怀孕日历

《怀孕日历》不同于传统的孕产类产品单一地传达孕产知识，它更倾向于陪孕妈妈一起走过人生中难忘的时光，在全孕程中帮助孕妈妈自信、轻松度过难忘的孕期。 全书根据每个阶段孕妈妈的实际需要和心理需求，设置相应的内容。整体而言，根据一周情绪变化，以天为单位，分别设置了“孕心理”“孕百科”“名家汇”“行动派”“孕经典”“陪孕日”“母亲情”等七个版块。既有情绪管理、孕产知识、生活实践，又有家庭互动。 而且《怀孕日历》也不同于传统的

40周孕育全程指导

《40周孕育全程指导》内容简介：自己能轻松、安全、快乐地孕育宝宝，宝宝能健康、聪明、伶俐地成长，这是每个女人的梦想，也是每个妈妈的心愿。为此，《40周孕育全程指导》特意为准妈妈们设计了妊娠40周孕育方案。相信在《40周孕育全程指导》的指导下，每个女人都会梦想成真，每个新妈妈都会如愿以偿...

图解怀孕安产

本书专为未来的准妈妈们精心策划，特邀医学专家，以科学、直观、系统的方法，从生理卫生、营养、保健、胎儿发育等方面。详细地讲解孕期的注意事项及胎教训练的正确方法...

怀孕40周完美方案

妇产专家40周全程护航，让你和宝宝度过完美的孕期，营养专家各阶段营养指导，并提供美食菜单，成功孕妈妈记述经历，伴你一同体验孕期的快乐和感动。...

图解健康怀孕40周

本书由北京协和医院妇产科专家集40余年临床经验倾情奉献，该书广泛吸取了国内外有关胎儿与孕妇、怀孕与分娩、优生与环境因素、孕妇与营养，妇科疾病等方面的最新资料，详细向您介绍了遗传与优生的关系、怎样选择怀孕时机、在您的周围存在着哪些不利于胎儿生长发育的外界因素、怎样为胎儿创造一个良好的生长环境，怎样正确对待怀孕和分娩等知识。全彩图解，详尽说明，让部级专家奉献的健康方案陪伴您不留遗憾的孕产历程...

怀孕坐月子每周一读

怀孕40周和产后6周对于女人来说很重要，它并不单单只是代表你要有一个宝宝了，甚至将决定你未来的生活。 本书将陪你走过这一段时光，从饮食滋补、身体到心理健康等方面给妈妈一个指导，让你的孕期、产后生活更加轻松。 本书还有胎宝宝的丰富彩超，让孕妈妈提前与胎宝宝见面，随时了解到宝宝的成长情况。产后坐月子的各个要点也一并给告诉你，这本书可以从怀孕一直读到产后坐月子，性价比更高。更有醒目的滋补养护指导，让阅读成为一件更轻松的事。...

怀孕 分娩 育儿一本全

怀胎十月，一朝分娩，在女人一生中，这是妙不可言的一段神圣时光，也是手足无措的一段艰辛旅程。 育儿之路从来不是平坦的，充满各种各样的坎坷，是一段痛并快乐着的体验。 如何更好地度过孕期的不适？如何选择合适的分娩方式？如何带出可爱的天使宝宝？相信是每位妈妈都想要了解的，快来再《怀孕 分娩 育儿一本全》里寻找答案吧！ ...

怀孕每一周读

本书以月为纲、以妊娠40周为线，逐步讲述每周孕妈妈及胎儿的变化状况、每周需要注意的保健和营养事项，并且详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项等。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。本书内容全面系统，查阅方便，介绍简单易懂，贴近生活，方法易于操作，便于实践，适合孕妈妈阅读参考，具有一定的出版价值...

只有产科医生知道怀孕那些事

还在担心孕期、胎教、产后遇到的各种问题？翻开这本书，所有问题迎刃而解。 本书时间跨度大，囊括了备孕、怀孕、胎教、分娩、坐月子的所有内容。但并非全而不精，相反更加关注重点和细节的把握。怀孕篇，首先介绍备孕小妙招，然后详细介绍孕期的各项内容，包括明明白白做产检，孕期长胎不长肉，孕期保健、生活细节，安全运动和孕期不适的预防、处理，让您安心度过孕期；胎教篇，通过音乐、故事、情绪、语言、美学、手语、知识、抚摸等多种胎教形式，开发胎宝宝的智力，培

瘦孕-增订升级版

孙俪、林熙蕾、陶昕然等众多明星推荐！怀孕只重8公斤，产后3周速瘦，无害喜、无水肿的好孕饮食法。...

老观念+新思想.养胎瘦孕食谱

怀孕聪明吃，养胎不养肉！许多孕妈妈在过了孕吐期之后，胃口变得特别好，再加上受到一人吃、两人补的传统观念影响，更是不忌口地想吃就吃。殊不知孕期体重过重，不但会增加生产时的困难度，产后瘦身也是一大难题。怀孕时体重的增加，必须在标准值内，才能让妈妈宝宝都健康。养胎瘦孕，老观念 新思想取长去短，由专业营养师强力推荐的养胎瘦孕美味菜单，让孕妈妈吃出轻盈美丽，让小宝贝吸收均衡营养！...

怀孕40周百科:孕妈妈的全程指导

怀孕，女人一生中的大事，既不能预演，也不能试验。如何轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程？一次头晕，一次恶心，一次感冒，甚或一点小小的身体变化，是不是也会让你感觉到无助？ 本书以月为线，分40周阐述，逐周讲述孕妈妈及胎儿的变化状况、对应需要注意的保健、营养事项及胎教，并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题。分门归类，安排合理，查阅方便。 优孕优生，培养健康聪明宝宝，专家给您全程面对面指导。本书内容包括但不限于：哪些

怀孕了,一定要知道的48件事

本书分为8个不同的篇章, 分别是科学产检篇、饮食营养篇、孕期保健篇、快乐“孕”动篇、居家细则篇、胎教知识篇、分娩坐月子篇以及新生儿养护篇, 既关爱孕妈妈, 又关注宝宝的健康成长...

好孕宝盒-(共8册)

北京妇产医院主任倾力奉献，扫清阅读传统孕产书的3大障碍： 障碍1僵硬、乏味，完全进入不了状态，令人昏昏欲睡！ 障碍2信息纷乱庞杂，缺乏质量感，还不如度娘来得方便快捷！ 障碍3说的都对，然并卵，碰到实际问题一个都解决不了！ 有温度的孕产科普书，内容科学专业，文字温暖有趣，插画精美清新，读起来像看绘本般美好。 全套8本，备孕1本，孕期5本（每2个孕月1本），胎教1本，产后1本，关注不同孕月的

之宝贝书系－40周孕期专家问答

怀孕每日一页

简介 　　《怀孕每日一页》的内容提供了全面的、系统的、权威的孕期指导，以孕期知识为主，按照怀孕时间安排内容，280天每一天都关注着孕妈妈的身体变化和心理变化。《怀孕每日一页》提供了大量的孕产信息，记录了孕期可能发生的一切，帮助孕妈妈了解更多的孕产知识。孕妈妈可以结合自身情况，找到解决自身问题的办法，在准爸爸的参与下，帮助孕妈妈健康、安全的度过整个孕期...

健康怀孕40周

全方位伴随准妈妈从妊娠前三个月到产后恢复，产科专家给予专业的全程指导，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育情况、准妈妈的饮食营养注意事项、日常生活中哪些该做哪些不该做等实用内容...

祝你好孕-BOOK+CD

健康孕动-BOOK+DVD

安全、适度的运动对怀孕期的准妈咪十分有益。 　　本书介绍的正是为孕妈咪和胎儿量身定做的“孕动”方案，由身处孕期的资深专业教练精心设计，根据许多孕妈咪怀孕期间的亲身体验编排而成。舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动，简单易学，行之有效，并根据早、中、晚三个孕期孕妈咪的不同身体条件，灵活调整，合理安排。无论您在孕前是否经常运动，孕期的运动都必不可少，安全健康是最重要的...

孕夫来也!-当爸爸了怎么办

家有宝贝系列第一本 孕夫：孕妇之夫也。 作者记录了他意外成为准爸爸之后微妙的心路历程，以及他所经受的陪妻子孕检、问医、胎教，还有取名、采买等琐碎的“孕夫”生活。以一个男性的眼光去观察和体验怀孕及将为人父这件事。 两年的时光，字里行间的欢愉与痛苦，是已经当了爸爸的老默给所有初为人父者的最难得的分享。 本书开始时尽显幽默，对婚姻生活及新的角色以调侃笔调细细道来。未料第一个孩子意外夭折，中间部分让很多跟随博客的网友经历了悲伤的突然

怀孕分娩育儿百科-(附赠光盘)

确定受孕后，要尽快去医院建档 　　停经后28-74天为胎儿畸形敏感期，要避免致畸源 　　12周内做第一次产检特别重要 　　16-20周是高龄准妈妈做羊水穿刺的最佳时间 　　孕20周前后要谨慎孕期糖尿病 　　孕晚期要谨慎妊娠高血压疾病 　　出生半小时内要给宝宝开奶 　　6个月时大部分宝宝开始出牙 　　9-10个月的宝宝能扶物站起来 　　1岁的宝宝开始走...

妊娠分娩新生儿全书

《妊娠分娩新生儿全书》由医学权威联袂打造，经由众多名家推荐，几经修订，最终形成了呈现在你面前的这本最新修订版。《妊娠分娩新生儿全书》自出版以来，已经销售近百万册，受到众多妈妈的喜爱，它涵盖了妊娠、分娩、养育新生儿的各个方面知识，是你和家人了解孕育、养育知识的最佳读物...

孕产期40周保健指导

40周的孕期是一段美妙的历程，在这段历程中，您会感受到一个小生命的变化、成长。但是如何能让这个可爱的小精灵健康降临呢？本书为您呈现了完美度过孕期生活的方式方法。用详尽、全面、实用的内容指导孕妈妈，让孕妈妈走出困惑。不再不知所措。另外，本书还介绍了产后的保健事项，让新妈妈顺利度过产褥期，照顾好新生宝宝...

怀孕一日一页-彩色版

《怀孕一日一页（彩色版）》从备孕的懵懂，到可能怀孕的焦虑，到确认怀孕的兴奋与惶恐，到肚子一天天变大的幸福，到最后生产的恐惧与期待，我们将陪你度过孕期的每一天。怀孕以后什么时候吃什么？怎么吃？该怎么搭配营养？该如何进补？我们会经常嘱咐你...

怀孕280天一本通

前言第一篇 幸“孕”降临了　怀孕早知道　　受孕的生理基础　　为怀孕做好准备　　怀孕后出现的征兆　　妊娠的判断依据　　妊娠测试　　推算预产期　正确应对早孕反应　　了解早孕反应　　孕妇在妊娠早期发生呕吐的原因　　发生妊娠呕吐的应对方法　　妊娠剧吐的应对方法　　妊娠呕吐者不要禁食　　早孕反应的饮食调理　　早孕反应的持续时间　十月孕程早知道　　怀孕1个月　　怀孕2个月　　怀孕3个月　　怀孕4个月　　怀孕5个月　　怀孕6个月　　怀孕7个月　　怀

我的280天完美孕程-健康孕产生活指南(BOOK+CD)

从怀孕到育儿奇奇怪怪的知识增加了:原创治愈漫画把身体知情权还

这是一本真正有用的搞怪母婴冷知识读物，区别于大多数生育话题里，跳脱沉重或者跳脱世俗的内容，全书图文结合，画风搞怪可爱，分为关于宝宝、关于妈妈、关于爸爸、关于育儿四个话题。以宝宝的角度，来解释孕期身体反应，也能满足很多人对孕宝宝在肚子里的好奇，可以作为孕期读物，甚至也可以单纯作为冷知识了解读物，受众广泛话题热度高，已经得到了平台的流量认证。 也能用可爱的脑洞大开的画风来来大大缓解妈妈们的孕期焦虑，兼具了科学性趣味性，令人捧腹大笑的同时，

孕产妇美味餐桌

随着我国经济的高速发展，人们的生活水平普遍提高，孕产妇在营养补充上不再仅仅满足于简单地炒几个爱吃的小菜。特别是各种饮食文化的交融，烹饪技术不断进步的今天，合理用膳、均衡而全面的营养科学知识逐渐普及，孕产妇们更注重饮食的健康、科学。《孕产妇美味餐桌》可以帮助孕产妇全面、充足地补充各种在孕产期需要的营养。 《孕产妇美味餐桌》针对孕产妇实际需要，内容包括孕前好营养、孕早期安胎食谱、孕中期营养食谱、孕晚期调养食谱、孕期不适保健食谱、

谢谢你愿意做我的妈妈

★未出世的宝宝写给妈妈的一封情书，让无数妈妈感动落泪！ ★日本国际亲子协会隆重推荐 ★出版15年长销不衰，主妇之友社经典作品 ★充满诗意的语言，完美诠释孩子对妈妈的深厚感情 ★献给所有的妈妈，还有即将成为妈妈的你 当你在养育孩子感到疲惫、焦虑、手足无措的时候， 这本书会唤起你做妈妈的初心。...

完美孕程40周

本书共分为十章，伴随孕妈咪从第一周到最后一周，告诉孕妈咪胎宝宝的逐步变化、准妈妈自身的变化。本书详细地介绍了孕妈咪每一周需要注意的不同事项，从饮食营养、生活指南、运动保健、工作等方面给予了准妈妈、准爸爸全方位的指导，帮助孕妈咪解决怀孕过程中的各种疑惑。同时，还和准妈妈、准爸爸分享了胎宝宝成长过程中需要使用的不同胎教方法...

安胎养胎胎教每日指导-最新

本书按照胎宝宝的形成以及发育的时间顺序，遵循胎儿发育的规律，并结合准妈妈不同的孕期阶段，以每天为一个单元，进行科学、系统、完美的胎教指导。用轻松温馨的形式，用通俗易懂的语言，为准爸妈一一讲解环境、情感、行为、营养、运动、抚摩、语言、音乐、美育、光照等安胎养胎胎教基本知识。

40周怀孕宝典-适合中国家庭的孕产育儿百科全书-(附赠DVD光盘1张)

1.“营养泰斗+产科医生+超级奶爸”组合，最大限度的满足孕期女性的健康护理和胎儿养护。是一本适合中国家庭的孕产百科全书。 　　2.育婴蜜语网真情派送60元免费服务体验大礼包，超豪华专家团队为孕妈妈和家人倾情服务。 　　3.全程跟踪拍摄、真实反映孕期生活。让孕妈妈在阅读时，体验到同伴的关怀与力量！ 　　4.孕妈妈孕期、产后瑜伽教学dvd随书免费赠送。轻柔安全的孕期瑜伽，不仅使孕妈妈心情愉快，达到孕期必要的运动量，还锻炼了孕妈妈的

怀孕了吃什么每周一读

本书由著名营养师以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，并且针对每周孕妈妈的身体变化，给出科学的营养搭配，40周，周周不同，让孕妈妈轻松获得每周真正需要的孕期营养餐...

怀孕了吃什么宜忌速查

全书包括孕前和孕期的全程饮食指导，目的是让孕妈妈吃好喝好，饮食无忧。详细告诉孕妈妈每个月重点吃什么、怎么吃、有何宜忌，让孕妈妈吃到点子上，孕育最棒的宝宝。另外，本书还精心开辟专题，每月都有“动手做一做”的小栏目，给孕妈妈带来生活乐趣、好心情，这也是最贴心、最实际的胎教方式...

妊娠分娩要知道的500个细节

孕育生命是一个神圣而伟大的过程。当生命的种子慢慢成长时，相信每位准爸爸和准妈妈都充满着喜悦与欣喜，寄托着希冀与期待。但是，要想孕育一个健康的宝宝并不是一件容易的事。想要顺利迎接宝宝的到来，需要的不仅是爱心和耐心，更要有科学的知识、正确的观念和权威的指导。《妊娠分娩要知道的500个细节(好妈妈手边书)》将会成为准爸爸、准妈妈的良师益友，伴随大家度过美妙的好“孕”旅程！ 《妊娠分娩要知道的500个细节(好妈妈手边书)》由唐彩云编著...

准爸爸孕期指导圣经

在孕前，和太太一起进行采购物品、产前检查等准备工作，并了解太太的心理变化，及时给予引导和帮助；在太太怀孕期间，应扮演贴身保姆、胎教专家和营养调剂师的多重角色，做太太的坚强后盾；当宝宝出生后，新爸爸不但要照顾好太太坐月子，还要呵护和培养新生宝宝，静心打造快乐幸福的三人世界...

怀孕 安产 月子 宜忌慎

《乐享彩书榜：怀孕 安产 月子宜忌慎》是孕妈妈值得信赖的精品。它主要讲述： 　　1.幸福孕程百日准备，做最有计划的新爸妈 　　2.胎宝宝来到有宜忌，怀孕、安产需要谨记 　　3.新妈妈健康月子期，母婴养出健康好身...

谁动了我们的生育

在生育的过程中会遇到各种各样的问题，导致不孕不育的发生，从而遭到很多社会和家庭的压力。本书以详细的理论和详实的资料讲解了孕育的过程、生育的知识，分析了不受孕的各种原因，并从女性不孕、男性不育、生活方式、特殊生育技术等方面论述了生育的可能性，给遭受不孕不育之苦的家庭以希望...

悦然?亲亲小脚丫系列产科专家教你躲过怀孕误区

现在孕产论坛很多，很多备孕期、孕期的女性遇到问题喜欢到论坛上寻找答案，里边有很多是经验之谈值得借鉴，但也有很多是以讹传讹的，却一直在流传，我们这本书就针对那些矫枉过正的、模棱两可的问题来加以纠正，有理有据地说清事实真相。本书作者为北大靠前产科专家陈倩，她以10多年的产科一线临床经验，直击各孕产论坛上似是而非的理论，传达给备孕女性、孕期女性很科学的知识，从而科学备孕，安心怀孕...

孕产妇食品安全指南

"饮食安全”问题一直是民众关注的焦点问题，民以食为天，食以安全为主，安心食的概念已经渗透进百姓们的生活中去。由于近些年全社会对营养知识的普及，使大众认识到孕妈妈除了要负担自身需要的营养之外，还担负着给胎宝宝提供营养的任务。所以，怀孕吃什么、怎么吃的问题已经引起了广大孕妈重视。但在食品安全受到日益关注的今天，孕妈妈和新妈妈除了要懂得一些营养知识之外，更应了解一些食品安全、食材选购方面的知识，这样才能将自身和宝宝由于饮食受到的伤害减到大力

协和专家+协和妈妈圈干货分享:孕动

《协和专家+ 协和妈妈圈干货分享·孕动》一书，针对孕妈妈健康管理的需要，推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线，按身体的不同部位、孕妇操的不同功效，分别给出相应的运动方式，如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症，预防和改善胎位不正，锻炼骨盆促进分娩……书中的动作都是由孕妈妈亲身实践、专业瑜伽老师亲身指导的，安全可靠...

产科男医生手记:一场关于现代医疗和医患关系的内心告白

生命是如何传承的？ 大概就是被一双大手，从母亲虚脱的胯下，接到了这鲜活的人间。而这一次次不加修饰的分娩，正是一道道血淋淋而又赤裸裸的生门：宁可不要命也要保住试管胎儿的高龄产妇，痛失子宫的年轻妈妈，还未来得及啼哭就流逝了生命的新生宝宝，还未来到这个崭新世界便夭折在妈妈腹中的死胎……穿过生门之时，恰巧正是生死无常、命悬一线之刻。 在这样千钧一发之际，医生做怎样的选择对产妇来说才是很好的？产妇做出选择背后的逻辑和出发点各是什么？ 本书

轻松平安产褥期:从分娩到产褥

本书为《婴幼儿照护与安全系列》的第二册，主要关注产褥期问题。本系列图书目前计划出版5-6本，涉及孕期、产褥期、婴儿期、幼儿期、儿童期等，全面传播早期儿童的健康安全知识。以广大年轻父母易接受的叙述形式和视觉表达相结合，简明易懂、图文并茂。本书分二部分，分别是分娩和月子期，给新手妈妈科学、周到的产褥期指导，帮助她们度过安全、健康的完美产褥期...

听,好孕在敲门

这是一本适合广大备孕、孕期以及产后女性阅读的科普读物。这本书从怀孕的由来到备孕阶段的准备, 从不同孕期的各项检查、营养、运动到产后康复及新生儿护理, 几乎涵盖准妈妈所需要知道的全部内容...

40周完美孕产期

1、从备孕开始，整个家庭结构就会发生变化，个人的未来发展、有孩子之后的夫妻关系都是值得思考和提前做好应对措施的大事，但往往被忽略。本书中给出专业建议。 2、从基因开始讲解胎儿的发育历程，紧扣新手父母的关注点，科学孕育。 3、针对年轻孕妈妈的焦虑情绪，给予有针对性的缓解方案，从心理上疏导，有效避免产后抑郁的发生。 《40周完美孕产期（》回答了你这些问题： 孕期的产检时间是怎么安排的？ 准爸爸如何更好地适应角色的转变？ 如何控制

怀孕.分娩.育婴图解大百科(外版书)

妇产科、儿科专家团为亚洲准妈妈量身定制的孕产育百科经典。本书分为3大部分（怀孕、分娩、育婴），11大章节，分别介绍了怀孕的基本知识、孕期的身体变化、健康的孕期生活，分娩环节完美的产前准备、安全分娩的指导、产后健康坐月子指南，以及在育婴过程中如何护理新生儿、如何正确母乳喂养、如何照顾不同月份的宝宝、如何给宝宝添加辅食、如何应对0-3岁宝宝的常见病，让你孕产育全程无忧！ 宝宝是上天给父母很珍贵的礼物，无论你是初次怀孕，还是二胎妈妈，都需

长胎不长肉的孕期营养餐单

《长胎不长肉的孕期营养餐单》为《长胎不长肉》的姊妹篇，即结合《长胎不长长肉》的理论知识为孕妇制订出符合孕期饮食需求的营养餐单，餐单既美味又健康，孕妈妈可以根据作者配置的营养餐单，真正实现长胎不长肉。 ...

养胎-协和专家+协和妈妈圈干货分享

产检时医生没时间告诉你的、孕期养胎一定要重点看的，在这里都能找到！ 纯干货你值得拥有！ 一定要重点看，条条戳中养胎要点；营养师问诊室，来自北京协和医院专家的专业指导；妈妈经验谈，跟你分享孕期养胎关注话题。...

妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长

百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记，让每个妈妈一“生”无忧，享受好孕生活。书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分，帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期，无论是迷茫紧张的新手妈妈，还是孕育二胎的焦虑妈妈，这本书都可以为你提供全程暖心陪伴，轻松减压。这里有内容满满的干货：成为妈妈前的准备：是时候当妈妈了月子期休养与复原：坐个像皇后一样的月子产后瘦身：这个虎背熊腰的胖子是谁？产后修复：不可忽视的产后修复产后抑郁：黑天使VS白

陪老婆一起怀孕

套系整体特色： 1、面向90后的孕产轻阅读，对孕产育儿必备知识点进行提炼，语言精炼、内容精要。 2、增加90后妈妈们更关注的孕产知识。 3、再配上医学手绘插画辅助理解、唯美手绘插画美化版面，更符合年轻读者。 4、专家问答、专题案例解答等小版块，直击读者痛点。 5、增加附加值，考虑附赠诗词、胎教故事、音乐音频等。 本书特色： 1、这是一本专门写给准爸爸的孕期指导书，帮准准爸爸更好地呵护孕妈妈，照顾胎宝宝。 2、产检、孕吐、妊娠糖尿病、贫

孕期这样吃宝宝最健康

备孕半年，始终未果，竟然是吃惹的祸？我补的这些是胎宝宝最需要的吗？吃什么可以让宝宝更健康、更聪明？怎么吃才能预防妊娠糖尿病？ 35岁才怀孕，大龄妈妈只能吃得小心翼翼？想让宝宝营养足，又怕产后变“肥婆”？ 吃什么，喝什么，怎么吃，如何补，都有好方法—— 掌握备孕、孕期、产后的饮食重点，怀孕就是要吃得这么讲究！合理营养，让怀孕“不费力”，健康又聪明的宝宝是你吃出来的！关键食物不可少，全面丰富你的食谱，帮你顺利度过10月孕期！功效各不同

40周完美孕期-医学专家助你平安孕产

初为人母一定让您忐忑紧张，甚至不知所措吧! 李丽娟编著的《40周完美孕期(医学专家助你平安孕 产)》由军队医学专家为孕产家庭量身定做，给予您 孕前、孕期、分娩及产后全程指导。书中用通俗易懂 的文字，细说胎儿成长的每一个细节、准妈妈孕期和 产后的身体变化、饮食宜忌及营养配餐、