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  • 帮你的孩子克服焦虑:SPACE疗法家长指南

    ¥29.8(6.2折)定价:¥48.0

    本书针对家中有受焦虑情绪困扰的孩子的家长,提供了一套经科学研究与临床实践,实证有效的家长应对方法(儿童焦虑支持性教养疗法,简称SPACE疗法)。家长使用这种方法时,只需要关注自己的反应,而不需要强迫孩子改变行为。家长将学到如何以支持性反应(承认孩子在克服焦虑情绪上遇到困难,同时相信他们有能力解决困难),来取代他们原本对孩子的顺应行为(孩子一出现焦虑迹象,家长就尽自己所能帮孩子解决可能引起他焦虑的隐患,这反而会让孩子更容易焦虑),让孩子

  • 所以爱能超越一切吗:高敏感者的亲密关系必修课

    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    本书作者依据神经科学的最新研究成果,为高敏感者以及因伴侣太敏感而苦恼的人,提供了心理分析和解决问题实用工具:从充分觉察自己内在的认知与需求开始,去创造两个人都不带情绪的正向沟通,在关系中学会用善意与欣赏看待彼此在期待、性别、沟通、价值观等方面的差异,积极地分享彼此的感受,共同为关系的活力与情感的稳定创造更多的可能性。当两个人都能在一段关系中做真实的自己时,爱将默契长久,成为让彼此变得更有力量,也能感受到温暖、支持与包容的心灵居所...

  • 伴你走过低谷:悲伤疗愈手册

    ¥53.7(6.8折)定价:¥79.0

    失去所爱之人,会让人在情感上受到巨大冲击,也会影响日常生活和身体健康。本书旨在让你更好地面对曾经的经历,以自己的方式探索悲伤,给内心更多的空间去疗愈。本书提供了多种支持方式,包括缓解焦虑、情绪失控、睡眠障碍等情况的方法;告诉家人和朋友如何以你需要的方式帮助你;休息和恢复精力,获得安全感的方法等。通过与悲伤展开对话,学会与悲伤和解、共处,让自己进入新的生活状态...

  • 坏情绪管理的心理训练法(图解版)

    (日)安藤俊介著  /  2023-08-01  /  中国纺织出版社
    ¥34.8(6折)定价:¥58.0

    学习愤怒管理这件事就好比是电脑的系统升级,工作和生活中需要解决的各种问题就等同于系统的实际应用。如果提升了电脑系统的功能,那么就可以更好地发挥其他的各个功能。本书作者曾在美国学习愤怒管理,并且是把它引进日本的第一人。他汲取过去著作中的精华,写下了这本管理愤怒的心理训练方法“最佳版”,成为了跨幅最大,最通俗易懂的教科书。建议初次接触“愤怒管理”的读者把它当作学习管理愤怒情绪的第一本书入门书,如果是已经学过的人也可以再通过本书重温复习...

  • 穿越生死的情书:征服死亡焦虑

    唐婧, 何心 著  /  2023-09-01  /  团结出版社
    ¥24.3(6.1折)定价:¥39.8

    《穿越生死的情书》是一部深入探讨生死议题的心理学读本。全书7万字。它以书信对谈的形式,通过一位外科医生与一位心理咨询师的对话,深入探讨生命、死亡和爱情。它不是枯燥和沉闷的哲学探讨,而是生命故事的凝缩合集、人间一角的剪影。生、死、爱、恨浑然一体。引人深思,余味悠长...

  • 我脑子和粉红色的咨询师

    毛毛毛  /  2023-09-01  /  中国妇女出版社
    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    被拖延、焦虑、习惯性自我否定、性别刻板印象等看似细微却大大影响日常生活的问题困扰,毛毛毛带着她的脑子,终于艰难地踏出了寻求心理咨询帮助的D一步。在咨询师的引导下,毛毛毛记录了每一次的自我探索、和解和成长。本书以来访者、问题生的角度,从低自尊、社交边界、内耗、咨访关系等多个方面提出困惑,并获得来自心理学的专业解答。引导读者通过30余次咨询过程,跟随主角一起回溯问题的根源,探寻真正的自己,打破成见,学会正视和接纳自我情绪,从而真正卸下多余

  • 兔子效应

    ¥40.1(6.7折)定价:¥59.8

    每个人都是自己健康的第一责任人,后新冠时期,大家对自己健康的关注度特别高。尽管医学是一门严谨的科学,但其中也处处存在无法解释的神秘故事,譬如,有些患者生理健康但感觉身体不舒服,而有些生理疾病患者却感觉心情舒畅。这是为什么呢?善恶效应——善良能让人长寿当哥伦比亚大学的医生凯莉?哈丁开始她的临床实践时,她从来没有打算去探索我们健康背后的无形因素。但后来有了兔子实验。1978年,她做一个旨在确定高血胆固醇与兔子心脏健康之间关系的实验,实验看

  • 身心疗愈案例精选集

    然健康编写组  /  2023-10-01  /  世界图书出版公司
    ¥32.2(6.7折)定价:¥48.0

    本书是一本案例集,由十多位心理治疗师提供的丰富临床案例组成,从心理治疗师的视角出发,回溯临床个案从开始到结束的完整历程。通过一个个案例故事,读者能够跟随心理治疗师看见来访者的人生百态及各种身心问题背后的症结。这些故事也折射出了身心全息文化疾病观的三个点:固化的信念、曾经的创伤/未完成事件、不和谐的家庭关系对人的身心健康所造成的影响。对于从事心理治疗的群体来说,这本《身心疗愈案例精选集》是一本非常不错的参考书...

  • 成为自己的人生教练

    陈爱芬 程云鹏  /  2023-10-01  /  机械工业出版社
    ¥41.3(5.5折)定价:¥75.0

    当人生的挑战向你袭来,当你在迷茫和焦虑中挣扎,你会怎样找到突破的力量?本书为你揭示了答案。它将教你如何运用教练的方式,跨越内在的障碍,找到信心和动力,从而获取力量并实现目标。本书的每一章都是一场内心的对话,引导你在一条可预见的路径上前行:澄清目标、描绘愿景、挖掘资源、创造觉察、采取行动。本书内容结合了真实故事和教练的策略,将帮助你看清并突破困扰你的难点。你可以将自己置入场景,体验共鸣,同时学习并运用书中的教练方式,从而成为自己的人生教

  • 我在精神病院当“助理”

    王子燕  /  2023-10-01  /  中国妇女出版社
    ¥28.4(5.7折)定价:¥49.8

    社交焦虑、疾病焦虑、广泛性焦虑、强迫症、抑郁症、躁郁症、物质使用障碍、边缘型人格障碍、创伤后应激障碍 20种现代社会典型心理、精神病症,带你走进光怪陆离的精神世界。 松鼠先生是一名社交焦虑患者,经过萤火虫医生几个月的心理治疗,他的社交焦虑渐渐好转,而此时,他的好友小猴患上了惊恐障碍并不得不住进精神病医院接受治疗。 小猴出院后,向松鼠先生讲述了住院期间认识的病友的故事。那么多人经过专业精神科医生的治疗,又可以重新回到原来的生活中,这让松

  • 实用老年心理卫生

    于恩彦  /  2023-09-01  /  浙江大学出版社
    ¥107.6(7.8折)定价:¥138.0

    本书针对老年人心理与行为展开详细阐述,全书分近三十章。内容包括老年心理卫生概述,老年人的记忆、思维、智力与创造性,影响老年人情绪的常见因素,老年人的情绪特点,老年人的人格特征,老年人的人格障碍,老年人的行为特征,养老方式与老年人心理,空巢老年人的心理特点,老年人的社会适应性,老年人的临终心理与应对,躯体疾病与老年心理,老年期睡眠障碍,老年期痴呆,老年期情感障碍,老年人的用药问题,老年期常用心理治疗技术,老年人的心理康复,老年人照料者的

  • 好故事如何掌控思维

    ¥62.9(7折)定价:¥89.9

    这是一本跨学科的社科图书,作者通过对脑神经科学、生物进化学、心理学和语言学的研究,得出了一个创造性的结论:讲故事绝/不仅仅是一种休闲娱乐的方式,而是人类得以生存和进化至今的生物本能。从生物进化的角度,讲故事是人类面对大自然和社会复杂情况时的本能反应,而讲故事又反过来促进了人类大脑的进化;从心理学和脑神经科学的角度,分析了人类大脑如何不自觉地编织故事,这种情况不仅仅出现在梦境中和神经受损的病人身上,还普遍地出现在我们的日常生活中;从更广

  • 游戏力:儿童游戏治疗基础与进阶

    ¥48.4(6.2折)定价:¥78.0

    本书分为基本概念、基本技能、高级技能及概念三部分,具体包括游戏治疗简介、游戏治疗的历史演变、游戏治疗的理论方法、游戏治疗的准备工作、追踪、重述内容、反射情绪等内容...

  • 青少年正念:每天10分钟,让孩子更专注、更平和、更有韧性

    ¥43.5(6.3折)定价:¥69.0

    ◎考试前孩子是否感到紧张?◎孩子遇到困难是否会一直拖延?◎孩子是否无法集中和保持注意力?……在繁重的学业、纷繁复杂的社交媒体、同伴交往、亲子冲突的重重压力之下,青少年的焦虑、紧张靠前。培养正念的习惯,将帮助孩子更好地应对压力,改善他与家人和朋友的关系,在学校获得更好的表现。正念可以帮助孩子退后一步,体验此时此刻,并且发掘他内在的力量和韧性。每天10分钟的练习可以使他产生巨大的变化。通过养成这种有价值的习惯,孩子将体验到更多的好处。书中

  • 幸福的陷阱(原书第2版)

    路斯  /  2023-10-01  /  机械工业出版社
    ¥47.6(6.9折)定价:¥69.0

    ◎你是否曾因逃避负面的情绪而化悲痛为食欲,大吃一顿?◎你是否曾因工作压力而选择沉迷于社交媒体?◎你是否曾深感疲惫和焦虑,怀疑自己是个不称职的妈妈?◎接纳所有的情绪和身体感受◎意识到此时此刻对你来说什么才是最重要的◎行动起来,去做对自己真正有用和重要的事情◎以全新的方式看待消极情绪和想法,停止内耗◎以全新的方式看待生活,充实地过好每一天◎你是否曾因逃避负面的情绪而化悲痛为食欲,大吃一顿?◎你是否曾因工作压力而选择沉迷于社交媒体?◎你是否

  • 亲密关系的简单对话

    Sytner  /  2023-05-01  /  中国纺织出版社
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    如果你和你的伴侣正处于崩溃边缘,《亲密关系的简单对话》将帮助你们重新点燃爱的火花。 《亲密关系的简单对话》有较强的实用性、可读性和全面性,包含大量练习、相关研究和见解,旨在帮助夫妻有效沟通。例如,解决问题的练习、开诚布公式地引导对话,即询问对方的重要问题、发人深省的小测验、对话开场白等,既可以从头读到尾,也可以按主题来选择有意义的章节。而且,每一章都以一对夫妻的故事开头,展示了具体问题及处理方案。每一章都从促进交流的角度探讨了不同的话

  • 图说精神疾病:揭开抑郁症的面纱

    苗延琼  /  2023-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    抑郁症是一种常为大众传媒提及的疾病,但人们对于它的认识仍然有限,甚至有很多误解。作为精神科医生,作者在图说精神疾病:揭开抑郁症的面纱中描述了典型抑郁症临床表现的真实情况,也揭开一些「伪装了」的抑郁症,以及说明与抑郁症常常「手牵手」的共病状态,并且对各种诊断方法、现有的药物及其他有效的治疗过程,也一一介绍。无论抑郁症患者、病者亲友和照顾者、医护人员、教师、社工、辅导专业人员、家长等,以及所有关心精神健康、心理卫生的读者,都可透过本书轻松

  • 战胜抑郁:一张图表了解治愈抑郁的各种方法

    星野良辅  /  2023-08-01  /  中国纺织出版社
    ¥34.8(6折)定价:¥58.0

    《战胜抑郁:一张图表了解治愈抑郁的各种方法》的作者曾常年遭受抑郁症的困扰,在尝试了无数种治疗方法之后,目前病情趋于稳定。作者以过来人的身份将自己的治愈经验分享给读者,并且将曾经尝试过的治疗方法以有无效果和操作起来的难易程度进行分类,以图表的形式呈现给大家。这是只有经历过并且战胜了的人才能写出的“抵抗抑郁症方法大全”...

  • 四种原型

    (瑞士)荣格  /  2023-07-01  /  中央编译出版社
    ¥34.3(7折)定价:¥49.0

    原型(archetype)概念及其相关的集体潜意识(collective unconscious)概念是荣格教授提出的比较有名的理论之一。集体潜意识的内容被称为原型。在本书中,荣格介绍了四种原型,分别是母亲、重生、精神和愚者。荣格认为我们只能通过能够被意识到的内容的存在来识别心理存在。所以,只能就我们能证明的潜意识内容来谈论潜意识。原型和所有超自然内容类似,是相对自主的,因此无法仅仅通过理性途径得到整合,而是需要一种对话程序,一种真正

  • 高敏感是种天赋Ⅱ(践行篇)

    ¥30.3(5.5折)定价:¥55.0

    在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。 ? 庞杂的资讯蜂拥而来,身心俱疲,究竟该怎么办? ? 脑海里的灾难小剧场,有办法停止吗? ? 是不是真的要接近拒绝朋友圈、社群网络? ? 什么才是属于自己的快乐与人生意义? ? 与人发生冲突时,该怎么办? 丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德,时隔7年,累积更多咨询辅导案例后,针对高敏感族、内向者常

  • 知心育人 实践德育心智慧——中小学心理健康教育特色学校建设成

    成都市教育局  /  2022-12-01  /  四川大学出版社
    ¥75.9(5.5折)定价:¥138.0

    本书是一部以学校心理健康教育特色建设为主要内容的案例成果集。该书从成都市1000多所中小学中征集了有较强代表性的73所心理健康教育特色学校,其中全国心理特色校7所、省级5所、市级61所。本书详细介绍了这些特色学校心理健康教育发展的历程及理念、特色化建设的经验及成果等,集中反映了成都市作为全国心理健康教育示范区建设的重要成就。73所学校涵盖普通高中、初中、小学、职业中学和特殊教育学校;特色经验成果包括管理特色、课程特色、活动特色、文化建

  • 复原:情绪陷阱逃离指南

    巴里·米歇尔斯  /  2023-03-01  /  中信出版社
    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    为什么你总是沉迷于当下的满足,无法实现任何长期目标? 为什么你总感觉疲惫不堪,没有精力应对生活和工作的正常要求,看着机会从身边溜走? 为什么你总是很容易陷入绝望,无法承受挫折和失败? 为什么你总是沉溺于受害者的身份,将失败归咎于环境和他人? 传统心理学总让我们挖掘过去,然而,对问题起因的洞察并不会自动为病人提供挣脱当下困境的方法。本书作者认为,我们每个人内在dou有一个神秘的“X部分”。它能扭曲你对真实世界的认知,虚构你本来无

  • 青少年微社群集群行为实证研究

    ¥32.3(4.9折)定价:¥66.0

    本书是研究青少年微社群集群行为的专著,通过问卷调查与访谈结合案例研究的基础上著述而成。分析了微社群的概念、特征、类型、发展趋势,以及青少年的概念、身心发展特点和使用网络、网络社群、微社群的情况,梳理了近年来网络集群行为及微社群集群行为研究现状,对微社群中流言传播特点与传播机制;青少年集群行为发生的动机、关系联结与演化逻辑;青少年在“微社群”中表达、追星、打赏、使用短视频与弹幕状况,越轨行为,表演式抗争,抗争性话语的建构与引导等进行调查

  • 梦的解析(精装典藏版)

    ¥29.3(4.9折)定价:¥59.8

    《梦的解析》是弗洛伊德的成名代表作,也是精神分析学派的奠基之作。 本书通过对梦境的科学探索和解释,打破了几千年来人们对于梦的无知、迷信和神秘感,同时揭示了许多隐藏于人们心理深层的奥秘,提供了一条理解潜意识心理过程的捷径,深刻影响了人类看待自我和世界的方式。本书与《天体运行论》《物种起源》并称为思想目前的三大里程碑,是一部奠基性的著作。 通过阅读本书,我们能够从中找到有关梦的发生、发展的规律和依据,获得一种全新的看待自我和世界的方式...

  • 游戏治疗 走进儿童和青少年的心理世界

    张欣华,周晖  /  2023-03-01  /  机械工业出版社
    ¥61.2(6.8折)定价:¥90.0

    儿童青少年临床心理评估与辅导20年专业经验总结; 游戏治疗的基本原理+个案评估的具体方法; 儿童青少年心理咨询师、学校心理老师推荐参考书。 在本书中,作者以游戏玩法为切入点,详细介绍了如何通过游戏来开展儿童青少年心理咨询工作,如何借助游戏来进行疗愈。 全书分为五个部分。部分为儿童青少年心理咨询概述,作者将带你走进儿童青少年心理咨询的世界,了解什么是儿童青少年心理咨询、不同年龄段儿童青少年的甄别重点等,同时了解儿童青少年心理咨询中常用且

  • 图解人类行为与社会环境

    陈思纬  /  2023-03-01  /  中国纺织出版社
    ¥39.4(5.8折)定价:¥68.0

    在社会工作领域中,“ 人类行为与社会环境”是一门有趣的学科,它对人类生命历程进行剖析,使社会工作者能看穿个体行为背后的生理、心理和社会等因素。 人类的行为复杂而多变,本书从人类行为的理论基础入门,以生命历程为线索,讲述了从受孕、婴儿到老年各阶段的生理、心理和社会等方面的发展、行为,以及可能面临的难题等知识,兼顾宏观理论与微观行为,期待为读者展现“人类行为与社会环境”的全貌。 《图解人类行为与社会环境》中各单元搭配图解,可以帮助学习本科

  • 穿透:洞察性格优势,让用人效能倍增

    李亮  /  2023-03-01  /  中国纺织出版社
    ¥39.4(5.8折)定价:¥68.0

    《穿透:洞察性格优势,让用人效能倍增》一书基于职场人士的的能力素质模型,运用DISC理论,分别阐述了支配者、社交者、支持者、思考者这4种不同行为模式的职场人士的职业基本素质、职业发展素质与领导素质,并对应给出实操性强的能力素质提升方法,中间穿插实际案例,帮助各职业阶段的读者认识自身行为模式,全方位提升职业素质...

  • 自我的智慧

    ¥34.3(4.3折)定价:¥79.8

    从人类懂得思考起,就一直在询问幸福的谜题,但至今仍无人能够解答。美国哈佛大学的“格兰特幸福公式”研究,完整记录了268名哈佛大学男性学生的人生轨迹。而这一切,只是为了寻找幸福人生的公式。人生太漫长、太多悬念、太多矛盾,无法被装进一个简单的“成功”概念里,对这个问题绝不能用“是”或“否”来回答。因此,研究负责人关注的核心问题不是研究对象遭遇了多少人生的磨难,而是他们如何应对那些磨难,以及相应的结果...

  • 焦点解决短期疗法:更新迭代的实践2.0

    ¥93.0(6.2折)定价:¥150.0

    《焦点解决短期疗法:更新迭代的实践2.0》展示了执业者如何通过"延展世界"来帮助来访者创造改变。这本书从生成认知的视角带来了新的观点,它表明,无论从实践还是理论上,专注客户和他们的用词都是非常重要的。深谙关注来访者及其用词之道都是非常重要的。本书还提供了焦点解决短期治疗(SFBT)的发展历程概述,也介绍了其近期新发展动向--如基于发展性描述(developingdescriptions)形成一个新的连贯式实践形式。作者以简单易懂的隐喻

  • 阿满和麦茶

    日胖大海寺  /  2023-03-01  /  人民邮电出版社
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    这是关于打工人阿满和她的“臭脸猫”麦茶的故事。虽然养猫的日常就是热脸贴冷屁股,但这场单向奔赴的“主仆”情缘,还是为阿满平淡的生活增添了不少色彩。 随着故事的发展,麦茶认识了许多新朋友: 娇憨的小少爷加菲猫富贵,刁蛮可爱的布偶猫花娇,还有生活在小区里的流浪猫团体……轻松、治愈的一幕幕,即将在阿满和麦茶的生活中上演...

  • 一读就上瘾的心理学

    有书  /  2023-06-20  /  天地出版社
    ¥28.1(5.4折)定价:¥52.0

    面对晦涩难懂的心理学知识,很多读者都会被劝退,加之心理学流派众多,普通读者实在不知该从何处着手。基于此,有书编著了这本《一读就上瘾的心理学》,从亲密关系、个人成长、人际关系3个维度串联起48个与现实生活紧密相关的心理学知识:“吊桥效应”“刺猬效应”“杜根定律”“鲁尼恩定律”……读完你会惊呼:明明是在围观喜闻乐见的生活案例,不知不觉却读懂了原本深奥的心理学...

  • 梦的指引

    ¥39.5(6.7折)定价:¥59.0

    心理咨询师、梦境专家雅典娜·拉兹的职业生涯致力于发现梦境的智慧以及革新关于梦境与自身及宇宙的意义的理论。对于曾经认为自己的梦境有着意义且非常重要的人,这本书提供了阐明梦境意义的工具和驾驭梦境力量以改变自己生活的技巧,让梦的力量带读者走上自我发现和个人成长的道路。本书的内容包括:首先通过解码梦境以发现它们的指导意义,然后通过文内的练习让读者学会清醒梦,并发现这一过程可以带来的馈赠,以及通过梦境连接读者的无意识和潜意识。读者通过对梦境的探

  • 向心理学家提:心理学研究什么?心理学家在做什么?

    ¥67.4(7.5折)定价:¥89.9

    在大众眼中,心理学可能是zui神秘,也是受误解*多的学科。再深奥的学科也需要重要且有趣的表达。中国心理学泰斗、百万级畅销教材作者彭聃龄先生与同为心理学家的丁国盛教授,一老一青用对话的方式与大家聊聊心理学的方方面面。历经数年修订,《向心理学家提问:心理学研究什么?心理学家在做什么?》精选学科*核心的50个问题、生活热搜的25个话题,以心理学的边界厘清误区,用科学的方式理解人心,是一本让所有人都看得懂、令从业者有启发的心理好书...

  • 松弛感

    范俊娟  /  2023-05-01  /  人民邮电出版社
    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    你是否在工作压力下无所适从? 你是否感觉被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松点,可根本停不下来? 你是否一有点风吹草动,就寝食难安? 你是否很难允许自己放松享受片刻? 当今的人们普遍处在紧绷的状态下,活得越来越内卷,越来越不安,就像一个个紧绷的皮筋,不敢放松也不会放松。久而久之,身心问题就都出现了。 想要生活得更舒服,就要提升松驰感。拥有松驰感的人,才能生活得游刃有余。 本书作者范俊娟结合多年的咨询经验和心理学知识储备,教我们停下来

  • 感受亲密:在关系中获得幸福的艺术

    曾旻  /  2023-05-01  /  人民邮电出版社
    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    我们害怕孤独,向往亲密,希望拥有一份亲密的友情或爱情,却往往在爱中受伤: 在友情中: ·你们常常因观念不一致而发生冲突,陷入受伤和无力…… ·你希望对方能为你疗愈痛苦,结果他却成了压垮你的最后一根稻草…… ·两个人的友情,突然挤进了第三个人,嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心…… 在爱情中: ·对方总是不及时回复消息,给你留下靠前糟糕的幻想空间…… ·你无法忍受片刻的分离,丧失独立生活的能力,越爱越孤独…… ·你总是遇到“渣男”“渣女”,反

  • 安全感:告别不安和焦虑的心理学

    王坤  /  2023-04-01  /  中国纺织出版社
    ¥32.5(5.6折)定价:¥58.0

    《安全感:告别不安和焦虑的心理学》万物互联的时代,即使足不出户,我们也可以与世界紧密连接。纷繁缭绕的信息、靠前丰盈的物质,让人开阔了眼界,领略了新奇,却也加重了内心的不安。安全感,似乎成了这个时代最昂贵的,每个人都背负着独属于自己的一份焦灼与忧虑,许多人的心理困扰和痛苦情绪,也都或多或少与安全感有关。到底是什么让人焦虑不安?安全感的缺失又从何而来?如何才能找回内心的平静与踏实?翻开这本书,它会帮你解答有关安全感的诸多谜题,并告诉你摆脱

  • 情绪聚焦疗法:原书第2版

    ¥58.8(6折)定价:¥98.0

    情绪聚焦疗法(EFT)重点强调了帮助来访者接纳、表达和调节情绪,以及赋予情绪意义和转换情绪等方面的策略。并且积极倡导:情绪改变在来访者成长和幸福的永恒或持久的改变中是必要的。格林伯格作为情绪聚焦疗法的创始人,在《情绪聚焦疗法:原书第2版》这本书中主要阐释了情绪聚焦疗法的背景知识、发展历史、理论及依据、治疗过程,并对其有效性进行了评价。本书为原书第二版,在首版的基础上更新了理论和研究,重新组织了素材,还扩展了治疗的步骤。此外,本书还增加

  • 拉康导读

    ¥88.5(7.5折)定价:¥118.0

    本书依照年代顺序整理并呈现了拉康在各个时期中的主要教学内容,对于一直以来被公认为艰涩难懂的拉康理论来说,作者的理论评述方式为我们打开了一扇门,为培养中的临床工作者们、心理学家、精神科医生、分析家提供了一个接近拉康精神分析的途径。而其“教学”的意图并不意味着特别地简化或者巧言澄清,而首先在于保存拉康著作的坚实性和内在逻辑性。原书分为上下两册,根据作者所理解的拉康教学中的内在逻辑性,上册被命名为“无意识像语言一样构成”,内容主要包括语言学

  • 为了分离的爱:自闭症专家妈妈的育儿经2

    陈婕  /  2023-05-01  /  上海社会科学院出版社
    ¥24.7(6.2折)定价:¥39.8

    本书是作者继《蜗牛牵我去散步:自闭症专家妈妈的育儿经》之后的又一力作。本书从一个自闭症儿童家长的角度,在《蜗牛牵我去散步》一书讨论自闭症儿童诊断、训练、求学的基础上,继续深入探讨青春期、婚恋及养老监护等问题。作者以自身经历为读者树立积极的榜样--如何带领自闭症儿童过上独立的生活。 在大众认知领域及部分自闭症儿童家长的眼中,往往希望通过一系列的手段改变“自闭”,如康复训练等;但各种复杂的原因使很多自闭症儿童的预后并不理想,这导致家长失

  • 拥抱躁郁:躁郁接线员的救助之旅

    ¥32.5(5.5折)定价:¥59.0

    什么是躁郁症?躁郁症,即双相情感障碍,但这个词听起来太深奥,你可能无法理解自己到底患了什么病,叫躁郁症反而好理解多了。躁郁症并非是一种突发性疾病,患了躁郁症以后,人会先躁狂,然后抑郁,躁狂和抑郁反复交替出现。作者在31岁时被诊断为躁郁症,即双相情感障碍,本书记录了作者这 15 年里与躁郁症共处的点点滴滴。另外,为了帮助其他躁郁症患者,作者开通了“生命热线”,免费提供咨询服务。作为一个躁郁症患者,作者是如何在因情绪的激烈起伏而感到痛苦中

  • 未成年人人际关系与学业竞争问题:专家解析与支招

    ¥33.8(7.5折)定价:¥45.0

    本书通过案例、专家解析、专家支招的形式向读者生动地展现了未成年人常见的心理问题之一:学业竞争与人际问题,帮助读者了解未成年人该如何应对学习中面临的学习压力与人际关系压力。学业压力与人际关系压力是当前未成年人普遍面临的问题,书中所选案例都是作者接诊的真实案例,同时配以大量图片以增强可读性。本书非常适合广大未成年人群及其家长、老师以及相关心理工作者及团队阅读,具有重要的指导意义和价值。本书兼具两个效益...

  • 未成年人情绪问题:专家解析与支招

    ¥33.8(7.5折)定价:¥45.0

    本书通过案例、专家解析、专家支招的形式向读者生动地展现了未成年人常见的心理问题之一:情绪相关问题,帮助读者了解未成年人焦虑、抑郁等各类情绪问题背后的深层次原因以及通过专家支招帮助读者了解如何帮助未成年人解决情绪问题。所选案例都是作者接诊的真实案例,同时配以大量图片以增强可读性。本书非常适合广大未成年人群及其家长、老师以及相关心理工作者及团队阅读,具有重要的指导意义和价值。兼具社会效益和经济效益两个效益...

  • 未成年人童年养育与心理创伤问题:专家解析与支招

    ¥31.5(7折)定价:¥45.0

    本书通过案例、专家解析、专家支招的形式向读者生动地展现了未成年人常见的心理问题之一:儿童养育与儿童创伤相关问题,帮助读者了解应该如何科学养育儿童,以及儿童养育不当可能带来哪些破坏性的影响如儿童创伤,以及应对策略。所选案例都是由作者接诊的真实案例改编,同时配以大量图片以增强可读性。本书非常适合广大未成年人群及其家长、老师以及相关心理工作者及团队阅读,具有重要的指导意义和价值。本书兼具社会效益和经济效益两个效益...

  • 未成年人行为问题:专家解析与支招

    ¥33.8(7.5折)定价:¥45.0

    本书通过案例、专家解析、专家支招的形式向读者生动地展现了未成年人常见的心理问题之一:行为相关问题,帮助读者了解未成年人各类行为异常等问题背后的深层次原因以及通过专家支招帮助读者了解如何帮助未成年人解决行为相关问题。所选案例都是作者接诊的真实案例改编,同时配以大量图片以增强可读性。本书非常适合广大未成年人群及其家长、老师以及相关心理工作者及团队阅读,具有重要的指导意义和价值。兼具社会效益和经济效益两个效益...

  • 未成年人性心理问题:专家解析与支招

    ¥31.5(7折)定价:¥45.0

    本书通过案例、专家解析、专家支招的形式向读者生动地展现了未成年人常见的心理问题之一:性心理、早恋及暴力问题,帮助读者了解未成年人该类型问题背后的深层次原因以及通过专家支招帮助读者了解如何解决性心理、早恋及暴力问题。所选案例都是作者接诊的真实案例改编,同时配以大量图片以增强可读性。本书非常适合广大未成年人群及其家长、老师以及相关心理工作者及团队阅读,具有重要的指导意义和价值。本书兼具社会效益和经济效益两个效益...

  • 青少年成长教练

    廖皓璇  /  2023-05-01  /  宁波出版社
    ¥36.5(6.3折)定价:¥58.0

    本书是专业青少年教练小船老师基于多年来的青少年辅导工作总结出的教练心得。书中针对常让父母、老师、教练感到棘手的典型青春期问题进行了逐一解读,并给出了可行的应对策略。除此之外,书中收录了多篇教练案例实录和青少年成长自述,能帮助父母、老师、教练走近青少年,读懂青春期...

  • 未成年人心理危机问题:专家解析与支招

    ¥28.4(6.3折)定价:¥45.0

    近年来,未成年人自杀、自残等问题经常见诸报端,深深地刺痛了大众的心理。本书通过案例、专家解析、专家支招的形式向读者生动地展现了未成年人常见的心理问题之一:自伤、自残和心理危机问题,帮助读者了解未成年人自杀、自伤和心理危机问题背后的深层次原因以及应对策略。所选案例都由作者接诊的真实案例改编,同时配以大量图片以增强可读性。本书非常适合广大未成年人群及其家长、老师以及相关心理工作者及团队阅读,具有重要的指导意义和价值。兼具两个效益...

  • 具身认知

    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    相比被动地接受环境的影响,人们更渴望发挥自主性,主动影响未来。然而,如果你不了解自己,不了解你是如何被环境影响的,你会很容易陷入误区,你的决策和行动很可能起到相反的效果。 那么,应该如何有效地发挥自主性呢?本书基于具身认知、大脑的神经可塑性原理、知觉受环境影响的规律、感知训练等实验研究,探讨了自我的持续发展和自主决策未来的可能性。通过本书,读者可以了解我们是如何被环境影响的,如何训练知觉以促成积极影响,如何削弱外部影响,并尽可能地让

  • 我决定养一株名叫自己的植物118个自我成长的生活哲学

    [韩]金银珠  /  2023-06-01  /  广西科学技术出版社
    ¥38.4(5.9折)定价:¥65.0

    【在被消极情绪和不良事物包围时,试着把自己当作一株植物】 如果你总是容易沮丧、过于在意别人的眼光和评价、对自己没有信心、因人际关系而感到痛苦、总在夜里辗转反侧……说明你正在被生活中的有害事物所侵扰。与其自怨自艾,不如像照顾植物一样关爱自己。本书作者金银珠在历经过种种失误后,意识到生活中的点滴小事实则蕴含着改变人生的力量,所以化身为“园丁”,为你干枯的身心浇足水分、剪掉枯枝烂叶,让藏在内心深处的自己萌发新芽。 【118个自我成长

  • 当我找到自己时用萨提亚模式发掘内在生命能量

    王俊华  /  2023-06-01  /  广西科学技术出版社
    ¥31.9(5.7折)定价:¥56.0

    一路目标明确、顺风顺水的人突然找不到自己是谁;总是想证明自己足够好,却陷入与旁人的比较中;不懂表达的父母,带来了亲子沟通中的遗憾;无法接纳自己的不完美,只能束缚自己、疏远他人;一时的生气愤怒,背后是未被满足的期待…… 讨好、自责、怨恨、自卑、丧失、无价值感……作者用自己、朋友及来访者一个个温暖的成长故事,呈现出一段段真实的心灵成长历程,勾勒出一幅完整的“成长地图”。在萨提亚模式中拥抱独特的自己,找回爱与勇气,唤起心灵的成长启发。

  • 梨子小姐与自己相处

    白辂  /  2023-06-01  /  华夏出版社
    ¥48.3(7折)定价:¥69.0

    梨子出身于社会底层,经过多年奋斗进入了大公司管理层,然而表面光鲜的她却始终怀疑每天所做的一切。突如其来的丧亲、裁员、失恋、居无定所,将她拖入了人生谷底。万念俱灰之际,一只红色的阿比西尼亚猫闯入了她的生活,带她在清晨七点走入一部普通的电梯,意外地展开了一场自我发现的奇幻之旅……在这个历程中,她重新看待曾困扰不已的职场危机、情感危机、理想危机,如加外挂的她不断回到现实世界中升级打怪,然而在一个意外的终点,她找到了自我解放的钥匙。这部都市寓

  • 微表情解析:瞬间洞穿微表情之下的人心与情绪密码

    ¥38.4(5.5折)定价:¥69.8

    科学读心,一眼看透对方 掌握人际交往的情绪密码 ◎你能看出一个被激怒的人其实 恐惧吗? ◎看见一个人的笑容,你能分辨出他是真的快乐,还是假装开心吗? ◎美国前总统克林顿总喜欢晃着脑袋,眼珠骨碌转,这是“说谎者”的表情吗? 现代表情研究领域奠基人保罗·艾克曼历经50 年研究, 解析人类的微表情与情绪。 微表情通常只出现在脸部的一个区域,如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本书使用大量反映基于惊讶、恐惧、厌恶、愤怒、快乐、痛苦这6 种基本情

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