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体育理论与教学

大学体育教程

作者：杜宇峰

出版社：西北工业大学出版社出版时间：2018-03-01

开本： 16开 页数： 362

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版权信息
内容简介
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大学体育教程版权信息

ISBN：9787561259030
条形码：9787561259030 ; 978-7-5612-5903-0
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

大学体育教程内容简介

　　《大学体育教程》是根据教育部《高等学校体育工作基本标准》和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件精神要求，并结合国内外新体育教学实践经验和研究成果编写而成的。全书共分为11章，包括概论，体育健康与运动保健，《国家学生体质健康标准》解读，田径，健美操，游泳，瑜伽，武术、跆拳道，篮球、足球、排球，乒乓球、羽毛球、网球，以及定向运动与野外生存等相关内容。书中不同运动项目的理论概述、技术要领和方法、项目竞赛规则与裁判法等对大学生开展体育活动，参与体育竞赛，以及自身体育锻炼等均具有较高的指导性和参考价值。　　《大学体育教程》既可作为普通高等学校本科体育课程教材，也可作为体育课教师教学和体育爱好者学习健身的指导用书。

大学体育教程目录

**章概论
思考题

第二章体育健康与运动保健
**节健康概述
第二节营养、体能和健康
第三节体育锻炼与心理健康
第四节运动损伤的预防和康复
思考题二

第三章《国家学生体质健康标准》解读
**节我国<>
重要意义
第二节高等学校《国家学生体质健康标准》的测试项目及评分标准
第三节高等学校《国家学生体质健康标准》各项目测试的目的及操作方法
第四节高等学校实施《国家学生体质健康标准》的组织与管理
思考题三

第四章田径
**节田径运动概述
第二节短跑
第三节接力跑
第四节中长跑
第五节跳远、跳高
第六节铅球
思考题四

第五章健美操
**节健美操的基本步伐体系
第二节健美操的基本动作说明
第三节健美操的常用上肢动作
思考题五

第六章游泳
**节游泳运动概述
第二节游泳的基本技术
第三节游泳安全与卫生常识
思考题六

第七章瑜伽
**节瑜伽概述
第二节瑜伽呼吸及呼吸控制法
第三节瑜伽体位法
第四节大学瑜伽初级课程
思考题七

第八章武术跆拳道
**节武术
第二节跆拳道
思考题八

第九章篮球足球排球
**节篮球
第二节足球
第三节排球
……
第十章乒乓球羽毛球网球
第十一章定向运动与野外生存
参考文献

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