不原谅也没关系

创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的人因为忽略了这样成长过程中的创伤，“莫名”地产生了人际关系障碍、情绪上的痛苦，甚至被误诊为边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症……本书作者皮特·沃克是享誉国际的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征

课程教材改革实验论文集2009-2010

每天学一点快乐心理学-给你幸福的方法

这是一本积极倡导心理学的书，积极心理学：幸福感+满足+希望+乐观+爱的能力+工作的能力+面对困难的勇气+与他人的良好沟通和协作+对美的感受力+毅力+宽容+创造性+责任感十……… 生活是一个调味罐，酸甜苦辣各种味道陈杂，我们如何才能调出車福的味道?跟着“快乐心理俱乐部”进行一段心灵之旅，你可能就会发掘出生活中的快乐因子，学会调整和管理自己的情绪，提高自己的心理健康水平。 心理学其实并不高深，幸福其实非常简单...

别再想歪了

你被假新闻骗过吗？你有过吵架没发挥好的经历吗？你相信与血型和星座相关的性格测试吗？为什么“双十一”忍不住大批囤货？为什么总在分手后才发现对方有多渣？ 不管是在家庭、职场还是社会生活中，我们有时会选择错误信息、做出错误决定。即便是成功的学者、受欢迎的公众人物，有时也会放出离谱言论。为什么呢？很可能是因为认知偏差，认为“自己的常识”就是“世界的常识”。 认知偏差是影响人类判断的一大障碍。本书聚焦于日常问题，从逻辑学、认知科学、社会心理学3

教师的高效沟通策略

老师即便掌握了那么多沟通的技巧，面对学生冷冰冰的“是的”“不是”或者“我不知道”仍然一筹莫展。德国著名心理学家、心理治疗师、沟通指导师曼弗雷德 普赖尔（Manfred Prior）与教育专家海克 温克勒（Heike Winkler）告诉老师们，如何使用16个“极小化极大沟通工具”解决这些现实中的难题。“极小化”是指作者提出的这些策略都从教师沟通的细节入手，细致到一个副词或形容词的使用；“极大”则是指只要应用策略，教师会在沟通中实现极佳

身心智慧:费登奎斯文集

《身心智慧》集结14篇费登奎斯历年发表的文章或演讲，以及对他的访谈，笔触温暖亲切，可说是原汁原味呈现这位思想巨人的理路与脉络，并可一窥大师的真性情。书中谈到他对学习、教育、人性、自我意象等重要而独树一格的观念。从他对大脑、神经系统的看法，已可看见他具有近一、二十年才受到重视的「神经可塑性」的观念，而他也确实在实务中实践他的远见...

催眠赋能.Ⅱ,轻松改善你的性生活

本书作者用清晰、简洁的语言讲述了自我催眠技术，这些技术在作者数万个催眠治疗个案中已经得以验证。他以全新的视角来看：如何从你的行为上判断你是情绪型性特征还是躯体型性特征；过去糟糕的经历如何引发现在的问题；如何通过自我催眠来解决常见的性生活方面的问题等...

HMI专业催眠师教程:完全颠覆认知的革命性科学催眠体系:升级版

本书内容包括当代的催眠方法 ; 躯体型暗示感受性与情绪型暗示感受性、催眠引导、加深技术、性特征、一般指导方针和治疗模式、客户特定行为的催眠治疗、关系咨询、催眠的讲授和演示和自我催眠...

中小学生志愿服务教育研究论丛 学校篇

2013年我眼中的科技北京优秀作品集

本书收录有“北京教学植物园绽放儿童的科学梦”、“我眼中的科技北京”、“借生活之眼看科技北京”、“科技改变生活”、“交通的脚步”等文章...

成功的科学传播实话实说

本书介绍科学传播的历史发展以及公众对科学传播的理解, 包括决策者、媒体和新闻媒介各自对于科学的态度与理解, 指导科学家们与科学传播人士应如何去做, 促进与支持科学传播的需求。书中列举了大量的行之有效的忠告, 同时也对所涉及的问题提供了范围颇广的背景介绍...

北京标准化年鉴:2017:2017

《北京标准化年鉴2017》是一部反映北京市标准化工作的综合性资料工具书和史料文献，由北京市质量技术监督局主持编纂。　　《北京标准化年鉴2017》主要介绍了北京市标准化行业的各个事件及任务完成情况，其中包括各类规定的出台、食品和设备的监督质检情况并建立和完善全市标准化工作支撑体系...

星座秘语之生日全书-精华版

正如占星家所相信的那样，生日会影响一个人的个性。尽管没有人确切地知道生日为什么会对人的个性产生影响，以及它是以何种方式对其产生影响的，但它确实在以不可思议的方式影响着我们的个性。加里·戈德施耐德和约斯特·埃尔费尔斯合著的《星座秘语之生日全书》详细地探讨了人的个性及其特异之处与人的生日之间的特殊关系。 《星座秘语之生日全书》中给出的366个个性概述是基于占星学、命理学、塔罗牌（西方古老的占卜工具）和加里·戈德施耐德对14000多个人

科学研究概论

本书主要内容包括: 研究课题的选择与阐述 ; 查阅文献 ; 科学研究的基本方法 ; 实验的规划 ; 装置的设计 ; 实验的实施 ; 分类、抽样、测定 ; 实验数据分析 ; 测量误差 ; 概率、随机性、逻辑学等...

传播不确定性

本书由世界著名一线科学记者、科学家集体撰写，其中包括2位普利策奖获得者、1位诺贝尔奖获得者、1位麦克阿瑟奖获得者，能填补我国在该领域研究的缺失，为科学传播研究者、媒体，甚至政府和公关从业者，特别是科技新闻的供给者提供一些思路。...

2018-北京标准化年鉴

《北京标准化年鉴（2018）》是一部反映北京市标准化工作的综合性资料工具书和史料文献，由北京市质量技术监督局主持编纂。《北京标准化年鉴（2018)》主要介绍了北京市标准化行业的各个事件及任务完成情况，其中包括各类规定的出台、食品和设备的监督质检情况并建立和完善全市标准化工作支撑体系...

青少年无人机制作指南:STEAM &创客教育实践课程

《青少年无人机制作指南：STEAM & 创客教育实践课程》非常适合作为中小学开展基于项目的STEAM学习，同时也是一本全面实用的创客教育指南，尤其适合作者作为中小学生科技制作课程的指导书。　　《青少年无人机制作指南：STEAM & 创客教育实践课程》内容全面系统，语言通俗易懂，前半部分讲无人机基础理论，后半部分手把手教你做出三种不同尺寸的无人机，并教你通过简单的调试让飞机起飞，最后是常见故障排除。　　对青少年朋友们来说，《青少年无

首届科普教育基地优秀教育活动集录

本书收录了首届科普教育基地优秀教育活动的获奖作品, 内容包括: 《“促进母婴健康、保障母婴安全”活动方案 —— 北京妇产医院孕妇学校》《“小水滴”旅行记 —— 水环境保护教育科普互动活动方案》《“赛先生”展厅互动式讲解》等...

木工表面处理-正确选择和使用涂料

专业、权威、科学、系统的木工表面处理教科书。了解木工表面处理，从这本书开始。...

大学生心理健康教程

汤姆.史立福科学催眠秘籍

全球首次出版：自传 技术 案例 国际催眠大师汤姆史立福送给中国催眠爱好者的珍贵礼物...

上好一堂绘本课

绘本的每一页都充满了能够提升孩子读写能力的细节。那么，如何利用这些细节设计富有吸引力的优质绘本课呢？在《上好一堂绘本课》中，作者系统阐述了老师应该怎么做，包括： ?如何选择与孩子的学习目标相匹配的绘本； ?如何在绘本课上教授读写技能； ?如何在绘本课上与孩子交流绘本内容； ?如何在理解绘本内容的基础上进行拓展练习。 《上好一堂绘本课》涵盖101个精讲课例，200多本用于群文阅读的绘本和读写课堂上常用的要点图，这些教学

新时期北京文化和科技融合发展研究

在文化和科技日益融合发展的时代背景下，北京作为全国的文化中心和科技创新中心，在文化和科技融合方面拥有得天独厚的优势，也具有义不容辞的责任。本书系统地阐述了推进文化和科技融合发展的意义，研究了文化和科技融合的内涵外延、融合模式等相关理论，分析了北京文化和科技融合发展的现状与特点，探讨了北京文化和科技融合发展的现存问题及原因，在总结借鉴国内外文化和科技融合发展经验的基础上，提出了促进北京文化和科技融合发展的对策建议，以期为学界、产业界和政

催眠赋能:让你在运动场上超常发挥

本书是一本催眠方面的指导用书，通过催眠技术帮助运动员提升运动表现及心理素质，充分发挥运动潜能，克服运动学习中的各种障碍，在运动时集中心智，在竞赛中更加自信。作者以循序渐进的方式讲述催眠技术的应用方法，对各种运动做了针对性指导，实用性强。书中还包含作者帮助运动员在运动成绩上取得突破的真实案例，适合催眠治疗师、专业运动员、业余爱好者、运动初学者、文体备考者阅读学习...

数说北京科技创新

《数说北京科技创新》主要采用通用指标和2001－2016年的科技统计数据，以及相关的经济、社会统计数据。对北京科学技术发展做了历史纵向分析，重点反映“十五”、“十一五”、“十二五”时期北京科学技术发展的基本态势和主要特征。由于指标变化等情况，部分指标数据的时间范围有所差异，已在书中注明。对重点指标做了与国内主要省市的横向对比分析，以反映北京科学技术发展的特点，以及在国内所处的位置...

压力管理指南

如何在生活中找到快乐、平静和满足? 你有没有开了好几千米车却没有注意到路边有什么东西，或者读了某一页书却对其中的内容接近没有印象？夜晚试图入睡时，白天的压力和失意依然盘旋在脑海中？常常感到压力，却不清楚如何获得平静？ 阿米特?索德博士解密了大脑本能的不安和短视是如何引起压力和焦虑的，还提出了平静生活的攻略。本书以Mayo Clinic提出的压力管理方案为基础撰写而成，这个广受欢迎的压力管理方案是由索德博士和上万人经过20多年的工作

科研机构培训理论与人才发展研究

本书共分10章, 内容包括: 科研机构培训概述 ; 科研机构培训前涉性因素的研究及应用 ; 培训需求评估 ; 培训项目的设计与开发 ; 培训模式 ; 培训效果的影响因素 ; 培训效果评估等...

大学生职业生涯规划与就业创业指导

本书分为规划篇、求职篇、就业篇、创业篇四部分，内容包括：职业世界探索、职业生涯规划概述、求职行动、简历撰写与面试关系分析、就业行动、大学生创业政策与创业准备、大学生创业概述与创业计划书的撰写等...

幸福心理学:4步韧性生活计划

幸福是一种习惯。对我们中的一些人来说，这种习惯是一种自然倾向；对另一些人来说，这是一种习得的行为。《幸福心理学》结合了神经科学、心理学、哲学和精神性的智慧来帮助你。阿米特?索德博士的“可操作的10周计划”（actionable ten-week）已经帮助成千上万人减少了焦虑，在生活中找到了更大的成就感。书中的4步韧性生活计划，每一步都充满了实际的见解和容易实现的练习。你会明白为什么你的大脑在寻找幸福的过程中苦苦挣扎，以及真正的实践可以

幼儿体育指导教程:初级

本书分为理论和实践两个部分。理论部分分析了近年来幼儿的身体变化，并针对性地提出了对策。概述了幼儿运动能力的发展、运动的生理机制；幼儿体育指导的内容、方法和注意事项，特需幼儿的体育指导，提出了幼儿体格、体力、运动能力的测量和评价，以及运动管理。实践部分包括幼儿在进行体育活动前的准备活动、各种体育游戏（使用身体的游戏、使用器械的游戏）、创设体育游戏环境和运动会项目。 本书是幼儿园教师提高体育教学能力、幼儿师范专业学生走向幼师岗位以及

常用心理评估量表手册

本书第3版收集了国内103个常用的心理评估量表，这些量表所评估的心理特征涉及心理卫生、家庭与人际关系、人生价值、学习动机、职业态度等方面，量表经过研究证明具有较好的信度和效度。书中对这些量表的功能和结构、实施、计分和分析方法进行了详细介绍，并附有完整的条目...

轻松构筑教师力(全3册)

《教师的语言力》——师生沟通50法以儿童心理学为基础的实用语言指导5种语言：表扬、批评、提问、鼓励、反向激励；21个场景：学生迟到、说谎、处理矛盾、不做作业、无人举手等；50个方法：目标法、选择法、想象法、发现法、扩大法、收束法、原因法等。 《教师的沟通力》——人际关系80法让话语直抵人心的教师沟通指导3种人际关系：学生、同事、家长；5种自我状态：父性、母性、成人性、自由的儿童性、顺从的儿童性；80个方法：提请求、提建议、做汇报

教师的工作力:提升幸福感的工作法

教师的工作千头万绪，需要我们厘清重点、统筹安排、多线操作。本书阐释了贴合教师工作场景的100个高效实用工作法，帮助教师提升核心能力，在教育教学、时间管理、物品整理、人际协作中找到属于自己的工作节奏，建立高效合理的工作流程，减少焦虑、更加得心应手。2大板块书中着重解答了诸如教育教学中的缺乏精力备课、考试阅卷费时、评价反馈难操作等问题；以及事务工作中的活动难以展开、容易拖延、推进费力等问题。4项素养提高效率、避免失误、统筹规划、固定流程。

轻松构筑教师力(全3册)

《教师的语言力》——师生沟通50法 以儿童心理学为基础的实用语言指导 5种语言：表扬、批评、提问、鼓励、反向激励； 21个场景：学生迟到、说谎、处理矛盾、不做作业、无人举手等； 50个方法：目标法、选择法、想象法、发现法、扩大法、收束法、原因法等。 《教师的沟通力》——人际关系80法 让话语直抵人心的教师沟通指导 3种人际关系：学生、同事、家长； 5种自我状态：父性、母性、成人性、自由的儿童性、顺从的儿童性； 80个方法：提请求、提建

语言障碍儿童词语训练手册

词语是衡量儿童语言认知发展的重要指标，词语训练是儿童语言认知康复训练体系中不可或缺的基础环节。本书旨在帮助语言障碍儿童进行词语训练。全书总共43个主题，所涉词语涵盖日常生活的方方面面，每个主题下包含目标词语、认识词语、说出词语、主题活动、训练延伸5个模块。通过演示、同时表达、辅助表达、跟随式重复等阶段，最终让儿童学会自主表达...