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快乐健身:高职学生体质健身通道的设计与开发 版权信息
- ISBN:9787564425975
- 条形码:9787564425975 ; 978-7-5644-2597-5
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
快乐健身:高职学生体质健身通道的设计与开发 内容简介
本书针对高职学生体质滑坡现状, 试图以行为主义理论强调认识来源于外部刺激并可通过行为目标检查来控制学习效果的原理, 作为建设的理论依据, 研究设计出一套集各项身体素质锻炼于一体的健身通道装置。全书共分六个章节, 分别为绪论、高职学生体质健身通道的内容设计、高职学生体质健身通道的项目规格、高职学生体质健身通道的安全保障、高职学生体质健身通道的动作规范、高职学生体质健身通道的锻炼方法。
快乐健身:高职学生体质健身通道的设计与开发 目录
1 绪论
1.1 关于体质的认知
1.2 国家体质工作回顾
1.3 《国家学生体质健康标准》的颁布
1.4 我国学生体质现状
1.5 文化因素对提高体质的影响
1.6 利用体育的强制性功能提升学生体质
1.7 充分发挥体育的迁移价值
1.8 师德建设亟待加强
2 高职学生体质健身通道的内容设计
2.1 我国路径类体质健身活动开展情况
2.2 高职体育健身通道的目的和意义
2.3 身体素质的划分
2.4 高职学生体质健身通道的设置
2.5 高职学生体质健身通道设置的具体实施
3 高职学生体质健身通道的项目规格
3.1 高职院校健身通道开发建设的基本原则
3.2 高职学生体质健身通道的规格要素
3.3 高职学生体质健身通道的材质要求
3.4 体质健身通道项目的具体设计规格
4 高职学生体质健身通道的安全保障
4.1 关于安全保障义务
4.2 关于安全保障的界定
4.3 健身通道项目的安全防范
4.4 常见运动损伤的防治
5 高职学生体质健身通道的动作规范
5.1 动作规范概述
5.2 动作规范相关术语
5.3 高职学生体质健身通道设置的动作规范
6 高职学生体质健身通道的锻炼方法
6.1 体育锻炼的基本原则
6.2 体育锻炼的内容划分
6.3 体育锻炼的基本方法
6.4 运动需遵循的科学规律
6.5 制订合理的锻炼计划
6.6 体质健身通道项目的辅助练习
1.1 关于体质的认知
1.2 国家体质工作回顾
1.3 《国家学生体质健康标准》的颁布
1.4 我国学生体质现状
1.5 文化因素对提高体质的影响
1.6 利用体育的强制性功能提升学生体质
1.7 充分发挥体育的迁移价值
1.8 师德建设亟待加强
2 高职学生体质健身通道的内容设计
2.1 我国路径类体质健身活动开展情况
2.2 高职体育健身通道的目的和意义
2.3 身体素质的划分
2.4 高职学生体质健身通道的设置
2.5 高职学生体质健身通道设置的具体实施
3 高职学生体质健身通道的项目规格
3.1 高职院校健身通道开发建设的基本原则
3.2 高职学生体质健身通道的规格要素
3.3 高职学生体质健身通道的材质要求
3.4 体质健身通道项目的具体设计规格
4 高职学生体质健身通道的安全保障
4.1 关于安全保障义务
4.2 关于安全保障的界定
4.3 健身通道项目的安全防范
4.4 常见运动损伤的防治
5 高职学生体质健身通道的动作规范
5.1 动作规范概述
5.2 动作规范相关术语
5.3 高职学生体质健身通道设置的动作规范
6 高职学生体质健身通道的锻炼方法
6.1 体育锻炼的基本原则
6.2 体育锻炼的内容划分
6.3 体育锻炼的基本方法
6.4 运动需遵循的科学规律
6.5 制订合理的锻炼计划
6.6 体质健身通道项目的辅助练习
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快乐健身:高职学生体质健身通道的设计与开发 作者简介
尹大川,祖籍江苏句容,1964年5月生于重庆,1986年7月毕业于北京体育师范学院足球专业,2014年获教育学硕士学位。现为北京电子科技职业学院教师,教授职称。兴趣广泛,热衷户外运动,尤爱写作,在国内报刊、杂志和学报上,发表了多篇文章;先后出版《学校体育不能承受之重》《运动与职场人生》《体商促进》等著作;主编高等教育出版社“十三五”规划教材《体育健身》,目前致力于体育人文学背景下的学校体育研究。
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