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青少年阳光快乐体育丛书·强者游戏:户外运动 版权信息
- ISBN：9787510019920
- 条形码：9787510019920 ; 978-7-5100-1992-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
青少年阳光快乐体育丛书·强者游戏:户外运动 内容简介
本书介绍户外运动常见的登山、攀岩、定向运动、野外生存、山地自行车等项目，并重点介绍这些项目的基本知识、主要装备、基本技术和运动前身体素质的要求，强调开展这些项目时的安全注意事项及医护常识等。
青少年阳光快乐体育丛书·强者游戏:户外运动 目录
**章 户外运动概述
**节 户外运动起源及发展
第二节 户外运动概念
第三节 户外运动的特点及分类
第二章 登山运动
**节 登山运动的产生和发展
第二节 登山装备
第三节 登山技术
第三章 攀岩运动
**节 攀岩运动的基本理论
第二节 攀岩运动的器材设备
第三节 攀岩的基本技术
第四节 攀岩比赛的组织方法与形式
第四章 定向运动
节 定向运动的基本理论
第二节 定向运动需要的器材与装备
第三节 定向运动的技能
第五章 野外生存
节 野外生存的基本理论知识
第二节 野外生存的装备
第三节 野外生存的体能要求
第四节 野外生存的基本技能
第六章 山地自行车
节 自行车运动的起源和发展
第二节 山地自行车运动的装备
第三节 骑车基本技术
第七章 拓展运动
节 拓展训练的概述
第二节 拓展训练的基本理论
第三节 户外拓展项目方法介绍
第八章 户外安全防范与急救
节 户外运动常见疾病与处理
第二节 户外运动受伤后的急救
第三节 户外露营与饮食的防患措施与紧急处理
展开全部
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