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户外运动

作者：何志强

出版社：大连理工大学出版社出版时间：2015-01-01

开本： 16开 页数： 194

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户外运动版权信息

ISBN：9787561174517
条形码：9787561174517 ; 978-7-5611-7451-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
教材
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公共课

户外运动内容简介

“户外运动”作为高校体育课程内容的拓展，把原有仅限于以竞技项目为主要内容的课堂教学，逐渐发展成为在有计划、有目的、有安全保障的前提下带领学生走出校园，走进大自然，走入社会，从而突破体育课程长期以来形成的一种相对封闭的模式。这种模式不仅符合现代高校体育课程改革的发展趋势，增强了体育课程的时效性和趣味性，而且可以丰富和完善我国高校体育课程体系，全面培养学生的综合素质。

户外运动目录

**章户外运动概述**节户外运动的定义、特征及种类第二节户外运动的起源和国内户外运动发展概述第三节户外运动的价值第二章攀岩运动**节攀岩运动概述第二节攀岩运动技术装备第三节攀岩训练第四节攀登技术第五节攀岩运动保护技术第三章户外绳结**节绳结的基本知识第二节几种基本的绳结第三节绳结技术在户外运动中的应用第四章拓展训练**节拓展训练的起源与发展第二节拓展训练的基本理论第三节拓展训练的基本技术第四节拓展训练项目分类第五章野外生存生活训练**节野外生存生活训练概述第二节野外生存生活训练前期准备第三节野外生存生活的基本知识与技能第四节野外生存生活训练中的安全防范与急救第五节野外求救信号的发出与接收第六节野外生存生活训练活动的组织与开展第六章身体训练**节身体训练的必要性第二节身体训练的基本方法第三节身体训练内容、方法第四节制定训练计划第七章户外运动常用装备**节个人装备第二节集体装备第三节技术装备附录一主要管理组织和机构附录二主要赛事介绍附录三攀岩运动员参加全国比赛代表资格注册管理办法参考文献

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