本书以《蜗居》中主要人物形象为参照，独具慧眼，从心理健康的角度，对他们予以细致入微的观察，从情感、婚姻、情志、健康、“蜗居”等生活状态进行了详尽的说明和剖析，揭开了现代人的心灵密码。…
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本书从家庭、自身以及常见疾病的自查和预防的角度出发，旨在普及老年心理健康卫生的知识，帮助老年人了解自身，学习一些自我保健的知识，指导老年人自我调节和自我保健，从而帮助老年人提高生活质量和身心健康。 …
本书是一本专门写给中老年朋友的健康教育读物，针对中老年人的生理特点，提示中老年人在生活中可能遇到的诸多健康问题，并给出解决这些问题的方法。这些答案来自国内外强身健体、保健养生的最新资料，用翔实的科学依据、简单的语言阐述了适合中老年人的健康生活方式，其范围涉及心理、生理、理…
本书以问答形式介绍冠心病的相关知识，简洁明了，通俗易懂，融科学性与实用性一体，是家庭必备的健康保健书。…
肝脏在人体的哪个部位？肝炎患者抽血检查什么？肝炎患者为什么会发生黄疸？肝病患者饮食应摄入多少热量？肝病患者进补时应注意什么？肝炎患者如何运动？肝病患者为何要身处优雅的环境？肝病患者能结婚吗？……本书以问答的形式介绍了肝病的养生保健知识，具体包括13个方面：基础知识、检查诊断、…
什么是糖尿病？糖尿病如何防治？糖尿病患者如何饮食？糖尿病患者如何运动？糖尿病患者生活宜忌？糖尿病患者就医误区？ 本书为你一一解答！本书详细介绍糖尿病的病因、症状、治疗、食疗、护理等有关糖尿病治疗和保健的知识。本书的特点是将这些知识分解成365个条目，每日一页，一页一图，…
肝病是严重危害人类健康的常见病、多发病，我国是病毒性肝炎的高发流行区，其中的慢性乙型肝炎、丙型肝炎为主因引起的肝硬化、肝癌发病率居高不下。然而，肝脏疾病，包括病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等，都是可防可治的。就目前而言，大约有1/3的肝病经科普教育、改变不良的生活方式和饮食习惯是可…
认识自己的优势、劣势，自己的与众不同和发展潜力。如果你能认识自己的长处，并善用它，则可以为你的人生增值；倘若认识不到自己的短处，拿自己的短处与别人的长处去竞争，那么你的人生则会贬值。 认识自己还需要我们经常仔细地反省自己，不受外界环境的左右。曾子说“吾日三省吾身”，讲…
20多岁的你，可能还没有体会到，人的一生中，人脉是多么巨大的财富。当你战胜一个巨大的困难，或者抓住一次绝好的机会时，总会提到有“贵人”相助。也是因为这个原因，身边总有很多这样的“贵人”，人们总会说你人缘好，或者有福气在无数次新的相识后，以前的“贵人”会随着时间的流逝而被淡忘，…
20多岁是女人一生中最美好的时光，也是人生中对爱情、事业、家庭作出抉择的关键时刻，所以20多岁决定女人的一生。《20多岁决定女人的一生》从不同角度阐释了这些道理，相信对20多岁的女人会有所帮助。…
男人，是一个女人们经常讨论的话题，也经常被男人们自身所思考。男人们背负的东西太多。男人是坚强的代名词。那些失败过一次就怨天尤人、萎靡不振，跌倒了爬不起来的男人被人们所不齿；不能够顾女人，还经常在女人面前哭诉自己的不幸，让女人去承担他所谓痛苦的男人，往往被人们视为软弱、无能。…
现代社会给女人很多机会，但是这些机会不是每个女人都能抓住的。能够把握机会的，是那些不断完善自己的女人。她们是现代的女人花，她们的人生有着与众不同的精彩。 开朗型女人常常和智慧型女人犯同一种错误，在找老公时“跑题”：智慧型女人常常误以为找老公是找一起研究学术的同事、一起…
简介 每个人都希望健康长寿、活到百岁。如何实现这个美好的愿望呢？首先是不生病！可是，病是如何产生的呢？这就像行军打仗，可谓“知己知彼，百战百胜”。不知道病的根源，又如何治病，如何养生呢？病从那里来？病从气中来！ 长久以来，对于健康的呵护，人们多沉浸在一种…
简介 经络不通，相当于城市交通堵塞、一片混乱：为赶时间，有车在狂奔，于经络则是气血在发飙；有车乱穿马路，于经络则是气血不走正道；有人为碰撞而吵闹，于经络则是气血滞留和内耗。经络不通，身体所需气血运送不到位，于城市是瘫痪，于是生命是枯萎。…
简介 颈椎病是一种常见病、多发病，常发生于40～60岁的成人，男性发病较多于女性。病变主要累及颈椎椎间盘和周围的纤维结构，伴有明显的颈神经根与脊髓变性。 本书根据当前人们的实际生活状况和生活规律，以通俗易懂的文字，提出了科学预防和治疗颈椎病的各种行之有效的治…
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简介 每天我们都要走很多的路，你有没有想过，如果你掌握了一种独特而正确的走路方法，你就可以在日常生活中，在不知不觉中，收获健美的身材和优雅的体态呢？正确的走路姿势可以让你挺拔，仪态出众，倍添自信。林氏美步美体法特为女性度身定制。安全、简单、易学、快速有效。适合…
《体育职业营养概论》这本教材是为适应体育职业院校新的教学需要而编写的。本教材介绍体育职业营养的相关理论与实践知识，重点介绍营养与运动和健康的关系。 本教材由八个章组成，第一章为绪论，介绍了营养的基本知识和营养与健康的关系；第二章和第三章介绍营养素的基本理论；第四章介绍…
对于每一个80后的准妈妈和家庭来说，宝宝意味着什么？新的生命？希望的延续？幸福的源泉？…… 不管大家认为宝宝对于自己有什么意义，毫无疑问，购买了本书的您肯定希望拥有一个健康、聪明伶俐的宝宝！但是您知道吗？这样的宝宝可是要从孕前便开始培育的呕！良好的生活习惯、品质优良的精…
饰物自古以来就因为能给人们带来好运、并能庇护人 。们的健康而受到珍视。这本美丽的简单手册展示了如何制作魅惑迷人的手镯、耳环、项链以及更多迷人的饰品——需要准备的只是钳子、金属丝或链子，还有最喜爱的小饰物和宝石。《魅惑》包含50种首饰制作过程和易学易懂的技巧，手把手教您如何做出…
二十一世纪，一方面是社会经济高速发展，知识、信息爆炸的时代，一方面是人们在激烈的工作竞争和拥挤的生活环境中，产生巨大压力的时代。健康与生命的论题，自然成为所有人极端关注的一个命题。面对我们身边正在变化的生存环境，当持一种什么样的健康观与生命观？许多人为之焦虑、困惑、迷茫甚至…
本书用8种中医传统疗法：艾灸、拔罐、刺血、针灸、熏蒸、贴敷、食疗、按摩。来调整体质，治病与未发。教您如何不生病之气虚质、教您如何不生病之湿热质、教您如何不生病之瘀血质、教您如何不生病之阳虚质、教您如何不生病之阴虚质、教您如何不生病之痰湿质、教您如何不生病之特禀质、教您如何不…
