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孕产妇健康

智慧生活·健康饮食孕期健康饮食指导/智慧生活.健康饮食

作者：刘烈刚、杨雪锋

出版社：中国医药科技出版社出版时间：2019-04-01

开本：其他页数： 180

本类榜单：孕产妇/育儿销量榜

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智慧生活·健康饮食孕期健康饮食指导/智慧生活.健康饮食版权信息

ISBN：9787521407563
条形码：9787521407563 ; 978-7-5214-0756-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
孕产妇/育儿
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孕产妇健康

智慧生活·健康饮食孕期健康饮食指导/智慧生活.健康饮食本书特色

1 在孕期的不同阶段，孕妈妈的身体特点和营养需要以及胎儿的生长发育需求都有所不同，为了保证孕妈妈和胎儿的健康，孕妈妈的饮食调理非常重要。本书介绍了各孕期阶段的饮食调理要点，解答了孕期饮食的众多疑惑，比如孕期吃哪些食物不安全，要不要吃营养补充剂，什么孕周该补什么营养物质，孕期不适如何通过饮食来缓解，等等，帮助孕妈妈调理好自身营养，孕育健康宝宝。

智慧生活·健康饮食孕期健康饮食指导/智慧生活.健康饮食内容简介

在孕期的不同阶段，孕妈身体特点和营养需要以及胎儿的生长发育需求都有所不同，为了保证孕妈妈和胎儿的健康，孕妈饮食调理很好重要。本书介绍了各孕期阶段的饮食调理要点，解答了孕期饮食的众多疑惑，比如孕期吃哪些食物不安全，要不要吃营养补充剂，什么孕周该补什么营养物质，孕期不适如何通过饮食来缓解，等等，帮助孕妈妈调理好自身营养，孕育健康宝宝。

智慧生活·健康饮食孕期健康饮食指导/智慧生活.健康饮食目录

抢先看：孕期能吃这些吗孕妇可以吃山楂吗孕妇可以吃芒果吗孕妇可以吃巧克力吗孕妇可以吃羊肉吗孕妇能不能吃螃蟹怀孕了能吃辣椒吗孕妇不能吃菠菜是真的吗孕期不能喝咖啡，能喝茶吗孕早期(1一12周)：调整饮食，缓解不适怀孕必须补充叶酸吗怀孕了再补叶酸还来得及吗同时服用叶酸补充剂和孕妇奶粉会不会导致叶酸摄入过量怀孕了是不是吃得越多越好孕妇增重多少*合适怀双胞胎或多胞胎的孕妈妈需要增重更多吗素食孕妇怎样保证营养高龄孕妇应怎么吃肥胖孕妇怎么吃更科学有先兆流产症状应该怎么吃发现怀孕后应该立即告别哪些食物孕期可以吃哪些零食孕期什么时候吃坚果比较好孕吐反应大没胃口怎么保证营养怎么吃可以缓解孕吐什么食物可以缓解乳房胀痛孕期出现牙龈肿痛、口角发炎如何在饮食上调节 “酸儿辣女”的说法靠谱吗孕期怎么吃蔬菜、水果更科学孕期吃什么对胎儿大脑发育有益如何通过饮食补充镁吃维生素E有助于保胎吗孕期需要吃哪些营养补充剂哪些孕妇不宜喝牛奶喝孕妇奶粉有什么讲究孕期在外就餐怎样保证安全孕妇怎样避免食物过敏孕期感冒如何通过饮食缓解症状孕中期(13～24周)：保证营养，管理体重孕中期应该增加摄取多少蛋白质素食孕妇如何保证孕中期蛋白质的供应如果经常觉得饿，吃还是不吃呢体重增长过快怎么控制体重增长太少应该如何增重孕中期可以大吃特吃吗孕期控制体重需要禁糖吗孕期需要低胆固醇饮食吗吃什么能让心情变好吃什么能预防长妊娠纹孕期吃什么能让宝宝皮肤和发质好孕中期应该怎么补钙补钙品应该怎么选孕期可以多吃鸡蛋吗如何从饮食调节上预防贫血吃哪些食物能补铁红枣真的能补血吗吃菠菜能补铁还是会造成贫血补铁药物应该怎么吃如何保证B族维生素的供应孕期如何补碘孕期需不需要补DHA 如何通过饮食缓解孕期便秘哪些食物能助消化、消胀气孕期高血压吃什么吃低钠盐还需要控制摄入量吗／1侣孕妈妈出现静脉曲张时饮食需要注意什么孕期失眠应如何饮食孕晚期(25—40周)：管住嘴，增加产力 “糖妈妈”如何避免成为糖尿病患者血糖高的孕妈妈能喝粥吗患上妊娠糖尿病还能吃水果吗如何避免孕晚期营养过剩孕晚期吃不下怎么办吃什么能补充“脑黄金孕晚期经常腿抽筋就是缺钙吗孕晚期应该怎么补钙孕晚期烧心应如何饮食吃什么能预防和缓解孕晚期水肿孕晚期补太多钙会不利于顺产吗孕晚期吃鹅蛋真的可以排、 “胎毒”吗临产前怎么吃能增加产力哪些食物有助于产后泌乳剖宫产手术前后饮食上应注意什么大揭秘：坐月子怎么吃产后应该立即大补吗产后出血适当吃些补血益气的食物吃胎盘真的能“大补”吗产后可以长时间吃红糖吗吃什么可以缓解产后掉头发产后能吃水果吗产后每天吃七八个鸡蛋对身体有不良影响吗产妇坐月子能不能吃盐产后节食能快速瘦身吗

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