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出版社：化学工业出版社

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以色列格斗术-器械格斗

本书编委会 / 2018-08-01 / 化学工业出版社

¥44.9(7.5折)定价:~~¥59.8~~

《以色列格斗术徒手格斗》、《以色列格斗术器械格斗》、《以色列格斗术擒拿与解脱》可以帮助练习者通过掌握简洁实用的动作，要把自卫术建立在自己身体自然反应的基础上。无论是攻击还是防守，尤其是在面对利刃攻击或者手枪威胁时，迅速反应，快速制敌才能保全生命和财产安全。步法、移动、跌扑、翻滚、踢样样都需要了解，刀、棍、枪械等威胁解脱也是必不可少。 ...

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以色列格斗术:擒拿与解脱

《格斗图解系列》编写组编 / 2017-04-01 / 化学工业出版社

¥44.9(7.5折)定价:~~¥59.8~~

《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发，内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳，为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓...

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滑雪宝典

（美）罗恩·勒马斯特（Ron LeMas / 2019-01-01 / 化学工业出版社

¥55.9(5.7折)定价:~~¥98.0~~

《滑雪宝典》是一部全面的滑雪技术手册，系统讲述了如何理解滑雪、如何提高滑雪技术。全书分三篇，靠前篇讲解了滑雪的基础知识，包括滑雪力学，雪板、雪和运动控制，转弯的解析，让你理解如何依靠雪的作用力来滑雪；第二篇讲解了滑雪的各种技术，包括对齐和站姿、前后的平衡和移动、上下移动、雪板转向、雪板用刃、侧向平衡以及雪鞋的选择和调校等，教你如何控制自己的身体、做出符合雪况的合理动作；第三篇详解了在冰面、蘑菇、粉雪、烂雪和雪泥以及陡坡等实际雪况中滑雪

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单车行者 :自行车环球梦想攻略

刘文 / 2021-08-01 / 化学工业出版社

¥73.0(5.7折)定价:~~¥128.0~~

作者骑行了十年，亚非欧美，足遍世界，用汗水和思考，总结出了这本书。这是一本骑车旅行看世界的书，内容全面、专业，读者可以在书中找到骑行者想要了解的方方面面。全书分为八章。在单车与骑车方面，有选车以及骑行理论。旅行经验部分则有“在路上”单元，详细介绍了从落地开始如何在国外单车旅行，此外还有专门一章介绍单车户外生存技术，全都是由有丰富骑行经验的行者总结出来的干货。在线路攻略部分，作者将内容分为国外和国内两个单元。国外线路部分涉及主要

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户外装备终极指南:露营·登山·滑雪·潜水·马术·钓鱼·骑行

大鹏编著 / 2023-06-01 / 化学工业出版社

¥48.4(6.2折)定价:~~¥78.0~~

本书是关于户外运动装备的指导性图书，书中详细介绍了不同户外装备在不同应用场景下的作用及意义，并对露营、登山、滑雪、潜水、马术、钓鱼、骑行等不同户外运动所使用的热门装备进行了全面介绍，每种户外装备均对其溯源明理、选购要点、使用方法、代表产品等知识做了深入的讲解。本书实用性较强，在保证专业性的前提下，力求通俗易懂，不同层次的读者均可从中获益。本书适合有兴趣参与户外运动的青少年与广大户外爱好者阅读，也可作为学校户外探索课程的教学用书...

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青少年营地教育户外生存标准手册

大鹏 / 2019-05-01 / 化学工业出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

本书是大鹏先生根据自己多年的户外运动经历，针对K12青少年成长阶段而编写的。书中设计了不同户外场景的训练课程，在这里，每个读者都可以“穿越”于不同的户外场景中——沙漠、荒岛、雨林、高山……在不同的场景中切换不同的生存技能和行者装备，青少年阶段的成长目标、生存教育、成长安全教育和成就体验也在这一过程中被融合贯通，相信会得到事半功倍的效果。跟随大鹏先生不断跋涉的脚步，青少年获得的是合作共赢的能力、不达目的不罢休的坚毅勇气以及超越自我的强大

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肌肉训练进化教程-微运动打造核心区

艾莉森.卫斯法尔 / 2019-04-01 / 化学工业出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

对着镜子、咬着衣角给自己来一张结实的腹部自拍，认真秀出自己，并不是一件可耻的事。为了这张自拍照，你是否也曾忍耐过成百上千次的仰卧起坐、一次又一次的节食、甚至尝试导致腹泻的药物？《肌肉训练进化教程微运动打造核心区》的作者艾莉森卫斯法尔（Allison Westfahl）是美国知名运动生理学家，也曾是个经常被人用健壮一词形容的短粗胖。她用15年在美国顶级健康俱乐部的健身指导经验，为你呈现告别连续挫败感和沮丧状态的训练方法。

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新手小白学滑雪

李嘉捷，杨阳，单兆鉴主编 / 2020-02-01 / 化学工业出版社

¥35.9(7.2折)定价:~~¥49.8~~

本书介绍了滑雪运动的特点、发展历程、项目分类以及滑雪场设施、雪况等知识。重点对滑雪运动的装备以及如何掌握高山滑雪技术动作进行了讲解。此外, 本书还对国内外著名的滑雪胜地做了简要的介绍...

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老年休闲活动规划与执行

吴旭平编著 / 2020-12-01 / 化学工业出版社

¥63.4(7.2折)定价:~~¥88.0~~

本书结合作者十多年来从事老年人休闲活动规划的经验, 通过老年人生理和心理特征、休闲行为以及活动案例详细介绍了老年人休闲活动规划的方法与注意事项。对于针对老年人策划的旅游类活动、购物类活动、社区健身活动以及技能学习类活动等六大类活动的规划提出了详细指导...

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科技馆里看冰雪运动

中国科学技术馆 / 2022-06-01 / 化学工业出版社

¥89.6(7折)定价:~~¥128.0~~

本书编写团队为中国科技馆展览教育中心的冬季体育运动课题团队，课题成员来自国内冬季体育运动相关领域的优势单位。本书内容源自中国科学技术馆承担的科技部大型课题《冬季体育运动项目知识与技术推广普及创新平台构建》成果，以北京冬季奥运会三大赛区为框架，15个比赛项目为线索，为读者介绍冬奥项目的起源、装备、场地和规则等基本常识，同时结合中国科技馆的常设展品，介绍冬奥运动涉及的科学原理并附简单可操作的科学动手实验...

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