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我们为什么活得这么累 版权信息
- ISBN:9787548406181
- 条形码:9787548406181 ; 978-7-5484-0618-1
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
我们为什么活得这么累 本书特色
一本让你生活得更幸福、更轻松、更快乐的书。一本教你如何平衡生活和工作的快乐指南。你可以不漂亮、不聪明、没有钱、没有名,但是不可以不快乐。用心生活,乐享工作,快乐每一天! 抛弃烦恼,让我们更快乐;卸下疲惫,让我们更轻松;快乐需要学习,我们何乐不为呢? 可以更幸福,为什么你还在郁郁寡欢? 可以更轻松,为什么你还在疲于奔命? 可以更快乐,为什么你还要这样忧愁? 生活中可能会有艰辛,但你不可以逃避生活! 工作有时会让你烦躁,但你不可以放弃工作! 真正的快乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。 ——罗曼·罗兰 每个人都能以一种合理而快乐的方式去安排他的日常工作。 ——诺曼·道格拉斯 快乐是生命的意义和目的,是人类生存的目标。 ——亚里士多德
我们为什么活得这么累 内容简介
快乐是能不断创造的人生财富,是可以通过学习获得的。本书以轻松易学的方法,将快乐智商在人生中各个方面的作用进行剖析、阐述,旨在为您缓解生活压力、轻松卸去疲惫、提升生活品质、改善人际关系,使您生活得更快乐。
我们为什么活得这么累 目录
sq快乐智商:决定人生快乐与否的能力
人生的目的就是追寻快乐
快不快乐,由你自己决定
活得轻松才会快乐
设法喜欢上你自己
接纳和化解坏情绪
培养乐观的心境
追求快乐不是纵欲妄为
拥有快乐的思想和行为
驾驭自己的负面情绪
保持一颗平和宁静的心
……
第二章 找寻生活中的快乐智商
第三章 发掘职场中的快乐智商
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