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这是一本适合中国孕产妇的营养保健书,本书以科学实用的视角为孕妈咪提供了系统而全面的营养指导,让每一位孕妈咪都能够获知最新的孕产期营养知识,都能吃到营养美味的优质饮食...
本书全方位、多层面地为准父母们从孕前准备到十月怀胎,直至分娩与产后恢复量身打造了一份科学、合理、全面的营养大餐。使得他们可以充分了解与掌握孕前营养准备、孕期营养饮食、分娩营养补给、产后营养调理的实施全过程。从而让准妈妈们能顺利完成备孕、妊娠、分娩全程的营养饮食,提供详实、可靠的同步指导...
《胎教百科每日一页》结合产科医师刘欣欣多年的从医经验,针对胎宝宝在孕期不同发育阶段的生长特点,结合准妈妈不同孕期的身体变化特点,为准爸妈设计出一套合理、翔实的胎教方案。每天一页,图文并茂,将富有艺术气息与生活情趣的内容融入每天的轻松阅读中;每日一读,让科学、具体的胎教方案惠及每对妈妈宝宝...
《怀孕百科百日一页》由北京妇产医院产科主任医师、教授,北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人蔡慧珍编写。本书以时间为顺序,针对不同的孕期特点精心编排了怀孕期间需要关注的各种问题,为准妈妈提供科学、全面而又系统的指导。告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养以及在生活中应该注意的事项,全方位细心呵护准妈妈和宝宝一起成长的每一天...
本书主要内容包括:怀孕第一个月 幸福在不知不觉中到来;怀孕第二个月 做坚强的准妈妈;怀孕第三个月 关键期的特别保护等...
怀孕和生产是正常的生理现象,如何健康的度过孕期和产期,是每一位妈妈必须面临的课题。 全书共分为十二章,为每一位妈妈提供科学合理的指导。从孕1月到孕10月,各分一章节,从孕前的准备到完成孕期,宝宝诞生,每月设计“本月营养素”“本月可能遇到的问题”“本月的注意事项”等板块,为准妈妈的每月营养保驾护航,为准妈妈的疑虑排忧解难。对于贯穿整个孕期的产检问题,也为准妈妈单做小节,为准妈妈的产检行程舒经理脉,针对产检过程中可能遇到的产检知识
《孕产期营养实用百科》是国家级唯一孕育有类专业出版,国内第一条孕育热线倾力打造;畅销7年,丛书累计总销量逾500万册;《孕产期营养实用百科》共分5章,分为孕前、孕早期、孕中期、孕晚期和产后这五个阶段,对孕产期进行了营养指导,包括有各个时期应注意的事项,营养要求和食谱推荐等等...
本书主要内容包括:完美宝贝;初为人母;就叫约翰;孕妈妈和准哥哥;他需要的一切;大家一起来击掌;等待等...
怀孕10月,月月有期待。宝宝40周,周周有变化。 腹中宝宝长什么样子,宝宝应该补充些什么,孕妈咪又应该吃些什么,孕妈咪日常行为哪些合理哪些不合理,这些问题一定困惑着很多孕妈咪。 《妈咪酷宝贝丛书:胎宝宝的第一营养书》着重从饮食营养的角度出发,根据孕妈咪和胎宝宝不同时期的身体变化和营养需求,提供最适宜的营养补充和食物搭配指导,同时提示不同时期需要注意的各种生活细节,是准爸爸妈妈最贴心的孕期指导读物...
《芝宝贝书系120·优生优育:怀孕护理黄金方案》主要内容包括:胎教优生:让孩子赢在起跑线上、平安分娩:为了宝宝,痛并快乐着、科学坐月子:美丽与生产两不误、母乳喂养:和宝宝最亲密的接触等...
《图解完美孕育一本全》以科学的视角、通俗易懂的形式,以十月怀胎为时间线索,全面详尽地介绍了孕妇在孕前、孕期、分娩可能遇到的各种问题及解决方法。尤其是对孕期的孕妈妈的营养与保健、日常保养与护理、胎宝宝的养护与胎教、准爸爸快乐助孕等以每月为一个单元,给予了专业、详尽、全面、科学的指导。全书图文并茂,内容丰富、轻松活泼,是渴望体验完美怀孕、期待拥有聪明、健康宝宝的年轻夫妇的理想读物...
本书从备孕宜吃与不宜吃的食物开始,全程同步对怀胎十月、分娩坐月子及哺乳时吃什么,怎么吃,进行了全面解读,可以对各阶段的重点营养一目了然,能迅速查找到各月甚至每天的相应食物及营养食谱,如果准妈妈有疑问,可以在问答中获得帮助。 受怀孕影响,准妈妈比常人更容易遇到各种不适与疾病,为了方便准妈妈自查自调,本书针对最常见的病症进行了介绍,准妈妈可以从中找到饮食重点,以及对症食疗方法,减轻病痛的同时,也能及时照顾到营养摄入...
《乐享彩书榜:怀孕 安产 月子宜忌慎》是孕妈妈值得信赖的精品。它主要讲述: 1.幸福孕程百日准备,做最有计划的新爸妈 2.胎宝宝来到有宜忌,怀孕、安产需要谨记 3.新妈妈健康月子期,母婴养出健康好身...
本书以图文并茂的形式,全方位关注女性孕期及产后遇到的种种问题。北京妇产三甲医院儿科主任医师联手妇产科主任医师积30余年的专业经验,为每一个期待成为父母的人提供了有效的建议和科学的讲解。本书内容涵盖了从怀孕的准备及受孕的全过程、怀孕期间女性身体及心理的变化、胎儿的生长、孕期安全保健,饮食营养应注意的重要事宜、分娩过程、产前产后应关注的问题,以及新生儿的基本护理、疾病防治等等。本书语言轻松、简洁,内容实用,是每一个孕期女性手边必备的
本书主要内容是妊娠、分娩、育儿知识。分为健康怀孕手册、分娩及产后须知、育儿生活百科等三部分。每部分都以月份为单位进行编排。书中详细介绍了怀孕时各个月份的不同状况,分娩及产后须知、新生儿生活百科等知识...
《怀孕啦》一书涵盖孕前准备、妊娠保健、产后护理和养育等各种知识,根据孕早期、孕中期、孕晚期和产后等不同特点,针对生理成长的各个方面,提供全面、细致、贴心、实用的权威指导,是最适合中国妈妈的孕产圣经...
本书是根据产后妈妈的美体需求量身定制的瑜伽运动计划, 无论是从调理身体、促进恢复的角度, 还是针对新妈妈的心理调适, 都有具体的锻炼方案, 并针对新妈妈关心的修身问题重点阐述, 让因怀孕生产而变形的脸、胸、腰、背、臀、腿等都能找到优美曲线...
本书分为8个不同的篇章, 分别是科学产检篇、饮食营养篇、孕期保健篇、快乐“孕”动篇、居家细则篇、胎教知识篇、分娩坐月子篇以及新生儿养护篇, 既关爱孕妈妈, 又关注宝宝的健康成长...
本书是一本专为高龄产妇量身打造的孕产指南。针对高龄产妇关心、忧虑的问题, 详细讲解, 帮助其做好备孕功课, 了解怀孕知识, 即使是高龄女性也能顺利孕育健康宝宝。内容包括: 孕前准备, 助高龄妈妈成功怀孕 ; 幸福来敲门, 享受舒适孕中期等...
本书详细介绍了整个孕期40周各个过程的禁忌和注意事项, 包括孕前优生优育、孕前检测方法、孕期孕妈妈饮食安排、调养方法、生活习惯、各项检查以及胎儿成长变化, 旨在给所有的准爸妈们一个贴心的建议和参考, 呵护孕妈妈们每一天...
本书将为您奉上一整套孕产瑜伽的练习方法, 减轻您的压力, 陪伴您一路平平安安、轻轻松松地走过难忘的孕产时光。内容包括: 产前瑜伽, 开启孕妈妈的美丽之门 ; 调理瑜伽, 孕育优质宝宝从备孕开始等...
★一本当下较能满足新妈妈实际需求的生产百科经典!详尽、贴心 ★《常玲图解妇产百科1:十月怀胎》 姊妹篇 ★明星辣妈李小萌 伊顿教育集团董事长兼CEO Vivien Wang ( 王伟)倾力推荐 ★北京和睦家医院妇产科主任医师 常玲博士专著...
智慧备孕,远离孕产期抑郁情绪,不再无知无畏所以无果 掌控孕期情绪的洪荒之力,健康好孕40周 温柔悦纳,走出情绪漩涡,产后幸福无忧 首次关注胎宝宝、新爸爸及家人的蝴蝶效应...
孕期管理体重是每一次体检都要看的重要数据,孕妈妈在孕期控制好体重,对胎宝宝的发育、自己的身体健康都有好处。孕妈妈体重增重超标,可能影响胎宝宝的脑部、神经发育,还易导致孕妈妈患上妊娠疾病,如妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病,而且也会引起胎宝宝过大,给自然分娩增加困难。 本书教你怎么用不节食、不影响宝宝发育、不危害宝宝安全的方法轻松控制体重,以多样化的美味饭菜保证胎宝宝和孕妈妈整个孕期的营养需要,以低热量的健康食材控制每日热量摄入,避免营养过
★ 张钰仟和冯海波两位老师在本书中,从营养学的角度出发,结合孕期理论知识,细化孕早、中、晚期及产后的营养餐单,加上孕期运动,打造了一本科学、健康的孕期营养书,给孕妇手把手的具体指导。 世界卫生组织健康教育促进研究中心顾问 孙树侠 ★ 这本书从备孕到产后恢复,非常全面地指导孕妈妈孕期营养和运动,既能保证宝宝的发育,又能合理控制体重。孕和育新的方法论,值得每位妈妈拥有! 茄子健康CEO 张志明 ★ 谁说妈妈不能同时拥有健康的宝宝和理想的身
坐月子也要讲科学,这本书说透了月子里的大小事,让新妈妈明明白白坐月子,安安心心照顾宝宝。 月子期的确是改变体质的好机会,科学坐月子,不但能快速恢复孕前体形,更能防止月子病纠缠一生。 这本书不但有坐月子的指导,还破除了很多与坐月子有关的似是而非的流言,每个孕妈妈都应当认真看看。 不必羡慕别人,只要按照书中的指导科学坐月子,你也可以是完美辣妈!...
★英国皇家医学院首席专家40多年临床经验总结,全球销量超过1000万册 ★囊括受孕、怀孕、分娩阶段的各项知识,专业权威,值得信赖 ★强调爸爸不可或缺的角色和技巧,指导夫妇双方同时做好准备 ★介绍新型受孕、分娩方式,解决备孕妈妈和新手妈妈的棘手问题 ★400幅实拍指导照片,直观形象,指导性强...
☆ 胎心监护是一种无创的诊断方法,可以预测母胎妊娠结局☆ 大部分医院将胎心监护作为胎儿*基本的检测手段☆ 400余幅图表,讲解胎心监护图形的识别、评估与临床处理...
吃得多并不代表能养好胎。选好食材,选对烹调方法,能够给孕妈妈和胎宝宝提供丰富的营养,还可减少热量摄入,预防孕妈妈养成胖妈妈。 本书针对孕期中孕妈妈和胎宝宝的营养需要,给出丰富的食材和每月优选餐单,还给不同体质的孕妈妈提供瘦孕指导,让偏胖孕妈妈、偏瘦孕妈妈、妊娠高血压孕妈妈、便秘孕妈妈等需要特殊照顾的孕妈妈也能吃得好,养好胎。 本书还在保证产后新妈妈身体恢复的基础上,帮助新妈妈抓住产后6个月的瘦身黄金期,制定有效的不伤身的瘦身计
本书共分为十章,伴随孕妈咪从第一周到最后一周,告诉孕妈咪胎宝宝的逐步变化、准妈妈自身的变化。本书详细地介绍了孕妈咪每一周需要注意的不同事项,从饮食营养、生活指南、运动保健、工作等方面给予了准妈妈、准爸爸全方位的指导,帮助孕妈咪解决怀孕过程中的各种疑惑。同时,还和准妈妈、准爸爸分享了胎宝宝成长过程中需要使用的不同胎教方法...
世界上没有心理保证健康的人,每个人在不同时期都会遇到不同情绪的困扰。孕妇在孕期及产后因体内激素水平的变化,情绪起伏较为明显。相比其他的心理干预方式,用音乐来调适心理具有很好明显的优势。郑佳雯著的《妊然心动(孕期心理音乐处方)》详细介绍了孕期各种情绪的生理、心理成因及音乐调试的方式,并制订了针对不同情绪的音乐干预策略,同时提供了部分案例分析,很好具有阅读及操作价值。对于孕期的准妈妈或者心理学的爱好者而言,本书是关于情绪管理很恰当的入门书
本书以孕期十个月为主线,介绍了每个孕月可能遇到的问题,告诉你如何面对和解决,内容包括可能出现的特殊情况、重要的产检项目及数据分析、饮食营养、运动、胎教等,以协和专家的视角给你科学的指导,又有已为人母的过来人的孕期经验传授。本书还设计了很多专题小栏目,帮你一一解答孕期常出现、但产检时医生没时间告诉你的问题。好孕原则--好好吃饭、合理运动、保持快乐,你掌握了吗...
本书涵盖生殖、孕育全过程, 全面介绍了影响生育的因素、疾病种类、诊断和助孕方式, 还纳入了生活方式、遗传优生等方面的内容。内容包括: 不孕症和不良妊娠, 孕育之殇 ; 影响孕育的因素, 夫妻二人身上找等...
怀孕了=胖呼呼?那是你不懂瘦孕的诀窍!科学地吃、安全地动、正确地养,助你舒适度过280天美丽孕育之旅。全书知识点丰富、指导性强,选材精、角度新,更有营养美味的孕期食谱和专业教练亲身示范的运动推荐,助你吃得健康、动得安全。无论是即将为人父母的你,还是准备怀孕的女性,本书都将如同妇产科专家般给你贴心的指引。...
现在孕产论坛很多,很多备孕期、孕期的女性遇到问题喜欢到论坛上寻找答案,里边有很多是经验之谈值得借鉴,但也有很多是以讹传讹的,却一直在流传,我们这本书就针对那些矫枉过正的、模棱两可的问题来加以纠正,有理有据地说清事实真相。本书作者为北大靠前产科专家陈倩,她以10多年的产科一线临床经验,直击各孕产论坛上似是而非的理论,传达给备孕女性、孕期女性很科学的知识,从而科学备孕,安心怀孕...
坐月子的讲究太多了,传统观念、zui新理念如何选择?医生没时间告诉你的、坐月子一定要重点看的,在《协和专家协和妈妈圈干货分享:坐月子》都能找到! 协和专家马良坤大夫的爱心提醒,将坐月子的医学常识娓娓道来;金牌月嫂支招,让新妈妈少走弯路坐月子;协和妈妈经验谈,感同身受你苦的,帮你剖析各种坐月子雷点;爸爸的参与,让全家人与手忙脚乱说再见;大宝的互动,让你感受小手牵大手的幸福时刻。 系列好书: 协和专家 协和妈妈圈干货分享(备孕
孕妈妈是每个家庭中的核心人物,关心呵护孕妈妈是每位家庭成员应尽的职责,掌握孕期的大事小事才能更好地应对孕期中的各种状况。本书共划分为十个章节,按照孕妈妈怀孕十个月1~40周循序渐进的告诉孕妈妈胎宝宝的逐步变化、准妈妈自身的变化。另外详细地介绍了孕妈妈每一周需要注意的不同事项,从饮食营养、生活指南、运动保健、工作等方面给予了准妈妈、准爸爸全方位的指导,帮助孕妈妈解决怀孕过程中的各种疑惑。同时,还和准妈妈、准爸爸分享了胎宝宝成长过程中
《长胎不长肉的孕期营养餐单》为《长胎不长肉》的姊妹篇,即结合《长胎不长长肉》的理论知识为孕妇制订出符合孕期饮食需求的营养餐单,餐单既美味又健康,孕妈妈可以根据作者配置的营养餐单,真正实现长胎不长肉。 ...
本书共有16章、348页,以四色图文+视频演示的方式,详细回答了孕产妇关心的怀孕、分娩、新生儿护理等方面的问题。 ? 第1章 怀孕分娩可以享受的政策红利 ? 第2章 怀孕前将身心调整到*佳状态 ? 第3章 胎儿的生长与准妈妈的身体变化 ? 第4章 产前检查重点和注意事项 ? 第5章 环境因素对母胎的影响 ? 第6章 孕期营养与饮食 ? 第7章 孕期食源性疾病的预防 ? 第8章 孕期运动评估与规划 ? 第9章 孕期心理
《协和怀孕大百科》共分14章节,包括孕前准备、十月怀胎、平安分娩、科学坐月子、新生儿喂养、婴儿喂养等几大板块。其中孕期十月中的每一月,又包含胎儿发育、准妈妈身体变化、怀孕知识课堂、饮食营养、健康食谱、日常起居保健、胎教进行时、情绪调节、职场准妈妈、孕期不适与疾病、产检关注、特殊关照等内容。本书内容全面,观点科学,是准父母值得拥有的一本孕育枕边书...
本书为孕妈妈和新妈妈提供科学合理的饮食方案并进行孕产期全程营养指导,提醒孕妈妈和新妈妈根据自身的生理变化及宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养,同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱,帮助孕妈妈和新妈妈为宝宝的顺利降生和健康成长搭建一个营养储备库。此外,针对孕产期容易出现的一些不适症状,如孕吐、便秘、水肿、妊娠纹、产后虚弱等,亦有相应的食疗方案...
怀孕40周和产后6周对于女人来说很重要,它并不单单只是代表你要有一个宝宝了,甚至将决定你未来的生活。 本书将陪你走过这一段时光,从饮食滋补、身体到心理健康等方面给妈妈一个指导,让你的孕期、产后生活更加轻松。 本书还有胎宝宝的丰富彩超,让孕妈妈提前与胎宝宝见面,随时了解到宝宝的成长情况。产后坐月子的各个要点也一并给告诉你,这本书可以从怀孕一直读到产后坐月子,性价比更高。更有醒目的滋补养护指导,让阅读成为一件更轻松的事。...
本书分七章, 解读优生优育、孕前准备、怀孕时机与提高成功率、妊娠期、胎教艺术、分娩、新生儿的哺育与护理。内容包括: 什么是优生 ; 怎样才能做到优生 ; 怎样做好优育 ; 拟定一个周全的孕前计划 ; 孕前还须注意的问题等...
本书分迎接宝宝的准备、宠爱妈妈的产后生活照护、吃对月子餐, 拥有好体质、跟着动一动, 产后更美丽、照顾新生儿, 一点也不难。内容包括: 生产前的心理准备和规划 ; 准备婴儿用品 ; 准备入院和出院用品 ; 自然分娩的过程等...
怀胎十月,一朝分娩,在女人一生中,这是妙不可言的一段神圣时光,也是手足无措的一段艰辛旅程。 育儿之路从来不是平坦的,充满各种各样的坎坷,是一段痛并快乐着的体验。 如何更好地度过孕期的不适?如何选择合适的分娩方式?如何带出可爱的天使宝宝?相信是每位妈妈都想要了解的,快来再《怀孕 分娩 育儿一本全》里寻找答案吧! ...
《备孕怀孕坐月子营养调理百科每周一读》由协和医院营养科专家李宁权威奉献,从营养学的角度为备孕妈妈、孕妈妈及新妈妈量身打造了一份营养大餐。希望阅读本书会让孕妈妈度过一个轻松美味的孕期,让宝宝优秀、健康。 ...
《备孕怀孕坐月子全程指导百科每周一读》着力于为孕妈妈提供备孕、怀孕、分娩不同阶段的营养、生活小知识,提供科学、智慧的孕期意见,内容丰富,愿各位新手父母都能轻松快乐的科学育儿。...
随着经济的发展和人民生活水平的提高,孕妈妈的营养问题受到越来越多的关注。孕产期营养和饮食是否合理,不仅关系到妈妈的健康,还关系到宝宝近远期发育和健康。周莉主编的《孕妈妈营养知多少》从科普的角度出发,用通俗易懂的语言详细阐述了孕产妇营养的基础知识,而且分章节讲述了常见妊娠合并症、并发症时孕妈妈的生理特点、常见问题和营养对策。本书内容新颖、丰富、具体,实用性强,非常适合广大孕产妇朋友阅读...
本书集合华西医院及北京协和医院的的妇产科专家, 根据临床经验, 针对初次妊娠及有二胎需要的女性的常见问题进行知识普及。书稿挑选了临床常见的21个典型问题, 以案例进行引导, 进一步对妊娠前的准备, 妊娠初期、妊娠中期、妊娠末期的常见病及注意事项进行阐述和总结, 对孕妇何时需要医生的专业帮助进行指导, 以起到帮助广大妇女科学、正确孕产的目的...
吴光磊
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
(美)雷夫 艾斯
刘争争
老王子
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