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>自信是我们人格的一大基本元素, >自信的缺失或扭曲,会让我们在为人处世上疑虑重重, >给我们带来情感和生活上的伤痛, >使我们害怕做错事、 害怕被论断、 害怕爱别人、 害怕被爱…… >*终,降低了我们的生活质量。 本书旨在帮我们从自信受伤导致的恶性循环中释放出来, 以教学的方式介绍了诸多简便而易行的心理治疗方法, 这些方法为世界各地的心理专家广泛采用, 其科学性和有效性都已被证实, 我们将从中学会更爱自己,学会勇于行动, 学会敢
本书是一本关于美对心理、精神等影响的心理学科普作品。分无花果的艺术、逃避的艺术、赋格的艺术。内容包括: 两腿之间: 来开朗琪罗与无花果的艺术 ; 共情, 第六感? 等...
神话故事是很原始的自助心理学。千百年来,人们都是通过此类故事来解释生命和人性的奥秘。本书精选了古希腊罗马、希伯来、埃及、印度、美洲原住民、毛利、凯尔特、北欧等各文化的五十余则神话、传说,再从现代心理学的视角加以解读,引领读者一同经历生命的各个旅程。我们可从中窥见自己的影子,洞悉故事中所蕴藏的深层意义,并学会化解自身在现实生活中的困惑与烦恼...
世上存在幸福完美的生活吗?各方面都很顺利的时候,幸福就会到来吗?本书是非暴力沟通理论的延伸之作,作者从自己的亲身经历和作为心理医生为他人提供咨询的案例出发,抽丝剥茧地剖析了阻碍幸福的陷阱,并分析了这些陷阱在人们惯常思维方式中的表现形式;在破解陷阱的过程中,以亲切幽默的口吻指明了心理学层面通往幸福的必经之路和其间我们可以做的努力。本书为我们开启一场非暴力沟通的觉醒之旅...
作者在书中阐释了自恋变态者心理变态的机制和原因,描绘出了正常状态和变态之间的界限。受害者可以由此认清操纵者,找到自救和重建的方法;而对那些有“自恋变态者”倾向的人来说,阅读此书则是一次反思与改正的机会…...
本书旨在以简化和浓缩的方式,向读者们介绍阿德勒心理学的基本原理。本书基于有名心理学家鲁道夫?德雷克斯的学术演讲,阐释了阿德勒心理学的体系与发展。书中采用了历史性的视角,介绍了其理论体系的三个原则,即“整体性”、“目的性”与“社会性”延伸出了更多的概念,如私人逻辑、家庭星座和生活任务等。阿德勒理论所关注的思想和概念,以及社会嵌入性,远远靠前于他的时代...
? 跟随作者11天奇思妙想的生活,纯粹的感官觉知,意识的永续流动,好奇心的日常演绎,1001种方法感受自然与生活 ? 人类学家的天真与哲学家的深邃,让人忍俊不禁,让人潸然泪下,生活之盐被作者悉数珍藏、紧紧拥抱 ? 调味之盐,引发食物中的*好味道;生活之盐,引发感官创造力,提醒不忘生之快乐 记忆已不再,而身体的感官仍在述说,找到情感中真正打动你的365种原型,你就找到了*适合自己的生活方式 ? 曼丽脱俗的设计、16岁少女灵性的手绘插画、
继挑战三部曲系列之一《孩子:挑战》 中译版销售逾20万册之后,三联生活书店原班人员引进推出同系列经典《教师:挑战》。 《孩子:挑战》《父母:挑战》《婚姻:挑战》《《教师:挑战》德雷克斯挑战系列,心理学宝典,现代教育必读书。家庭教育和学校教育构成了孩子教育的全部。 接受过心理学培训的教师,才能灵活地应对教室里的每个孩子。全书充满智慧,帮助教师既能在课堂上完成学科知识的传递,又能防止并纠正孩子在教室里的不适应行为,比如焦躁不安、不服
自然会通过明确的信号告诉我们:我们的目标已经达到,这个信号就是快乐。 ——柏格森 我们应当传播快乐,尽一切可能去除悲伤。 ——蒙田 如果在某一瞬间,我们的灵魂因生的快乐像绳索一样颤动、嗡鸣,那么为了这一刻的到来,付出所有的永恒亦在所不惜。 ——尼采 我们感觉并体会到自己是永恒的。 ——斯宾诺莎 ? 当综艺节目、游戏娱乐只能给你带来毫不费力的消遣时,你应该探寻足以与你相配的快乐。 ? 快乐是有方法的,完美的快乐是幸福,本书真真切切地教会
“知心書”是套集心理学理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类书。《恰如其分的自尊》在法国亚马逊同类书稳居前列,深受法国读者喜爱,这本书版权已售韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家,在全球有非常广泛的读者基础。 自尊不能解释一切现象,但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差: 不喜欢自己的样子——总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥 看不起自己的出身——想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差 不满意
《治愈童年创伤》是一部很好很好的心理自助著作。作者为英国牛津大学认知治疗中心(OCTC)的海伦?肯纳利博士。自20世纪90年代开始,该中心开始规划一套专为童年创伤经历者设置的疗愈课程,该课程在成立之始,需要心理治疗师的介入监督,但现在,经过30年来的调整、修订、完善,这套疗愈课程已经可以在没有治疗师的情况下,独立使用。 海伦?肯纳利博士认为,有为数不少的成年人,在当下的生活中存在着难以解决的心理问题,无法摆脱的心理困境。在很大程度上
《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征,讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑,帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈,找到拯救自尊、自信以及爱的能力...
生活之盐: 作者以意识流的写作手法,截取11天以为超脱人世的思想之旅。从8月13日到10月10日,笔下所涉自然、动物、天籁、光影、滋味,度假、看戏、看电影、听音乐会,散步、种花、访友、远足、旅行,无所事事、胡思乱想、反思、运动、做游戏、对话、休息,友情、调情、爱情等等,通过观察,与人共情,就像讲述了一段长长的呓语般的独白,它有关觉知、感受、情绪、小确幸与大欢乐,以及幻灭之感,甚至痛苦,进而获得“我”生而为人的独特感受,让人生比通常想
心理医生是一个神秘的职业。心理医生总与怪异、荒诞、非理性的行为以及个人感受或情绪波动等紧密关联。心理医生是一个玄之又玄的、能够一眼看穿人精神世界的神奇存在。真是如此吗?且听来自22位心理医生讲述自己成为心理医生的心路历程。...
抑郁症、焦虑症、暴食症、强迫症、自闭症、精神分裂症……这一连串名词让您不对这些神秘的疾病暗自琢磨许久。您也许会问,怎样治疗它们呢?精神病学看起来既让人不安又有着奇妙的吸引力。 要想解开这些谜团,优选的办法难道不是走进精神科医师的诊疗室内吗?弗朗索瓦?勒洛尔将带您开始一场这样的体验。在这里,您将结识避世的小提琴家、终日急躁的一家之主、叛逆的儿子、不肯脱下手套的姑娘、总在受伤流血的“小王子”……在现代精神病治疗的帮助下,这些病人都得到了
通常来说,人格障碍者不是因为高兴,而是因为“害怕”才会表现出那些行为:他们害怕被抛弃,害怕不被理解,害怕受到侵犯,害怕让自己或所爱之人陷入险境……这本书中作者以亲自诊疗过的案例生动真实地介绍了12余种人格障碍(如焦虑型人格、表演型人格、强迫型人格、自恋型人格等),并提供了应对这些人格障碍的建议,帮助人们更好地应对在生活中遇到的无法回避的人格障碍问题...
儿童一出生就拥有学习和爱的能力。神经科学的研究向我们展现了儿童不可思议的大脑潜能,每一天孩子都能够从周围世界中汲取有助于智力发展的养分。然而,由于成年人对这些知识缺乏了解,强加给儿童违背他们幼小大脑发展规则的教育系统,反而阻碍了孩子们天生具有的学习能力和爱心的发展。 这本讲述重要教育理念的书,揭示了看待孩子的一种新的方式,以及在家庭和学校培育孩子的一种新方法。作者用简单清晰的语言解释了神经科学中的重要知识点,并结合自己的实验,接受有助
现实中,不少父母想为孩子提前清除一切“路障”,以助他们一马平川,但事实是,这样培养出的孩子无法经受挫折、气量狭小、缺乏应对生活中各类难题的勇气和能力。作者借一则古希腊神话,拉开了本书序幕——海洋忒提斯想让儿子阿喀琉斯变得刀枪不入,便将其浸入冥河,但她忘了将儿子的脚踵也浸润其中,后者因此而具有了致命弱点。 怎样做才能让孩子在接受现实束缚和追求自我精神的欢愉间找到平衡呢?作者提出,童年接受恰当的挫折教育对成.人后有着重大影响。 本书由
埃利希·弗洛姆 1900—1980,生于德国。1934年流亡美国,后加入美国籍。他是20世纪有名的心理学家、社会学家和哲学家,人本主义精神分析学说的创始人。在心理学中,他是精神分析社会文化学派的代表人物和集大成者;在哲学中,他又是法兰克福学派和“西方马克思主义”的代表人物之一。弗洛姆学说的核心是:现代人的困境与出路。由于他对现代社会和现代人的热切关怀、他深邃的洞察力和热情洋溢的文风,其影响远远超出了学术的范围。他的著作在西方社会广泛传
这是一部深入探讨团体心理咨询的著作。团体咨询是心理咨询专业工作的一种方式,与个人心理咨询相对。团体咨询不仅是一种且经济的咨询方式,而且有其独特的治疗功能,是个人心理咨询无法达致的。 本书开篇两章“团体咨询的关键——组长本身的修养”“团体咨询前的筹划工作”,强调了心理咨询师本人和筹划工作的重要性。团体咨询的目标有三个层次,优选目标是个人的自我实现。团体动力是团体咨询的灵魂,这里指具有治疗与促进成长功能的因素。作者借助大量的团体咨询实例,
卡尔.罗杰斯(1902-1987),当代美国有名心理学家,人本主义心理学的人物之一。罗杰斯系“以人为中心疗法”的创始人,但其心理学思想远远超出心理治疗领域。诸如人的发展、人类关系、健全的社会生活、教育、婚姻,乃至种族、宗教和靠前冲突,都在其视野之内。罗氏全部思想的主题,乃在于个人幸福的底蕴和它的获得。罗杰斯认为,人的不幸,根本在于迷失了人之为人的本性,为种种非其本性所欲的外物所累,人要重获幸福,就须回归本性,依本性的引领来过自己的生活
神话故事是最原始的自助心理学。千百年来,人们都是通过此类故事来解释生命和人性的奥秘。 本书精选了古希腊、古罗马、希伯来、埃及、印度、美洲原住民、毛利、凯尔特、北欧等各文化的五十余则神话、传说,再从现代心理学的视角加以解读,引领读者一同经历生命的各个旅程。我们可从中窥见自己的影子,洞悉故事中所蕴藏的深层意义,并学会化解自身在现实生活中的困惑与烦恼...
老王子
宋瑞祥 著
汪曾祺 著
吴光磊
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
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