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治愈之书-美国心理前沿内伤自愈课 版权信息
- ISBN:9787559405180
- 条形码:9787559405180 ; 978-7-5594-0518-0
- 装帧:80g胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
治愈之书-美国心理前沿内伤自愈课 本书特色
这本书写给每一个内心柔软,却被生活误伤的人。
如果你有以下困扰,请阅读本书:
容易精神游离恍惚,觉得生活不像是真实的;
恐惧、忧虑、脆弱、害怕人群;
一件小事,却突然情绪崩溃。会忽然流泪,别人都无法理解自己,逐渐变得孤单;
情绪反复,有时候觉得做什么都没意思;
无意说出自己认为幸福的事,觉得自己在炫耀有负疚感;
总是告诉自己,一切都会过去,内心却不断重复伤痛时刻。这本书写给每一个内心柔软,却被生活误伤的人。
如果你有以下困扰,请阅读本书:
容易精神游离恍惚,觉得生活不像是真实的;
恐惧、忧虑、脆弱、害怕人群;
一件小事,却突然情绪崩溃。会忽然流泪,别人都无法理解自己,逐渐变得孤单;
情绪反复,有时候觉得做什么都没意思;
无意说出自己认为幸福的事,觉得自己在炫耀有负疚感;
总是告诉自己,一切都会过去,内心却不断重复伤痛时刻。
……
我们需要做的是拿出一天的时间,安稳地坐下、静心沉思。这一天的时间,世界不会瓦解,工作不会失去,孩子不会在一天内疯狂,恋人不会因此不再与你讲话。
只是拿出一天的时间翻开书籍,静心沉思,
永远告别我们心里或大或小的伤。
我们叫它治愈心灵的一天,好吗?
治愈之书-美国心理前沿内伤自愈课 内容简介
★备受欢迎的心理治愈佳作,影响力遍及世界各个行业和领域。佛学大师、诺贝尔和平奖候选人一行禅师大力推荐此书!教育家吉妮·妮卡西、全美奥杜邦协会主席约翰·弗利克、人类学家米娅·埃森施塔特、医学博士迈克·塔、公共律师伊丽莎白·拉蒂默纷纷撰文推荐! ★美国创伤管理研究所创始人劳拉·利皮斯基写给每一个普通人的疗伤之书,让你收获坚韧力量,在生活、工作、恋爱中应对自如。 ★打开心灵枷锁,生出坚韧翅膀。不抱怨,不诉苦,拂去疲惫,抚平伤口,修炼一颗坚韧心。
治愈之书-美国心理前沿内伤自愈课 目录
治愈之书-美国心理前沿内伤自愈课 作者简介
作者简介: [美]劳拉·利皮斯基 著 精神创伤专家、社会工作者、教育家、生活顾问。她还是一所西班牙语小学的创始人和主管,讲授关于环境保护和社会正义的课程。
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