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节后书单
  • 易筋经·五禽戏·八段锦-中华经典养生功法

    ¥5.5(4.3折)定价:¥12.8

    《易筋经·五禽戏·八段锦》将易筋经、五禽戏、八段锦这三种功法全部收入《易筋经·五禽戏·八段锦》中,以期让不同体质、不同需求的人,有不同的选择。另外,为了让这些经典的养生功法更具直观性,我们特意配了大量图解,以便读者快速掌握动作要领,领悟其中的奥秘,从而获得健康的法宝...

  • 少林防身自卫绝技

    凌昆  /  2011-11-01  /  四川科学技术出版社
    ¥6.5(3.1折)定价:¥21.0

    《少林防身自卫绝技》包括正当防卫、人体要害部位、人体尖端优势、分筋错骨擒拿法、防身自卫擒摔术、巧夺器物防身、自然优势防身、24式防身自卫拳和附录九部分组成。从正当防卫的法律知识开始,了解人体要害部位。学习利用人体尖端优势,使用徒手擒拿自卫。施展防身绝技,运用自然条件防身,巧夺对方器物等。做到平时练套路,用于记忆或表演,用时一招多变,招招制敌...

  • 布局卷-围棋教程-上

    编写组编  /  2014-09-01  /  北京体育大学出版社
    ¥8.6(3.9折)定价:¥22.0

      《围棋教程·布局卷(上)》的总体写作风格,是力求与实战相结合,突显21世纪围棋新思路。在选材和解说时,始终以适合初、中级围棋爱好者阅读为基点...

  • 武当秘传短兵绝技

    游明生  /  2002-03-01  /  北京体育大学出版社
    ¥5.7(3折)定价:¥19.0

    本书详细阐述了内家拳的阴阳之理,并指出了其中理法要领、拳论捷要及其字、诀、句等,对于人们了解认识内容拳的起源、发展、风格和要领起到了画龙点睛的作用。这本书主要介绍武当内家拳南派中部分短兵技法,由浅入深,通俗易懂,便于自学自练。 ...

  • (户外运动系列丛书)户外生存:装备与技巧指南

    加思·海廷  /  2006-08-01  /  新疆人民
    ¥8.0(2.1折)定价:¥38.0

       本丛书引进英国新荷兰出版社版本。英国新荷兰出版社版“户外运动”系列图书已先后出版英文版、荷兰文版、德文版、克罗地亚文版、丹麦文版、匈牙利文版、法文版、瑞典文版、西班牙文版和波兰文版。本丛书是我国首套引进英国新荷兰出版社版权的中文版本,为热衷于从事冒险、刺激的户外运动的人们提供基本的专业知识。 本书是系列之一,指导你:在各种不同的地形中进行一日和多日徒步旅行所需的装备;在野外寻找掩体、水和食物;用地图、指南针和夜空导航;通讯

  • 少林绝技金刚拳

    杨维 著  /  2010-05-01  /  四川科学技术出版社
    ¥8.3(3.6折)定价:¥23.0

    本书主要包括:基本概述、基本动作、基本拳法、功理功法、套路练习和应用方法六个部分内容。语言通俗易懂,论述严谨系统,材料详实可靠,内容科学健康,图片资料清晰,行拳路线简洁明了,攻防含义特点鲜明,功理功法独特,便于自学,并有很高的收藏价值。...

  • 手筋训练

    ¥8.2(3.9折)定价:¥21.0

    近几年。中国围棋已大踏步赶了上去,一批青少年棋手先后在世界大赛崭露头角,棋坛格局发生了很大变化。李昌镐虽然仍非常厉害,但在国内外新锐的冲击下,再不能一统天下了。在此形势下,围棋基础教研室这群人自己设置的组织机构和教棋思路也要与时俱进,于是,他们把“李昌镐围棋基础教研室”更名为“围棋基础教研室”,而且举全教研室之力,历时近两年新推出了现在的这套“围棋基础训练丛书”。 丛书包括《布局训练》、《中盘训练》、《手筋训练》和《死活训练》4册

  • (户外运动系列丛书)穿越洞穴:装备与技巧指南

    彼得·斯沃特  /  2006-08-01  /  新疆人民
    ¥8.0(2.1折)定价:¥38.0

    本丛书权威引进英国新荷兰出版社版本。英国新荷兰出版社版“户外运动”系列图书已先后出版英文版、荷兰文版、德文版、克罗地亚文版、丹麦文版、匈牙利文版、法文版、瑞典文版、西班牙文版和波兰文版。本丛书是我国首套引进英国新荷兰出版社版权的中文版本,为热衷于从事冒险、刺激的户外运动的人们提供基本的专业知识。 本书是系列之一,指导你:筹备实用的保护装备和有用的附件;选择照明系统、电池和灯泡;掌握通过水平和垂直通道的技巧;了解安全可靠的索具安装

  • 五子棋技巧

    朱天明 编著  /  2008-04-01  /  中国社会出版社
    ¥6.9(4.6折)定价:¥15.0

  • 图说中国古代足球

    常法宽  /  2008-10-01  /  商务印书馆国际有限公司
    ¥7.9(4折)定价:¥19.8

    本书收集了七十幅反映足球在中国古代产生、流传以及发展的珍贵图片,上至远古的新石器时期,下至明清各代。中国是诗的国度,自汉代以来,歌咏足球的诗词曲赋众体皆备,名作甚多,其中不乏出自李白、杜甫等大家的作品。本书选收了一百余首与中国古代足球相关的文学作品。本书图文并茂、雅俗共赏。读者既可把书中的图片、资料当做研究和考证足球历史的史料运用,也可将其作为文学、艺术作品,品读和欣赏...

  • 少林十三路鹰爪拳

    杨维 著  /  2010-05-01  /  四川科学技术出版社
    ¥7.9(3.6折)定价:¥22.0

    《少林十三路鹰爪拳》是少林鹰派武术的入门套路,也是少林鹰爪十三抓基础套路,由十三个套路组成。每个套路均由基本爪型配合基本步型进行单式演练,其套路动作简单,攻防含义鲜明,结构编排严谨,充分体现出“出手鹰爪抓,回手鹰爪拿”之特点...

  • 少林鹰爪入门精编

    周树生  /  2012-01-01  /  四川科学技术出版社
    ¥6.8(3.6折)定价:¥19.0

    《少林鹰爪入门精编》共有六个部分,第一章基本介绍从王培锟记鹰爪名家周树生、傅全志记广西武协副主席周树生、严翰秀记北京亚运会中国武术队领队兼教练周树生、我与周树生老师的“书缘”、周树生浅谈习武之道和周树生谈怎样练习鹰爪拳六个不同侧面,真实地反映了当今世界武林泰斗周树生的一生武学生涯和他对武之道的认识;第二章介绍鹰爪拳基本爪型爪法:第三章操爪功法包括练功方法和套路练习两种形式。练功方法以静力和器物辅助为主,套路练习以动力和练习爪型爪法为

  • 秘宗架拳术-示范DVD超值赠送

    卢俊海  /  2015-01-01  /  北京体育大学出版社
    ¥7.0(3.9折)定价:¥18.0

      秘宗架,是已故武术名家卢振铎先生秘宗艺中的绝技之一,这套刚柔相济,动静结合的独特风格拳术与燕青架有子母拳之称。在纪念卢振铎先生诞辰110周年之际,其子卢俊海将秘宗架挖掘整理,以图文并茂,公布于世。《秘宗架拳术》是继1989年全套青萍剑出版后的又一佳作...

  • 动静之美:形体动作的规范

    郭可愚著  /  2015-03-01  /  北京体育大学出版社
    ¥7.0(3.9折)定价:¥18.0

    本书共分为我的“形体美”研究之旅、形体美的“四要素”、动作的规范及必要的练习共三章, 主要内容包括: “掺沙子”、探究“感觉”、是不可言传吗? 从规范动作入手等...

  • 象棋战术解析系列:象棋布局战术技巧

    傅宝胜  /  2017-06-02  /  安徽科学技术
    ¥9.9(4.3折)定价:¥23.0

      《象棋布局战术技巧/象棋战术解析系列》主要介绍笔者数次参加各类赛事(如全国象棋公共赛、省棋协杯赛、省老运会象棋赛、市全运会象棋赛、市老运会象棋赛等)的布局战术准备方案。包括先手布局战术准备和后手布局战术准备两大类。在比赛中屡试甚爽,尤其开局阶段省时、省心、得心应手。  笔者傅宝胜旨在抛砖引玉,期望读者以此为例,根据自身的棋风棋路的特点,量体裁衣,制定自己的赛前布局战术准备方案。如果《象棋布局战术技巧/象棋战术解析系列》的问世能给广

  • 卧槽马杀100着(象棋杀棋战术丛书)

    金启昌  /  2000-01-01  /  北京体育大学出版社
    ¥7.2(7.5折)定价:¥9.6

    本书向读者介绍了100招“卧槽马”杀法,这种杀法是象棋全局中最基本的杀法之一。对方的老将居中不动,由马(分左卧槽马和右卧槽马两种)一个子进行“将军”,其它棋子进行配合成杀。这种杀法往往直接致对方于死地,是象棋爱好者必须掌握的基本功。 ...

  • 篮板球训练101例

    乔治·卡尔  /  2003-02-01  /  人民体育出版社
    ¥9.2(6.1折)定价:¥15.0

    篮球是世界上开展得最广泛的运动项目之一,也是广大爱好者乐于观赏和参与的体育运动。特别是近几年,随着我国篮球向职业化迈进,CBA、WCBA、CUBA以及各种类型的青少年篮球比赛日趋火爆,篮球运动在我国得到了空前的发展,这就对各级篮球训练提出了更高的要求。 为了进一步推动我国篮球运动的开展,向广大篮球工作者和教练员提供更多的专业读物,我们选择引进了这一套美国现代篮球训练丛书,并将陆续出版,其中包括: 《篮球进攻训练101例》

  • 明天时尚体育系列--攀岩

    加斯·黑廷  /  2003-09-01  /  明天出版社
    ¥6.1(3.8折)定价:¥16.0

    攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。 本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。 书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是

  • 攀登-极限运动系列

    派博·特克达  /  2004-06-01  /  中国青年出版社
    ¥5.3(3.5折)定价:¥15.0

    本书以图文并茂的形式介绍了美国国家地理极限运动——攀登。为你介绍抱石、运动式攀登、传统式攀登、攀冰、登山等。...

  • 制胜篮球:篮球进攻技术与训练

    (美)皮姆  /  2006-03-01  /  人民体育出版社
    ¥5.2(4.3折)定价:¥12.0

    本书详细介绍了从运球、传球到投篮、抢篮板球,再从掩护到各种脚步移动等各种实战技巧训练...

  • 摔跤技巧-大众体育技巧丛书

    谭腾飞  /  2006-09-01  /  中国社会出版社
    ¥8.9(7.4折)定价:¥12.0

    纵观人类历史,摔跤始终是人类进化和为生活而进行斗争所必需的一项基本的进攻和防卫技能,久而久之,它逐渐演变成一种表达方式,形成与各种传说,文化,宗教密切相关的社会价值和个人价值,并最终发展成为一种竞技运动项目。 ...

  • 体育校本研究的理念与方法

    陈建绩  /  2007-09-01  /  人民体育出版社
    ¥7.8(4.9折)定价:¥16.0

  • 中炮对三步虎

    ¥9.8(4.9折)定价:¥20.0

    用三步虎抵挡中炮,有其漫长而坎坷的征途。40年前,由于它在中炮凶焰的考验中少有出色表现,不够积极,因此未能引起人们足够的重视。进入20世纪70年代特别是80年代以后。随着各种布局的竞相发展,它迅速而不断地武装着自己,渐渐跻身于抵挡中炮的主流布局之列。 近几年,在全国大赛、各种杯赛和一些重要比赛中,中炮方面随时有可能碰到三步虎。 三步虎布局和其他各种布局一样,在发展中变革,在变革中发展。令人兴奋鼓舞的是,其布局构思有了大胆的

  • 极限运动

    赵雷  /  2009-02-01  /  中国社会出版社
    ¥8.1(7.4折)定价:¥11.0

  • 高花自然低花精确叫牌法

    龚启英著  /  2009-04-01  /  人民体育出版社
    ¥8.3(4.9折)定价:¥17.0

    桥牌是当今世界上流行的高尚文明的智力竞赛运动。它不仅可以锻炼智力,陶冶性情,广交牌友,而且趣味性极浓。 桥牌起源于英国。在我国桥牌起步较晚,但实践表明中国人很善于打桥牌,入门的时间相对较短,而领悟提高快。无论是中国男队还是女队在亚洲和世界桥牌竞赛中多次获得优异成绩,女队还三次获得威尼斯杯赛亚军。但与桥牌先进的国家相比还存在差距。 纵观桥牌发展的历史,实质上是叫牌的演变史。在原始的惠斯特桥牌中是没有叫牌这一阶段的。自从进入现

  • 龟形功

    邬建卫主编  /  2009-08-01  /  四川科学技术出版社
    ¥6.9(4.3折)定价:¥16.0

  • 汤氏拳术-老拳谱辑集-第四辑

    汤吉人  /  2009-11-01  /  山西科学技术出版社
    ¥5.8(3.2折)定价:¥18.0

    简介   《汤氏拳术》:老拳谱辑集丛书.第4...

  • 五九炮对屏风马

    金启昌  /  2010-01-01  /  人民体育出版社
    ¥6.6(3折)定价:¥22.0

    本书内容包括:五九炮过河车对屏风马平炮兑车、五九炮过河车对屏风马左马盘河、五九炮过河车对屏风马补士上象、五九炮对河车对屏风马两头蛇等...

  • 李雅轩三才太极剑法精解

    ¥7.0(3.6折)定价:¥19.5

    本书所指三才剑法,为近代武术大家李景林先生所创。三才者取义天、地、人也,以示其传人仁义并重,剑法奥妙,变化无穷。本套三才剑法,在技术上要求剑走轻灵,避实击虚,刚柔相济,形神兼备;运用时则以静御动,后发先至,充分体现了内家剑法的精...

  • 少林三路功力拳

    杨维 著  /  2010-05-01  /  四川科学技术出版社
    ¥6.5(3.6折)定价:¥18.0

    《少林三路功力拳》主要阐述少林鹰派武术概况、基本功法、童子功法、沙包功夫、人型桩靶、一路功力拳、二路功力拳和三路功力拳八个部分内容。语言通俗易懂,论述严谨系统,材料翔实可靠,内容科学健康,图片资料清晰,行拳路线简洁明了,攻防含义特点鲜明,功理、功法独特,便于自学,并有很高的收藏价值...

  • 炮马争雄名局欣赏

    张武  /  2004-12-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥6.0(4.3折)定价:¥14.0

    炮马争雄是个老话题。在我国象棋布局发展史上,当头炮对屏风马局占据着主流地位,围绕着炮方和马方孰优孰劣的争论,已持续了三百多年。从棋制定型于宋代起,作为象征战斗游戏的象棋,先手当头炮亦曾辉煌过,后手屏风马优越性也曾盛行一时,先手胜者有之,先手和者有之,先手负者亦有之。现代象棋理论认为,当头炮是最强劲、最主动的进攻阵形,而屏风马则是最稳固、具有弹性的防御阵形,两者旗鼓相当,势均力敌。实践也证明,炮马争雄尚未定论,相互争斗仍将继续。

  • 中级篇-教你下围棋-中册

    王元. 主编  /  2010-09-01  /  人民体育出版社
    ¥9.0(4.3折)定价:¥21.0

    《教你下围棋(中级篇)(中)》由人民体育出版社出版...

  • 中级篇-教你下围棋-上册

    王元  /  2010-09-01  /  人民体育出版社
    ¥8.8(4.9折)定价:¥18.0

  • 中级篇-教你下围棋-下册

    王元. 主编  /  2010-09-01  /  人民体育出版社
    ¥7.3(6.1折)定价:¥12.0

    《教你下围棋(中级篇)(下)》由人民体育出版社出版...

  • 跆拳道基础入门-上-附赠DVD光盘1张

    金基洞  /  2010-08-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥8.8(2.5折)定价:¥35.0

    基本技法与战术:以腿为主,攻防并用baslc skills and tactics ot taekworlao 呼吸法 拳法 掌法 步法 腿法 进攻和防守方式 战术之道 跆拳道练功方法:体质第一,脚功为上taekworldo training method 身体素质练习方法●柔韧练习●耐力练习●力量练习●速度练习 跆拳道功力练习法●踢法练习●击破练习 品势skills & trick 太极—

  • 仙人指路对卒底炮

    金启昌  /  2010-10-01  /  北京体育大学出版社
    ¥7.8(4.9折)定价:¥16.0

    首着进七路或三路兵,通称“仙人指路”。它是红方进军的侦察兵。由于这种布局具有灵活多变、刚柔相济的特点,因而博得广大象棋爱好者和棋手们的喜爱和重视。40多年来,随着我国棋艺事业的蓬勃发展,这种布局的战术构思也姹紫嫣红,丰富多采,并由此而成为今日棋坛流行布局之一。 仙人指路对卒底炮,有其漫长的战斗岁月,攻防战术不断变化,对垒形式层出不穷。现将其全盘战术介绍如下,以供读者参考...

  • 弹腿讲义

    马永胜  /  2011-01-01  /  山西科学技术出版社
    ¥5.9(3.9折)定价:¥15.0

    本书内容包括:十路弹腿头、眼、身、手、步之要领,弹腿教授法路数,弹腿说明,弹腿图解,弹腿总图,弹腿目录、歌诀、解说等等。 本书旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。...

  • 咏春拳木人桩应用法-配光盘

    韩广玖 著  /  2011-01-01  /  山西科学技术出版社
    ¥9.5(4.3折)定价:¥22.0

      木人桩法是咏春拳的高级套路。韩广玖编著的《咏春拳木人桩应用法》属咏春拳系列之一,在介绍木人桩的源流、练拳宗旨、技击要求、结构的基础上,详细拆解了木人桩的打法及散式。 该书风格突出,内容充实,动作讲解规范;图文并茂,易学易懂,有益于健身;去掉了原传统套路中过多的重复拳势动作,集中了传统套路中的主要结构和技术内容。适合广大武术爱好者阅读学习...

  • 入段篇-教你下围棋-下册

    王元 主编  /  2011-04-01  /  人民体育出版社
    ¥7.3(6.1折)定价:¥12.0

    一是尽可能多掌握基础知识,有些最好能背下来。像基本定式、基本死活、基本官子,像逢压必扳、逢尖必长和立二拆三三拆四等行棋格言,你要是都知道,就等于站在了前人的肩膀上,自然提高了一个层次。孩子们在这方面有特殊的优势,这不仅是因为他们记性好,还在于他们愿意听并且相信老师的话,不像有些成年人始终抱着自己固有的思维模式不放。现在很多孩子棋很厉害,成年人在比赛时输给他们已经是家常便饭,为什么?一个重要原因是,这些孩子记忆的知识已经很丰富,他们在

  • 功派技击拳法

    王长明 等编著  /  2011-07-01  /  人民体育出版社
    ¥8.8(4.9折)定价:¥18.0

    功派技击拳法是王长明先生潜心研习少林拳、太极拳、形意拳及其他多家功夫,撷取各家之技击精华而编创的综合武学技法。它分为素质训练、技击操作和技击功夫三个层次,系统地论述了技击格斗体系。习者能在短短的半年时间里掌握基本打法,练出犀利的打击力、抗击打力和爆发力,然后循序渐进。直至练成技击高手…...

  • 高级篇-快乐围棋教室

    秦正安  /  2011-07-01  /  河南科学技术出版社
    ¥6.5(4.3折)定价:¥15.0

  • 官子小百科-新编围棋

    ¥7.7(4.3折)定价:¥18.0

       由李春震、苏甦所著的《新编围棋官子小百科》从围棋的实用技术出发,分类更有针对性。虽然从资料性和系统性方面不占优势,但在实用性和可读性上更具特点。如果说辞典类图书有一种论桑的历史厚重感,那么此书则是新潮时尚,又不失系统规范。值得朋友们一看...

  • 少儿围棋升段必备定式详解

    孔祥明  /  2012-04-01  /  人民体育出版社
    ¥9.9(4.3折)定价:¥23.0

    《少儿围棋升段必备定式详解》内容简介:学习定式是少儿围棋的必修课。提高布理理论和计算能力是下好围棋的两大法宝。而灵活运用定式,就是这两大法宝的具体体现。《少儿围棋升段必备定式详解》作者孔祥明从少儿实战中归纳出8种常用定式,对其进行了实战剖析,引导爱好者对定式运用举一反三,以期达到尽快提高实战水平和胜率的理想效果...

  • 绵拳与自然剑

    龚茂富  /  2012-07-01  /  人民体育出版社
    ¥7.8(4.9折)定价:¥16.0

    本书共分十三个部分。第一部分,介绍了绵拳、自然剑的源流。第二部分,对兰素贞老师的生平做了必要的说明和介绍。第三部分,诠释绵拳、自然剑的风格特点。第四部分,图文并茂地介绍了绵拳的基本动作及动作组合。第五部分,介绍绵拳拳谱名称及图解整个套路动作等。其他还有自然剑基本动作、自然剑套路动作谱名及整个套路动作图解说明等,内容丰富全面,安排有序,图文并茂,注重实用,通俗易懂...

  • 江湖排局

    傅宝胜  /  2012-06-01  /  安徽科学技术出版社
    ¥5.6(4.3折)定价:¥13.0

  • 妙破残局

    傅宝胜  /  2012-06-01  /  安徽科学技术出版社
    ¥5.2(4.3折)定价:¥12.0

  • 黄大昌精彩象棋残局

    黄大昌著  /  2012-07-01  /  福建科学技术出版社
    ¥6.5(4.3折)定价:¥15.0

    本书所刊棋局,系黄大昌先生2003年以来的原始棋作。内容包括:宽紧胜局79局,普通和局50局,纪念棋局12局...

  • 五六炮对反宫马

    ¥9.3(4.9折)定价:¥19.0

      五六炮对反宫马是20世纪80年代兴起的一种开局阵法,经过30年的不断创新和发展,逐渐成为全国各重要赛事的流行布局。   从总体来说,这种布局具有刚柔并济、灵活善变的特点。红方能在稳健的基础上进行攻击,逐步扩展优势,积小胜为大胜;黑方则在防御中不失反弹力,各种子力均有较大的

  • 图解乒乓球实战技巧

    ¥8.5(4.3折)定价:¥19.8

      本书从步法、接球、回球等基本技巧入手,图解乒乓球单打策略,内含83种日本国家队精选训练菜单以及简单易懂的要点图解,完美的基础训练,实战全模拟,读者如果能掌握本书技巧,将在实战中所向披靡! ...

  • 2012年全国象棋甲级联赛对局选评

    杨典  /  2013-07-01  /  福建科学技术出版社
    ¥7.2(4折)定价:¥18.0

      《2012年全国象棋甲级联赛对局选评》笔者杨典和厉自钧首先经过反复复盘,在500多局中精选90局,进行整理、修改,然后仔细琢磨,写出初评,再分门别类进行互评,最后进行总评。笔者坚持一个原则,就是选择的对局要对读者有帮助、有学习和借鉴的作用。   因此,《2012年全国象棋甲级联赛对局选评》笔者以两个标准选对局:第一,不管是特级大师、大师和棋士,只要是精彩的就选入;第二,凡是对读者在布局、中残局或残局方面的提高有帮助的就选入。

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