本书十分具体地指导学习者练习太极拳的方法，从而促进其有效地提高自身技术水平。书中不仅有太极拳主要动作的技术训练方法，并结合太极拳理论解决“知其所以然”的问题。…
本书介绍了八极拳的历史渊源及传承情况；八极拳的风格、特征及训练要求；八极拳的技术内容详解；八极拳的器械简介等内容。 …
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本书是《从小爱体育》丛书中的一本。 内容包括基本规则、常用杀法、实用残局、布局常型、中局战术五章。基中，常用杀法和实用残局是讲基本功，布局常型和中局战术则只泛泛介绍，重在使孩子了解和初步学会应用。每节后附练习题，以收举一反三之效。文字浅显，语言简练，适合少年儿童阅读…
本书详细讲解了太极拳梅花螳螂拳的发展及练习程序学习方法、太极梅花螳螂拳运动的基本要求及身体各部位的相互关系、基本功和入门套路、一至六段摘要。…
本书主要介绍了乱截与梅花路、一至四段八肘、八步连环拳、八步连环剑等太极梅花螳螂拳的拳谱、动作分解、用法及力点。…
本书介绍的这趟剑是根据传统的太极套路改编的，全部动作除“起势”和“收势”之外，共选定了三十二个主要姿势动作。…
本书中介绍的动作名称及解释均用现代术语表达，以使广大爱好者容易接受。 …
本图解是我国著名老中医、老武术家王子平先生继承古代“五禽戏”、“易筋经”、“八段锦”和少林内功等健身功法，并吸取了太极拳与气功疗法的优点，在多年实践的基础上编制的一套保健功，也是一种很好的体育疗法。…
本书作者将其抢救和研究的成果毫无保留地和盘托出。他将自己的经历及枪法始末，于史、于理、于技都作了简明扼要的概述；尽其所能，对流行的枪法作了分析比较和综述；对苌氏枪法的优势和太极性质作出有力的论证；对枪法术语和要领作了通俗易懂的解释；对枪论难点作了白话翻译；对内功修炼经典作了…
本书作者多年来实际练功和深入研究的体会和总结，它继承了传统武术的精华，同时也吸收了时代的营养。…
本书将前人从未解释过的64剑名称一一加以注解，力求增添书的趣味性和可读性。此外书中还将前人不愿轻传的内功心法，火候、劲源等秘要，尽量地结合剑术动作加以解释，力求使读者不但会练、会用，而且还能使功夫上身。张耀忠编著人民体育出版社出版…
本书在不失传的基础上，还将王培生先生曾在师门内传授过的其他精妙刀法，有选择的进行了吸收，使之更加丰富多彩。…
本书从古老的易经之理，到现代科学知识，从传统医学及现代医学等诸多方面进行解说。从初习者的手、眼、身法、步，到中、高层阶段的难关重点都一一进行了细解。…
鹰手拳也称鹰爪拳。相传源于名将岳飞，是在“岳式散手”的基础上，吸收了翻子拳的精华而独成一家。作者系国术大师陈子正、刘启文的第二代传人，积数十年之心血撰成本书。它以实用技击手法、108式散手为基本内容，兼容内功、外功、套路，对于技击、发力等关键问题，提出了独到见解。书中阐述了作…
钓鱼活动在我国有着悠久的历史，是一项人们喜闻乐见的休闲娱乐活动。1983年，国家体委把钓鱼正式列为体育运动项目。越来越多的人在假日或闲暇来到水边，一边心情垂钓，从中获得无穷的乐趣，一边饱览大自然的美丽风光，陶冶性情。增进了健康。本书取材于《台湾溪钓全集》而来，它是为配合笔者所拍…
本书以图为主，介绍了柔道、空手道、跆拳道等15种世界最流行的传统搏击武艺，清楚地展示了每种博击的精髓。书中强调了学习搏击的益处，如增强自律能力，提高协调性、柔韧性和体质。精美的彩色图片，说明了基本动作和复杂的高级技术的运动过程的每一阶段，对每种捧法、踢法、 …
本书对刮痧荩础理沦与临床的病因病症都作了比较清惰晰的介绍。伞书共分六章：第一章绪沦；第：章刮痧基础理论；第三章穴位定位；第四介绍刮痧用具、体位、手法等；第五章临床证治，重点介绍刮痧治疗内、外、妇、儿、五官等科的常见病、多发病80余种；第六章刮痧排毒机理与养生。 本书注重实…
针对我国各年龄段的人所存在的亚健康问题，作者提出了“生命在于运动和营养”的新理念。本书将以中年人在运动和营养两方面存在的问题，给他们以警示，并提出科学可行的解决方案。希望中年人在健康的状态下完成他们的历史使命，在创建事业辉煌的同时，以健康的体魄进入老年期。 …
我社曾出版了《武术基础练习》一书，重点介绍了武术的基本功、基本动作和一些简便易行的练习方法，深受初学武术的广大青少年及武术爱好者的喜爱，多次再版仍未能满足需求，不少读者来信要求出版更多的自学武术、业余武术教学和训练的参考材料。 这套《丛书》不但介绍了基本技术要领、动作…
药茶是我国医药学文化宝库中的一颗明珠，有着悠久的历史和丰富的内容。长期以来，它在防病治病、养生健身、促进人民健康的卫生保健事业中，发挥了重大的作用。药茶具有配制简便、使用方便、疗效显著等优点，作为一种别具特色的中药剂型，颇受人们的重视，并被普遍选用。 为了发掘祖国医药…
篮球的发祥地美国，近十多年来涌现出大量的优秀球员，如“天钩”贾巴尔、拉里·伯德、“魔术师”约翰逊、“空中飞人”乔丹等等。这些世界闻名的球星，都具有非常高的训练水平，他们身体素质好，技术扎实，经过刻苦训练，创造了自己独特的精湛技艺，征服了亿…
