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心理学

焦虑日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET)

作者：[英]柯瑞妮·斯威特（CorinneSw

出版社：四川文艺出版社出版时间：2018-03-01

开本：其他页数： 224

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版权信息
本书特色
内容简介
作者简介

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焦虑日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET) 版权信息

ISBN：9787541154942
条形码：9787541154942 ; 978-7-5411-5494-2
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

焦虑日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET) 本书特色

下面的场景，你是否似曾相识？总是惶惶不安，却不知原因是什么；总是希望自己空闲多一些，但真的闲下来却惶恐不已；总是很努力，却还担心自己做得不够好；总是会维持热闹的背景音，不喜欢太过安静的环境…… 现代社会中，“焦虑”已然成为热门词汇，是很多人挥之不去的标签。作为妨碍现代人心理健康的一大隐患，缓解焦虑成为当务之急。本书作者柯瑞妮·斯威特是英国知名认知心理学家，她将自己多年对焦虑症的研究成果和艺术插画相结合，从哲学、文学、心理学三大维度帮助读者掌握克服焦虑的方法，重拾平和的内心。

焦虑日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET) 内容简介

下面的场景，你是否似曾相识？总是惶惶不安，却不知原因是什么；总是希望自己空闲多一些，但真的闲下来却惶恐不已；总是很努力，却还担心自己做得不够好；总是会维持热闹的背景音，不喜欢太过安静的环境…… 现代社会中，“焦虑”已然成为热门词汇，是很多人挥之不去的标签。作为妨碍现代人心理健康的一大隐患，缓解焦虑成为当务之急。本书作者柯瑞妮·斯威特是英国知名认知心理学家，她将自己多年对焦虑症的研究成果和艺术插画相结合，从哲学、文学、心理学三大维度帮助读者掌握克服焦虑的方法，重拾平和的内心。

焦虑日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET) 作者简介

作者
柯瑞妮·斯威特（Corinne Sweet）
英国心理学家、心理治疗师、作家。曾为《卫报》《独立报》《观察家报》等撰写专栏文章。已出版作品有《认知与改变》《正念》等。
译者
张蕾
英语译者，泉州师范学院外国语学院讲师，主攻英美文学研究。
绘者
易珂琳
设计师、插画师。代表作有《焦虑日志》等。作者柯瑞妮·斯威特（Corinne Sweet）英国心理学家、心理治疗师、作家。曾为《卫报》《独立报》《观察家报》等撰写专栏文章。已出版作品有《认知与改变》《正念》等。译者张蕾英语译者，泉州师范学院外国语学院讲师，主攻英美文学研究。绘者易珂琳设计师、插画师。代表作有《焦虑日志》等。

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