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  • 四十二式太极剑

    暂无  /  1970-01-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥7.0(7折)定价:¥10.0

  • 孙式太极拳-(附DVD)

    曾天雪  /  2008-08-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥5.6(4.3折)定价:¥13.0

    《孙氏太极拳》是社区晨练丛书之一。太极拳作为中国武术的拳种之一,因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用,越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本,结合正反面演练图示,力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路,感受太极拳的健身、养生功效。 本丛书之孙式太极拳动作舒展灵活,进退相随,敏捷自然,转方向时多以开合相接。同时,该套路在动作数量、组别、时间等方面均符合竞赛规则要求

  • 陈式太极拳-(附DVD)

    王飞  /  2008-08-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥6.5(4.3折)定价:¥15.0

    太极拳作为中国武术的优秀拳种之一,因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用,越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本,结合正反面演练图示,力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路,感受太极拳的健身、养生功效。本丛书之陈式太极拳动作显刚隐柔,刚柔相济,多螺旋、缠绕;手法多变,忽隐忽现,快慢相间;架式宽大低沉,并有发劲、跳跃和震脚动作;呼吸讲究“丹田内转”。同时,该套路在动作数量

  • 柔力球-赠送DVD

    秦子来  /  2013-07-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥5.2(4.3折)定价:¥12.0

    柔力球以太极哲学理论为指导,以柔、缓、圆、连、退、整为运动特点的一项新型的球类运动,成项时间不长,然发展非常迅速,具有广泛的群众基础,适宜在各类人群中推广。柔力球运动,以其哲理之奥妙、音乐之韵律、舞美之造型、诗歌之意境影响着习练者的情操和体魄,其运动造势的灵活性和人拍合一的协调性,纯正自然,变化万千,给人以无穷的联想和享受,堪称体育创新之典范...

  • 抖空竹-赠送DVD

    秦子来  /  2013-07-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥5.2(4.3折)定价:¥12.0

    空竹之戏古而有之,明代已十分盛行,或曰“空钟”、“闷葫芦”,或曰“扯铃”、“响簧”、“胡敲”等,俗称“空竹”。空竹质地多种,大小重量各异,分单、双轴两种,动作简单,花法盛繁,具有优良的健身、娱乐、观赏功能,不受场地、器材、练习人数和年龄限制,极易为广大群众接受和开展,现已遍及神州大地...

  • 广场舞-赠送DVD

    秦子来  /  2013-07-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥8.6(7.2折)定价:¥12.0

    广场舞是中西合璧的一种新型的体育舞蹈,简单易行,功效良好,深得文体爱好者的推崇。以舞抒情达意,自古皆然,其舞、体结合的艺术之花,早已在体育百花园中灼灼绽开。时值改革的春风,众乐之体育——广场舞已风靡中老年群体,成为“娱神遗老,永享天年”之有效的手段,是全民健身运动中又一新的体育

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