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伯恩斯新情绪疗法II

伯恩斯新情绪疗法II

作者:李亚萍
出版社:天津古籍出版社出版时间:2020-10-01
开本: 16开 页数: 641
本类榜单:社会科学销量榜
中 图 价:¥45.5(7.0折) 定价  ¥65.0 登录后可看到会员价
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伯恩斯新情绪疗法II 版权信息

伯恩斯新情绪疗法II 内容简介

本书内容包括“了解你的情绪”“爱上你自己——如何征服抑郁,建立自尊”“收获自信——如何战胜焦虑、恐惧和各种类型的恐惧症”“共寻好心情——如何提高沟通技巧,巩固双方情感”“情绪调节类药物”等内容。

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