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★一位心理医生的抑郁疗愈之旅,让你真正认识抑郁症。 ★送给有同样困境的读者的心理自助读物。作者以心理医生和抑郁症亲历者的身份,亲述自己走出抑郁的经过。了解抑郁症患者正在经历什么,才能找到准确应对的方法。 ★真诚、温暖又专业的抑郁症应对指南,告别褪色人生,重拾对生活的热情。 ★揭露抑郁症的各种来源,学会处置我们内心的脆弱、恐惧、孤独和迷失。即使无法跨越心中的障碍,也不必活在深渊的边缘。...
★阅读本书就像是在理性地山麓上漫步,欣赏风景的同时也要小心高处的严寒。 ★这是一本“如此”批判现代心理学的书,它批判之后宣扬用佛学中的理性去弥补现代心理学的不足。...
本书介绍了学校心理健康教育体系的特点 ; 学校心理健康教育的历史、现状与未来 ; 学校心理健康教育的组织模式 ; 中美文化背景下的青少年心理健康教育理论等内容...
科普作家萨拉维茨生于一个美国犹太中产家庭,她在20世纪80年代就读于哥伦比亚大学时,不幸对药物成瘾,在治疗过程中遇到了许多美国戒瘾制度的阴暗面,此后20多年来,她一直致力于改变成瘾治疗的困局。在讲述自己人生轨迹的同时,她从神经科学、社会学、心理学、医学、药物学等角度,对成瘾的本质、原理和制约因素进行了全面分析。 她发现,成瘾是一种学习障碍,每个人成瘾的原因也是千差万别,根本不存在一种“一刀切”的戒瘾方式。与其说上瘾是一种堕落或
小时候的你最想要的是什么?想要被看见。我们都渴望被看见,希望自己值得被爱,但是没有一个人可以发自肺腑地说出“我是值得被爱的”。我们的内心充满了各种自我评判:我不太对劲、我很糟糕、我一无是处、我毫无价值…… 但你有没有想过:婴儿从来不会批评自己,即使他刚出生时满脸皱纹。我们脑海中的大多数想法也都并非我们真正的想法,而是一路走来所接受的一堆判断、批评、怀疑以及评论。我们带着从父母那里接来的二手思想东奔西跑,一直沿用旧的思维模式,我们的生
你是否感觉越来越自闭、正逐渐脱离群体? 你的生活是否已经被恐惧、绝望、猜疑接近占据? 你是否发现与自己、与他人的相处愈发困难? 你是否已经忘记如何去爱,丧失了爱的能力和勇气? 作为心理治疗师,我们每天都会见到许多像你一样因内心创伤和关系创伤而苦苦挣扎的案例。绝望、抑郁、成瘾、自虐、暴力倾向、持续性焦虑,这些问题仿佛是我们生活中无法避免的阴影。 这是一个爱越来越少、恨越来越多、恐惧越来越普遍的世界。只有重新点燃自爱的火花,邀请曾经被排斥
本书初版于1920年代,是精神分析之父弗洛伊德人格结构理论代表作,收录《超越愉悦原则》《群体心理学与自我分析》《自我与本我》三篇文章。 为什么做事总喜欢拖延? 为什么总觉得自己不够好? 为什么一点小事没做好,就喜欢责怪自己? 这些习惯性的自我否定,本质上都是自我与本我在冲突。 弗洛伊德在书中,头一次描绘出人类内在的人格结构,讲清自我与本我究竟有何含义,如何影响我们日常行为和情绪,我们又该如何平衡它们,从而帮助人们洞察自我否
他们才华横溢、聪明过人、受人尊重,却无法获得任何成就感; 他们即使取得很多成就,依然深感自卑,需要不断证明自己的价值; 他们表面上看似人生赢家,但无法平衡家庭与事业,内心早已不堪重负。 如果你也有以上这些表现,那么你可能是亚瑟·乔拉米卡利所定义的“成就上瘾者”。这类人深陷成功的魔咒,坚信只要为他人服务,赢得他人的认可,自己就是值得被爱的;只有功成名就才是通往爱和尊重的黄金之路。 成就上瘾者多是我们世俗意义上的成功者,他们在自己
你相信吗?仅用一次对话,罗伯特·迪尔茨就让癌症晚期的母亲“起死回生”!很多时候,是信念,而不是治疗手段,在疗愈过程中起到了关键作用。正是在陪伴母亲的康复之路上,罗伯特·迪尔茨开始研究信念对健康的影响。 人们一旦相信自己无法做到某件事,就会无意识地寻找一种方式来阻止改变的发生,以与现有的信念保持一致。要改变性信念,最关键的就是确认当前状态和期望状态,通过对照和比较这两者的差距,最终确定需要哪些能力和资源才能达到期望状态。这整个过程就是
如何排解性冲动?如何看待性反常者?如何回答孩子有关性的问题?为什么人们喜欢接吻?为什么人类会有性羞耻? 本书从性的生理谈到心理,从个人的性冲动谈到社会的性观念。一本书读懂性的方方面面:性早熟、性梦、窃恋、恋物癖、异装癖…… 《性心理学》初版于1933年,是性心理学奠基人霭理士集大成之作!被翻译成各国语言,畅销全世界。与弗洛伊德《梦的解析》齐名,是一本被大大低估的实用性学指南。 读客专家伴读版,特别邀请性学研究专家撰写万字导读+全
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
(美)雷夫 艾斯
林奕含
吴光磊
宋瑞祥 著
老王子
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