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出版社：中国人民大学出版社
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  • 烦恼消消乐:甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书

    烦恼消消乐:甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书

    (新西兰)丽贝卡·巴拉格  /  2022-01-01  /  中国人民大学出版社
    ¥33.6(5.7折)定价:¥59.0

    我们的情绪就像海浪一样既有波峰也有波谷，你是否知道什么时候去冲浪？当你无法控制内心的焦虑焦虑、压力、担忧、内疚和悲伤等情绪时，翻开这本漫画书，你会发现书中有很多一学就会、一用就灵的应对负面情绪的策略和技巧，以及贴心、温暖、智慧、富有深意的小贴士，再配以有趣可爱的插画，让你忍俊不，爱不释手。 作者是一名心理咨询师兼插画师，曾在一所高中担任心理辅导员，并在Instagram上创建了一个很受欢迎的名为“健康之旅”的网站，通过画漫画的形式分享

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