【体育运动书籍】体育运动书籍推荐及报价

小朋友学国际跳棋(100格)

高升建 / 2019-08-01 / 成都时代出版社

¥9.3(3.2折)定价:~~¥29.0~~

该书针对入门及初级水平的棋手们进行靠前跳棋100格知识的普及讲解，让棋手拥有战术打击的基本能力并掌握攻杀的技巧。全书采用由简入繁的方式，系统的讲解了靠前跳棋的行棋规则、战术打击、基础残局、基础开局、实战对局等基础知识。希望通过连续系统的学习，让棋手在体会靠前跳棋趣味的同时，培养全新的逻辑思维模式...

加入购物车收藏
国际象棋知识

林峰 / 2009-11-01 / 人民体育出版社

¥5.4(3折)定价:~~¥18.0~~

下国际象棋有什么好处？能否很快学会下国际象棋？“王车易位”是一种什么样的特殊走法？尼克松在访问苏联时为什么要送勃列日涅夫一副国际象棋？“死亡之吻”、“阿拉伯杀法”、“肩章形杀法”对这些常用杀法的名称你是否感到陌生…… 本书将一一为您解答！由国家体育总局编写的《智力运动普及丛书》，简明易懂地介绍智力运动的发展历史、智力运动的多种功能以及智力运动各个项目的基础知识和文化特色，给广大群众提供一套智力运动的普及教材，以满足群众认识、

加入购物车收藏
书法太极拳

范紫阳 / 2013-09-01 / 人民体育出版社

¥6.6(3折)定价:~~¥22.0~~

从一介武夫，到走进武术文化殿堂，有很多话要分享给大家。首先，太极拳是一种文化，更是一门学说，它承载了包含生理学、中医学、易经学的内容。若要交代得清晰有效，必须遵循科学的教学法则，所以撰写了《完美太极拳三步曲》即初级、中级、高级功夫的层次修炼法。但是，书稿尚未完全落地时，偶遇书法长老挥毫泼墨，架势非凡，给作者范紫阳灵感，让我浮想联翩……只好先放下手中“活”，又扎进书法太极拳的创编中。而现在在你手上《书法太极拳（附光盘）》便是他的最

加入购物车收藏
大师对决-吴清源与木谷实

马诤 / 2014-05-01 / 人民体育出版社

¥9.6(3折)定价:~~¥32.0~~

1928年吴清源东渡日本后，木谷实一直是他棋盘上的劲敌。他们既是对手也是朋友，共同切磋棋艺，打破了日本围棋理论的窠臼，开创了新布局理论的时代，成为一代围棋宗师。作者精选了吴清源与木谷实的精彩对局32盘，并对比赛背景和棋局进程进行了介绍和讲解...

加入购物车收藏
象棋开局指南

黄少龙段雅丽 / 2018-11-01 / 成都时代出版社

¥6.4(3.2折)定价:~~¥20.0~~

本书从浩如烟海的古今象棋对局中抽出象棋开局的基本原理，结合典型局例，阐明其战略原则，突出现代战术特点，提出研究方法，可使读者较快地了解开局的规律与精髓。适合具有有初级水平的象棋爱好者阅读和学习开局...

加入购物车收藏
肌肉健美训练图解——适合中国人体质的肌肉训练书

陈林鑫 / 2021-07-01 / 北京联合出版公司

¥9.9(2.6折)定价:~~¥38.0~~

读书月|88元任选10本

肌肉健美训练是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动，它既要求“健”，又要求“美”，既能增强体质又能改善自己的体形体态。这是一本专享的肌肉健美训练指南，书中针对中国男性的体质特征，从认识自己的肌肉开始，逐步对胸肌、背肌、肩膀、手臂、腹肌、股四头肌和小腿肌、臀肌群和腿后肌群等部位的训练进行了详细介绍，并对每一个训练动作进行了真人分步图示，对训练中要特别注意的问题进行了提示，对饮食在肌肉训练中的合理搭配和运动结束后的放松运动

加入购物车收藏
象棋精要词解

蜀蓉棋艺 / 2020-06-01 / 成都时代出版社

¥19.1(3.3折)定价:~~¥58.0~~

本书为象棋知识汇编书，全面详实是本书的特色之一。本书共收录象棋内容词目两千余条，分为术语、子类、规则、棋局、著作、报刊、人物七大部分。本书几乎涵盖了古今象棋界的所有内容，是一本象棋爱好者的实用工具类图书...

加入购物车收藏
围棋打劫技术

丁开明著 / 2002-10-01 / 成都时代出版社

¥4.2(3.5折)定价:~~¥12.0~~

本书共三章，介绍了围棋打劫技术的基本构成，从定式、攻杀、死活和官子4个方面介绍打劫，最后以围棋高手的实战对局为范例，展示打劫战术在实战条件下的制定和实施...

加入购物车收藏
围棋入门

棋牌图书编委会主编 / 2017-08-01 / 吉林科学技术出版社

¥8.0(3.2折)定价:~~¥25.0~~

本书从围棋基础知识入手, 对围棋的各个阶段和各个方面进行分门别类的深入探讨, 并以精选范例为“活教材”, 将围棋的布局、定式、攻防急所、死活、打劫、收官, 以及如何培养大局观等进行了全面的讲解。低起点, 严要求, 层级跨度大, 技术含量高...

加入购物车收藏
精准拉伸-疼痛消除和损伤预防的针对性练习

博格 / 2016-07-01 / 人民邮电出版社

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

★ 15位奥运冠军、世界杯冠军、世锦赛冠军捧书推荐！大家写给大家看的拉伸书！陈若琳、吴敏霞、曹缘、何姿、刘诗雯、丁宁、朱雨玲、陈佩娜、马龙、樊振东、陈梦、廖辉、吕小军、薛晨、赵云蕾★ 众多运动科学、运动教育、健身、时尚、演艺界人士推荐！运动爱好者和不爱动的普通人也获益匪浅！宁泽涛私人按摩师王飞、歌手尚雯婕、女乒国家队主教练闫森、国家花样游泳队教练张晓蕾、清华大学运动与健康科学研究中心主任张冰、北京市体育科学研究所副所长闫琪、健身俱乐部

加入购物车收藏
舞蹈欣赏

雪天心天 / 2003-01-01 / 人民音乐出版社

¥3.7(4.9折)定价:~~¥7.6~~

以舞蹈的眼光欣赏舞蹈，也就是说要依照舞蹈的特征去认识舞蹈。以上我们所谈及的许多舞蹈节目，不定每一部作品都是优秀佳作，只是为说明问题，从各个不同的角度，予以粗略的介绍，并加以浅显的艺术分析，以便于我们较全面地认识这一门古老而又年轻的艺术形式。当然，这还首先有赖于我们喜爱这门艺术，只有当我们对舞蹈发生了兴趣，交努力在舞蹈欣赏中提高自己的艺术欣赏能力，我们才可能在舞蹈这座瑰丽的艺术宫殿中，得到更多的美的享受和陶冶。舞蹈是美

加入购物车收藏
基础篇-速成围棋-(上)

黄焰 / 2011-11-01 / 青岛出版社

¥9.5(3.8折)定价:~~¥25.0~~

很多小朋友在学围棋，这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法，所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。黄焰、金成来认识到入门教育的弊端和问题的严重性，为克服这些问题出版了《速成围棋》这套教材。《速成围棋》适当降低了已有教材的难度，为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法，从1卷开始收入了地（空）和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题，以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容...

加入购物车收藏
速成围棋基础篇(下)

暂无 / 2022-07-01 / 青岛出版社

¥9.5(3.8折)定价:~~¥25.0~~

很多小朋友在学围棋，这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法，所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。黄焰、金成来认识到入门教育的弊端和问题的严重性，为克服这些问题出版了《速成围棋》这套教材。此教材适当降低了已有教材的难度，为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法，从1卷开始收入了地（空）和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题，以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容...

加入购物车收藏
游戏与人

[法]罗歇·凯卢瓦（Roger Cail / 2018-01-01 / 北京联合出版公司

¥39.2(7折)定价:~~¥56.0~~

从过家家到戏剧表演，从秘密社团的入会仪式到游乐场的大转盘，从古希腊的体育竞技到现代的晋升体系，从投币游戏机到股票债券……游戏不仅仅是爱好和消遣，它闪烁在日常经验之中，突显了社会文化的特质，映照出人类文明的变迁。在《游戏与人》这一经典著作中，法国知名社会学家、哲学家、文学批评家罗歇凯卢瓦对广义上的游戏进行充分考察，深入阐述游戏的本质与文化意义，建立了一种始于游戏的社会学。凯卢瓦基于系统的游戏分类，开创性地用游戏原则区分不同的社会运作模

加入购物车收藏
儿童青少年运动与营养实用指南

苏浩，李良，张一民主编 / 2023-08-01 / 北京体育大学出版社

¥31.1(6.9折)定价:~~¥45.0~~

本书阐明了儿童青少年在生长发育过程中的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性和协调性等身体素质的发育特点及发育的最佳时机，在此基础上介绍了儿童青少年的锻炼原则，并给出了具体的锻炼方法及注意事项；同时，介绍了与促进儿童青少年生长发育的体育锻炼相适应的合理饮食原则、膳食搭配与养成健康饮食习惯的方法；还对儿童青少年进行体育锻炼和日常饮食过程中易出现的误区进行了归纳及纠正，并给出了科学、正确的方法...

加入购物车收藏
国际象棋入门修订本

棋牌图书编委会 / 2022-06-01 / 吉林科学技术出版社

¥19.2(3.7折)定价:~~¥52.0~~

读书月|88元任选10本

《国际象棋入门（修订本）》从基础讲解到实战提高，迅速提升您的国际象棋棋艺。大量习题和视频教学，边学边练，进步更快。经典棋局点评、招式分析，拓宽您的视野，增长您对国际象棋的知识储备...

加入购物车收藏
羽毛球入门与实战技巧

中映良品 / 2020-05-01 / 成都时代出版社

¥20.6(4.3折)定价:~~¥48.0~~

羽毛球是奥运会比赛项目，具有高度欣赏性，同时它动作优美，简单易学，是一项全民皆宜的时尚运动方式。本书由不错教练亲身教授羽毛球基本技术、实战技巧。无论是想快速掌握羽毛球要领的初学者，还是想令自己的技术更上一层楼的高手，都能在其中找到自我训练的完美技巧...

加入购物车收藏
儿童学象棋

刘健 / 2004-06-01 / 成都时代出版社

¥4.2(3.5折)定价:~~¥12.0~~

本书以介绍象棋的基本概念和基本知识为主，立足入门、力求实用介绍了象棋的棋盘与旗子、象棋的基本知识和象棋的战术等内...

加入购物车收藏
奥运项目全图解

黄建文 / 2007-04-01 / 希望出版社

¥4.4(3折)定价:~~¥14.8~~

本书立足于2008年北京奥运会，向读者介绍了奥运会的发展历程以及现代夏季奥运会新设的各比赛项目的起源和发展，比赛规则，比赛场地和器械，各项目世界著名选手等相关知识。全书图文并茂，条理清晰，语言流畅，知识丰富...

加入购物车收藏
全国青少年奥运项目教学训练大纲

国家体育总局竞技体育司编著 / 2008-01-01 / 人民体育出版社

¥30.4(3.8折)定价:~~¥80.0~~

加入购物车收藏
少林八段锦-(书+DVD)

释行宇 / 2008-01-01 / 成都时代出版社

¥14.3(4.8折)定价:~~¥29.8~~

读书月|88元任选10本

加入购物车收藏
历届象棋大赛名局赏析

杨典等编 / 2004-05-03 / 金盾出版社

¥5.3(3.3折)定价:~~¥16.0~~

作者李浭和杨典均是对棋局研究有素的专家。他们以融合各家之长为宗旨，从历届全国象棋大赛和重要的怀赛中精选了各具特色的佳局120例，编著成书。书中剖析了棋局中各种阵式、战术着法和杀法，对关键进行了精辟评点，便于读者深入会棋伙们的深远谋略、精巧思和各种灵妙着，从而提高棋艺水平。书中还记述了历史大赛、怀赛赛事进程和比赛结果，极具历料价值。本书广征博引，内容丰富，评点精当，实用性强，文字流畅，引人入胜，是广大棋友不可多得的良师益友，也

加入购物车收藏
运动解剖学图谱-第3版

顾德明 / 2013-09-01 / 人民体育出版社

¥67.9(8.7折)定价:~~¥78.0~~

《运动解剖学图谱（第3版）》是一册有1000余幅彩图，辅于简明文字说明，集学术性、直观性、知识性和实用性为一体的图谱。书中主要描述人体运动的结构和执行体系（运动器官系统）的骨、骨连结（关节）和骨骼肌（肌肉）的形态结构和机能。以关节为中心结合体育技术动作描述关节的运动形式，并对运动关节的肌肉机能进行具体分析，提出锻炼身体主要肌肉的手段和方法。　　在介绍运动器官系统的基础上，对上肢、下肢、头颈、躯干等部分关节和骨骼肌的机能作了综合性概

加入购物车收藏
象棋入门

棋牌图书编委会主编 / 2017-08-01 / 吉林科学技术出版社

¥8.0(3.2折)定价:~~¥25.0~~

本书主要内容包括: 象棋基础知识 ; 象棋各个兵种的运用 ; 象棋布局举例 ; 象棋基本杀法 ; 象棋基本战术 ; 象棋残局技巧...

加入购物车收藏
少儿围棋多功能题典-手筋别册-初级

洪艳 / 2017-06-01 / 成都时代出版社

¥5.8(3.2折)定价:~~¥18.0~~

加入购物车收藏
少儿围棋多功能题典-官子别册-初级

洪艳 / 2017-06-01 / 成都时代出版社

¥5.8(3.2折)定价:~~¥18.0~~

主要讲述了初级官子在实战中的应用、技巧方面的题例。（注：入门期无“官子”可言...

加入购物车收藏
中国象棋名局欣赏

陈钢 / 2017-08-01 / 中国人民大学出版社

¥23.8(7.2折)定价:~~¥33.0~~

本教材共18讲，其中的主体部分，分为“棋人棋事”“名局欣赏”“残局经典”三部分内容。“棋人棋事”介绍棋坛的奇闻轶事、传奇传说等。“名局欣赏”选取了一些活跃在棋坛的全国冠军、部分特级大师和国家大师近年来的精彩对局；这部分还讲解了古谱《橘中秘》中的“横车弃马十三着”和古谱《梅花谱》中的“屏风马破当头炮”，以及许银川让九子大战聂卫平的有趣棋局，穿插移形换位、隔山打牛等战术组合，武松独臂擒方腊等典故。“残局经典”选自《适情雅趣》《梦入神机》等

加入购物车收藏
拉伸:放松肌肉和防治损伤的关键运动

(美)鲍勃·安德森著 / 2017-12-01 / 北京科学技术出版社

¥38.0(5.5折)定价:~~¥69.0~~

全球知名拉伸教练鲍勃·安德森综合自身多年经验，为你详细讲解150种拉伸动作，让你可以依次拉伸身体各部位，放松全身肌肉。安德森还针对日常生活需求，以及不同职业和年龄的需求，设计出人人都需要的拉伸方案。另外，作者针对跑步、游泳、爬山、打羽毛球等多种运动设计出运动前后不可或缺的拉伸方案，让你可以尽情享受运动的好处，不用担心运动伤害...

加入购物车收藏
海外体坛趣闻

钟明　编著 / 2008-06-01 / 金盾出版社

¥7.7(4.3折)定价:~~¥18.0~~

在本书中，你可以看到奥运史上一个个让人忍俊不禁的奇闻，了解足球、篮球、高尔夫等球场上发生的一桩桩趣事，领略到讲笑话比赛、扔手机比赛等最另类的活动，浏览斗牛、斗鸡、斗羊等鲜为人知的民族体育风情等...

加入购物车收藏
高明的垂钓者

艾萨克.沃尔顿 / 2009-01-01 / 中国社会科学出版社

¥10.3(4.3折)定价:~~¥24.0~~

加入购物车收藏
围棋制胜技法

韩凤崙　等编著 / 2008-09-01 / 金盾出版社

¥5.0(3.3折)定价:~~¥15.0~~

本书为本版图书《怎样提高围棋技艺》的姊妹篇，是一本专门向围棋爱好者介绍围棋制胜技法的大众读物。全书分为四章，第一章介绍制胜四要素，第二章介绍如何构筑余味和利用余味制胜，第三章介绍如何识别无理手、俗手及相应对策，第四章介绍如何打入与应对。除在棋理上进行讲解外，并附图752幅，其中精选棋坛高手百余例实战棋例，有针对性地解决围棋爱好者所急需解决的问题。本书内容丰富，图文结合，深入浅出，实用性强，对提高围棋作战能力很有帮助，是围棋爱好

加入购物车收藏
象棋排局妙胜巧和

苏德龙编著 / 2008-07-01 / 金盾出版社

¥2.6(3.2折)定价:~~¥8.0~~

本书由排局名家苏德龙编著。全书内容分为五章：第一章，象棋排局概论，系统介绍什么是排局、排局的历史发展、排局的类别、排局的质量评定标准、排局的创作要求、排局的作用；第二章至第五章，精选妙胜巧和排局 104局，其中连照胜排局32局、宽紧胜排局20局、普通和排局28局、宽紧和排局24局。所选排局短小精悍，着法精妙，趣味横生，富有创造性、独特性、趣味性、实用性。一册在手，可以从中学到排局基本知识和创作技能，测验和提高自己的象棋实战水平，了解“

加入购物车收藏
围棋妙手绝招

刘月辉编著 / 2009-01-01 / 天津科学技术出版社

¥14.2(4.9折)定价:~~¥29.0~~

围棋作为具有五千年文明历史的华夏艺术,很久以来一直为广大文人墨客所称道,是上至达官贵人、下至平民百姓,人人都喜爱的一项智力游戏。围棋这个黑白世界,看似简单,实则千变万化,奥妙无穷。自古以来不知有多少名人志士陶醉其中,把洒脱人生描绘得潇洒自如,淋漓尽致。围棋事业的快速发展趋势表明,围棋愈来愈为人们所钟爱,围棋入门容易,但想叱咤风云,成为人人羡慕的名家却非易事。基于此,我们编辑出版了《围棋妙手绝招》一书,本书荟萃诸多实例,深入浅出地为读者

加入购物车收藏
第九套广播体操手册

国家体育局　编 / 2011-08-01 / 人民体育出版社

¥5.3(3.5折)定价:~~¥15.0~~

当前，我国已经进入全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的新的发展时期，中国体育事业也迈上了建设体育强国的历史征程。在这一重要的历史进程中，国务院先后颁布了《全民健身条例》和《全民健身计划(2011—2015年)》，对未来一个时期我国全民健身事业的发展进行了科学的规划和部署，充分表明了党中央、国务院对体育工作尤其是全民健身事业的高度重视，对提高全民族健康素质的亲切关怀。第九套广播体操的研制、推广和普及，就是认真贯彻落实《全民健身条例

加入购物车收藏
棋牌娱乐指南-围棋入门与提高

北京膳书堂文化公司 / 2011-09-01 / 中国画报出版社

¥6.8(3.8折)定价:~~¥18.0~~

围棋被称为“智力体操”，两人纹枰逐鹿，通过一系列思维活动，互相包围，终局分出胜负，在围棋的对奕中，包含着形象思维，逻辑思维的创作，它开发智力，锻炼头脑，陶冶情操，增强记忆和理解，提高人们的计算本领。　　围棋是一项非常有益的活动，有助于培养专心致志，善于思考的好习惯，提高逻辑思维能力和记忆力，培养不怕困难、顽强拼搏的坚强意志...

加入购物车收藏
道家能量养生功-BOOK+DVD

能子 / 2009-10-01 / 成都时代出版社

¥10.8(4.3折)定价:~~¥25.0~~

本书通过能量太极长寿养生修炼、内丹辟谷养生术、道家简易养生太极拳十二式三大版块以道家哲学理论为基础，结合内丹术的修炼。通过能量太极拳的修炼、体悟，可以达到健康、长寿、悟道、思维过人，反应敏捷，鹤发童颜的功效。书中每套功法都配有功理口诀、功法口诀、功法动作、动作原理解析和医疗功效。帮助习练者在体悟感晤能量太极拳之奥妙。书中特别提到道家能量辟谷术与养生的关系，并明确指出辟谷跟断食是两个既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞辟谷10天

加入购物车收藏
中炮对半途列-中国象棋大师实战集锦

赵庆阁 / 2009-11-01 / 经济管理出版社

¥15.2(7.6折)定价:~~¥20.0~~

在众多象棋高手的研究和实践过程中，象棋布局得到不断的革新与发展，如今已经在系统化和战略化上走向更高的阶段。因此，对布局的研究日益显示出重要性和现实意义。青少年棋手以及自由职业棋手要提高水平，在比赛中取得好成绩，就必须把布局系列学好，并认真研究各种变化，能够牢记主流变化，掌握其变化规律，创造性地运用到实战中去。中炮对半途列炮是当前全国赛中流行的布局。其特点是形势简要，攻杀异常激烈复杂．攻守中锋芒内藏，随时会出现弃子攻杀的惊险变化

加入购物车收藏
增演易筋洗髓内功图说-第三辑上卷

张瑶 / 2009-11-01 / 山西科学技术出版社

¥30.5(6.1折)定价:~~¥50.0~~

简介　　《增演易筋洗髓内功图说(上卷)》：老拳谱辑集丛书.第3...

加入购物车收藏
中国古代体育

任海 / 2011-01-01 / 中国国际广播出版社

¥5.5(3.3折)定价:~~¥16.8~~

中国古代体育不仅具有健身价值，而且还有艺术价值和娱乐、教育功能，蹴鞠既是古代练兵手段，亦可见出治国之象；投壶是种优雅的娱乐，还是消愁释愤的游戏；导引行气术折射出哲学思想，登高踏青融入进民俗生活。丰富多样的古代体育活动还将其精神文化远播各国…...

加入购物车收藏
入门篇-速成围棋-中-(含光盘)

黄焰 / 2011-11-01 / 青岛出版社

¥9.5(3.8折)定价:~~¥25.0~~

很多小朋友在学围棋，这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法，所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。尽管如此，从现实的角度来看围棋教育有很多需要改进的问题。特别是在围棋教育的一线直接与学生接触的老师的教学法和学生对教材理解程度留有很多有待研究的课题。这些问题虽在韩国棋院或协、围棋学科等进行讨论研究，由于研究人员缺乏等原因还是满足不了围棋教育发展的需要。　　笔者认识到入门教育的弊端和问题的严重性，为克服这些问题我们

加入购物车收藏
增演易筋洗髓内功图说-第三辑下卷

张瑶 / 2009-11-01 / 山西科学技术出版社

¥27.5(6.1折)定价:~~¥45.0~~

简介　　《增演易筋洗髓内功图说(下卷)》：老拳谱辑集丛书.第3...

加入购物车收藏
速成围棋基础篇(中)

暂无 / 2022-10-01 / 青岛出版社

¥9.5(3.8折)定价:~~¥25.0~~

很多小朋友在学围棋，这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法，所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。黄焰、金成来认识到入门教育的弊端和问题的严重性，为克服这些问题出版了《速成围棋》这套教材。此教材适当降低了已有教材的难度，为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法，从1卷开始收入了地（空）和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题，以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容...

加入购物车收藏
精英格斗术

曹茂恩、曹安铭 / 2022-11-01 / 青岛出版社

¥30.8(5.5折)定价:~~¥56.0~~

本书凝聚了武术大师曹茂恩的毕生格斗技巧和经验心得，并有媒体和朋友对其的认知、评价和访谈，还有一些珍贵的照片和资料。曹茂恩在总结教学、参赛和实践经验的基础上，撰著了《精英格斗术》一书。此书初次向世人展示了其深厚的武术功底，娴熟的格斗技巧，格斗术的基本知识、招式和练习方法。全书图文并茂，简单易学，既适合专业武术格斗人员学习参考，也适合广大体育爱好者运动练习。有心读者若能科学练习、持之以恒，坚持数年，必有收益...

加入购物车收藏
武当秘功八段锦

高翔 / 2023-04-01 / 北京体育大学出版社

¥24.2(6.9折)定价:~~¥35.0~~

“贵养、尚气、法柔”，武当八段锦注重温养，以养积健，以意行气，以气运身；动作柔和，劲力内敛；练法简绝，功效持久；独具内家风采，堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功：一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师，势开、架大，以柔见长，柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用，又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲；养生上可以活泼周身血气，散瘀祛滞，防病消病，益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门，乃鹤仙门中和功

加入购物车收藏
陈氏太极老谱讲义

马国兴释读崔虎刚整理 / 2023-07-01 / 北京科学技术出版社

¥57.9(6.5折)定价:~~¥89.0~~

太极宗师陈王廷，依之拳术，博众家之精华，创编太极拳，而后世代相传，代有高手，流传陈氏太极老谱于世。今马国兴先生选取陈王廷、陈长兴、陈鑫经典著作予以释读，分上下两部分加以注解和阐释，并结合自己的习武经验和体会，探讨拳术攻防之道的修炼、建体及致用，揭示太极精旨妙谛...

加入购物车收藏
陈式三十二式太极拳

吴明勋著 / 2023-04-01 / 四川科学技术出版社

¥22.0(5.8折)定价:~~¥38.0~~

本书系统介绍了陈式太极拳的源流，特点及套路的习练方法、注意事项，有健身、养生、修身价值，练习武术对人们强身健体指导作用，本书对陈式太极拳的功法应用有一定指导价值。书中纠正了陈式太极拳拳法中的不正确用语，也指出陈家沟太极拳在近代历史中所犯过的错误...

加入购物车收藏
太极拳(竞技武术套路动作库)

国家体育总局运动管理中心 / 2023-07-01 / 人民体育出版社

¥34.6(7.2折)定价:~~¥48.0~~

"此套从书为“武术套路裁判员、教练员考试指定用书”。丛书主要围绕第三套国际武术竞赛套路，设计套路动作库，是套路改革科研课题项目。这一系列是国家规定竞赛套路素材，预计武校、社会上的人员也都会用到此丛书。本书为《竞技武术套路动作库》丛书中的《长拳》套路，有步型、步法、腿法、平衡、跳跃、肘法六个部分，每个套路都详细地写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点，分类清晰，图片清晰明了，文字简洁。 ...

加入购物车收藏
南拳(竞技武术套路动作库)

国家体育总局运动管理中心 / 2023-09-01 / 人民体育出版社

¥35.3(7.2折)定价:~~¥49.0~~

"此套从书为“武术套路裁判员、教练员考试指定用书”。丛书主要围绕第三套国际武术竞赛套路，设计套路动作库，是套路改革科研课题项目。这一系列是国家规定竞赛套路素材，预计武校、社会上的人员也都会用到此丛书。本书为《竞技武术套路动作库》丛书中的《长拳》套路，有步型、步法、腿法、平衡、跳跃、肘法六个部分，每个套路都详细地写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点，分类清晰，图片清晰明了，文字简洁。 ...

加入购物车收藏
《黑白诊断 : 弈城27段杀棋的手段》

黄小牧编著 / 2023-10-01 / 成都时代出版社

¥30.7(6.4折)定价:~~¥48.0~~

本书所有的内容均取材于弈城2-7段的网络对局，内容分为五篇：死活篇(弈城2段至3段)；死活篇(弈城4段至5段)；对局诊断篇(弈城4段至5段)；死活篇(弈城6段至7段)；对局诊断篇(弈城6段至7段)...

加入购物车收藏
武当分筋错骨手(图说武当秘技系列)

陈钢 / 2023-03-01 / 人民体育出版社

¥23.8(7.2折)定价:~~¥33.0~~

武术技击有踢、打、摔、拿之分，拿是实战大技之一。拿因其主攻筋骨，俗称“分筋错骨手”。武当分筋错骨手，柔韧有力、细腻多变、招法实用，常被誉为“神鬼莫测之技”。本书稿内容采用图文并茂的形式，生动形象地介绍了玄鹰分筋错骨手、浑元分筋错骨手、松溪分筋错骨手、太乙分筋错骨手、洪门分筋错骨手、八仙分筋错骨手、岳家分筋错骨手、八卦分筋错骨手和太极分筋错骨手。作者通过文字搭配图片的形式，将抽象化的内容具象化表达，便于武术初学者自主习练...

加入购物车收藏
花样滑冰单人滑项目创编内容与体系

赵小瑜 / 1970-01-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥38.0(5.5折)定价:~~¥69.0~~

本书从花样滑冰运动的项目特征、国际滑冰联盟颁布的执裁规则、运动训练学、艺术学、美学等方面入手，以创编内容体系为对象对花样滑冰单人滑项目成套动作进行研究，以增加节目内容分的上升空间为目的对创编要素进行剖析...

加入购物车收藏
太极剑(竞技武术套路动作库)

国家体育总局运动管理中心 / 2023-09-01 / 人民体育出版社

¥25.9(7.2折)定价:~~¥36.0~~

"此套从书为“武术套路裁判员、教练员考试指定用书”。丛书主要围绕第三套国际武术竞赛套路，设计套路动作库，是套路改革科研课题项目。这一系列是国家规定竞赛套路素材，预计武校、社会上的人员也都会用到此丛书。本书为《竞技武术套路动作库》丛书中的《长拳》套路，有步型、步法、腿法、平衡、跳跃、肘法六个部分，每个套路都详细地写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点，分类清晰，图片清晰明了，文字简洁。 ...

加入购物车收藏