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高职体育与健康(21世纪高职高专规划教材·公共课系列) 版权信息
- ISBN：9787300294407
- 条形码：9787300294407 ; 978-7-300-29440-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
高职体育与健康(21世纪高职高专规划教材·公共课系列) 内容简介
本教材以育人为宗旨，以增强体育意识、学会锻炼方法、提高活动能力、培养锻炼习惯为主线，树立“健康”的思想，体现人本主义特征，将体育、娱乐、健康有机融为一体，引导青少年学生主动接受体育教育，在欢愉中享受体育乐趣，很终达到“重新学会生存”“提高生活质量”“身心健康发展”的目的。本教材主要介绍了体育的概念、功能、锻炼计划及运动计划，根据青少年的身心特征，介绍应用走、跑步、健身等实用方法，以及深受学生喜欢的、具有地方特色的民族传统体育以及趣味性极强的体育游戏等项目。本教材突出职业院校学生的心理、生理特点，以提高学生身心健康素质为目标，注重培养学生健康意识和行为，促进学生身体、心理、社会适应能力和整体健康水平的发展。本教材内容充实、文笔流畅、图文并茂，融科学性、知识性和实用性于一体，使身体锻炼与运动文化的学习同体育能力的培养有机结合起来，切实培养学生的体育意识与能力，把满足社会发展的需要和个人发展的需求有机结合起来，易于学生进一步掌握体育科学知识与运动技能、技术，从而提高学生的整体素质。
高职体育与健康(21世纪高职高专规划教材·公共课系列) 目录
上篇 体育基础理论部分
**章体育与健康概述
**节体育的概念与功能
第二节健康的概念与影响因素
第三节体育教学的目的和任务
第四节体育课堂常规与注意事项
第二章科学体育锻炼
**节体育锻炼的原则和方法
第二节锻炼计划的制订与锻炼效果的自我评价
第三节运动中常见的生理反应
第四节运动营养与膳食平衡
第三章运动损伤的预防与处理
**节运动损伤概述
第二节常见运动损伤的处置
第三节运动损伤的急救
第四章基础体能训练
**节基础体能的含义与构成
第二节大学生体质健康测试项目训练
第三节国家学生体质健康标准 (2014年修订)
第五章职业体能训练
**节坐姿类职业体能训练
第二节站姿类职业体能训练
第三节变姿类职业体能训练
第四节特殊职业体能训练
第五节下篇体育运动技能部分
第六章田径运动
**节田径运动简介
第二节径赛项目基本技术
第三节田赛项目基本技术
第七章篮球运动
**节篮球运动概述
第二节篮球运动的基本技术
第三节篮球运动的基本战术
第四节篮球竞赛的主要规则
第八章排球运动
**节排球运动概述
第二节排球运动的基本技术
第三节排球运动的基本战术
第四节排球竞赛的主要规则
第九章足球运动
**节足球运动概述
第二节足球运动的基本技术
第三节足球运动的基本战术
第四节足球竞赛的主要规则
第十章乒乓球运动
**节乒乓球运动概述
第二节乒乓球运动的基本技术
第三节乒乓球运动的基本战术
第四节乒乓球竞赛的主要规则
第十一章羽毛球运动
**节羽毛球运动概述
第二节羽毛球运动的基本技术
第三节羽毛球运动的基本战术
第四节羽毛球竞赛的主要规则
第十二章网球运动
**节网球运动概述
第二节网球运动的基本技术
第三节网球运动的基本战术
第四节网球竞赛的主要规则
第十三章游泳运动
**节熟悉水性
第二节蛙泳
第三节自由泳
第四节蝶泳
第五节仰泳
第六节游泳卫生与安全救护
第十四章武术运动
**节武术运动概述
第二节武术基本功
第三节二十四式太极拳
第十五章健美操运动
**节健美操运动概述
第二节健美操运动的基本动作
第十六章体育舞蹈
**节体育舞蹈概述
第二节体育舞蹈的基本动作
第十七章瑜伽运动
**节瑜伽运动概述
第二节瑜伽运动的基本技术
第十八章跳绳运动
**节跳绳运动概述
第二节跳绳运动的基本技术
第三节跳绳竞赛的主要规则
第十九章定向运动
**节定向运动概述
第二节定向运动的基本技术
参考文献
**章体育与健康概述
**节体育的概念与功能
第二节健康的概念与影响因素
第三节体育教学的目的和任务
第四节体育课堂常规与注意事项
第二章科学体育锻炼
**节体育锻炼的原则和方法
第二节锻炼计划的制订与锻炼效果的自我评价
第三节运动中常见的生理反应
第四节运动营养与膳食平衡
第三章运动损伤的预防与处理
**节运动损伤概述
第二节常见运动损伤的处置
第三节运动损伤的急救
第四章基础体能训练
**节基础体能的含义与构成
第二节大学生体质健康测试项目训练
第三节国家学生体质健康标准 (2014年修订)
第五章职业体能训练
**节坐姿类职业体能训练
第二节站姿类职业体能训练
第三节变姿类职业体能训练
第四节特殊职业体能训练
第五节下篇体育运动技能部分
第六章田径运动
**节田径运动简介
第二节径赛项目基本技术
第三节田赛项目基本技术
第七章篮球运动
**节篮球运动概述
第二节篮球运动的基本技术
第三节篮球运动的基本战术
第四节篮球竞赛的主要规则
第八章排球运动
**节排球运动概述
第二节排球运动的基本技术
第三节排球运动的基本战术
第四节排球竞赛的主要规则
第九章足球运动
**节足球运动概述
第二节足球运动的基本技术
第三节足球运动的基本战术
第四节足球竞赛的主要规则
第十章乒乓球运动
**节乒乓球运动概述
第二节乒乓球运动的基本技术
第三节乒乓球运动的基本战术
第四节乒乓球竞赛的主要规则
第十一章羽毛球运动
**节羽毛球运动概述
第二节羽毛球运动的基本技术
第三节羽毛球运动的基本战术
第四节羽毛球竞赛的主要规则
第十二章网球运动
**节网球运动概述
第二节网球运动的基本技术
第三节网球运动的基本战术
第四节网球竞赛的主要规则
第十三章游泳运动
**节熟悉水性
第二节蛙泳
第三节自由泳
第四节蝶泳
第五节仰泳
第六节游泳卫生与安全救护
第十四章武术运动
**节武术运动概述
第二节武术基本功
第三节二十四式太极拳
第十五章健美操运动
**节健美操运动概述
第二节健美操运动的基本动作
第十六章体育舞蹈
**节体育舞蹈概述
第二节体育舞蹈的基本动作
第十七章瑜伽运动
**节瑜伽运动概述
第二节瑜伽运动的基本技术
第十八章跳绳运动
**节跳绳运动概述
第二节跳绳运动的基本技术
第三节跳绳竞赛的主要规则
第十九章定向运动
**节定向运动概述
第二节定向运动的基本技术
参考文献
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高职体育与健康(21世纪高职高专规划教材·公共课系列) 节选
“体育”的本义是作为教育的组成部分出现的,是专指人的身体的教育。体育是人 类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基 本手段,为增强体质、提高运动技术水平、进行思想品德教育、丰富社会文化生活而 进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动。它是人类文化的组成部分,受一定 社会的政治、经济影响,又为一定社会的政治、经济服务。随着社会的进步和体育事业 的不断发展,体育的内涵与外延得到了极大的拓展。20世纪60年代后,国际体育界开始 高度关注体育概念的研究,学术界为此努力多年,但至今没有取得完全一致的看法。
高职体育与健康(21世纪高职高专规划教材·公共课系列) 作者简介
栾伟元，山东信息职业技术学院，体育教研室主任。主要讲授《大学体育与健康》和《大学军事理论》等课程。主持省课题《体医融合背景下高校健康教育》顺利结题并获成果二等奖。多次带领学院运动队参加山东省体育锦标赛，获得金牌4块，并荣获优秀教练员称号。纪谦茂，山东信息职业技术学院副教授，基础教学部主任。修订、制订体育教学、训练管理制度20余项，在中文核心期刊《煤炭技术》《机械工程材料》独立发表论文2篇，在SCI收录的《World Scientific》《SCIENCE DIRECT》期刊合作发表论文4篇。多次获得优秀教师等称号，获得山东省工业和信息化产业厅优秀教师称号。纪谦茂，山东信息职业技术学院教师。
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