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腰背保健一学就会

腰背保健一学就会

出版社:福建科学技术出版社出版时间:2011-08-01
开本: 大32开 页数: 107
读者评分:5分1条评论
本类榜单:医学销量榜
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腰背保健一学就会 版权信息

  • ISBN:9787533538699
  • 条形码:9787533538699 ; 978-7-5335-3869-9
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>>

腰背保健一学就会 内容简介

本书介绍了如何预防腰背部疾病的发生,以及一旦发生,怎样解除其特有的疼痛和不适。内容包括:背部的结构与疼痛机理;急性腰背疼痛等。

腰背保健一学就会 目录

本书使用方法
背部的结构与疼痛机理
脊柱的结构
关节和韧带
肌肉和脊柱
脊髓
如何感受疼痛
疼痛缓解的原理
急性腰背疼痛
原因是什么
该做什么
疼痛的及时缓解
第二天
康复之路
按摩
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商品评论(1条)
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