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日常生活中,奇葩无处不在:自恋、完美主义、自我否定、焦虑、强迫症、依赖、社交恐惧、情感勒索大多数看似正常的人,实际上内心都存在着失序和冲突。面对这些人,我们该如何与之相处?本书来自几千个沟通案例,提供与各种问题人格沟通的技巧和全方位的应对策略,教你迅速把握对方自己都不知道的隐蔽心理,通过顺利、有效的沟通,让对方的决策和行为朝着你所希望的方向发展...
能治愈自己的从来都不是别人,而是自己。世界是你自己的,你也是你自己的,与他人无关。爱自己,包括自己所有的一切,接纳并面对那些情绪问题,在你学习爱自己的过程中,会慢慢地消除一切困扰。 这本《做自己心理医生》,通过浅显易懂的文字来介绍心理学知识,配合贴切的案例,讲授各种心理问题的应对策略,及排解情绪的方法和技巧,给大家提供实用的自助式讲解。相信读者阅读完本书,都能从认识自我、激发内心深处的自愈力开始,终达到实现自我、发挥自我优势来创造更美
作为一名健康心理学家,凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志
本书分为十一章,主要内容包括绪论;学前教育与社会因素;儿童观与儿童发展;幼儿教育的目的、任务和原则;幼儿教师;幼儿园生活活动等...
《京南地区高校机电类教育教学改革与实践论文集》收集了北京印刷学院、北京建筑大学、北京石油化工学院三所大学机电工程学院教师和教学管理人员近年来的教学改革成果。从教学改革、课程建设、课程思政、实践教学、教学管理五个方面进行了全面的介绍。所收录论文的内容主要包括:提高人才培养质量对策研究、专业办学优势与特色研究、课程思政实践、特色专业建设与人才培养模式研究、教学质量保障体系对策研究 、课程体系建设与课程建设、课堂教学方式方法的研究、多元化教
21个疗愈故事,21个与生活格格不入的人自我疗愈的历程.“我体会不到自己的感受,我也体会不到别人的感受……”“和他在一起非常不快乐,我感觉特别卑微,可我像是被诅咒了一样,离不开他。”“我做得好他们才爱我,做得不好就不爱我。我必须不犯错才能得到他们的爱……”“因为怕受伤,于是假装不在意;因为怕失去,干脆就不要开始。”“我非常想要为他们做点什么,却又是如此的无助,无力。我感觉自己是多余的。”“从我出生开始,我就一直寻找一个答案,我到底是谁
本书分为四部分,包括“研究报告:小学生自我导向学习的校本实践”“专题研究:小学生自我导向学习的行动推进”“项目成果:小学生自我导向学习的研究特色”“学习叙事:30个小学生自我导向学习的小故事”等内容...
赵吉斌,北京印刷学院机械工程专业主任,副教授。在大学长期从事高等工程教育工作,主要研究印刷装备的机电一体化技术应用。多年来负责或参与很好工程师教育培养计划及工程教育认证工作,对高等工程教育具有较为深入的思考。通过改善课堂教学效果、开展学科竞赛以及科技创新活动带动工程教育的逐步深化发展,取得了积极的推动作用,指导学生获得各类学科竞赛奖励近百项...
本书主要包括语文深度学习的理论部分与实践部分。在本书的理论部分中,本书从“学习”展开,分别从深度学习究竟“深”在何处的“结果与过程”两大维度五个方面对“深度学习”的具体特征与实施策略展开阐述,并系统梳理了自2003年以来至今的语文深度学习研究相关成果,对语文深度学习的发展历程、基本特点以及未来走向进行了考察分析。在本书的实践部分,基于深圳市10个区近30所基地学校的语文学科教学实验研究基础上,呈现了基于深度学习理念开发的7门微整合课程
本书是重庆市黔江中学文综名师工作室第一周期(2015-2017)的研究成果。内容涉及评课、反思、论文、读书心得等。文章反映了工作室的发展理念、教育教学思考及学员的成长历程,有部分篇章发表在校刊《百年黔中》及省级公开刊物,绝大多数曾在工作室创设的平台上进行过交流。本书主要特点有:多样性,指内容广泛,博采众长,围绕综合能力的提升,对学员进行全方位训练;探索性,工作室这个平台是年轻人成就梦想的舞台,需要去探索,没有现存的路可走...
本书按照英语新课标卷特点编排,共分为七大专题:听力、阅读理解、阅读理解七选五、完形填空、语法填空、改错和书面表达专题。旨在指导高中英语教师精确解读高考大纲、考试说明和新课标要求,明确新课标主体语境考查点,从学科素养考核角度进行试题分析、题型解读,精准解析近三年高考真题,快速提高高考英语备考效率。同时,收集分析近几年全国卷及各省市优秀模拟卷,为来年高考英语学科素养主题语境备考提供专题训练。教师可以随时查阅,掌握备考策略,授予学生实战技巧
本书的读者对象为语文教师,该书以“走出来——想明白——做出来——写出来——说出来”的体例呈现语文教师专业成长的轨迹。“走出来”这部分内容以叙事的方式讲述一个教师步入职场与不断成长的节点故事,这里有梦想与挫折,也有规划与成长;“想明白”这部分内容以感悟的形式展示一个教师的专业阅读与智慧提升的心路历程,这里有自卑与困惑,更有顿悟与释然;“做出来”这部分内容以案例的方式呈现一个教师的专业实践与自我反思的课堂作品,这里有模仿与思考,也有创新与
本书运用图书馆学情报学的理论与方法探讨了面向印刷出版业的信息资源管理的有关问题。首先是探析了信息资源管理学科的内涵,提出了在北京印刷学院设立信息资源管理一级学科的初步构想,然后是运用文献检索与情报分析方法,对出版业相关领域的信息资源建设与数字资源开发利用状况进行了综合分析和梳理总结,还运用竞争情报与产业竞争情报的基本理论和研究方法,对中国印刷产业进行了全方位的信息扫描、在世界全球印刷产业范围内进行定标比超与竞争态势分析...
《职业院校师德师风教育与建设研究》收集了参加上海市职业教育教师培训管理办公室举办的国培项目“职业院校教师师德师风建设”培训班学员的学习成果。学员们围绕师德师风建设、课程思政、校园文化建设等多方面对所研习内容进行深入思考与理解,进一步引导教师坚定政治方向、自觉爱国守法、积极践行社会主义核心价值观和学习传播中华优秀文化...
信息素养是全球信息化需要人们具备的一种基本能力,更是教育信息化2.0时代师范生核心素养的重要组成部分。师范生信息素养的培育与全面提升,既是新时代对教育工作者与合格公民的基本要求,也是我国教育领域将教育与劳动生产和社会实践相结合这一指导原则的具体要求。本书内容以师范类专业认证为背景,以教育部规定的中小学教师专业标准和能力发展要求为目标指向,在充分认识提升师范生信息素养对于落实立德树人目标、培养创新人才的重要作用的前提下,聚焦地方院校师范
本书从实战角度出发, 结合大量案例来进行撰写, 重点讲解了飞翔软件提供的所有数字出版物交互效果的制作方法以及使用技巧, 同样也讲述了如何策划带有多种交互效果的数字出版物。这些出版物可以应用于现在主流的IOS、Andriod和Windows操作系统的设备上, 包括智能手机和平板...
近现代出版标志的设计影响深远,除了许多经典设计被一直沿用至今外,其设计题材的选择、设计方法和理念运用等,也被很好的继承了下来。例如在标志设计中依然选择植物题材的;采用地球或地球仪的;采用图书形象为题材的等。标志设计中采用印章形式的;使用抽象形式的现代设计。舍弃具象与写实的传统做法,追求而几何化、抽象化的现代设计理念,正日益成为当前国际化的视觉语言。但任何事物的发展都具有无法克服的两面性,过于抽象而影响普通大众的理解与认知,过于具象而影
为什么有酒精依赖症丈夫的女性离婚后仍会找有同样依赖症的男性?为什么常常会有些“天才儿童”做出吸毒等违法的、令人惋惜的事情?为什么女儿家庭美满的母亲硬要说女儿的婚姻不幸福?为什么有些婚姻关系出现裂痕的夫妻一直说自己很幸福?为什么有些男性总会因与妻子间的小事就暴怒不已?为什么有些父母明明虐待孩子却坚持说是在教育孩子? 哈佛心灵导师加藤谛三说,这个世界上真的有人在努力过着不幸的生活。人最恐惧的不是不幸,而是不安;人最渴望的不是幸福,而是安
本书面向印刷、网络和移动媒体生产,以清晰的结构给出各种不同标准和规范的概貌。在为数字式文档建立了坚实基础之后,详细介绍了文档的各个组成部分,如:文本、字体、颜色、矢量图形、像素图像以及元数据等。在介绍媒体生产相关的主要标准及规范方面,阐释清晰且示例丰富。在本书中,主要介绍了网络及移动设备相关的XML/HTML5、印刷常用的PDF以及重要的元数据格式JDF、XMP和EXIF,同时还对XML文档转换、电子书文档标准、移动终端设备所用APP
本书分八章, 内容包括: 理论基础 ; 国内相关政策措施 ; 国外相关政策措施 ; 调研设计、实施及数据统计分析 ; 定性调研情况分析 ; 普惠阅读扶助机制的构建及其作用方式等...
《出版产业转型研究(套装上下册)/“传媒经济理论与出版产业转型研究”系列丛书》收录了以“出版产业转型研究”为论题的硕士论文16篇,内容涉及出版业产权改革研究、出版产业研究、版权研究、出版生产、经营和消费研究、新媒体及传播研究等多个维度,这些研究成果都是作者依据学术研究的规范,在学研相关理论的基础上进行的探索性思考,对出版产业从业人员具有一定的参考价值...
本书共分为十部分,主要内容包括:我要做,我不要,我想要:什么是意志力?为什么意志力至关重要;意志力的本能:人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑等...
本书共分为六章, 其主要内容包括: 家庭文明是社会文明的“细胞” ; 用文明家庭创建活动构建精神文明建设“细胞工程” ; 用家庭文明代表制活动构建精神文明建设“细胞核工程”等...
对生理学来说,控制论的贡献是巨大的。突出的是把工程概念中的反馈概念引入到生物系统中来。大大丰富和发展了生理学。 常春藤国际教育联盟特约讲师 韦康博 维纳在其50年的科学生涯中,先后涉足哲学、数学、物理学和工程学,后来转向生物学,在各个领域中都取得了丰硕成果。 著名传记作家 王国章控制论现代科学技术研究提供了崭新的科学方法;控制论从多方面突破了传统思想的束缚,有力地促进了现代科学思维方式和当代哲学观念的一系列变革。 中国商报新闻出版总
本书包括学前儿童生理解剖特点及保育、学前儿童的生长发育、学前儿童的营养卫生、学前儿童意外事故防护与急救等8章内容...
本书分总论、教育教学改革与实践篇、师德师风建设与实践篇。内容包括:办有情怀有灵魂的高等教育;如何建设中国社会主义传媒类大学;加强高校党建工作的探索与思考;专业教育与思想政治教育融合渗透思考与实践等...
人际关系的建设中,比说更重要的,是倾听! 美国Amazon书店沟通类经典畅销书,权威人际关系指导手册 威廉玛丽学院心理学教授30多年家庭治疗临床经验麦克?P.尼可斯博士倾心力作! 125000 名读者表示已因此书改变了他们的个人和职业关系。 帮助你打通各关系“沟而不通”的管道,摆脱冲突,消除彼此间隔阂,让周围的关系更美好。 说与听,是沟通的两大要件;但一直以来,市场上关于说的书籍较多,也大多都会强调“听”的重要性
本书其主要内容围绕本基地的三个研究方向展开。即: (1) 文化安全与文化产业安全研究。 (2) 文化产业创新管理研究。 (3) 文化产业数字化发展研究。内容包括: 中国国家形象与文化安全问题 ; 文化产业安全预警定量方法研究等...
这是一部关于初中教育的专著, 班主任是学校中全面负责一个班学生的思想、学习、健康和生活等工作的教师。内容包括: 初中生入学管理 ; 班主任教育管理技巧 ; 初中班主任德育工作的重要性 ; 德育工作创新策略...
本书从孩子需要“财商”教育, 培养孩子的财商, 激活孩子的财商, 财商教育在国外, 儿童理财教育的3大阶段, 儿童理财教育之现状及对策, 合育视角下儿童理财教育角度出发, 树立正确的财商教育观, 进而按照财商教育的七个阶段, 从财商教育的实践与思考角度, 培养孩子的十大理财能力, 寄希望通过全方位的配合, 提升儿童财商教育的效果...
本书共分为九章, 其主要内容包括: 行为心理: 人体反应的来源与奥秘 ; 人体行为: 始于细胞的生命礼赞 ; 愤怒情绪: 无法忽视的愤怒之源 ; 恐惧心理: 简单行为背后的心理内涵 ; 爱的本质: 学会用恰当的方式表达爱等...
本书分为八章,内容包括幼儿教育概述;我国幼儿教育的目标、任务和原则;幼儿园全面发展的教育;幼儿教师;幼儿园教学活动等...
不管是工作还是生活中,需要“写”的地方越来越多,但我们真的会写、能写、写得好么?这本《如何高效写作》告诉我们,只要掌握写作的流程,每一步都目标清晰、达到标准,快速升级写作技能并不是难事。作者根据自己多年的经验,总结出一套简单、易上手的写作流程,经过“确定信息、分析读者、收集点子、写出概要、打草稿、反复推敲、精炼修改”这7步,就能流畅、轻松地写出好文章...
本书是作者从实际工作出发,对出版传媒学科建设与人才培养的思考和研究成果。全书以文集形式呈现,收录了30余篇论文,分为两部分:第一部分是对出版传媒学科的学理性研究,涉及整体性分析和学科建设要素研究;第二部分是对出版传媒人才培养的研究,关注点在体现复合应用型培养定位的研究生教育层面。本书的研究成果对推动高校内涵、特色、差异化发展学科具有一定的参考借鉴价值...
《诗意的舞蹈:一位乡村女教师的初心坚守》一书是广东省语文特级教师林雪芹的教育文集。林老师从教二十余年,一直坚守在乡村教育这方富有挑战性的土壤,并以她的“诗意语文”核心理念进行教育、教学和教研上的探索和改革,在长期的实践中,林老师用理论与实践相结合,著文颇丰,与此同时,林老师颇受学生欢迎,其所教班级的高考语文成绩也屡创新高;而作为学校管理者,林老师在教育教学的管理上也进行了有效的探索,并形成了系列文章。《诗意的舞蹈:一位乡村女教师的
《从汉字到大语文》(8本)收录了《义务教育语文课程标准》(2011年版)附录4《识字、写字教学基本字表》中的前150个汉字,通过对一个个汉字字形、字义、例词等内容的详细解读,以点带面,采用“博士喵讲故事”“博士喵赏古诗”“博士喵一起练”“博士喵敲黑板”“博士喵画重点”“博士喵猜字谜”“博士喵 绕口令”“成语园”“词语园”“汉字园”“汉字画”等栏目,把小学生需要掌握的字、词、成语、歇后语、惯用语、古诗文、词语故事等进行系统地梳理和整理,
《新媒体与社会发展》旨在探讨新媒体技术在逐步扩散的过程中,对社会发展所产生的影响。《新媒体与社会发展》后面的章节主要结合理论阐述与实证研究,探讨新媒体技术如何促进了青少年个体的网络参与和志愿团体的公共参与,但同时也引发了网络欺凌的问题;如何为了解公众舆情和提供组织传播力提供便利,但同时也产生了“数字鸿沟”问题...
☆ 从非洲到欧洲,从印度尼西亚到澳大利亚,从萨尔瓦多到美国,从三千年前到现在,难民与世界历史共存 ☆ 战争、歧视、贫困、气候变化,特殊监狱的囚徒,宜家与自建学校,难民远比我们想的复杂 ☆ 人贩、黑帮、跨越大洲的黑色产业链条,被忽视与被利用,以及人性的光芒 本书作者追踪采访的难民都很普通,他们因为各种各样的理由走上逃亡之路,有的幸运,有的不幸,有的不愿谈及过去,有的已经失去未来,还有的仿佛凝固在过去与未来之间。 毕希在难民营里卖羊肉创业
留在大城市还是去小地方定居?如何选择工作地点?怎么判断哪座城市有发展潜力?同一种工作,在不同城市的收入为何差距很大? 为什么有的城市留不住人?大城市需不需要低端劳动力?为什么大城市的房价这么高?近年来为何各地上演“抢人大战”?老牌城市如何突破发展的瓶颈? 在过去数十年中,地理位置的因素对于薪水、人口流动的作用越加重要,在面临找工作、迁徙等重要的人生抉择时,如何做出理性的判断?本书论述的内容涉及收入差距、房价、结构转型、产业发展、教
母亲本应是世上很爱我们的人,可你的母亲却“与众不同”: 当你的生活中有喜事降临时,她总是愤愤不平; 当你遭遇危机或创伤时,她却表现得神采奕奕; 她总爱翻旧账,经常否定你的回忆,面对错误总是百般抵赖; ………… 同母亲相处变成全天下很可怕的事情,本应温馨的母女时光对你来说却是惩罚。 母亲不够爱你,是身为女儿的你的错吗? 不,不是你的错,而是你遇到了“有毒”的母亲。
崇明故事源于崇明人说身边的人,身边的事。聆听这些故事,出自我们对教育的企望,对人的发展的关切,对自己教育方式、教育行为的自省。这些故事触动了我们对教育的思考,对职业生涯的探索,对教育事业的热爱。因此,崇明故书已经成为崇明园教师群体的一种教育生活方式...
本书内容包括:基本概念和基本理论;北京地区图书市场与监管现状;北京地区报业市场与监管现状等...
当我们受挫的时候,是否怀疑过自己能不能成功;当我们成功的时候,是否思考过自己能不能做得更好;当我们迷茫的时候,又有没有想过自己为什么要做这件事?自我实现的渴望激励人们不断去探索高峰、探索人性能到达的境界。 在这本书里,马斯洛深度探讨了自我实现与超越、男性和女性的认知、教育的目标和意义以及社会与个人的协同作用。他颠覆性地提出了超越性动机,带你领悟自我实现的高峰体验。 现代生活中工作和教育的压力,让人们渐渐失去对于
本书围绕学校很好工程师计划实施,主要介绍了近五年来印刷工程专业在人 才培养、创新创业、教育改革和实践平台建设等方面所取得的经验和成就,系统 总结和分享了很好创新人才培养机制、产学合作协同育人、实践教学与创新创业 教育、印刷文明传承与印刷文化研究、新工科建设与印刷教育国际化等方面的教 学实践过程、学生实习实践成果和教学改革研究...
厉害的人是如何开窍的?本书通过分析我们日常生活与商业场合中直接面临的社交问题,通过大量的插图与图解,浅显易懂地解说,让我们快速掌握如何改变自己与他人的相处技巧;如何与他人进行有效沟通;如何摆脱选择困难症;如何建立自己的自信心;当面临各种情况时又该如何应对,并提供解决的提示与范例。专治各种卡在旋涡里面的思维,让你迅速脱颖而出...
多少人不快乐的原因是,终其一生逃不出父母的操控所谓情感依赖是说:“总是不断努力揣摩他人的愿望和期待,并为了与之相符而活”。人类天生便是如此,这一点毋庸置疑。然而,一旦过度迎合他人,甚至到了牺牲自己的地步,自己的所作所为会给身边的人(如配偶、子女)带来不利影响,导致关系成瘾症,这会妨碍一个人的“自我”成熟。人们在回忆原生家庭时,往往倾向于回忆起温暖、充满爱的画面,因为这样才有安全感。但是原生家庭真的是这样吗?比如,来自父母优选的暴力——
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
林奕含
宋瑞祥 著
汪曾祺 著
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