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青春期男孩的秘密书:插图版 版权信息
- ISBN：9787555716341
- 条形码：9787555716341 ; 978-7-5557-1634-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
青春期男孩的秘密书:插图版 本书特色
《青春期男孩的秘密书》是一本指导青春期男孩如何快乐、健康度过青春期的指导性图书。男孩进入青春期后，从生理和心理上都发生了较大的变化，是男孩人生的转折点，在很大程度上决定了男孩一生的发展。 《青春期男孩的秘密书》采用现实案例与指导方法相结合的方式，讲解了青春期男孩的生理困惑、情商培养、亲子沟通、学习生活、为人处世、情绪控制等内容，可以帮助男孩解除成长的烦恼，引导男孩健康、快乐地度过人生中关键的青春期。 《青春期男孩的秘密书》绘制了精美插图，运用图文结合的方式来提升孩子的阅读兴趣。
青春期男孩的秘密书:插图版 内容简介
《青春期男孩的秘密书》是一本专属于青春期男孩的百科全书，从生理到心理变化，从学业到修养提升，从形象气质到礼仪交往，面面俱到；它是一本青春期男孩的成长笔记，是男孩知心的良师益友；它是一本青春期男孩的枕边读物，是男孩的好伙伴，也是男孩渴望得到的礼物！当你仔细阅读这本书时，你在青春期产生的困惑就会找到答案。
青春期男孩的秘密书:插图版 目录
**章 突然之间，我的身体为什么会这样
悄然而至的身体变化
为什么男孩子更容易长痘痘
身上开始长体毛了
喉结不明显的苦恼
嗓音怎么变粗了
第二章 莫名其妙，为什么我会陷入迷茫
精神无法集中怎么办
怎样消除烦躁心理
焦虑是头“怪兽”
男孩喜欢打架怎么办
我有点女性化，长大后会不会是同性恋
第三章 面对父母，为什么不再亲密
不愿和父母说实话
妈妈别说了，我不想听
我和父母没有共同语言
妈妈总让我做家务，烦死了
请尊重我的隐私
我们也渴望被尊重
男孩的叛逆是渴望被理解
第四章 成长的烦恼，我是一个“坏学生”吗
老师凭什么夸奖他
开学恐惧症
美好的校园生活
老师，我不想做一名差生
如何才能得到老师的注意
不敢和老师交流怎么办
顶撞老师是勇敢吗
第五章 情窦初开，花样年华的困惑
暗恋不可避免，但要学会自控
偷偷喜欢一个女孩——对异性倾慕很正常
说不清“喜欢”的滋味
被拒绝怎么办
收到“情书”了，怎么办
我心中住进了一个“白雪公主”
第六章 学会学习，把握学习好时光
你在为谁读书
为什么一定要学习
厌学心理要不得
学习，让我怎么爱上你
张弛有度，高效学习
养成阅读的好习惯
第七章 培养习惯，好习惯决定你的一生
及时行动，不拖延
养成不乱花钱的习惯
养成科学用脑的好习惯
不可三分钟热度
男孩需要培养专注力
养成爱动脑的好习惯
第八章 阳光快乐，做乐观自信的男孩
消除悲观心态
怎样清除忧愁
肯定自我的阳光心态
把乐观加为“好友”
自信让我战胜一切
悄然而至的身体变化
为什么男孩子更容易长痘痘
身上开始长体毛了
喉结不明显的苦恼
嗓音怎么变粗了
第二章 莫名其妙，为什么我会陷入迷茫
精神无法集中怎么办
怎样消除烦躁心理
焦虑是头“怪兽”
男孩喜欢打架怎么办
我有点女性化，长大后会不会是同性恋
第三章 面对父母，为什么不再亲密
不愿和父母说实话
妈妈别说了，我不想听
我和父母没有共同语言
妈妈总让我做家务，烦死了
请尊重我的隐私
我们也渴望被尊重
男孩的叛逆是渴望被理解
第四章 成长的烦恼，我是一个“坏学生”吗
老师凭什么夸奖他
开学恐惧症
美好的校园生活
老师，我不想做一名差生
如何才能得到老师的注意
不敢和老师交流怎么办
顶撞老师是勇敢吗
第五章 情窦初开，花样年华的困惑
暗恋不可避免，但要学会自控
偷偷喜欢一个女孩——对异性倾慕很正常
说不清“喜欢”的滋味
被拒绝怎么办
收到“情书”了，怎么办
我心中住进了一个“白雪公主”
第六章 学会学习，把握学习好时光
你在为谁读书
为什么一定要学习
厌学心理要不得
学习，让我怎么爱上你
张弛有度，高效学习
养成阅读的好习惯
第七章 培养习惯，好习惯决定你的一生
及时行动，不拖延
养成不乱花钱的习惯
养成科学用脑的好习惯
不可三分钟热度
男孩需要培养专注力
养成爱动脑的好习惯
第八章 阳光快乐，做乐观自信的男孩
消除悲观心态
怎样清除忧愁
肯定自我的阳光心态
把乐观加为“好友”
自信让我战胜一切
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青春期男孩的秘密书:插图版 节选
《青春期男孩的秘密书》： 孙冬是一所重点学校的尖子生，只要市里有竞赛活动，老师都会选派他去参加。参加竞赛前，老师都会给他“开小灶”进行个别辅导。虽然这对孙冬的学习有所促进，但他感到精神压力很大，有点不堪重负，可老师总是对他充满信心。 在一次重要考试的前夜，孙冬在家里复习，为第二天的竞赛做准备，恰逢邻居在请客喝酒，声音很大，吵得他无法看书。他又急又气，心中烦躁至极。从那个时刻，他的心头忽然间产生了强烈的不满：怨恨老师总让他参加各种竞赛，使他疲惫不堪；怨恨隔壁的人整夜吵闹，扰乱了自己的复习；怨恨父母不该让自己留在市里读这个使人疲惫的重点中学。 在这种焦虑、怨恨的心理状态下，孙冬几乎一夜无眠，可想而知，他第二天在考场上必然是“兵败滑铁卢”。让所有人失望的成绩使得孙冬更加怨恨老师、邻居和父母。 从这以后，每逢临近考试，孙冬就会想到这次的经历，焦虑、心慌总是困扰他，成绩也一落千丈。 故事中的孙冬已经有了焦虑症的倾向。焦虑症，即焦虑性神经症，是一种常见的神经症，患者以焦虑情绪反应为主症状，同时伴有明显的植物性神经系统功能紊乱。 青春期是焦虑症的易发期，这个时期的男孩发育加快，身心变化处于一个转折点。压力、坏情绪、身体因素都会给处在这一成长时期的男孩带来焦虑，如不能适应紧张的环境、遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的任务等。一般的症状有恐惧、紧张、羞涩、孤独、自卑和烦恼，更严重者还可能伴发头晕头痛、失眠多梦、眩晕乏力、口干厌食、心慌气促、神经过敏、情绪不稳、体重下降和焦虑不安等症状。 焦虑症会严重危害青春期男孩的身心健康，若是长期处于焦虑状态，还可能诱发神经衰弱症。因此，青春期男孩的焦虑症必须及时予以合理治疗。一般是以心理治疗为主，配合药物治疗，这里介绍几种心理疗法。 1.找到焦虑的“病根” 人心是个很微妙的世界，可以容纳很大的事，也可以把极小的事无限扩大。其实，很多焦虑是完全可以避免的，但是人们在心里不断给一件事情加码，然后将原本很小的事情变成了很大的事情，心理的负面情绪也跟着水涨船高了。 比如，武宁有一天看到手机上有两个来自同一号码的未接来电，就按照来电显示拨打回去，却没有人接听，他心里就开始不安，猜测会不会是同学？会不会是老师？还可能是谁？他们找我会有什么事……于是，一个问题接着一个问题，他开始坐立不安，什么事情都做不下去了。 其实，这一通电话真的有那么重要吗？冷静下来想想看，这通电话有可能是打错的，有可能是推销的，即使真的是重要电话，多半还会再打给你。即便是错过了，你仍在过现在的生活，又能怎么样呢？ 这么一想，你就会发现很多事情并没有你想的那么严重。只要你能学会理智地处理问题，轻松地、开阔地去看待每件事情，就会发现自己曾经的焦虑竟是那么可笑。 上述情况是典型的焦虑症的症状，就是人们充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。当你把深藏于潜意识中的“病根”挖掘出来后，很多焦虑就会自动消失了。 ……
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