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著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。 作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系,不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无
本书是一位心理治疗师的回忆录。作者用生动而不乏幽默的文笔, 叙述了自己和四位来访者交谈的故事, 展现了心理治疗师是如何帮助人们自我觉察, 治愈内心的创伤, 获得成长和改变的力量 ; 另一方面, 作者也坦白地讲述了自己是如何遭遇失恋打击和中年危机, 并求助于另一位心理治疗师, 诉说内心的脆弱与悲伤...
本书为心理学经典畅销书《为何家会伤人》百万畅销纪念版。该书出版十余年来,在读者中引起持久震荡,深深触动和改变了千万人,堪称中国家庭问题第1书。本书中,作者细致入微地揭示出中国家庭的运行机理,解读你我的情感模式,用zui温暖有力的文字贴着当下读者的心,凭借25年行业经验,带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程...
本书源于贝蒂哈特(Betty Hart)和托德里斯利(Todd Risley)在1995年的一项研究,他们发现一些孩子在4岁前比其他孩子听到的单词少了3000万个。那些听了更多单词的孩子在进入学校之后能够更为适应,不论是心理还是身体方面。继续追踪这些“多听”孩子,研究者发现他们在三年级时较同龄人拥有更丰富的词汇量、更强的阅读能力,且在考试中得到了更高的分数。这种学习能力上的显著差异被称为“成绩差距”或者“学术落差”。 达娜萨斯金德教授
心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖开山之作! 畅销全球28年,被译成30余种文字, 影响全球千万人的开创性心理理论。 心流不是鸡汤, 而是让你保持专注、幸福感翻倍的科学 郑也夫(北大社会学系教授)、 赵昱鲲(清华大学社会科学学院积极心理学研究中心办公室主任)、 阳志平(安人心智集团董事长)、 万维钢(科学作家,得到《精英日课》专栏作者) 作序推荐! ...
推荐迈尔斯《社会心理学》11版的n个理由: 1. 全新的内容。与第8版相比,增加了2000多处全新的研究资料,新增和更新内容达50%以上。社会心理学近十年发展迅猛,成果累累,新的研究成果和趋势都反映在《社会心理学》11版之中,资料更新到2011年。 2. 影响力广泛。已被翻译成12种语言,再版10余次,累计销量达300万册,中文版重印42次,销量逾40万册。 3. 优秀的译者团队。北大、北师大、南开、浙大四所名牌大
动机驱动行为,拆解人们行为背后的心理动机。 看了太多成功学图书,却仍然没有成功;明明把瘦一码的牛仔裤挂在穿衣镜旁,每天想象自己穿进去的样子,却仍然减肥失败;制定了严格的复习或写论文日程安排,却执行不下去;存钱与投资计划每日更新,却仍然站在月光族圈内出不来 无论你是有以上问题的动力偏差或动力困难者,还是心理学研究者、有完成KPI需求的职场人士、有学习目标的学生、永远要激励别人的老师和管理者,你都会需要这本书。 1.心理学科普读物,讲解生
心理学研究表明,生活中的许多问题与烦恼,都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维,表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去做的蠢事,都觉得自己的人生完蛋了? ·凡事总是先想到消极的一面,每天负能量满满? ·一遇到大场面,就习惯性焦虑、失眠、不安? ·思虑过重,想太多,愁太甚,永远处在焦虑状态? 以上都是反刍的表现。 在本书中,两位心理学博:士基于30多
勒庞可能是世界上蔑视群体的人,同时也是了解群体的人。 他在1895年完成的《乌合之众》以预言家般的洞察力,几乎成功描述了此后一百多年间所有震荡世界的重大事件。包括两次世界大战和众多的民主革命或群众运动。 有人指责勒庞关于群体与领袖的理论曾被希特勒、墨索里尼等独裁政权所用。但戴高乐、丘吉尔、罗斯福也从中悟到了不少道理。时至今日,任何个人或者团体,出于任何目的希望了解群体心理和行为模式,《乌合之众》仍然是经典,已被翻译成近20种语
为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸? 大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗? 丹麦心理治疗师伊尔丝?桑德俘获全世界敏感族的心理课 狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权! 用19个方法面对自己、向外沟通, 你就是你,勇敢享受与众不同的天生才能! 你是否常有下列这样的心情: ·不想给人添麻烦 ·需要独处 ·容易有罪恶感 ·曾为他人眼中的小事深受打击 ·面对大量咨询时容易焦虑 ·讨厌到人多的地方 ·觉得自己做不好
存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向,或者说是生活哲学。心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。 在本书中,亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发,围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入的探讨,阐述每一个存在性关怀的意义,并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。 本书不仅为那些存在主义取向的心理治
1. 决定你人生上限的不是专业能力,而是你的情绪管理能力 你和更好的人生只差一个好情绪的距离。好情绪能够带给女人好身体、好生活、好人缘、好机遇。 2.别让有毒情绪害了你 敏感、缺乏安全感、歇斯底里、焦虑、选择性沉默、强迫性购物欲、嫉妒、强烈的占有欲、抑郁、怪诞行为。 我们为什么会被这些负面情绪左右? 这些负面情绪从何而来? 如何控制、摆脱负面情
我国著名犯罪心理学家、中国人民公安大学教授、被媒体誉为中国犯罪心理画像*人李玫瑾教授带领专业团队倾力翻译并郑重推荐。 在过去的20多年间,本书的两位作者对本书不断进行着修订与完善。和第七版相比,第十一版在章节结构上发生了巨大的变化,新增并扩展了未成年人违法犯罪、人格异常与犯罪、校园暴力与职场暴力、现代恐怖主义、对儿童的性侵害等大量的内容;反映了*的犯罪学及与犯罪有关专题的心理学理论与模型等成果;根据DSM-5进行了更新。 本书
弗洛伊德为奥地利精神病医生,精神分析学派创始人。本书为其很重要的代表作之一。本书较为全面地体现了弗洛伊德的精神分析理论。书中以大量实际的梦阐释了他的理论,并对梦的来源、梦的选材以及梦的运作过程等问题进行了深入细致的论述。像一把火炬照亮了人类心理生活的深穴,揭示了许多埋藏于心理深层的奥秘。它不但为人类潜意识的学说奠定了稳固的基础,而且也建立了人类认识自己的新的里程碑。书中包含了学多对文学、神话、教育等领域有启示性的新观点,引导了整个20
本书从生理学、物理学和心理学等方面阐释了声音和听觉是如何影响大脑的进化、发展和日常功能的。书中从我们习以为常的听觉现象入手: 为什么指甲划过黑板的声音让人极其不适? 为什么我们经常在火车上或汽车上睡着? 真的有什么音乐会让人觉得恶心吗? 为什么城里人在乡下睡不好觉, 反之亦然? 为什么充满游客的威尼斯城如此安静? 在这些有趣的探索中, 作者逐步揭示出听觉这一普遍存在却又常被忽视的感觉是如何操纵我们的思考、消费、睡眠和感觉方式, 进而发
一位先哲相信,人生*伟大的探险就是对内在世界的探索。我们每个人可能都会无数次地问自己:我到底是个什么样的人? 为什么在许多地方我和周围的人如此相似,而在另一些方面却如此不同? 独特的遗传基因、特殊的生活经历、相似或迥然不同的家庭环境、社会文化、历史背景,在人的一生发展中如何交织在一起?又如何塑造了各具特色的个体? 如果你将为人父母,你又会对自己孩子的内心世界产生兴趣:怎样才能实现*的发展目标?怎样才能让孩子拥有良好的人际关系?怎样让孩
本书是雅克·朗西埃在布鲁塞尔“精神分析学派”研讨会上所做的有关弗洛伊德精神分析的两次报告集结而成。在这本小书中, 朗西埃没有直接谈论精神分析理论在艺术评论中的具体应用, 他关注的是精神分析话语诞生的知识学条件, 以及弗洛伊德致力于解析的审美无意识在文化层面引发了怎样的疾病...
本书是一部心理学经典著作, 共收录四篇作品。主要内容包括: 《超越唯乐原则》、《群体心理学与自我的分析》、《自我与本我》、《抑制、症状与焦虑》...
这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。 压力通常用来指平常的烦心事,但也可能是更严重的心理挑战,诸如成为抑郁和焦虑的代名词。改变对其的看法,对转化日常烦恼和应对严峻挑战有相似的功效。选择看压力的积极面带来的转化力量,会影响生活的方方面面。 作者凯利??麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论,帮助读者改变对压力的看法,读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前转化思想,当处于焦虑、沮丧等负面
1957年春天,荣格已经81岁了。他接受了邀请,来讲述他自己的一生。他不停地修改这一本书,直到他1961年6月6日去世前不久。荣格说:我的一生是一个无意识充分发挥的故事……这种罕有旅程的诚挚传记,记录他终生无止尽的困惑、疑虑与不快乐,完成了一本深具思想史意义的独特自传...
本书以心理学、认知科学和神经科学为主要角度,对学习心理学的意义、日常生活中人们如何进行思考、不同的思维方式会带来怎样的价值、何种学习方法才是有效的,以及在数学和计算机科学学习过程中如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述,强调人们需要主动训练自身的反思能力并掌握有效的思考方法。本书的主要内容都是关于心智模式、学习方法和时间管理与利用的,《暗时间》书名也由此而得。一件事情只要你坚持得足够久,坚持就会慢慢变成习惯,原本需要费力去驱动的事情便
本书是一本能够有效减轻心理压力的暖心漫画书,这些小漫画以暖萌的画风和戳人的对话把日常生活中的点点滴滴记录下来,包括生活中的瞬间、心情和感悟。温暖可爱的画风和令人回味的文字,能够让读者在阅读的过程中引起内心深处的回忆和灵魂的共鸣。这本书里描绘了关于爱情、关于工作、关于生活、关于人生、关于梦想等多个方面的故事。希望读者能够从书中汲取力量,得到情感的慰藉,能够更好地调节自己的情绪,以积极的心态面对生活...
如果你害怕面对冲突场景,甚至可能会因此产生生理不适容易对事情的发展后果过度想象,产生畏惧心理习惯性妥协,信奉算了吧,忍一时分平浪静 如果对方容易在激动中上头,丧失理智甚至输出指责总是把问题扩大、升级,无法真正做到就事论事势必要和你分出胜负,甚至罔顾逻辑、强词夺理如果你 害怕面对冲突场景,甚至可能会因此产生生理不适 容易对事情的发展后果过度想象,产生畏惧心理 习惯性妥协,信奉算了吧,忍一时分平浪静 如果对方 容易在激动中上头,丧失理
格温医生与罪犯打了三十年的交道,本书是她亲撰的工作手记,精心记录了十一个真实的人性故事。这些罪犯既是犯人,也是病人,格温医生像侦探一般,小心潜入一个个如深渊般黑暗的内心世界,找出他们最终犯下骇人恶行背后的关键,并试图唤醒心灵深处久违的善良与脆弱。这些故事看似骇人,却一次次映出我们人生的影子,让我们感慨于人性是多么相似,有着多么超乎想象的善恶潜能...
人物介绍欧内斯特·拉许 前途似锦的心理医生,是马歇尔·施特莱德的心理辅导生。 西摩·特罗特 心理治疗界元老,晚年因治疗失当遭到道德委员会的起诉。 贾斯廷·阿斯特丽德 因为婚姻关系问题在欧内斯特·拉许医生处长期治疗的来访者。 卡萝·阿斯特丽德 贾斯廷·阿斯特丽德的妻子,后化名卡萝琳·利弗曼向欧内斯特·拉许医生进行咨询。 马歇尔·施特莱德 资深心理医生,欧内斯特·拉许的心理督导导师,两人在治疗观点上存在分歧。 赛斯·潘
"作者结合自己多年的心理学从业经历,从心理咨询与治疗的概念、体系、过程、咨访关系、心理素质训练、干预技术、治疗技术等多个方面进行了详尽描述,内容系统全面、科学严谨,针对性强。 本书重点介绍一些主要的心理咨询与治疗的理论和方法体系,以及这些体系中主要的疗法。作者希望通过这样的介绍,可以使读者对各种心理咨询与治疗的疗法所从属的体系有所了解,也可以对任何一个新的理论和方法,有一定的分辨其所属体系的能力。 ...
本书用科学的观点和方法论去认识研究小学儿童的心理特点和规律,分析和解决儿童发展与教育中出现的各种问题。...
虽然每个国家的政治、经济和社会制度各有不同,有一点却是相同的,就是人们都有可能恋爱和失恋。这本《爱情心理学》(最新版)试图解决爱情的本质以及如何通过实征方法研究爱情的问题。这本著作提出了诸如爱情是什么,爱情是怎么形成的,如何理解跨文化的爱情,以及什么导致爱情发生或什么损害爱情等问题。它向我们展示了各种各样的观点,每种观点都是由爱情及相关领域的名家提出的...
欧文·亚隆(irvin yalom)所著《团体心理治疗——理论与实践》一书被杰罗姆·弗兰克(jerome frank)誉为“当代团体治疗领域中的最佳著作”。事实上,此书一直以来都是这一领域中的经典教科书。根据《美国精神病学杂志》的调研报告,此书被列为:本世纪最有影响力的十大精神病学读物之一。 此书的第五版,由亚隆与默林·莱兹克兹(molyn leszcz)合作修订并扩充完成。作者援引了大量最新研究成果,展现了丰富的临床实践,并对团体
人格心理学是我的博士导师张厚粲为我选择的专业方向,当我刚做一名心理学教师时,张厚粲教授把我介绍给我的硕士导师高玉祥教授——我的专业引路人。我记得张厚粲先生在向我介绍人格心理学时,告诉我:人格心理学是一门“难做”的领域,研究它的人很少,一些老师进入后又离开了,她希望我能够喜欢它。张厚粲先生最先给了我一个坚守的信念,在这个信念下,我由迷茫渐入喜欢、热爱,并将人格心理学确定为我终生坚守的研究领域。高玉祥教授以其严谨、博厚、开放、亲和的学术人
★中国26位知名专业心理学家与拥有1700多万全网注册会员的中国互联网ZUI大心理学平台壹心理强强联合出品。 ★内容直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的痛点、教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出,蜕变成具有强大自控力的人生强者。 ★专门帮助当下25岁~45岁人群存在的各种心理困扰,同类书少有如此全面自助助人的心理励志读物。...
本书作者是美国心理学会心理学专家,针对在青春期过渡时期孩子的心理、身体、情感、社交等方面发生的各种变化,教会孩子如何应对青春期可能遇到的各种问题和困惑,让孩子有信心、有勇气地成功跨越这个人生的重要阶段。 ...
《自私的基因》于1976年初版之后便畅销优选,是20世纪百大经典名著之一,是一部不仅在基因领域更在社会科学领域具有颠覆性、革命性的经典作品。我们从哪里来,又将到哪里去?生命有何意义,我们该如何认识自己?《自私的基因》以充满想象力的叙述回答了这些重要命题。道金斯在本书中提出大胆创见:我们生来是自私的,任何生物,包括我们自己,都只是求生的机器。这本书是实实在在的认知科学,复制、变异和淘汰简单的三种机制可以演变出大千世界所有生命现象的林林总
在本书中,你将学到:低自尊是怎么发展起来的,为什么它会持续存在;如何挑战你的消极想法和导致消极想法的思维模式;怎样发现你自身的力量和优点,更加客观、友善地看待自己...
☆接受人生不可避免的孤独,从孤独中找到成长之路! 不再强迫自己讨人喜欢、不再利用喧嚣宽慰自己,不再担心自己不合群! 把孤独从一种状态变成一种力量,一个人也可以好好过! ☆《与自己相处》一本讲述孤独价值与个人心理成长的书! 关于人际、生活、家庭、爱情、工作与学习的28堂生存练习课,让你更好地与自己相处。 临床案例、心理分析、心理指南帮助读者有效处理各种孤独综合征,消除不安! ☆专业心理学视角,全方位分析、测试、提升你的心理自控力!
本书作者结合自己的生活和临床经验, 按照个体发展的时间顺序, 引导读者认识生命不同阶段的问题及其根源。借此让我们了解自己的家庭、恋爱、婚姻、工作等各方面, 同时也更了解我们自己...
精神分析之母:安娜弗洛伊德经典著作首次完整译成中文 精神分析中,在分析儿童和分析成人之间存在巨大的差异,这种差异使安娜弗洛伊德在进行儿童分析时更强调自我的重要性。成人治疗和儿童分析的主要差异就在于,儿童不能像成人那样回忆早期的创伤性经历。相反,他们所展现出的是正在发生的成长经历。儿童反映出的这些问题阻碍了他们正常的成长。 在《自我及其防御机制》这部有影响的力作中,安娜强调了自主的自我机能。在本书中,她详细描述了那些曾由她的父亲
"一个人的生命,终究是为了活出自己。 如果你有幸在很小的时候就被告知这一点,并身体力行,那么你或许会有一个很好不同的人生起点。 自1992年考入北京大学心理学系,武志红对这个问题的思考不断深入,到现在已有25年。在这期间,他通过十几本书、几百万字文字、上千篇文章,不断向自己和广大读者传达一个观点:成为你自己。他不仅一直在身体力行这一哲学,还借助心理咨询和大量真实案例对当代社会人的心理状态有了细致入微的解读。 2019年,武志红老师推出
国内**正版独家授权。幸福是人生追求的终极目标,怎么找得到?大师罗素告诉你! 幸福——人生追求的终极目标 然而 我为什么不幸福? 是什么让我不幸福? 我怎么做才能够幸福? 芸芸众生都在苦苦的寻觅幸福的出路,你的彷徨、困惑、无助,罗素都懂。 今天他将为你开启幸福的大门,门外是条布满鲜花的幸福之路...
人有自然性和社会性,我们作为一个人站立在大地上,生活在世界中,是一个有血有肉生物我,也是一个承载各种角色的社会我;同时,我们也有许许多多的心理活动,有各种细微、复杂的主观体验我们有一个内在我。现代社会,大小压力迎面扑来,焦虑和抑郁成为时代病,很多人说要拥抱自己内在的小孩。内在的小孩长什么模样?我们的内在生命成长轨迹如何?怎样守护我们的内在生命?在这本书中,我们听剑桥大学博士、资深精神分析师Margot Waddell用兼具专业性和文学
--- ★勒庞的《乌合之众》自1895年出版以来被翻译为多种文本,一版再版,成为享誉世界长盛不衰的名著。 ★语言生动流畅,分析鞭辟入里,入木三分,一经问世,便广受欢迎; ★颠覆了人们通常对群体的认识,将群体的特点剖析得淋漓尽致,让人先是惊异,后是佩服。 ★层层分析,逐步推进,明确指出个人一旦融入群体,个性便会被湮没,群体的思想便会占据*的统治地位;群体的行为也会表现出排斥异议,*化、情绪化及低智商化等特点。 【六大购买理由】
认知治疗为心理治疗之一,是以纠正和改变患者适应不良性认知为重点的一类心理治疗的总称。它以改变不良认知为主要目标,继而也产生患者情感及行为的变化,以促进心理障碍的好转。本书主要论述了认知治疗的发展概况、基本要素、临床评估、干预技术、会谈结构等,以及认知治疗抑郁症、恐惧症、焦虑症、强迫症、厌食症等精神障碍。...
钱铭怡 桑志芹 王登峰 苏彦捷 徐凯文 高隽国内临床与咨询心理学界六位知名专家审定全书中国心理学会理事、中国心理卫生协会常务理事樊富珉教授诚挚推荐教育部高等学校心理学教学指导委员会推荐用书 一本书让你了解抑郁障碍、焦虑障碍、强迫症、恐怖症、孤独症等各种异常心理的成因、诊断和治疗手段异常心理和行为离我们并不遥远,它们就发生在我们身边 选择《变态心理学》(第6版,DSM-5更新版)的十大理由: 1. 全面更新升级到DSM-5。2
本书介绍了心理学的基本概念、基本原理和基本理论,以及运用心理学理论分析和解决问题的方法...
◆揭开性格决定命运的真相,附心理学大师弗洛伊德点评 1.分析心理学之父荣格代表作,心理学大师弗洛伊德深入点评,还原作者思想原貌。 2.看清自己、读懂他人,顺畅个人人际关系比星座更科学、更有趣! ◆性格心理学理论基础,mbti职业性格测试、凯尔西气质类型测试理论源头 1.荣格的心理类型学发展出了社会人格学(socionics)、威尔莱测试(gray-wheelwright test)、迈尔斯-布里格斯类型指标(mbti)、科尔斯
本书分为8章,主要内容包括:教育心理学理论简介;认知结构;数学的理解;数学教学中的情感因素;数与代数的教与学;教学建议及案例等...
《精神分析治疗》、《精神分析案例解析》、《精神分析诊断》这三本南希·麦克威廉斯博士的经典著作,是本领域公认的、每一个心理咨询与治疗学习和执业者必备的参考书。...
《精神分析案例解析》、《精神分析治疗》和《精神分析诊断》这三本南希·麦克威廉斯博士的经典著作,是本领域公认的、每一个心理咨询与治疗学习和执业者必备的参考书。而本书初版在国内发行十年的畅销程度印证了乔治·阿特伍德(george atwood)的预言:此书会成为该领域中最重要、使用最广泛的书籍。...
这是一本广受读者青睐的人格心理学经典畅销教材。 它围绕精神分析流派、新精神分析流派、特质流派、生物学流派、人本主义流派、行为主义和社会学习流派这六大人格理论流派,进行了全面、系统、精辟的介绍与评价,并梳理了支持各流派观点的大量实证研究项目。 本书行文流畅、通俗易懂,穿插了众多著名理论家的生平故事与摘自新闻报道的有趣议题,强调运用人格理论解决实际生活中的问题,更提供了13个经典的人格测验。 阅读本书,读者不但能掌握人格心理学
汪曾祺 著
刘争争
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
宋瑞祥 著
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