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逆生长法则 版权信息
- ISBN：9787515829517
- 条形码：9787515829517 ; 978-7-5158-2951-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
逆生长法则 本书特色
★“我在学校里接受过教育，但令我受益匪浅的学校叫'逆境'。” ——卢梭
逆生长法则 内容简介
成为强者与沦为弱者的分别在于——能否有效应对逆境。人生逆境有千种，应变之道有万法。每一种逆境都需要高超的智慧去应对。《逆生长法则 自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男》分为怎样走出人生逆境、提高思考能力，冲出逆境、逆境就是心中的牢笼、失败是走向成功的必经之路、成功不止一条路、懂得取舍和放弃的智慧、唤醒你无限的潜能等几个章节，结合作者个人阅历和观察，得出了坚韧人格的要素。通过《逆生长法则 自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男》，你能获得受益终生的能力，它能帮你抵御挫折和压力，并在艰难的挑战中获得胜利，发现隐藏的机会，拥有更加幸福美满的人生。
逆生长法则 目录
**章 怎样走出人生逆境
在逆境中保持自信
逆境是成长的沃土
面对逆境，不要“破罐子破摔”
在逆境中找到目标
从逆境中转败为胜
逆境是人生的一堂课
想成功，就不要刚愎自用
第二章 提高思考能力，冲出逆境
如何理性思考4个核心
专注地思考问题
时刻保持清醒的头脑
凡事找方法而不是找借口
如何自我反省
吃一堑，长一智
如何行动的三个原则
多运用逻辑思维能力
莫将简单问题复杂化
走出人生三种逆境
第三章 逆境就是心中的牢笼
在创新中找到捷径
突破心灵的枷锁
走出逆境烦恼的三个原则
宽恕自己的错误
不要拿别人的错误惩罚自己
关注自己所拥有的
看问题要换位思考
学会自我平衡
从坏情绪中走出来
情绪不佳时转移注意力
第四章 失败是走向成功的必经之路
不要坐等机遇，要会抓住机遇
破釜沉舟，绝境逢生
立身要靠自己
压力就是动力
不怕被人拒绝
困难，其实是你的恩人
有勇气面对逆境
……
第五章 成功不止一条路
第六章 懂得取舍和放弃的智慧
第七章 唤醒你无限的潜能
第八章 冲出逆境而成功的典范
在逆境中保持自信
逆境是成长的沃土
面对逆境，不要“破罐子破摔”
在逆境中找到目标
从逆境中转败为胜
逆境是人生的一堂课
想成功，就不要刚愎自用
第二章 提高思考能力，冲出逆境
如何理性思考4个核心
专注地思考问题
时刻保持清醒的头脑
凡事找方法而不是找借口
如何自我反省
吃一堑，长一智
如何行动的三个原则
多运用逻辑思维能力
莫将简单问题复杂化
走出人生三种逆境
第三章 逆境就是心中的牢笼
在创新中找到捷径
突破心灵的枷锁
走出逆境烦恼的三个原则
宽恕自己的错误
不要拿别人的错误惩罚自己
关注自己所拥有的
看问题要换位思考
学会自我平衡
从坏情绪中走出来
情绪不佳时转移注意力
第四章 失败是走向成功的必经之路
不要坐等机遇，要会抓住机遇
破釜沉舟，绝境逢生
立身要靠自己
压力就是动力
不怕被人拒绝
困难，其实是你的恩人
有勇气面对逆境
……
第五章 成功不止一条路
第六章 懂得取舍和放弃的智慧
第七章 唤醒你无限的潜能
第八章 冲出逆境而成功的典范
展开全部
逆生长法则 节选
心理失衡的现象在现代竞争日益激烈的生活中时有发生。但凡遇到成绩不如意、高考落榜、竞聘落选、与家人争吵、被人误解讥讽等等情况时，各种消极情绪就会在内心积累，从而使心理失去平衡。消极情绪占据内心的一部分，而由于惯性的作用使这部分越来越沉重、越来越狭窄；而未被占据的那部分却越来越空、越变越轻。因而心理明显分裂成两个部分，沉者压抑，轻者浮躁，使人出现暴戾、轻率、偏颇和愚蠢等难以自抑的行为。这虽然是心理积累的能量在自然宣泄，但是它的行为却具有破坏性。 这时，我们需要的是“心理补偿”。纵观古今中外的强者，其成功的秘诀中很重要的一点就是善于调节心理的失衡状态，通过心理补偿逐渐恢复平衡，直至增加建设性的心理能量。 有人打了一个颇为形象的比方：人好似一架天平，左边是心理补偿功能，右边是消极情绪和心理压力。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡，你就能在多大程度上拥有了时间和精力，信心百倍地去从事那些有待你完成的任务，并有充分的乐趣去享受人生。 那么，应该如何去加重自己心理补偿的砝码呢？ 首先，要有正确的自我评价。情绪是伴随着人的自我评价与需求的满足状态而变化的。所以，人要学会客观评价自己。有的青少年就是由于自我评价得不到肯定，某些需求得不到满足，未能及时进行必要的反思，调整自我与客观之间的距离，因而心境始终处于郁闷或怨恨状态，甚至悲观厌世，*后走上绝路。由此可见，青年人一定要学会正确估量自己，对事情的期望值不能过分高于现实值。当某些期望不能得到满足时，要善于劝慰和说服自己。不要为平淡而缺少活力的生活而遗憾。遗憾是生活中的“添加剂”，它为生活增添了发愤改变与追求的动力，使人不安于现状，永远有进步和发展的余地。生活中处处有遗憾，然而处处又有希望，希望安慰着遗憾，而遗憾又充实了希望。正如法国作家大仲马所说：“人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。”没有遗憾的生活才是人生*大的遗憾。我们常常需要正确地对待他人的评价。因此，经常与别人交流思想，是求得心理补偿的有效手段。 其次，必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的。心理补偿是建立在理智基础之上的。人有各种感情，遇到不痛快的事，没有理智的人喜欢抱怨、发牢骚，到处辩解、诉苦，好像这样就能摆脱痛苦。其实往往是白花时间，现实还是现实。明智的人勇于承认现实，既不幻想挫折和苦恼会突然消失，也不追悔当初该如何如何，而是想到不顺心的事别人也常遇到，并非老天跟你过不去。这样你就会减少心理压力，使自己尽快平静下来，客观地对事情做个分析，总结经验教训，积极寻求解决的办法。 再次，在挫折面前要适当用点“精神胜利法”，即所谓“阿Q精神”，这有助于我们在逆境中进行心理补偿。例如，实验失败了，要想到失败是成功之母；若被人误解或诽谤，不妨想想“在骂声中成长”的道理。 *后，在做心理补偿时也要注意，自我宽慰不等于放任自流和为错误辩解。一个真正的达观者，往往是对自己的缺点和错误*无情的批判者，是敢于严格要求自己的进取者，是乐于向自我挑战的人。 记住雨果的话吧：“笑就是阳光，它能驱逐人们脸上的冬日。” ……
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