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延迟满足:唤醒孩子的自律力 版权信息
- ISBN：9787547060988
- 条形码：9787547060988 ; 978-7-5470-6098-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
延迟满足:唤醒孩子的自律力 本书特色
1.学习自律力养成手册：被强迫学习的孩子走不远。为什么孩子不遵守规矩？为什么孩子总是不爱学习？为什么一遇到问题，孩子就容易放弃？为什么孩子容易发脾气？美国心理学会的一项调查发现，27%的人认为缺乏意志力是阻碍他们实现目标的主要因素。研究还发现，在学业上的成功，自控力比智商更重要。 2.为什么越来越多的孩子出现心理问题？心理疾病的根源是不敢面对问题和痛苦，因为这会在根本上阻碍我们心智的成熟。解决的办法就是“自律”。一个孩子拥有自律的习惯，他们所得到的不仅仅是学生时期的好成绩而已，更重要的是他能因此受益一生，拥有更多的选择权，人生充满了无限可能。 3.“*丰硕的果实永远藏在那条*难走的路上”。延迟满足能力，是培养孩子为了长远更好的结果而放弃即时满足，以及在等待中展现出的自控力。它是孩子自我控制的核心和重要技能，也是孩子社会化和情绪调节的重要部分，有助于孩子从幼稚走向成熟、从依赖走向独立。在孩子小的时候，父母就要培养他们耐心等待的习惯，这样即使他们长大后遇到挫折也不会轻易放弃，因为他们明白，等待之后就是美好。 4.巴斯德、爱因斯坦、巴尔扎克、柏拉图等名人都因“自律”而走向成功。合适的延迟满足训练，可以让孩子成为一个长期主义者，成为一个未来的成功者。
延迟满足:唤醒孩子的自律力 内容简介
在孩子的教育中，延迟满足有着非常重要的意义，它不仅是孩子自我控制的核心和重要的技能，也是孩子社会化和情绪调节的重要部分，适当的延迟满足有助于让孩子从幼稚走向成熟、从依赖走向独立。本书以日常养育为例，主要从激发内驱力，学会自控，培养意志力、抗挫力以及消除焦虑等方面，告诉父母如何引导孩子一步步实现延迟满足，让孩子在延迟满足中锻炼良好的自控、自律、坚韧等品质，从小培养孩子过硬的素质，未来才有掌控人生的资本。
延迟满足:唤醒孩子的自律力 目录
第1章每个孩子都需要延迟满足训练
什么是延迟满足002
延迟满足与即时满足的关系006
延迟满足对孩子成长的重要意义010
父母应该掌握的延迟满足培养策略014
必须纠正的延迟满足训练误区018
第2章激发内驱力，提升孩子对长远目标的坚持
内驱力到底是什么024
为什么内驱力可以影响孩子的行为028
试着唤醒孩子的内驱力033
孩子内驱力不足的表现及对策038
真正的自律是自由与约束有度043
第3章培养自控力，让孩子在等待中获得满足
自控力差的孩子难以延迟满足048
1岁之前，请为孩子播下自控力的种子051
抓住自控力培养的关键期056
善用快感原则和现实原则061
3岁后，培养孩子的自我管理能力065
不过度控制，孩子才能学会自控070
接受等待的煎熬，方能获得优秀品质076
有耐心的孩子做事更易成功082
第4章面对诱惑与挫折，请给孩子坚韧的意志力
心理承受力，是孩子经受风雨的基石090
教孩子勇敢地对诱惑说“不”096
挫折教育让孩子身心更独立102
挫折启迪逆商，提升孩子延迟满足的能力107
勇敢面对，挫折能激发孩子的探索欲112
孩子经历的挫折越多，定力越强117
挫折帮助孩子戒骄戒躁，变得更加理智122
第5章消除焦虑，孩子才能重新找回控制感
为什么孩子容易焦虑128
父母不焦虑，孩子才能平静下来132
正视等待焦虑，并试着接受它137
与自己对话，让孩子不焦虑142
展开全部
延迟满足:唤醒孩子的自律力 节选
延迟满足对孩子成长的重要意义 延迟满足在一定程度上体现了孩子的情商高低，它考验着孩子在面对诱惑时的忍耐力。一般具备延迟满足能力的孩子，被认为在未来拥有更好的竞争力、较高的效率，以及更优秀的品行与行为。具体来说，延迟满足可以很好地培养孩子以下几个方面的品质。 忍耐力 不少孩子的性格比较急躁，缺乏耐心，比如在商店里看见喜欢的东西，就哭着喊着要买，一刻也等不了。 面对这样的情况，想必每位父母都是无奈的。如果你的孩子也是这样，那么进行延迟满足训练就很有必要了，这能让孩子的忍耐力一点点增强。 所以，在生活中不能事事迁就孩子：当孩子吃完一颗糖后，想要第二颗时，父母可以明确告诉孩子再等一两个小时；当孩子天天闹着去游乐场玩时，可以明确规定只有周末才可以去。这样，孩子就会逐渐明白：不是想要任何东西就能立刻得到，而是需要等待。 自控力 你的孩子是一边吃饭一边看电视，还是一边写作业一边玩？其实，自律性差几乎是每一个孩子的通病。孩子天生爱玩，任何事情一旦与玩发生冲突，孩子必然无法自控。 其实，在培养孩子的自控力上，让孩子自己做出选择，要比强制性的命令好得多。比如，可以为孩子列出一个具体的时间表，让孩子先做重要的事，然后再玩。 这样的延迟满足训练，会让孩子感受到先苦后甜的滋味，从而使其自控力逐渐得到强化。 意志力 意志力强的孩子，在困难面前会更加自信、有耐心，坚持不懈地去完成目标。当然，意志力不是与生俱来的，它是在后天逐渐磨炼出来的。孩子的意志力是比较薄弱的，在日常的养育中，父母应当有针对性地进行一些训练。 延迟满足训练能让孩子克服当前困难而力求获得长远目标，对磨炼孩子的意志力是很有帮助的。不过，在培养这种能力的时候，给孩子定的目标要让孩子够得着，并且要多鼓励孩子，在孩子取得进步的时候，也要及时给予精神或物质上的奖励。 抗挫力 虽然孩子在父母的呵护下成长，但依旧需要面对各种挫折。比如没有取得好成绩，被同伴误解，父母的不理解，等等。面对这些挫折时，要想让孩子勇敢地走出来，他就需要具备一定的抗挫力。 延迟满足训练是让孩子的需求等一等，在一定程度上也是一种挫折教育。所以，能够延迟满足的孩子，在遇到挫折时往往能表现出更好的忍耐力和抗挫力。 总之，合理的延迟满足训练对孩子的成长能起到积极的作用。父母在培养孩子延迟满足能力的时候，一定要考虑到孩子的接受能力、理解能力与承受能力，逐渐增大培养力度。延迟满足感的获得需要一个过程，操之过急只会适得其反。
延迟满足:唤醒孩子的自律力 作者简介
李莎汀，中科院儿童心理研究所硕士，深耕儿童教育12年，学前STEM教育联盟专家组成员，美国正面管教认证讲师，参与国家“十二五”“十三五”课题研发，研发产品多次获得国际大奖。2017年获得爱奇艺教育盛典“年度人气幼教品牌”，以及中国教育创新大会“创新力课程奖”。
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