漂亮性感30-30-40岁女人的美丽圣经

30～40岁是女人保持美丽的时期！女人保持漂亮、性感的时候，要的是皮肤、化妆、style、身材统统都美丽。本书介绍了日常生活的美丽习惯、脸部按摩、童颜化妆方法、减肥法、明星们的美丽方法等。读者们通过这样一本书就能变成年轻10岁的stylish女人。

让女人拥有S形曲线-青花鱼教练-(第二版)

《让女人拥有"S"形曲线》是由韩国的知名健身教练专为女士打造的一本简单易学的塑身使用手册。简单、易学，为想要获得完美身材的女士们提供了一个愉快的阅读体验，同时能够在阅读后真切地感受到所发生的巨大变化。《让女人拥有“S”形曲线》能为繁忙的现代女性提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但容易跟学，还不枯燥。就算你不去健身房或是体育活动中心，就算你没有任何特别的健身器械，也能通过书中的各种练习方法打造出你想要的身材。这就是《让女

行家这样买名牌-BRAND名牌志-VOL.43

本书按照国家顺序，分别介绍了法国、意大利、英国、比利时、德国、瑞士6个国家的近100个时尚品牌，围绕品牌介绍、设计师介绍、适合人群、经典产品、作者推荐等读者关心的话题给予了详细的介绍。文字精彩、图片栩栩如生，让读者心驰神往。 　　中国接触外来 “奢侈品”，也只是这近十几

7天瘦肚子的神奇蔬果汁

◆ 7天瘦肚子，“三层肚变一层肚”。 　　◆ 台湾诚品最新畅销书 　　◆ 作者18岁时体重70公斤，改成早餐空腹喝果汁，半年瘦20公斤，至今已成功减肥15年，从未反弹，现今37岁，一样维持窈窕好身材！ 　　◆ 日本果汁减肥女王“90道独家特调”果汁配方大公开！2周减4公斤！ 　　◆ 每天早上空腹喝一杯“高酶果汁”，中午晚餐正常吃，不运动、不禁食，35岁，照样瘦20公斤！ 　　◆ 一天一杯“高酶果汁”，防晒美白，高效保湿，30岁照

完美新娘 新娘婚前护理与当日造型专业教程

《完美新娘 新娘婚前护理与当日造型专业教程》主要讲解了新娘婚前的美容护理、婚纱的选择、试妆时的注意事项以及流行的妆容造型实例，其中包含了丰富的皮肤护理知识，并且讲述了如何通过不同的按摩手法以及简单的运动方式达到塑身的效果，同时还为读者提供了6种典型的新娘妆和30多款不同风格

男人:跟明星私教学减肥塑形-(附赠DVD光盘1张)

双下巴、啤酒肚、萝卜腿，脂肪正在一点点挤占我们的身体。“三高”、驼背、腰背疼痛，正在一步步吞噬我们的健康。赘肉罪虐深重，赶走它，我们才能重获健康。减肥从来不是健身的终极目的，我们的目标是健康和健硕的身体，男人就应该用更男人的方式去实现它！在奔跑中把赘肉狠狠甩掉，再将肌肉铠甲一件件穿上…...

在时尚中融化-时装.审美与女性独立

这是一段充满诱惑与控制，束缚与解放的奇妙关系： 　　时尚于女人，是蜜糖与毒药； 　　女人于时尚，是猎物与筹码。 　　从19世纪时尚的发端，到20世纪时尚的蓬勃，再到21世纪时尚的“没落”与“肤浅”，时尚与流行趋势研究专家多米尼克古维烈，秉持严肃的写作态度和专业的立场，用

美丽从养瘦开始

春天来了，你想“人比黄花瘦”，你想“对镜晨妆颜色美，秋千架上春衫薄”吗？《美丽从养瘦开始》帮你实现梦想...

时尚生活圣经(上):美装·瘦身·扮靓·诀窍(全彩)

时尚生活圣经(下)——美容·护肤·发型·香氛

王明勇老师说:越吃越瘦

王明勇编著的这本《王明勇老师说--越吃越瘦》先从肥胖的定义提醒读者，应该检视日常的生活习惯，看看是不是已成为体内堆满垃圾的“剩男剩女”；然后厘清观念，解答为什么很多人一直瘦不下来的迷思；再以四大黄金守则教导我们“这样吃，那样做，才能瘦”。让大家恍然大悟，原来，“认真吃，随便吃，结果差很多！...

一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕

●原版引进！日本原创“骨盘枕瘦身法”，升级进化版。中国大陆地区唯一正版授权！　 　　●瘦身风暴！日本女模及明星都在用的超人气瘦身法。中国台湾、香港媒体争相报道，席卷各大图书畅销榜！　 　　●马上瘦肚子！把骨盘枕放在腰下5分钟，用一次就能瘦肚子！超简单、超轻松！　 　　●随书附赠日本原装骨盘枕、卷尺和记录卡！瘦身利器——日本原装充气式骨盘枕；再加赠100厘米时尚卷尺和成果记录卡，每日精准测量，见证美丽蜕变！　 　　●骨盘枕瘦身和其他减肥

辣妈无敌

本书分为产前篇、产后篇、番外篇三部分, 分为完美计划成就完美辣妈、我们不只是母亲, 还要做个称职的花瓶、芭莎编辑海淘经等, 主要包括: 孕期饮食、孕期运动、产后瘦身、产后护肤等...

女人的玩具

本书主要内容包括: 汽车、浴缸、餐具、花、书、乳霜、内衣、钻石、脚踏车、电视、粘毛器、头发、包包、IKEA、牛仔裤、猫、蜡烛、黑色小洋装等...

有范儿=Fire bible2014

李宇春、高圆圆、李冰冰、王珞丹、白百何、angelababy……谁能把80位明星、名模集结在一本流行宝典里？只能是，韩火火！这位时尚教主的潮流街拍集“fire bible”系列，今年终于从港版书变成唯一内地版啦！众多明星大腕的友情出境，让《fire bible 2014（有范儿2014）》充分表达了“火式”搭配理念和时尚态度，不仅提供了别具匠心的出街搭配实用技巧，还带来了一场不可多得的华丽视觉盛宴！不要再在淘宝上追逐那些“韩火火”

给我一条美美的路-巴黎.首尔.上海

不管你喜不喜欢旅行，不论你热不热衷时尚，只要有一颗爱美之心，这本书都**不容错过！ 　　1. 为时尚女生打造的特色路线 　　千篇一律的景点，信息轰炸的攻略，总觉得自己像个外乡人无法融入？不会了！想要寻访当地时尚人士和文艺青年的私密会客厅？想知道这座城市真正的fashion spot？没问题！每座城市的时尚杂志编辑、知名造型师、设计师、品牌买手和当红艺人一起来做导游，寻访*有格调的个性小店。 　　2. 独特的大片摄影风格 　　随处可见的

就是喜欢美美的自己-张人之的私人美妆秘技

maxfactor、pg beauty中国区执行创意总监、明星喜爱的美妆造型师 张人之 全新作品 　　高圆圆、范冰冰、李冰冰、angelababy黄晓明、杨幂、陆毅、陈漫、周冬雨、杨子姗、李小冉、黄圣依、斯勤、韦来、董刚、张骞文……一致推崇，信赖推荐。 　　初学者必备的美妆秘籍 明星们都在用的化妆技巧 　　受明星喜爱的造型师张人之 从业15年私人秘技独家分享 　　妆前的护肤妙招 过程中的细腻诀窍 妆后的持久技巧 　　十五年东方女性妆容

美丽随身拍 就是爱拍照

每个女生化妆都希望跟没化妆一样！如何化出宛若无物的空气感妆容？本书从易于学习的角度出发，从零开始，步步披露五官完美裸妆的打造过程。从*基本的在现实生活中，不是每个人都拥有模特般的身材，360°无死角的完美 　　身型也是需要艰苦训练才能拥有，即使是大明星也需要借助姿势和后期修片才能打造出惊艳的“大片”，因此，不要把拍照想象得多么困难，恐于尝试。只要你敢于秀出自己，跟着本书的步伐，一定可以拍摄出你的专属完美影集...

一辈子做纤柔美人

★5秒闪速瘦3厘米！ 全日本百万女性亲身体验变窈窕。 　　★不必盲目拉伸肌肉，不必天天有氧运动，轻松扫除腰疼、背疼、肩算、脖子疼！ 　　★专业健身教练不告诉你的窈窕秘诀！ 　　★新潮纤体运动来袭，打造新世纪都市人健康变美伸展风潮！ 　　★要想苗条健康瘦，先把身体练柔！非同一般拉伸的完全不痛的拉伸术...

一万种减肥方法-解决各种虚胖.实胖.喝水都会胖的科学减肥大全

不是所有的减肥方法都适合你,但总有一种最适合你!医学博士从导致女性肥胖的根源出发,悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法,通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合,帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线,并养成一种不易反弹的健康体质。无论你是虚胖、实胖,还是喝水都会胖,医学博士都有方法!每一种方法都经过医学验证,安全有效;每一种方法都选自天然食材,便宜好用;每一种方法都为你量身打造,温和舒适。本

精瘦美-(附DVD)

小s吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师 蔡康永、牛尔、kevin重磅推荐 百人实证 绝不失败的美形雕塑法！ 明星专属，好玩性感燃脂舞 可以用来瘦，又能用来show 40分钟超易学精瘦美形课dvd 每天5分钟 身材与明星一样精致有型！ 台湾版销量突破20万册！ 创造生活品类图书销量奇迹 稳居金石堂、博客来、诚品等各大图书总榜前三甲长达七个月 爱跳舞的女生形体都不会差 kimiko美体塑形观念big bang ü 身体线

塑身女王郑多燕教你吃出性感身材

国内唯一正版授权简体中文版br 亲研秘制105道养生瘦食谱首公开br 吃再多也瘦得了br 每天6-8餐进食法br 不辛苦、不挨饿、不反弹br 对失败的节食减肥说再见！br 系列图书销量超过1,500,000册！br...

轻松打造完美“S”身材

现在健身、美体、保养、美容、美发等已经成为一个时尚的话题，时下市场有不少美体、美容方面的书，但现为清华大学形体健美与艺术体操教师（被评为清华大学最受欢迎的教师）周小菁在美体方面拥有强大的话语权，艺术体操的熏陶，无数次比赛的历练，个人经年累月的积累……在本书中她将把自己的健身、塑体、修心的秘密告诉大家，简单的动作，加上内心的修为，让每一个女人都拥有完美身材、恬静气质...

每天变瘦一点点

凡事欲速则不达，减肥也是一样，想两三下成为“瘦子”，结果却是一再反弹。而如果跟随本书，着眼于每一天的日常生活，通过改善饮食、增加运动、改良习惯，一点一点地向理想体重迈进，才能有效地管理身材。减肥带给你的，不仅是减轻的体重，更是愉悦的心情和健康自在的生活状态...

这辈子再也不会胖

《这辈子再也不会胖》是日本权威名医栗原毅教授，经过多年的研究与实证，为苦于肥胖的现代人士特别奉献的一份大礼。他指出，肥胖的问题，其实都出在“体脂肪”！体脂肪虽有多种重要功能，但过多的体脂肪却会成为各种病症的元凶。 　　为此，栗原教授特别发展出“养成不发胖的饮食习惯”、“多活动以增加能量消耗”、“打造使用大量热量的身体”等三大原则，通过不打针、不吃药、不剧烈运动的简单十招，每个人都可以成功地让脂肪燃烧掉。 　　简言之，你不要再

腿部脂肪歼灭战

《品质生活·悦动减肥馆：腿部脂肪歼灭战》主要内容包括：给你想要的美腿、美腿，寻找适合你的处方、美腿针对性方案，马上行动...

轻松减肥秘籍

你现在已经下定决心要减肥了？很好！我们大多数人都希望能甩掉身上的赘肉,让自己变得苗条美丽又健康。你是不是在担心减肥会承受不少痛苦呢？哦,你可千万别有这种消极的想法,理查德·坦普勒编写的这本《轻松减肥秘籍》就是来解救你这样的人的,给你奉上轻松减肥秘籍。《轻松减肥秘籍》不倡导节食减肥,不提供减肥食谱,不需要你每顿饭都花时间费劲巴拉地称出要吃的食物。而且很不幸,本书依然没有办法提供既能让你狂吃煎火腿和甜点又能让你保持苗条身段的秘方。理查德·

逆转瘦-瑜伽天后LULU永久瘦.不复胖的秘密-(含DVD)

年龄越大，身材就越差吗？ 　　“少吃多运动”，就是唯一正确的减肥观念吗？ 　　减肥减不下来，是体质如此，无法改变吗？ 　　 　　lulu老师总结自己20年来的成功瘦身经验，配合“肌肉、骨盆、脊椎、呼吸”四大要点，大刀阔斧减掉脂肪，再精细雕琢曲线，告诉大家，年龄越大，身材越好的秘密。 　　 　　【这是专为以下6种人设计的完美身材计划，敬请对号入座】 　　》减肥达人：一直在减肥，一直没能瘦！ 　　》易复胖人：瘦下来胖回去，体重像坐过

美丽圣经-升级版

我把宝拉的书视为经典。宝拉受到全球皮肤科医生的尊重。医学博士莱斯莉鲍曼，《药妆品和化妆品成分》作者 宝拉的书理应成为进入我们这一行的门票。原雅诗兰黛市场总监、原兰蔻营销副总裁 凯伦杨每位使用化妆品的女性都应该拥有宝拉的书，它是市面上非常全面、非常实用的信息来源。《无需手术的美容法》作者 布兰迪斯欧文 *附赠宝拉珍选Paula's Choice化妆品小样 ...

风格何以永存

时装到底有什么用？ 我们凭什么要买名牌？ 你的衣服说错话了吗？ 选择经典款还是爆款？ 要流行还是要自我风格，如何两者兼得？ 哪种性感*性感？性感是道数学题？ 时装女魔头、《时尚COSMO》主编刘阅微告诉你时装与风格的秘密 流行即是美，因为风格皆美。风格皆美，有时也需流行提携。...

时尚的52个难题

我对时尚的热爱，源于心底的信念不能活得丑陋。爱美丽，是我的灵魂对生命*尊贵的致敬。黑玛亚...

2018/2019-海派时尚-秋冬海派时尚流行趋势

《海派时尚》系列书就海派时尚的文化与时代的交汇进行了追根寻源和深入探讨，海派电影、海派音乐、海派戏剧……发现海派时尚的文化之源。由海派时尚流行趋势研究中心著的《海派时尚(2018\2019秋冬海派时尚流行趋势)》创作团队以东华大学设计学科专家为主体，汇集了艺术家、设计师、企业家、国际友人的团队成员近百名，共同迸发出创意火花，循序渐进，坚持原创驱动，打造海派时尚，建设美丽中国...

做优雅的巴黎女人:时尚,智慧,自信,独立

《纽约时报》畅销书 做巴黎女人，你不必是个法国人。 四个巴黎女人献给全世界女人的杰作...

盆艺小品

本书共分为四章: 第一章盆艺小品及其制作, 在介绍野趣小品、时尚小品、插花小品、树皮小品、文玩小品、石玩小品等盆艺小品特点的基础上, 着重介绍盆艺小品的创作技法, 以示例的方式较为详细地介绍了近年较为流行的二维画意小品、立式小品、象形小品的制作方法。第二章草本植物小品, 介绍旱伞草等近50种草本植物的特点、制作小品的造型技术和养护要点。第三章多肉植物小品, 介绍白牡丹等近50种多肉植物的特点、制作小品的造型技术和养护要点。第四章其他类

理想治愈清单

创意生活与智能家居，个性而私密地彰显着主人的品位和经历。细节中的沉默、温暖、缓慢与陪伴，让你总有拿得起放不下的东西追求属于自己的情绪，选出心头好物，让生活变得更加纯粹，这大概便是理想生活的尝试。...

FB范儿

随书附赠：完美日记水润轻盈无暇BB霜或BB霜兑换券 ★ 携手百位当红明星演绎潮街拍时尚。 韩火火携手Angelababy、高圆圆、杨幂、刘诗诗、林允、王珞丹、张梓琳等80位明星、名模为你演绎潮街拍时尚，教你去穿衣服，不被衣服所穿！ ★ 街拍天书《FB 范儿 the 6th Issue 》，教你打造24个节气不重样的范儿！ 想要打造明星一样的造型？想要掌握新鲜的流行趋势？想get实用的搭配妙招? ★ 不仅提供了别具匠心的出街搭配实穿技巧

无关时尚-大人的风格书

本书是情境消费*平台Enjoy雅趣的首次结集出版图书。雅趣力图传播消费领域*质的内容，消费文化落点为种对优雅生活方式的坚持。 本书从衣装选择、整体搭配、饮食品酒、休闲娱乐等话题入手，覆盖20多个男性消费过程中*关注、问题*多的话题。 本书作者包括奢侈品从业者、烈酒专家、健身达人、腕表玩家、自由旅行者、设计师，这是一群多年来在中文世界里留下过各种痕迹的终极玩家。...

阿育吠陀疗法

一套完整的健康体系涉及身体、情感、精神、环境、职业、财务、人际关系等诸多方面 2. 一种真正的自然疗法无需药物，也不用担心危险的副作用，就可以让你的身心恢复活力 3. 一本简单易行的疗愈指南 专门为读者设计并针对其需求的自我评估问题，并提出*解决方案...

型男爱读书

爱读书的男人拥有超凡魅力，如果他颜值在线，那就更不能错过！美国超人气ins账号，集结地铁里偶然相遇的82款读书型男，满足你关于男友的美好想象。如果在地铁里，你需要一件装饰品，那就是书！...

想搬到家居买手店一样的房子

这本书按英文字母 A 到 Z 的顺序，罗列了日常生活中美好的细节和轻奢物件，譬如古董银器、餐盘、手写便条、票据、花艺装饰、新鲜香草、花瓶、餐桌布置和复古冰桶等的使用体验。相信这本书会激发你的灵感并提升你的品味，让你成为自己的家居买手，去发现和搜集那些点缀家居生活的美好事物...

旗袍藏美

爱旗袍，不需要太多理由，一个美字足矣。 ◎200位文化艺术界知名人士联名推荐，讲述百年旗袍故事，倾诉女子心中的旗袍情结 ◎触动内心的温婉文字，带你回到旗袍诞生的年代，经历一次灵魂的穿越之旅 ◎七十多幅名家手绘旗袍插画，绘出旗袍女子的万种风情 ◎两款手绘限量版藏书票*发放，收获一份惊喜 旗袍能让浮躁的心平静下来，能让匆匆的脚步稍作停顿，能给生活添一份清新 所以，放心地把自己交给旗袍吧，她一定不会让你失望的...

花样母女风格小黑皮书

花样母女风格小黑皮书 如何搭配才能既不掩盖宝贝们的天真无邪，又能让妈妈看起来不会幼稚失真？本书借鉴真人母女KOL的实拍示范，甄选10组人气时尚网红母女现身展示穿搭要诀，特邀20位国内亲子育儿专家、时尚意见领袖分享亲子装搭配秘诀，从一目了然的案例中获取实用的搭配方法，迅速提升妈妈们的亲子时尚搭配能力。本书由国内知名时尚出版团队摩天文传倾力打造，书中所有搭配方案都经资深时尚编辑整理优化，逾千张大图均由专业摄影师实地取景，以新

李云涛时尚书

▲万千女性时尚美容、美妆、服装造型启蒙教科书，只为让你找到更真实的自我 打造*完美的你 ▲作者运用15年的从业经验，从肌肤、美妆、造型三个角度对时尚进行剥丝抽茧。 作者连续8年担任金鸡百花电影节*指定造型总监，数百家媒体发表过其上万篇杂志专栏，有时尚圈数千位明星诚意推荐，有其他同类造型书不可比拟的优势。 教授独家美容手法，区别于同类书中只各种昂贵的保养品，*朴实的满足个各阶层读者的美容护肤须需求。...

各色

《各色》是一本随笔集，作者以细腻、感性的文字，探讨了以服装设计为核心的林林总总的文化现象。21篇文章既有对设计细节、审美风向的解读，东西方时尚气质的探讨，也尝试剖析了服装行业的现行生态、设计师的生存土壤、优选时尚资本的运作、消费者的需求习惯等问题，让普通读者在赏心悦目的阅读体验下，了解到时尚帝国的相关秘密，甚至引发出对女性主义、消费至上等后现代问题的思考。 感性的文字搭配严肃的话题，势必呈现出鲜明的态度立场。作者毫不掩饰自己对优

养瘦！能吃能睡还能瘦

本书从运动与饮食相结合的角度，介绍了减肥的基本常识、各种运动方法及其减肥功效和大量经过科学检验的减肥食谱、减肥饮品。针对不同类型、不同体质的人群设计了若干减肥方案...

空乘形象塑造

本书是“十二五”职业教育国家规划教材。本书围绕空乘职业形象的要求分五个学习单元进行阐述。学习单元一，阐述职业形象、职业精神和职业技能三个要素，明确服务人员的妆容、服饰、形体、语言规范和应掌握的职业技能。学习单元二，围绕面部形象，介绍空乘人员的日常皮肤保养与妆前保养、化妆用品与化妆工具、化妆步骤与化妆技巧。学习单元三，介绍空乘人员的手部与头发护理的原则和程序，以及男女乘务员的标准发型设计。学习单元四，介绍空乘人员的服饰形象，重点掌握制服

《小家大变局》红包定制版

中国人新居住方式教科书，相信你看完一定想把家砸了重装！ 有别于《小家，越住越大》系列以空间作为划分标准，逯薇基于自己近20年住宅设计及居住研究经验，从居住空间设计宏观大局出发，针对中国住宅户型特点及中国人居住痛点，在本书中专注解决显大、实用、适老三大问题。 截至2022年1月，逯薇前作《小家，越住越大》三部曲累计发行量已超过150万册，形成了一套“住商”基础知识体系。《小家大变局》是住商升维之作，作者构建了一套全新的住宅布

迪奥:新风貌::

本书集中展现了1947年以来迪奥每一季的经典时尚元素, 它们通过非同寻常的图片编排完美地呈现在您的面前。这些图片是经典瞬间, 成为永恒, 或是标新立异, 引领风尚等...

衣品进阶魔法班:万能基本款

平价衣服穿起来总有廉价感？基本款看上去太无聊？简单的款式应该怎么搭配？ 日本人气时尚博主，公开穿搭秘籍。通过多个实例，解决关于基本款选择的烦恼，只要掌握合理的方法，即便是全身优衣库，也能搭配出高级感。...

优雅,从姿势开始

有的人身姿曼妙，吸引眼球；有的人气质出众，十分上相；有的人举止优雅，谈吐迷人。 生活中总有这种人，这不仅是因为她们脸蛋漂亮，打扮时尚，真正的秘密在于她们的姿势和动作。 一个姿势的不同，就能区分出气质美人和普通人。日本模特指导老师教你从走路方式、手的摆放等日常的一举一动中改变自己，用优雅的姿势提升气质！从今天开始，改变姿势，朝着优雅美人奋进吧！这就是美的本质。 一本书帮你提升气质，让你在人前更加大方自信，让你工作时更加有魅力，让你

薄荷油的乐趣

前田京子，是日本diy手工皂、护肤品的先驱倡导者。她的书在日本本本热卖，多年畅销，对亚洲diy手工皂、护肤品方面有深远的影响。她出版过一些列此方面的书籍，但都因日方不输出版权而未能与中国读者见面。此次，在多方协商下，日本终于授权，因此这本《薄荷油的乐趣》成为前田京子在国内与读者首次见面的作品之一。 ...

用蜂蜜制作家庭保养品

*大自然赐予我们的家庭医药智慧 家中常备蜂蜜，相当于家里有了个家庭药房。 蜂蜜可以做软膏、创可贴、眼药、牙膏、胃药、感冒药等等，还可以当应急储备食品 本书将详细介绍蜂蜜的各种新用途及药效。 职业网球运动员德约科维奇每天早晨也离不开蜂蜜！ 该书原版在日本销售突破8万册！ ...