美肤拍档-随书赠送超值面膜+正安中医300元健康卡

从业6年，编辑过数十本的美容类图书，可以说这一本是我*期待的...... 因为被铭泽老师帅气的外形所吸引，对苏全新大夫的医德所敬重， 因为喜欢观看铭泽老师和苏全新大夫共同参与的每一档节目， 更因为他们提倡的内调外养护肤法让我的肌肤得到真真切切的改善...... 因此，作为美容书的编辑，我特别希望能够将两位老师的心得以作品的形式系统的呈现出来，能够让更多的读者，特别是女性读者在护肤的道路上不再茫然。 在近3个月的出版过程中，从*开始的主

木偶百年历险记

本书讲述的是一个一百多岁的木偶娃娃不可思议的旅行和历险。一百年间, 她曾坐船出海, 随着水手一起体验过惊险刺激的海上生活…...

6支甲油玩转百变美甲:图例版

本书从“美甲常识”、“基础入门”、“贴饰致胜”、“造型升级”、“无限创意”、“场合应用”六个方面, 综合而全面地将有关美甲的知识介绍给读者, 带领读者用6支甲油玩转百变美甲...

大A小Q聊:减肥那些事儿:把减肥做成一件简单的事儿！

时代由此划分

赵文卓、林保怡、鲍春来、张碧晨、许闯等强烈推荐。　　为让你不再被动接受，更能前瞻未来，为了让你更全面的看到未来的模样，gq编辑倾尽今年所看所访，并再次上路，为你汇成一部前瞻又实用的gqfuture。 翻看完毕，你很可能会感到未来已到来...

裸妆!宛若无物的空气感妆容-图例版

这是一本让你赏心悦目的同时，轻松学会裸妆技巧的完美彩妆书，从每一个部位的化妆方法到整体的妆面，都有详尽完整的图例解析，更有专业化妆师为你解答各种裸妆难题。清新裸妆也能够打造出百变气质，学会适用于每一个生活场合的裸妆画法，天天都可以打造轻柔动人的空气感裸妆...

美发与造型设计

本书以美发造型为主线，依次介绍了剪发技术要领和发型设计、吹风造型的理念，全新解读了方圆、三角理论在剪发方面的实用性；烫发方面主要介绍了冷烫、热烫的原理及其操作要领和注意事项；染发方面主要讲述了全染、挑染、漂染时尚色彩的制作步骤等...

时尚的偶像 永恒的经典小礼服-(附赠光盘)

《时尚的偶像 永恒的经典小礼服》从国际时装大师作品中精选出10款经典小礼服，制作出板型，并有详细的缝制工艺，参考价值高，专业提供服装师生和时装企业板师、时装手工爱好者学习使用...

女神的新妆

美妆界人气男神吴忧老师沉淀13年经验的首部力作！ ◆素颜女神王丽坤、不老女神温碧霞、纯美女神李晟、荷尔蒙男神朱亚文倾情推荐！ ◆湖南卫视“我是大美人”节目倾情推荐！ ◆8位超人气网红、超模亲身演绎精美妆容！ ◆插画演绎，简单易懂，一看就会，比视频更直观！ ◆当下时尚流行风格全覆盖，总有一款是你的！ ◆提升颜值、秒变女神的秘籍...

我的衣橱故事

豆瓣阅读小雅奖获奖作品 豆瓣阅读zui热时尚专栏 关于时尚穿搭，看这一本就够了...

燃脂力

★健身、减肥、塑形热潮正当道。三分靠练，七分靠吃。本书不只提出理论纯干货，更放出养成平衡燃脂体质的大招儿，一次全面公开最实际、最有效的根治饮食法。 　　★作为美国仅不到两千名成员的ntp自然医学营养治疗师之一，赖宇凡在台湾健康书作者中首屈一指，四部作品同时稳居诚品、金石堂、 博客来健康书榜前列，狂销30万册。　　★作为顶尖营养师，赖宇凡亲身实践80公斤到50公斤的蜕变，话题度满满，可信度满满。"...

控糖瘦身-横扫全球的健康减肥革命-漫画版

糖类、碳水化合物其实并不可怕？！ 无法控制热量摄取，超级喜欢主食戒也戒不掉？！ 开始减肥后，总是觉得吃不饱？！ 今天，我们就告诉你一个一天就能瘦下来的方法！ 控制糖类摄入，提高大脑运转，苗条身材立马就能拥有...

画出超正大明星

全日本唯一狂销20万本的神级化妆书强势来袭！引发日本仿妆狂潮！点赞百万！ 妆神泽酱化妆技巧逆天，坊间传闻韩国有pony，日本看泽酱！ 一人模仿smap全团、kara全团、奥黛丽赫本、滨崎步、威尔史密斯等众多大牌明星， 模仿明星已经超过200人。并成功凭借仿妆闯入好莱坞，亮相金球奖。 现在，泽酱把她的化妆技巧全部公开在本书中。 痘痘、毛孔、斑点完全隐形！ 眼睛太小、浮肿、无神统统没关系！ 鼻子不够高、脸颊太瘦、唇色干枯全部都有救

女人40-让自己更优雅漂亮

四十岁，我们更有时间、有经历、有物质基础去享受生活。可是，许多女性朋友站在四十岁的十字路口，既渴望更好的生活，又犹豫不决，担心往前一步会打破一贯的生活状态，搞不好还会授人笑柄。于是，我们裹足不前，任时光渐渐磨平我们的棱角，侵蚀我们的心智与容颜。是时候打破这种状态了！从现在开始，让我们从心到身、从外表到气质完全一场华丽的蜕变！ ★ 入心解惑，彻底颠覆四十岁女人的消极心态！ ★ 完备指导，全方位引导四十岁女人修炼优雅魅力！ ★ 奇效见证

裸妆！宛若无物的空气感妆容 / 曹静 著

《裸妆宛若无物的空气感妆容（图例版）》是一本让你赏心悦目的同时，轻松学会裸妆技巧的完美彩妆书，从每一个部位的化妆方法到整体的妆面，都有详尽完整的图例解析，更有专业化妆师为你解答各种裸妆难题。清新裸妆也能够打造出百变气质，学会适用于每一个生活场合的裸妆画法，天天都可以打造轻柔动人的空气感裸妆。　　《裸妆宛若无物的空气感妆容（图例版）》从画裸妆的保养及选色，到底妆、眼妆、眉型、腮红、嘴唇、脸型的修饰，以及对各种裸妆问题的答疑解惑，细致

别再错误护肤啦

针对中国五亿女性的肌肤问题的解决方案。一本量身定做的私家美容秘笈，给肌肤一次改善的机会。　　这本书将要告诉你：　　十二个最常见的肌肤问题的激发原因　　关于洗脸的唧唧歪歪　　给爽肤水正名　　精华素：是肌肤的塑形内衣　　面霜：肌肤的最后一场保卫战　　最具人气的眼霜推荐　　敏感和过敏傻傻分不清楚　　痤疮去死团的忠告　　美白从来不是难事　　什么左右了肤色　　最具话题性的市场产品全方位分析　　去角质：需要先做理论功课的活　　孕妈妈的美丽私密

没点怪癖怎么行 : 怪癖,其实一点都不怪

1.有多少日常被习惯性忽视，就会有多少知识被下意识误解！但是，谁说重新定义或添加注解就必定躲不过教条性说教？与其纠结于怪癖的分类，我们更倾向于坦率地说出本质。2.对怪癖的解读，我们不会采取下笔罗列、回溯古今，而是更倾向于将所有场景设定为伸手即可够得着的日常怪咖的十五条标准，以及各种有意思的人物访谈。3.在这本特辑书中，我们用偏杂志的栏目划分和结构体量有趣地讲述怪癖这件事，有知识，有故事。在时间紧迫的阅读时代，凭设计即可一眼分辨内容轻重

轻断食

★为你量身打造的世界级排毒疗法！ ★可以利用周末、假期结束前3天，或者婚礼2周前施行！ ★美味、饱腹感十足，又能减肥的魔法食谱！ ★排毒果蔬汁*美味果昔*饱腹沙拉*0负担生食甜点，打造专属于你的能量厨房...

染发技术超精图解-手把手教你学-下

染发已经成为现代人专注时尚潮流的一种选择,出彩的发色不仅能改变一个人的形象,也能够提升个人魅力。作为专业的发型师要牢牢把握时尚动向,运用专业、全面的染发技巧打造出层次丰富、个性十足的染发造型。 本书从理论到实际操作对染发做了详细的阐述。首先复习了染发的基础知识,包括染发器具的使用、染发剂的选择、头部分区、发片划分以及正确的染发操作姿势等;接着通过对层次发型编织法染发、切片、拖把式染发、烟熏、后梳、指画、 复合型技术组合等介绍,让读者

瘦出好体质-不节食.不反弹的享瘦汉方

为什么拼命节食，体重却不降反升？ 为什么努力运动，小肚肚、粗手臂却如影随形？ 这是因为你用错方法，使错了力。快来体验这本风靡全台湾的汉方瘦身秘方，资深中医师带你： 走出减肥误区调整最佳体质找出致胖原因打造专属享瘦汉方 台湾著名主持人莎莎、美食界大咖柯俊年、著名演员梁又南亲身体验，倾情推荐！ 让你用对方法，变瘦、变美、变健康...

时尚饮食宝典

本书详细分析了日常生活中常见食物的营养成分, 从饮食宜忌、食补功效、妙用食物等方面为您的饮食提供参考, 并通过生活小贴士为您提供一些生活小窍门...

奢侈品学-第2版

本书结合学术的角度和商业媒体的角度，趣味化地阐述奢侈品行业的学术知识，实例结合理论，避免深奥晦涩的文字给读者带来阅读的不便，兼顾知识性、可读性与趣味性。笔者以通俗易懂的语言讲述奢侈品的来龙去脉。包括奢侈品的界定，奢侈品的历史，奢侈品的演化，奢侈品的经济，奢侈品的设计，奢侈品的消费，奢侈品的经营，奢侈品的危机等内容。由浅入深，层层递进。本书是以述说的方式对奢侈品知识的基本普及，有助于读者快速的对奢侈品行业产生基础性了解...

路易十四.山本耀司和38美元的月工资-101个时尚之义

时尚很有意思。对我们的社会、对我们的经济，甚至对我们每个人来说，时尚都很重要。没有哪个行业会比时尚更快地融合在我们的生活中。我们的衣着既讲述了我们的从前，也告诉了别人未来我们想要成为什么样的人。时尚是*直接、*私人地自我表达方式。然而，尽管时尚的触角已经延伸到我们生活的方方面面，我们中的每一分子都视它为宠儿，但是我们却对它神秘的影响力和不可捉摸的创造力，始终一知半解。在这本小书里，作者记下了平时零碎的、不成体系的101个思考，希望

完美新娘晚礼发型实例教程

本书着重介绍了新娘晚礼发型，它在整个婚礼当中的作用十分重要。在婚礼当日，新娘的造型不仅要体现新娘本身的气质，还要符合婚礼的主题，或时尚，或优雅，或传统……新娘的晚礼造型常用于西式婚礼，以时尚大方、端庄优雅为主，以塑造出新娘纯洁美好的形象。本书呈现100个案例，通过通俗易懂、图文并茂的形式将新娘的发型展现给大家，并融入了当下流行的元素及造型手法。希望大家在对照本书练习时能掌握每款造型的每个细节。细节决定成败！希望读者在对造型手法熟练掌握

悄悄变美不动刀-畅销升级版

这本书和明星出书的角度不一样，是著名的专业皮肤医生写的。李秋涛医师把美容医学书写得生动活泼，有很好的可读性，又有科学性，是很好的美容咨询的资料书，非常好的美容科普书！身边越来越多人尝试高科技美容，很多人想试试，又担心会痛或有副作用，其实恐惧往往来自于无知。这本书对各种高科技美容仪器、美容流程、进口和国产的性价比较，都有详细而实用的介绍，并且都是站在消费者角度来写的，把体验者的感受和注意事项阐述得很清楚。书里对微整形介绍得特别详细，还有

新娘经典日式发型100例

日式新娘发型清新、甜美，适合年龄较小的新娘。《新娘经典日式发型100例》包含100个日式新娘发型设计案例，分为盘包发型、垂发发型、层次发型、编辫发型和简约发型5个部分，都是影楼摄影、婚礼当天会用到的经典发型。《新娘经典日式发型100例》中的每款发型都分别展示了正面效果和

你最想要的发型书

日本顶级美发师杉浦成规教你打造最具人气的小脸发型，通过这本《你最想要的发型书》将会令你的形象华丽转变！从卷发方向到做卷技巧，无论是营造优雅气质还是甜 　　美可爱造型，本书都会让你找到最适合自己的发型。更有约会、聚会、职场等按场合区分的“瘦脸发型”以及从未公开的绝密级护发、染发和美妆技巧等...

精瘦美-(附DVD)

小s吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师 蔡康永、牛尔、kevin重磅推荐 百人实证 绝不失败的美形雕塑法！ 明星专属，好玩性感燃脂舞 可以用来瘦，又能用来show 40分钟超易学精瘦美形课dvd 每天5分钟 身材与明星一样精致有型！ 台湾版销量突破20万册！ 创造生活品类图书销量奇迹 稳居金石堂、博客来、诚品等各大图书总榜前三甲长达七个月 爱跳舞的女生形体都不会差 kimiko美体塑形观念big bang ü 身体线

时尚百物-定制你的私人风格

★一件得体的时尚单品就可以改变你的时尚度！ 　　★本书解读了100件单品的用法与内涵，极具指导性。此外，书中介绍了每件单品背后的文化内涵与作者的故事，阅读起来轻松可感，富有知识含量。 　　★首部融合中西方文化的时尚宝典，专为东方女性写就的时尚单品百科指南。 　　★高级时装定制设计师、国际名模、时尚界标杆马艳丽耗时3年、踏遍巴黎、米兰等潮流圣地，浸淫时尚行业20年感悟之作。 　　★全彩印刷，便携开本，内文100多张精美图片加详解方便随时

影楼经典发型设计教程-(第2卷)

《影楼经典发型设计教程（第2卷）》是由北京名人摄影化妆艺术学校集合了一批由行业知名摄影师、化妆师、数码设计师，组成的精英教师团队针对化妆造型行业从业人员打造的一本作品水平高端，教程步骤详细的重磅图书。书中精选了大量发型设计教程和欣赏图片，根据饰品进行分类，并且展示了十余种饰品制作教程。不但能为读者带来视觉享受，还能对化妆师的工作有专业的指导意义。 　　作为中国人像摄影行业系统化教学的开创者，北京名人摄影化妆艺术学校目前已开设人

4周美体养肤瑜伽-(附赠VCD光盘)

央视“星光大道”走出的明星瑜伽老师徐雅荷，高级瑜伽教练，拥有众多粉丝，多年来修习生理瑜伽，有独特的美体养肤方法。本书专为想要美体养肤的女性量身打造，不管你是初学者还是有一定的瑜伽基础，都能够快速掌握。书稿中的瑜伽动作演示到位，分布详解每个体式，“功效”“你也可以这样做”“老师指导”“锻炼部位”等细节能让你快速掌握每个体式。随书附赠精美光盘，老师实景演示，让大家的美体养肤生理瑜伽学习更轻松...

彩妆视觉设计

本书收录了迟峰的183幅手绘稿，全书共分为十二部分，内容包括：纯净彩妆；摩登视觉；创意视觉一；另类视觉一；梦幻童话；魔幻狂想；魔幻星球；黑暗浪潮；另类视觉二；创意视觉二；眼妆解构图等...

爱女装-女装品鉴和购买指南

从巴黎到皮奥瑞亚，服装设计是一个热门话题，《爱女装》旨在为那些钟爱于高端时装的收藏家与爱好者提供切合实际的指导，无论她们购买服装是用来穿还是收藏，这部书都具有极高的实用价值。这部书讲述了关于区别品牌服装的信息、鉴别真伪的技巧、尺寸指导，以及对十大品牌服装的详细解说，指导你如何投资创建时尚别致、永恒经典的衣柜。在书中，两位作者分享了她们对购买及穿着品牌服装的经验，料理衣柜服装的必备要点，以及如何在著名的世界都市中以折扣价购得高端、经典品

范欣的神秘彩妆书－1对1打造明星脸(附DVD)

羡慕女明星清透无瑕的baby底妆？想要高圆圆的美丽电眼、张梓琳的性感美唇、杨幂的精致v字脸？ 　　国内顶级彩妆女王范欣亲自传授级美妆技巧，近百种超强ps彩妆术大公开！ 　　高圆圆、张梓琳、萨顶顶等影视歌模各大天后的御用彩妆师亲自传授，让你不用整形，轻松变身大美人！ ...

化妆

《美容美发与形象设计专业核心课程系列教材：化妆》是北京市教育委员会实施的“北京市中等职业学校‘以工作过程为导向’课程改革实验项目”的美容美发与形象设计专业核心课程系列教材之一，依据北京市教育委员会与北京教育科学研究院组织编写的美容美发与形象设计专业教学指导方案、美容美发与形象设计专业核心课程标准，并参照相关国家职业标准和行业职业技能鉴定规范编写而成。　　《美容美发与形象设计专业核心课程系列教材：化妆》包括日妆、新娘妆、晚宴妆三个单

很老很老的小偏方,美容问题一扫光

在“就医难、用药贵”的大环境下，本书提供的偏方具有无可比拟的经济性，采用、制作和服用均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是现代人必备的日常疾病速查宝典，希望读者朋友们能从中受益，远离疾病...

我的私人时尚史

2012年，我们有晓雪的《优雅》，教你修炼气质！ 　　2014年，我们有《我的私人时尚史》，教你成穿出时尚，穿出梦想！ 　　《瑞丽时尚先锋》、《嘉人》、《时尚cosmo》等数十家国内一线时尚杂志联袂推荐！ 　　国内第一本民间私人时尚史，时尚界女达人爆笑成长记！首部面向中产、白领女性的时尚福音书！ 　　没趣没型的人生，离你远点儿！我们穿的不仅是衣服，更是梦想，是生活！ 　　奢饰品买不起？没关系。

王明勇老师说:越吃越瘦

王明勇编著的这本《王明勇老师说--越吃越瘦》先从肥胖的定义提醒读者，应该检视日常的生活习惯，看看是不是已成为体内堆满垃圾的“剩男剩女”；然后厘清观念，解答为什么很多人一直瘦不下来的迷思；再以四大黄金守则教导我们“这样吃，那样做，才能瘦”。让大家恍然大悟，原来，“认真吃，随便吃，结果差很多！...

成为时尚达人?谁都可以!

作为一名编辑，同时也是magicyang的粉丝，关注并喜欢她很长时间了，还记得第一次在微博上看到她，就被她的文字和图片深深吸引，从她的种种点滴记录中能充分感受到她对生活的热爱，对时尚的精准把握，对一切美好事物的向往，她不随波逐流，在慢慢的成长中渐渐有了自己的风格并获得大家的认同与赞赏。 　　第一次找到她说明想把她对时尚的理解已经多年来服饰搭配的心得出版成书，她婉拒了，她说，她认为自己还没有成为一个真正的时尚达人，她的时尚阅

轻松打造完美“S”身材

现在健身、美体、保养、美容、美发等已经成为一个时尚的话题，时下市场有不少美体、美容方面的书，但现为清华大学形体健美与艺术体操教师（被评为清华大学最受欢迎的教师）周小菁在美体方面拥有强大的话语权，艺术体操的熏陶，无数次比赛的历练，个人经年累月的积累……在本书中她将把自己的健身、塑体、修心的秘密告诉大家，简单的动作，加上内心的修为，让每一个女人都拥有完美身材、恬静气质...

发型设计与梳妆

本书从人物形象设计等专业中发型设计课程的需求出发，以发型设计与梳妆实例为主体，对头发的基础知识、发型设计的原理、梳妆造型工具、吹风造型技术、发型梳妆的基本技法、现代发型设计、创意发型设计与表现等内容进行了详细讲解，具有结构清晰、图文并茂、涵盖面广、实践性强的特点。编写中，针对每一种发型与梳妆技法，都配有详细的说明图例。本书在强调传统技法的同时，注重对其进行现代演绎与创新。 本书适用于高等院校人物形象设计专业和影视化妆专业，同时也可以作

炫丽美甲518款

原版引进自——日本“nail up!book特别版”。女孩子最喜欢的美甲书系，将女生的可爱发挥到极致，让四季的风情在指尖流淌！ 581款超级简单、绝对可爱的美甲造型大放送，囊括基础美甲、水纹糖衣、法式美甲、装饰美甲、漆质美甲、脚趾美甲，同时用专题讲座的形式，为大家介绍了时下最新潮、最流行的多款3d美甲、光疗美甲、光疗延长甲造型的制作技巧与设计成品，还有大量新娘美甲造型奉上，堪称美甲设计宝典。 海量精美的美甲造型图文介绍，权威科学的

盘发造型

本书依据教育部颁发的“中等职业学校美发与形象设计专业课程设置”编写而成。全书共5个单元、24个任务，单元内容包括盘发的发展、盘发基本技法、发辫造型、发髻造型、盘发造型五个方面。本书图文并茂，形象生动，直观鲜明，学生能在轻松愉快的气氛下，充分围绕任务中提的要求，主动进行学习。其设计目的旨在让学生对每单元的重点内容一目 了然，通过技能训练，能理解和消化所讲授的内容。 本书可作为中等职业学校美发与形象设计专业的教学用书，也可作为美发师培

兔耳朵百变发型书-随书赠送价值29.8元发带

★兔耳朵发带是日系杂志造型常青树。在每一本日本时尚杂志上都能看到兔耳朵发带的身影。日系时尚杂志是亚洲年轻女性的时尚风向标，大部分年轻的中国女性都认识兔耳朵发带，却没有认识到兔耳朵发带的百变功能。 　　★兔耳朵发带简单易学。兔耳朵发带简单易学，随便拧转几下就可以做出一个新发型，兔耳朵发带也便于携带，随意塞到包里不怕挤压。兔耳朵发带是简单易学便于携带的变发神器。 　　★全新的发型学习革命。传统美容书只是单一的图书，读者在真正学以致用时，会

打造硬汉-型男塑形宝典-附CPR心肺复苏术异物哽塞急救法

郑元凯著的《打造硬汉--型男塑形宝典》主要介绍怎样塑造形体，内容包括健身的重点知识、如何让肌肉有效增长、如何吃出好身材、热身运动、胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部、腿部等身体各部位肌肉群的练习方法，详细解读了器械的使用方法、动作要领、饮食增肌配方等内容。本书图文并茂、图片精美、设计新颖，是健身爱好者的必读佳作之一...

888个减龄护肤小窍门

《888个减龄护肤小窍门》针对每一个爱美女性都会遇到的护肤问题：如何把洗面奶打出更丰富的泡沫、如何快速消除青春痘、如何在夏日里保持肌肤的白皙、如何通过按摩消除脸上的皱纹……每一条小窍门都能让你的肌肤逆生长，越来越年轻...

依然美丽

1. 旅游卫视《美丽俏佳人》独家推荐；何炅、黄奕、小布、大左等圈内好友心动推荐。 2. 亚洲美肤专家伊然，20年沉淀，从心开始，赋予青春，唤醒你的美肌正能量！ 著名美容品牌：韩束亚洲区域特邀研发顾问，澳洲one life品牌亲自研发者。 伊然老师也是国内多位艺人明星的私人美容顾问。 3. 美白、补水、战痘、抗衰、微整形……打造冻龄女神。美对于女人来说，不仅是一生的追求和渴望，还是一种需要从内而外坚持不懈修炼的功力。美是一种向上的力

一片假发 百变潮搭-(附赠价值36元定制假发片)

一片神奇8cm假发片54款时尚发型随心变3分钟零难度、超有趣改造最直观实用 ，改善发型一切缺陷扫码即得！清晰示范过程视频 赠价值36元独家定制可染烫假发...

我的心机魔发书

在一个完美时尚的造型里，发型的重要性甚至要高于服饰和妆容。 　　不要再对美发师说“随便修一下”了，根据头发的长度、自己的脸型、场合的差异选择适合自己的发型，给人眼前一亮的感觉。 　　学习书中介绍的简单编发技巧，利用简单的道具，就可让自己一成不变的面貌焕然一新。 　　聚会、上学、通勤、约会、旅行……随时随地展现你不一样的风采...

3分钟丰胸细腰超有效-美人玩拉伸

美人玩拉伸，我的性感我做主！胸部拉伸，令你分分钟变身“傲”女子！腰部拉伸，带你成就“蜂腰”女王范儿！让这本书帮你打造挺拔的胸部、诱人的细腰...

森音-第一辑

“森系”原本指的是一种服饰风格，即清新，自然，超凡脱俗的，穿着有如走出森林般的自然，以不做作，天真，自然的生活风格。服饰风格多带有碎花，田园等花朵为元素，百褶裙，淡色系便是其小清新的代表。“森音”便是这种风格的服饰品牌。森系最早来自于森林系女孩。[1]「森林系女孩」一词是来自日本社交网络服务网站mixi「森女」群组创始人Choco她的朋友曾形容她「穿着如同在森林中]。森系是一种时尚潮流，也是一种生活态度和精神实质。但它又和诸如VIVI

30岁以后的减肥方法要与众不同

1 作者朴相俊是韩国家庭医学系专业医师， 30岁以后成功减掉 20kg 左右，在书中公开了自身的减肥秘诀和医学根据。 　　2.本书从健康的饮食，有针对性的健身两方面出击，旨在解决生活相对有规律，改变起来更困难的30岁以上，尤其是已婚人群的体形问题。 　　3.年过30发胖的趋势难以阻挡，同样也阻止不了我们追求健康和美丽的心劲...