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1.96%的人都有焦虑的事情,其中54%的人每天都在焦虑。 在当代社会,焦虑无处不在。它就像紧箍咒一样,套在每个人的头顶。当家庭关系不和,孩子总闯祸时会感到焦虑;当天气炎热,做事效率低下时会感到焦虑;当时间紧张,工作任务重时会感到焦虑;当开车上路,路上堵车时会感到焦虑……焦虑存在于人们日常生活中的方方面面,似乎无孔不入。你知道自己到底在焦虑什么吗?你的焦虑从何而来?2.你也成了杞国人吗? 我们对担心天要塌下来的杞国人嗤之以鼻,说他
1. 决定你人生上限的不是专业能力,而是你的情绪管理能力 你和更好的人生只差一个好情绪的距离。好情绪能够带给女人好身体、好生活、好人缘、好机遇。 2.别让有毒情绪害了你 敏感、缺乏安全感、歇斯底里、焦虑、选择性沉默、强迫性购物欲、嫉妒、强烈的占有欲、抑郁、怪诞行为。 我们为什么会被这些负面情绪左右? 这些负面情绪从何而来? 如何控制、摆脱负面情
1.善交际的女人有好运。 善交际,你周围的人就变得通情达理、讨人喜欢;不善交际,你会发现世事艰难、诸事不顺。你的交际能力就是你的资本,是你的优势,可以成就你做出不凡的成绩。善用自己过人的交际技巧和交际策略,拓展自己的人脉资本,经营自己的优质资源。 2.认识自己,了解自己,发掘自己,完善自己。 什么样的女人有魅力?什么样的女人会幸福?什么样的女人算成功?就是一个具有足够资本的女人。你的财富、你的样貌、你的才华都不是你
本书主要分为: 先秦创史时代、汉唐继承时代、宋明理学时代三大部分。主要内容包括: 孔子、子思、孟子、荀子、老子、庄子、许行、墨子、管子、商君、韩非子等...
1.微表情不是伪科学 微表情是人类试图压抑或隐藏真实情感时泄露的非常短暂的、不能自主控制的面部表情。你的面部表情告诉对方你心里的感受,而身体上的动作则显示你的感受有多强。 2.微表情有什么用 人的沟通方式有两种,一种是言语的沟通,比如面对面的谈话,发信息等;另一种是非言语的沟通,主要通过人的表情、姿态、语气语调等进行。有人做过统计,在人与人的沟通交流中,表情的作用占了55%。可见表情对于我们表达自身情感信息的对非言语性行为是非常重要
认清自己、看透他人的为人处世指南。人际交往的重要修炼,生活难题的解决之匙。好用的心理学工具,实用的高效生活必修课...
《孙子兵法全球行系列丛书:与商业竞争》为面向大众的人文社科普及读物。 《孙子兵法全球行系列丛书:与商业竞争》有日韩兵法、欧美兵法、华人兵法和唐人街兵法四个章节,用全球的视角诠释孙武与《孙子兵法》,用世界的眼光解读《孙子兵法》在商战中的经典案例,真实体现了《孙子兵法》在商业竞争中的重要性...
《孙子兵法全球行系列丛书:与文化战略》为面向大众的人文社科普及读物,分为全球翻译出版、全球孙武研究和全球兵法传播三个章节,介绍《孙子兵法》在世界各国的翻译和出版情况,以及对孙武及其兵法的研究与传播,真实再现了中华文明结晶如何走出国门、影响世界...
《与教育领域》为面向大众的人文社科普及读物。书稿介绍《孙子兵法》在世界各国教育体系中的重要地位以及教育成果等。全书分为军事学院、地方学府、孔子学院和民间学堂四个部分论述,介绍了《孙子兵法》在各国教育系统的传播、研究、翻译情况,受当地研究学者和学生欢迎,真实再现了中华文明结晶如何走出国门、影响世界...
本书分为上下两册,以“充分相信儿童,全面关照儿童,真正发展儿童”为核心理念,以强化太阳花学习的内在动机为切入点设计课程框架,全面架构了以“土壤课程”“阳光课程”“雨露课程”为核心的“太阳花课程体系”...
《太湖文化 (第三辑) 》在前两辑的基础上, 继续深入介绍太湖流域之地苏州的历史文化的内涵。书稿内容偏重苏州历史、考古、民族、民俗、社会生活与文化学术诸多领域...
个体心理学泰斗阿德勒写给每个人的心理启蒙书,完全忠实于英文原版的经典译本;著名心理学家马斯洛、墨菲、舒尔茨等诚挚推荐!无论是追求卓越还是自卑感,都不是疾病,而是一种对努力与成长来说健康和正常的刺激!...
1.你的动作会说话。 2.科学读心,轻松识人。 3.猜透他人的小心思,掌握人际交往主动权。 4.仔细观察朋友无意识的言行和和癖好,才能结交真朋友,识别伪朋友。 5.认真捕捉客户、同事及上司的小动作,才能职场得意,步步高升。 6.用心留意恋人"耐人寻味"的微行为,才能守护爱情,收获幸福。 【相关推荐】 《微表情心理学 微反应心理学》(套装2册)...
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中很有代表性的即“墨菲定律”。 与此同时,从自我认知、经济管理等方面入手,作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则,比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了,对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅,案例丰富,对于读者拓展认知心理,改善思维方法,提升生活、工作格局
该书是“典范苏州”系列中的一册,是一本介绍苏州学风的通俗读物。作者杜怀超主要选取了苏州的学校教育、私人藏书(家庭教育)、状元文化、学术脉络四大主题,层层递进地铺展开苏州历代学风的典范意义。全书共分为四大章:“问学:溯旧学,向新学”“存墨:藏书楼,爱书人”“名榜:才子地,状元乡”“悟道:立言论,传学风”,作者考据详实,体例清晰,文字流畅,书稿内容挖掘苏州典范,传承勤学学风、藏书家风,传递正能量...
行为心理学不仅仅是科学实验室里的一门科学,更是教给人们如何进行行为解析、自我心理调适,并透过行为更加了解他人的一门学问。这本书整合了华生行为心理学论著中所有的思想理论知识,将完整的华生行为心理学思想体系呈现给大家,并通过各种生活案例来实践、验证它的合理性,让大家知道通过各种行为来洞悉他人心理,建立良好的人际关系...
《陪跑100天》一书是以日记的形式来展开中考即将开始100天内的孩子生活或学习片段,其内容与中考关系似乎不大,几乎都是些生活化的场景和叙述,旨在通过引导中考阶段孩子们心灵成长的生活琐事和学习片段,为孩子们更好地应付中考提供一种心灵的铺垫。作者以教者兼母亲的身份来展开叙述,为即将迎考的孩子提供一些心灵的关怀和精神的慰藉...
本书中既有公文的基本知识, 又有不同类型公文的写作技巧。所选的实例, 都力求体现内容的新颖性和现实的指导性, 对提高读者的公文写作水平有着极大的帮助...
《孙子兵法全球行系列丛书:与社会生活》为面向大众的人文社科普及读物,用全球的视角诠释孙武,用世界的眼光解读《孙子兵法》在社会生活方面的影响和借鉴意义,真实再现了中华文明结晶如何走出国门、影响世界,全方位、多视角报道《孙子兵法》在全球的应用和影响...
《孙子兵法全球行系列丛书:与战争艺术》为面向大众的人文社科普及读物。 《孙子兵法全球行系列丛书:与战争艺术》用全球的视角诠释孙武与《孙子兵法》,用世界的眼光解读《孙子兵法》在实战应用中的经典战例及战争艺术,真实再现了中华文明结晶如何决定战争的胜败,如何走出国门、影响世界...
《孙子兵法全球行系列丛书:与软实力之道》为面向大众的人文社科普及读物,用全球的视角诠释孙武,用世界的眼光解读《孙子兵法》在国家软实力方面的影响和借鉴意义,真实再现了中华文明结晶如何走出国门、影响世界,全方位、多视角报道《孙子兵法》在全球的应用和影响...
《孙子兵法全球行系列丛书:与世界和平》为面向大众的人文社科普及读物,用世界的眼光解读《孙子兵法》在国家安全和国际外交领域的运用,以及构建和谐世界等。 《孙子兵法全球行系列丛书:与世界和平》分为《用孙子思想反思战争》、《孙子伐交与和平外交》、《孙子兵法与和谐世界》、《孙子兵法与国家安全》四章,将世界各国的外交策略与孙子兵法的理论相结合论述,并分析了外交界专业人士对孙子兵法的解读和运用,体现了孙子兵法对国家安全和构建和谐世界的重要意
通过对梦境的科学探索和解释, 弗洛伊德打破了数千年来人类对梦的无知、迷信和恐惧, 同时揭示了左右人们思想和行为的潜意识的作用。内容包括: 有关梦的问题 ; 梦的伪装 ; 梦的资料及来源 ; 梦的工作 ; 梦的过程...
本书首次提出一些令人耳目一新的家庭教育原则,并用100个最实用的教育高招,不仅能让父母们知道如何正确地教育孩子,也让他们能在行动中看清自己,并且在犯那种可能毁灭性的错误之前就预先修正自己的行为。 本书提供的教子方法和理念,为管教孩子而头痛不已的父母们指明了教育方向,内容包括“爱孩子的六大要领”、“训练生活纪律的五大原则”。依循书中所提供的步骤教育孩子,一本书就能解决所有的教子难题,性价比高,可操作性强,实乃家有儿女者的首选
全书分为六章, 对孩子一些比较常见的行为, 比如啼哭、吐泡泡、好动等, 通过浅显易懂的语言进行了分析与讲解, 深入浅出, 为父母指明走进孩子内心世界的途径。主要内容包括: 哭声抑扬顿挫 —— 宝宝在做运动 ; 读懂宝 π枨笮蕴憧? 回应才更有针对性等...
本书将结合不同类型的负面情绪, 来解读各种情境下的坏脾气。通过反面的案例来揭示坏脾气的消极影响, 通过正面的案例来提供管理情绪的成功经验...
《梦的解析》是弗洛伊德的成名代表作,也是精神分析学派的奠基之作。 本书通过对梦境的科学探索和解释,打破了几千年来人们对于梦的无知、迷信和神秘感,同时揭示了许多隐藏于人们心理深层的奥秘,提供了一条理解潜意识心理过程的捷径,深刻影响了人类看待自我和世界的方式。本书与《天体运行论》《物种起源》并称为思想目前的三大里程碑,是一部奠基性的著作。 通过阅读本书,我们能够从中找到有关梦的发生、发展的规律和依据,获得一种全新的看待自我和世界的方式...
本书内容包括: 《名家大讲堂》、《先锋讲坛》、《苏州地方文化》、《文化生活》、《旅游大讲堂》、《国学文化》、《相约建康》等八个系列。作品注重弘扬苏州优秀历史传统文化, 紧扣时代脉搏, 反映时代最新思潮、最新生活方式、最新价值观...
本书为“苏州全书”古籍编中的一部。先秦古书中文字和意义,屡经转变,阅读困难,汉魏以来不少学者加以注释,陆氏采摭诸本,搜访异同,成此编。有周易一卷,古文尚书二卷,毛诗三卷,周礼二卷,仪礼一卷,礼记四卷,春秋左氏六卷,公羊、穀梁、孝经、论语、老子各一卷,庄子三卷,尔雅二卷,第一卷序录,总三十卷。“释文”即为群书作音,因古文字多以声寄义,注音即等于注义。全书所采汉魏六朝音切,凡二百三十余家。又兼收各家训诂,解释文义。为阅读先秦古籍重要工具书
太敏感?想太多?心好累! 你是否——常常因为一点小事就崩溃?常常自我怀疑和否定自己?常常纠结一件事,走不出来?常常因为别人的批评而精疲力尽?常常陷入低落、忧郁、烦躁不安的情绪里?常常只关注事情的负面,想法总是消极被动…… 其实,并没有人在你背后指指点点。 让你痛苦的不是事实,而是你对事实的认知...
本书分四辑, 包括: 蒙正心语, 搭建创意读写的广阔平台 ; 丰厚积累, 在整合取舍中对话品味 ; 感受情理, 触摸自然与人性的意脉 ; 思辨发现, 细读深悟传统文化的“志”与“道”。具体内容包括: 让语言学用更有趣味 ; 美文品析, “读”占鳌头 ; 在品读中驱散童年乌云 ; 多维度对话, 让读写结合更紧密 ; 研读文本掘真金, 铺设读写康庄道 ; 重温历程, 在壮丽的诗篇中品味豪情 ; 揣摩小说语言之妙, 回归生本语用之路等...
本书是一本关于泰伯文化的通俗读物。泰伯三让王位的事迹和精神,是中国几千年传统文化的典范,后被孔子尊为至德。一个“让”字,使泰伯成为锦绣江南的开拓者、吴地文化的播种人。以小学师生参观苏州泰伯庙(苏州青少年教育基地)讲故事的形式,讲述泰伯奔吴、建立勾吴国、苏州泰伯庙的建造背景、历代修建的过程、苏州泰伯庙的现状以及师生们参观后所受的教育和启发等。重点突出泰伯三让王位的至德文化,开拓进取的城市精神,对后世产生的积极影响,以及当今研究泰伯文化的
本书是一本关于苏州历史文化的散文集。涵盖了苏城丰富多彩的历史文化, 和许多不为公众所知的档案中的苏州故事。主要内容包括: 唐伯虎: 闲来写就青山卖 ; 有水一章等...
本书以苏州市姑苏文化领军人才项目 —— “地方媒体智库建设路径研究”课题为切入窗口, 以苏报智库成立运营1年多来的实践为观察、分析蓝本, 较为系统、全面地梳理苏报智库的创设理念、运营机制、成长路径, 为中国特色新型智库建设提供有益实践思考。内容包括: 智库自画像 ; 智库专家说 ; 智库调研录等...
推荐1.★想没想过,日久见人心已经成为一种奢望?现代人时间紧迫,初次相见觉得不顺眼,以后很可能就没有继续交流的机会了。 推荐2.★一个细小的动作或一句暖心的话语,便足以展现你的内心世界,从细节处着手,人们会看到一个不一样的你。倘能做到潜移默化地影响别人的心理,那么赢得别人的理解和喜爱并非难事。 推荐3.★拒绝空洞和说教,追求通俗和有趣!干货满满的诚挚之作,精雕细琢的良心读本。还在等什么?一起踏上塑造优良形象的改变之旅吧!...
本书是记录苏州市职业大学2016年发展和建设情况的文献资料图书。全书包括《学校概况》《会议文献》《要闻特辑》《专题活动》《组织机构与人员》《师资队伍》《院(部)简介》《教育教学》《学术科研》等内容...
★弗洛伊德说:人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。任何一个人,都无法摆脱欲望的纠缠。它是与生俱来的存在,总是与人形影不离。无论是否愿意承认,有一个事实必须接受,那就是我们所做的事情,往往都是受到了欲望的驱使。 ★如何正确看待欲望?如何面对自己不愿面对的欲望?读读这本《欲望心理学》,相信你可以找到想要的答案。 ★如何通过别人的外在表现去看穿他内心的欲望?如何判断种种欲望背后的真实目的?在茶余饭后、休闲时光品品这本
《2020年苏州教育绿皮书》由苏州市教育质量监测中心编...
《苏州对口支援西藏志》记述时限原则上为1994年至2019年,全面、系统、客观地记述苏州对口支援西藏建设的各项计划、措施、成就和经验,客观真实反映新时代苏州援藏的成功实践和责任担当,展现苏州9批援藏干部热爱边疆、倾情奉献的精神面貌,增进民族团结与区域文化交流...
★推荐1.哈佛大学从1938年起,用持续75年的时间研究出,好的社会(人际)关系是让我们保持幸福的*秘诀。 《人际关系心理学》结合我们在生活中常见的人际关系交往难题,深入浅出地分析了人们在社交活动中的心理,为改善人际关系提供了明确的方向。 ★推荐2.如何营造适合自己的社交圈 《人际关系心理学》的出发点是帮助读者营造一个适合自己的社交圈。 ★推荐3.识破对方的社交面具 《人际关系心理学》告诉我们,我们其实完全可以选择真实
★推荐1.一说话就招人烦?做什么事都讨人厌?你是不是一个具有招黑体质的人?沟通有困难,行动有障碍,其实都和你的性格有关。什么时候性格对了,一切就都对了。 ★推荐2.金无足赤,人无完人。是个人就有性格缺陷,这不是什么丢人的事。关键在于你清不清楚自己的性格弱点在哪里,知不知道怎么样去弥补。《性格心理学》,给你打开一扇门,让你看到真实的自己。 ★推荐3.无论职场、情场,还是交际场,看人识人都是人生的一堂必修课。看透人心,剖析人性
★推荐1.怒火正毁掉你的一切!学习、工作、生活时时处处,你都可能迸发无边的怒火。你可以享受发怒时的短暂放纵,却要品尝愤怒带来的种种苦果。如果不想被愤怒掌控生活,那么制怒是你*的选择。 ★推荐2.愤怒不会无缘无故地发生,也不会毫无关联地独立存在,它受到各种因素的影响,也会带动各种不同的情绪,它就像一颗不定时炸弹,一不小心就会把你的内心世界摧毁殆尽。 ★推荐3.每个人都会发泄情绪,只是方式不尽相同。以别人能够理解的方式来表达愤
《别输在性格上》不仅可以帮助读者了解自己的性格类型,读懂自己的行为,还可以帮助读者有针对性地完善自己的性格,超越自我。 书中主要介绍了完美型性格者、奉献型性格者、成就型性格者、浪漫型性格者、观察型性格者、怀疑型性格者、享乐型性格者、型性格者与和平型性格者在生活、工作、爱情中经常会陷入的误区,让读者通过了解和管理自己的性格,来摆脱这种性格的困扰与控制,并完善性格中的不足,从而更好地掌控自己的人生。 另外,针对每种性格中的特质,书中还给出
本书以宣传国家文博政策、促进太湖文化圈学术研究交流、弘扬优秀传统文化、推动无锡文博事业发展为宗旨, 立足于无锡丰厚的历史文化积淀, 广纳百川, 不仅及时地反映了无锡地区的文博发展动态和最新研究成果, 同时也为全国各兄弟单位打造了文化交流的平台。本书所设主要章节有“考古与文物”“历史研究”“艺术研究”“文化遗产保护”“博物馆”“图书评论”等...
本书主要内容包括: 在这些饱含深情的目光里、爱恋中国, 是我一生的情缘、美丽苏州圆了我的“中国梦”、我命中注定要做一根纽带、为苏州“小康”注入爱的温度、一家五口都姓“苏”、这片热土坚定了执着的信念、梦想天堂玉汝于成、“幽默先生”的港城奋斗史、跨山越海追梦琴川、在“德企之乡”见证大历史等...
本书是一本介绍苏州市第二十四中学创立的背景、办学之初的情况以及在当时社会环境下的发展历程的书。主要内容包括有识之士的立学之举 ; 光华校园里的红色火种等...
本书分档案机构、档案行政管理、档案馆业务、馆藏档案资料、苏州市工商档案管理中心和苏州市档案学会六篇。内容包括: 机构沿革 ; 经费 建设 ; 机构设置 ; 法规宣传 ; 档案教育与科学研究等...
本书分为十三章, 介绍了破窗理论、沉锚效应、镜中我效应、路西法效应、互惠法则、禁果效应、凡勃伦效应、德西效应、鳄鱼法则等七十四个经典的人生定律、法则、效应。在简单地介绍了每个法则或定律的来源和基本理论后, 作者就如何运用其解释人生中的现象并指导我们的工作和生活等进行了重点阐述。这是一本可以启迪智慧、改变命运的人生枕边书。读者通过阅读本书, 能够理智地应对生活中出现的各种问题, 从而走上成功的道路...
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
老王子
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
缪哲 著
梁实秋
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