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上班族健康运动123招 版权信息
- ISBN:9787538449532
- 条形码:9787538449532 ; 978-7-5384-4953-2
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
上班族健康运动123招 本书特色
《上班族健康运动123招》是一本关于上班族小人物在工作多年之后辛苦体验的记录,想回馈给还在为生活辛苦打拼,不知自己身体亮起了红灯的朋友们!作者是一个上班族小人物张杰伦,他想通过自己的亲身经历告诉读者,不要刻意强调患病时的痛苦,而要呈现出人生快乐的一面。并试图表现出在身体遭受到严重病痛打击时,对痊愈报有的信心。本书*独特之处,就在其健康定位,全新勾勒出健康三活——舒活、乐活、慢活的新概念。
上班族健康运动123招 内容简介
《上班族健康运动123招》并不只是一本有关于健康的书籍,而是让读者通过对自身的审视与自我鉴定,逐渐调整、改变往日不良的生活习惯和方式。更加合理地学习书中的减压防过劳操,这样你不仅可以提高工作质量和效率,更能帮你储存能量获得健康。 《上班族健康运动123招》作者是一个上班族小人物张杰伦,他想通过自己的亲身经历告诉读者,不要刻意强调患病时的痛苦,而要呈现出人生快乐的一面。并试图表现出在身体遭受到严重病痛打击时,对痊愈报有的信心。
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