中图网

>

电工技术

>

电工基础理论

电力作业体能训练与健康体适能实训教程

作者：李卫胜

出版社：中国水利水电出版社出版时间：2019-05-01

开本： 16开 页数： 167

本类榜单：工业技术销量榜

预估到手价¥17.5(3.1折)?

预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格（不含优惠券部分），仅供参考，未必等同于实际到手价。

距结束还有

00:00:00

中图价:¥19.4(3.4折)定价 ~~¥57.0~~ 登录后可看到会员价

促销活动:

年中庆第一波|全场百万图书折上9折

加入购物车收藏

运费6元，全场折上9折期间 满39元包邮

?快递不能达地区使用邮政小包，运费14元起

云南、广西、海南、新疆、青海、西藏六省，部分地区快递不可达

温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口
有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>

本类五星书更多>

>
湖南省志(1978-2002)?铁路志

湖南省志(1978-2002)?铁路志

¥70.6¥98
>
公路车宝典(ZINN的公路车维修与保养秘籍)

公路车宝典(ZINN的公路车维修与保养秘籍)

¥84¥120
>
晶体管电路设计(下)

晶体管电路设计(下)

¥26.6¥38
>
无头案:雍正暴亡之谜

无头案:雍正暴亡之谜

¥6.1¥12.5
>
基于个性化设计策略的智能交通系统关键技术

基于个性化设计策略的智能交通系统关键技术

¥47.6¥68
>
花样百出:贵州少数民族图案填色

花样百出:贵州少数民族图案填色

¥11.3¥45
>
识木:全球220种木材图鉴

识木:全球220种木材图鉴

¥111.7¥228

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥19.4 加入购物车

版权信息
内容简介
目录

微信公众号

电力作业体能训练与健康体适能实训教程版权信息

ISBN：9787517074328
条形码：9787517074328 ; 978-7-5170-7432-8
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
工业技术
>
电工技术
>
电工基础理论

电力作业体能训练与健康体适能实训教程内容简介

　　《电力作业体能训练与健康体适能实训教程》首先对参与人体运动的系统、运动功能相关的科学等理论做出分析，然后重点研究和分析了电力作业体适能训练技术、动作、方案，并论述了电力作业体适能训练损伤方面的内容，能帮助电力作业者有效提高体能水平。　　该书语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，具有非常高的参考和借鉴价值。该书对于电力作业体适能训练具有一定的指导意义。

电力作业体能训练与健康体适能实训教程目录

前言
**部分理论篇
**章参与人体运动的系统
**节骨骼肌系统
第二节神经系统
第三节骨骼系统
第四节心血管系统
第五节呼吸系统
第二章运动功能相关的科学
**节运动生物力学
第二节运动生物能量学
第三节运动营养学

第二部分技术篇
**章功能动作训练基础
**节人体运动的四大支柱
第二节四大运动技能
第三节运动环境
第四节运动爆发力高速通道
第二章运动表现的整体连续性
**节功能性和有效训练的标准
第二节控制功能性训练的强度
第三节运动模式评估
第三部分动作篇

**章准备活动与伸展
**节泡沫轴滚动练习
第二节静态拉伸
第三节灵活性练习
第二章核心类前链动作训练
第三章核心类后链动作训练
第四章核心类侧链动作训练
第五章髋关节激活动作

第四部分方案篇
**章电力作业专项热身设计
第二章办公室室内徒手训练设计
第三章电力作业室外徒手训练
第四章办公室弹力带训练
第五章电力作业室外弹力带训练

第五部分损伤篇
**章运动损伤
**节运动损伤的分类
第二节运动损伤的原因
第三节运动损伤的预防原则
第四节常见的运动损伤
第二章与电力作业相关的损伤与康复
**节运动损伤的基本知识阐释
第二节体能训练中运动损伤产生的原因分析
第三节与电力作业相关的劳动损伤及预防训练

参考文献

展开全部

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐