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出版社：当代世界出版社
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  • 跑步者说

    跑步者说

    林路  /  2016-06-01  /  当代世界出版社
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    详细的步骤分解图，帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高！ 让读者在本书的指导下达成目标、超越自我！ 热卖话题，市场趋向，猎奇实...

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  • 改变人生.从走路开始

    改变人生.从走路开始

    刘玉璋  /  2016-08-01  /  当代世界出版社
    ¥17.6(5.5折)定价:¥32.0

    走路是非常简单、特别容易实施，也是非常容易坚持的运动。大家都知道走路有一定的健身的效果，但怎么走才能更好地达到锻炼的目的，以及如何调整走路的姿势以避免受伤，很多人存在误区。《改变人生，从走路开始 坚持步行的惊人效果》作者刘玉璋博士，以自身4年多的亲身体验及大量案例研究，告诉你，不花钱，不需要刻意的安排，日行万步，即可登上健康快车...

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