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大学生心理成长导航 版权信息
- ISBN：9787567223134
- 条形码：9787567223134 ; 978-7-5672-2313-4
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
大学生心理成长导航 内容简介
《大学生心理成长导航》是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。通过本课程的教学, 在认知层面使学生明确心理健康的标准及意义, 了解大学阶段人的异常表现及心理咨询的相关知识。在技能层面掌握自我调适的基本知识, 掌握压力管理技能、沟通技能、情绪管理技能、人际交往技能等。在自我认知层面树立心理健康发展的自主意识, 了解自身的心理特点和性格特征, 能够对自我进行客观评价, 正确认识自我、接纳自我。是作为苏州职业大学公共课教材使用的。
大学生心理成长导航 目录
**章心海起航
**节解读心理现象
一、了解你的"知、情、意"
二、探索千人千面的"个性"
第二节探索生命航程
一、生命航程，也是心理航程
二、左右心理发展航线的因素
三、大学生的心理发展航向
第二章为心灵"把脉"
**节走近心理健康
一、健康与心理健康
二、心理健康的标准
三、大学生心理健康的标准
第二节解析心理问题
一、心理问题的分类
二、正确区分正常与异常心理
第三节大学生一般心理问题及其应对
一、大学生常见一般心理问题
……
**节解读心理现象
一、了解你的"知、情、意"
二、探索千人千面的"个性"
第二节探索生命航程
一、生命航程，也是心理航程
二、左右心理发展航线的因素
三、大学生的心理发展航向
第二章为心灵"把脉"
**节走近心理健康
一、健康与心理健康
二、心理健康的标准
三、大学生心理健康的标准
第二节解析心理问题
一、心理问题的分类
二、正确区分正常与异常心理
第三节大学生一般心理问题及其应对
一、大学生常见一般心理问题
……
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大学生心理成长导航 节选
《大学生心理成长导航》： （2）实践技能：世界上没有完全相同的两片叶子，咨询室内也少有完全相同的两个个案。面对看不见、摸不着，却又错综复杂、千变万化的心理问题，咨询师和临床医生一样，都非常强调实践经验的积累和丰富。一个合格的咨询师在掌握专业知识之后，就需要在实践中不断接受指导和训练，具体包括专业的技能培训、案例督导和自我体验，以此不断积累和丰富临床经验，以提高助人自助的能力。 此外，咨询师的专业能力还决定他可能只擅长某一方面的专业问题。比如，一些咨询师在处理大学生人际关系问题上驾轻就熟，一些咨询师对大学生的职业生涯规划胜人一筹，而还有一些咨询师对恋爱情感问题更为擅长。 3.咨访关系 咨询师和来访者之间建立良好的咨访关系可以使来访者感到安全、放松，增加对咨询师的信任，减少不成熟的心理防御，从而推动会谈的顺利进行。良好的咨访关系本身就具有协助和治疗的功能，能使来访者从容地打开自己，正视自己过去被否定或受压抑的经验，变得更加自我接纳。然后把咨询中体验到的经验运用到咨询之外的学习、生活和人际交往，做出整合，进行积极的改变。总之，良好的咨访关系是咨询成功的重要基础。 ……
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