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一个人足够自律,才能获得更多的自由。但很多人在自律的过程中,会出现各种问题,本书从痛苦、低效、上瘾失控、拖延、三分钟热度、心态等困扰大家的角度,结合作者12年自由工作的自律经验,总结了76 种可以直接使用的方法,让你在舒适区养成自律的习惯...
你是否已经习惯了不能按时完成工作?看似连轴转却总是忙不完?拖延不是病,一拖就要命! 1.风靡其全球的zui后期限工作法!让你即刻动起来,准点下班不遥远! 2.前黛安芬公司总裁、日本高效管理大师呕血总结连续19年企业盈利秘诀!原来成功人士都赢在了不拖延! 3.漫画手绘图解,形式新颖,内容通俗易懂,让你轻松阅读轻松掌握掌握高效要领,告别拖延不是梦!...
本书全面阐述了人一生要养成的成功习惯、工作习惯、思考习惯、说话习惯、生活习惯,提出了培养良好习惯的方法和窍门,内容涵盖了人生的方方面面,主题选择具有时代感和生活性,对实际生活具有很强的指导意义。一位哲人说过:“播下一种思想,收获一种行为;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”要想不断提升自己的素质,在人生中取得成功,就要在各个方面养成良好的习惯...
培养优良习惯,改变人生命运 自控只能防止你变坏,自律才能让你变得更好 重塑自我,让生活简单、高效 让好习惯成为人生的行进指南, 让自律成为做人做事的坚定信念。 改变思维模式和行为方式, 建立良好、持久的行为习惯, 成为你想成为的厉害的人。...
面对坏情绪,别给自己的精神套上枷锁。应不急不躁,随遇而安,以一颗平常心面对生活,学会享受精彩的生活。善待自己,就别让坏情绪害了你。《别让坏情绪害了你》阐述了坏情绪给人们带来的诸多危害,总结了一系列控制坏情绪的有效方法,发人深省又富有深意,可以帮助那些遭遇坏情绪的人过上满足而又有意义的生活。...
★你无法改变容貌,却可以重塑形象,你不能天生丽质,却可以打造魅力。在网红和自媒体大行其道的时代,每个人都要像明星一样活得优雅闪亮。 ★从政界名人到商业领袖,从演艺明星到时尚丽人,从社交达人到职场精英,所有成功人士无不得益于他们的成功形象。值得职场员工人手一本的形象与礼仪进修学习法则。 ★形象在我们的人生中扮演举足轻重的角色,在我们的职业生涯和人际交往中发挥着不可替代的作用。我们应当时刻珍惜并维护好自己的形象,努力扩大自己的形象知名
本书主要内容包括: 八堂课让你了解大脑习惯, 提升专注力、调整生理时钟, 强化专注力的七项技术、设定目标、提升专注力的七个方法等...
不做性格的奴隶,才能做人生的强者。 优秀和平凡的距离,取决于性格的优劣。 优化了性格,就可以改变命运。...
当你有类似以下感觉时,请注意! ◆做过一些梦,梦境真的发生了; ◆到一个从未去过的新地方,发现那里的景物似曾相识; ◆在别人正要开口说话之前,感觉他要说什么; ◆在电话铃响之前,能预知它就要响; ◆某天想到一个很久未见的人,结果过几天就与他相遇了; ◆莫名其妙的浑身不自在不舒服,不久就有坏事发生; ◆听见一些无法解释的声音; ◆能感觉到有人在某处看着自己; 或许,这一切都是源自神秘的第六感。 第六感到底是什么?它是真实存在的吗? 本
★习惯决定了你是谁! 习惯决定了你要过哪一种人生 ★谁说本性难改? 赢家与输家的区别,往往取决于微不足道的好习惯,成功的人生是许多优质习惯的合力作用 ★8堂课,50个好习惯,高效能人士的习惯养成术 每天只要坚持1小时,让生活、工作、人际关系大大加分...
二十一天,不是一种期限,它是二十一天的陪伴守望。优雅,不是成功或富有的专利,不是样貌美丽、出身高贵的特权,它是一种生活的态度。84篇暖心故事,让每一个明天的自己,都比今天的自己优雅一点点,只要生命中的每一天,你都未曾辜负,生活便已足够美好。当你昂首挺胸地告诉世界,你愿意在生命的每一天中竭尽所能,在暴雨中坚强,在受伤后微笑,愿意把平凡的人生过成*绚烂多彩的样子,整个世界都会对你肃然起敬。...
生活中,我们常常面临诸多为难场合,在他人的眼光和自己真实的想法间纠结,最终拉不下脸面,做出违心的选择,以下这些问题,你是不是也遇到过:不砍价,真的更显身份?不“衣锦”就不“还乡”?“好马不吃回头草”?工作是为了谋生,“体面”能当饭吃吗?你花钱,是给别人看的吗?礼物是表达感情,还是炫耀价格? “不好意思”的本质,是不敢做真实的自己。很多人都受过“不好意思”的苦,或因此而招惹麻烦,或因此而蒙受损失。现在的社会竞争愈发激烈,这本书利用案
九型人格是一门深层次了解人的性格工具及应用心理学说,它按照人们的思维、情绪和行为,将人的性格分为遵守原则者、成就他人者、追求成就者、凭感觉者、理性分析者、寻求安全者、创造可能者、保护者、维持和谐者,具有科学性、实用性和系统性; 九型人格最卓越之处在于能穿透人们表面的喜怒哀乐,进入人心最隐秘之处,发现人的最真实、最根本的需求和渴望,它是人类动机和情绪的源头。 九型人格是斯坦福商学院工商管理硕士的必修课程,它也是世界500
在当今竞争空前激烈的时代,一个人如何生存立足,求得最佳发展, 性格的完整与健全,至关重要。 《我最想要的好性格修炼说明书》从如何认识和了解性格、如何塑造 性格、性格测试以及性格与人际、性格与职业、性格与婚姻、性格与管理 等诸多层面条分缕析,帮你揭开性格的神秘面纱,教你洞悉人性的弱点, 取其优而匡其劣,自我调解,悦纳他人,跳出左右你一生的性格误区,助 你迈上幸福、富裕的人生之巅。 《我最想要的好性格修炼说明书》的作者是镇楷...
九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型——改革者、助人者、目标追求者、个人主义者、探索者、忠诚者、热情者、领导者与和平缔造者。无论你是哪种人,都能在九型人格系统中找到自己的位置。它能穿透人们表面的喜怒哀乐,进入人心最隐秘之处,发现人的最真实、最根本的需求和渴望,帮助我们洞察身边人的真实想法,有效地应对人际关系,提升我们人生的幸福指数和成功指数。 如今,九型人格已成为斯坦福大学商学院的必修课程,并在美国中央情报局、美国
不知从何时起,血型、星座、生命数字——各种不同的性格分析法早已成为朋友、同事聚会中不可或缺的话题。无论何时,无论在多么无聊、尴尬的局面下,只要你一提起性格分析,马上就会激起大家谈论的兴致,令尴尬局面一扫而空。而如果你对此一无所知,当大家侃侃而谈你却完全插不上话时,你就会在无比失落的同时默默地发现:自己真的out了!现在,就让这套最好玩、最易懂的性格解读丛书带你进入性格分析的奇趣世界,让你轻松掌握性格分析要诀,成为至in的话题达人
如何认识自我,发现自己的优势,选择适合自己的职业,与他人融洽相处,九型人格可以助你解开所有与性格相关的秘密。全书详尽地分析了每一种具有不同特征的人格,其中总有一种符合你。同时书中还针对不同人格的特性提出相应的扬长避短的策略,让每个青少年都能将自身优势得到最大限度的发挥,实现自己的人生梦想...
本书共分为十章,主要内容包括:气场,改变命运的万能钥匙;气场可以自由操纵;内心强大,才会气场强大等...
“气场之父” 沙夫茨伯里全球首创的“沙夫茨伯里气场训练法”,美国气场俱乐部使用的唯一训练法,被众多学校和教育机构所采用。如今这种训练法被称为标准训练法,得到了公众的普遍认可。作者在美国气场俱乐部秘授45年后公开出版的培训课程...
在这本书里,本书的作者,我,希利尔要用我全部的知识,给你们,我可爱的孩子们上大概70堂课。在本书的一开篇,就是一个孩子拿着望远镜,正坐在遥远的太空观察着我们的地球。他真的很好奇,不是吗?他就那样飘在太空,看起来孤零零的。在本次周游世界的行程中,我会告诉你们很多很多地平线以
你,不需要让每个人都满意,不需要让每个人都喜欢。勇于摒弃“不好意思”心理,学会做一个强势的人。李婉卿著的《你就是不好意思--做一个强势的人》从“不好意思”心理产生的原因、如何变得强势两方面论述,从心理学、社交学等方面剖析“不好意思”这种心理障碍,引导人们突破心理怪圈,成就自我,拥抱幸福人生...
现代社会,生存和交往的模式和过去已经有了很大的不同,人们除了要有才华、有能力之外,更要学会掌控自己的情绪,处理好人际关系。有很多朋友都是直性子,殊不知直性子虽然直截了当,但也会给我们的生活带来很多不必要的麻烦。《别输在直性子上》从心理学角度出发,为朋友们分析了直性子的利弊和应对策略,帮助朋友们修炼自己性格,拥有完美人生...
好不容易冒出的灵感,还没记下来就忘了。记在笔记本上的内容,却怎么也找不到。……你是否也经常遇到这类似的问题?本书将带你轻松走出笔记的困境。日本知名笔记专家自创了“便笺笔记法”,兼容了手账和笔记本的使用方式,只需要1个笔记本和1个便笺,就涵盖了工作方法、创意方法和学习方法的“思维模式”。“便笺笔记法”,是将写好的大号便笺纸贴到一个A4开本的笔记本上。便笺,可以随时记录我们的灵感;笔记本,可以帮助我们深度整理、快速检索。便笺笔记法,让你的
人生在世,过直易生情,伤己;过直易生怒,伤人。直性子的人大多数性情刚直,而过刚易折,所以要刚柔并济,才能心平气和,生活幸福。太过棱角分明的人只会让自己承受更多磨砺的痛苦,像水一样刚柔并济,才可以驰骋天下。本书从直性子的起因、影响谈起,阐述了直性子不是口无遮拦、耿直,不是不会包容的道理,探讨了如何采取“迂回战术”,让直性子的人生在温和、坚定中如鱼得水,游刃有余。通过阅读本书,希望读者能够发现自己的问题并及时改正、逐渐改变自己不受欢迎的性
本书分析了内向者的优势和潜藏的影响力,阐述了内向者在社交、职场、商业等方面的独特优势,让内向者深入地了解自身的特点和优势,建立强大的自信。 本书通过理论结合案例的方法,帮助内向者认识自我、树立积极的人生观,全面地介绍了内向者应该如何根据自己的特点在工作和生活中获得优势,积极挖掘和发挥自身优势,实现人生的价值和梦想。 ...
"优雅的男人是值得尊敬的,优雅的女人是尤其可爱的。优雅的女人并不一定要天生丽质、沉鱼落雁,但她们的一举手一投足都流露出修养、智慧和善良。 本书作者吴淡如,身为公众人物,需要比一般人更高的EQ,经过后天的对话训练,她学会了如何不让愤怒把自己变成一个不定时炸弹,并且从负面的事情中汲取正面的价值。而这些“不生气的技术”,却正是所有人都需要的。吴淡如暖心分享做优雅女人的28个生活方式,让你不再为小事发脾气,学会好好爱自己。...
"当时忍住就好了! 生活中我们是否经常有以下境况: 因为心直口快,容易伤害亲近之人/无辜之人; 总为同一种事情发火,总被同一种“杠精”激怒; 忍不住答应同事的无理请求,结果还落不下好; 面对各种事情的deadline,吃喝玩乐,嗨皮不止; 时常被愤怒激得头昏脑胀,做下后悔的决定; 关键时刻,大脑容易一片空白; 遇事纠结不已,常骂自己是“马后炮”。 这些生活中的纠结时刻,归根结底是因
★老好人走出自我封闭的救赎之书 为什么会那么害怕被人讨厌呢? 为什么就无法堂堂正正地说出我不要呢? 为什么想要别人帮忙时无法开口说出拜托你了呢? 为什么与人相处时会一直担心自己哪里失礼呢? 为什么不敢开口要钱呢? 这些,统统可以在本书中找到答案。 (心灵导师)加藤谛三帮你解除自我封闭的印封 ★没有什么不可以,勇敢表达,勇敢说不 拒绝行尸走肉般的面具人生 勇敢活出真实的自己 ★加藤谛三 日本著名心理学家、哈佛大学研究员、日本精
恋爱关系达人林孑近8年研究成果,线下指导数千网友实践的大总结。在书中,作者引入经济学、心理学理论,深刻、透彻剖析男女间相处的秘密,教会读者正确认识、理解恋爱对象,处理好与恋爱对象的关系,以及在感情出现波折乃至分手后,如何调整好自己的状态迎接新的生活,亦或如何以全新姿态与前任重新开始...
改变习惯过程中重要的,也是决定改变习惯最终成败的时间段--"最初30天"。本书重新解读改变习惯的本质,打破了人们对于改变习惯的固有认识,将这一般人看来极其痛苦的过程,解读为一种类似于骑车的"技能",传达出"成败的决定因素不在意志力,而在于方法和训练"的理念...
股神巴菲特学过至为重要的一课:卡耐基训练 处处受欢迎的3个原则 × 有效沟通的6个技巧 高效领导力的9个方法 × 不露痕迹地说服他人的12个秘诀 亲身践行30项卡耐基训练原则,帮你迅速在生活和竞争的职场中,创造双赢的人际互动。 助你成为有效的沟通者、具有创意的问题解决者,以及受人喜欢的高效。 正如卡耐基所言:“生活中大部分成功都依靠我们的交流能力,以及如何有效地管理人际关系。”卡耐基在研究中发现,职场中仅具备专业能力的人士,只能领到普
也许你是一个自卑、胆小的人,也许你是一个不善于沟通的人,也许你是一个容易被人影响的人……生活中其实有很多这样的人,由于缺乏必要的认知和训练,内心世界常常处于黑暗状态。19世纪末,美国密苏里州有位农夫的儿子,他也曾面对这种种让人窒息的负面气场。为了和自己内向、羞怯的性格做斗争,他发奋练习,刻苦摸索,最终找到了自己的勇气和信心,开启了一段伟大的人生历程,他就是20世纪伟大的成功学导师戴尔.卡耐基。 从1912年卡耐基从事成人教育
你是否觉得成功人士天生有某种能力?你是否认为机遇和好运从不会降临在自己身上?你是否害怕失败并因失败而一蹶不振?你是否整天浑浑噩噩,像无头苍蝇一样到处乱撞?你是否不愿与他人打交道,尤其是在工作中? 在《极简自律法:越自律越幸运》一书中,作者根据自己多年从事积极心理学研究和培训的经历,通过对英国商界、体育界、娱乐界等六位成功人士的采访,采用简单易读的写作风格,总结出了成功人士在学习态度、自我定位、人生目标、人际交往、把握机遇等方面所拥有的
《改了吧,拖延症》从拖延症的行为模式到拖延的危害,再到深层次的心理解析及具体的解决方案,循序渐进地为你提供了一整套“战拖”流程图。与拖延症的对抗,是你一个人的战争,怎样把伤害降到低是你要认真考虑的问题,如果以遍体鳞伤的代价来换得战役的胜利,那么一切又有什么意义?“战拖”不是与自己为敌,而是一个认识自我、发现自我、改变自我、完善自我的过程,在这个过程中,你要懂得和自己和解,做自己的心灵导师,步步为营地走出拖延症的桎梏,以昂扬的斗志和
《改了吧,直性子》教你学会基本的待人处世的规则,掌握情绪控制的方法,跳出自我中心意识,懂得设身处地地为他人着想,逐渐矫正自己不受欢迎的性格特质。作为一名直性子,也许你吃过很多亏,在无意之中伤害过很多人,在人生的道路上摔过很多跤,常感到彷徨和苦闷,但是那已经成为历史,只要你能下定决心改变现状,就能为自己的人生翻开新的篇章。希望《改了吧,直性子》能带给你一些有益的启示,使你的未来之路越走越宽广...
本书分为内向, 解读世界的另一种方式、内向, 在狭缝中爆发力量、开启更广阔的未来三部分。主要内容包括: 世界被外向型占领了吗 ; 拒绝内向? 听听心理学家怎么说等...
《好性格好习惯好心态》: 好性格影响一生,好习惯受用一生,好心态成就一生,三者合起来便是一生成功。《好性格好习惯好心态》一书从人成功必备的三大法宝——性格??习惯??心态入手,将丰富动人的小故事与发人深省的哲理相结合,用睿智、生动的语言,由表及里、由浅入深地向读者诠释了性格、习惯、心态在我们人生中举足轻重的地位,并告诉大家如何改变消极的心态,拥有阳光般的心境;如何认识自己的性格,用性格来改变人生;如何培养良好的习惯,成就自己的一生,
?《好性格好习惯好心态》: 好性格影响一生,好习惯受用一生,好心态成就一生,三者合起来便是一生成功。《好性格好习惯好心态》一书从人成功必备的三大法宝——性格??习惯??心态入手,将丰富动人的小故事与发人深省的哲理相结合,用睿智、生动的语言,由表及里、由浅入深地向读者诠释了性格、习惯、心态在我们人生中举足轻重的地位,并告诉大家如何改变消极的心态,拥有阳光般的心境;如何认识自己的性格,用性格来改变人生;如何培养良好的习惯,成就自己的一生
本书紧紧围绕性格决定命运这一主题,通过性格自我测试及典型性格代表案例来帮助读者认识并掌握自己的性格,从而扬长避短,优选限度地发挥自己的潜能,有利于高校开展工作、事业、经营生活、婚姻、家庭,有效改变自己的命运,创造和谐圆满的人生,并获得成功和幸福...
他们倦于社交喜欢独处,却被认为是孤僻不合群; 他们寡言少语,却被认为是优柔寡断无主见; 他们羞于表现自己,却常被误解为能力不强; 他们渴望关注与认可,却无法像外向者一样热情自信 一直以来,内向者被曲解、被怀疑、被误会, 面对种种窘境,内向者应安守、妥协,还是改变? 这本书会告诉你: 如何在崇尚外向性格的世界中,发现内向者的独特价值; 如何在保持自身本性的前提下,更好地适应外向世界。...
低调,忍一时风平浪静,处世的必然要求,读文章,成功之道修身养性。低调是一种智慧、一种理性的表达方式,高调是一种气魄,这本书教你掌握做人的艺术...
我们都在拖延中逃避,又在逃避中焦虑。一堆事情尚待完成,没有动力,不想去做。日复一日,一拖再拖,不到很后一刻绝不行动!拖延很顽固,是逃避还是战斗,由你自己决定。 本书专门写给全国上千万拖延症受累者,作者将多年对抗拖延症的职场经验汇集成书,精选多个拖延行为真实案例及高效行动法则,对拖延产生的原因、表现、感受以及可怕后果进行深入剖析,力推多种不错戒拖方法和实用时间管理术;教你充分利用好一分一秒,将对拖延的依赖性化为行动中的自律力,以行之有
性格影响着我们生活的方方面面,从工作到婚姻,从家庭到个人。在当今这个竞争激烈的时代,想要提高我们的竞争力,走向成功,我们就要认清自己性格中的优势与劣势,然后扬长避短,尽量改善我们的性格劣势。成也性格,败也性格,一个有智慧的人,要敢于主动改变自己,掌握并运用自己的性格优势,而不是被性格所主宰。《别让性格左右了你的人生》从理论和实践两方面阐述了性格对人生的重要影响,从而帮助读者认识性格,剖析性格,扬长避短,改变自我,充分发挥自己的潜能,创
本书全面阐述了人一生要养成的成功习惯、工作习惯、思考习惯、说话习惯、生活习惯等,提出了培养良好习惯的方法和窍门,内容涵盖了人生的方方面面,主题选择具有时代感和生活性,对实际生活具有很强的指导意义。一位哲人说过:“播下一种思想,收获一种行为;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”要想不断提升自己的素质,在人生中取得成功,就要在各个方面养成良好的习惯...
本书描述了九型人格这种人格分析方式,阐释了九型人格的基本原理,研究了九型人格运用的心理基础,解析了各类型的性格特征、发展层级、互动关系,以及在有效交流、理解上司、管理员工、打造高效团队、攻心销售术、投资理财、爱情和亲子关系等方面的应用...
★自制力会对人的生活和命运产生极大的影响,优秀人的人,从来都不会输给自己,因为他们懂得如何控制自己。★自制力不是天生就有的,按照本书的指导,加强训练,逐步规范自己行为,继而提高自己人生境界与生命质量,就能做时间和生活的主人。★本书中,作者针对性地解读了放下迷茫和自制力不强的借口,杜绝各种诱惑,在苦难中从容淡定,执著地向目标迈进,才能与众不同,才能活出精致的人生。★每个人都不是命中注定,更不是注定非富即贵。本书证实,强大的自制力帮助你排
《好习惯:所谓好习惯,就是会自律》会帮助你: 1.改变固有思维,全面升级【认知】,完成内在成长。 2.【专注】于一件事,缓解焦虑,降低自律的难度。 3.养成良好的【习惯】,不断完善自己。 4.制定阶段性【计划】,明确每一阶段要达到的目标。 5.避免消极的心理和行为,一次性根治【拖延】。 6.克制不切实际的欲望,远离舒适区,有效【执行】。 7.从【坚持】一件小事做起,给成功一个开始。 8.科学管理时间,为自己争取更多的【自由】。...
《九型人格:识人金钥匙(智听版)》以浅显易懂的语言,阐述了九型人格论这种准确、科学、实用、系统的识人、读人之术,详细分析了九型人格论的基本原理,解析了各类型人格的性格特征、领导风格、职场表现、情感密码、人际关系以及性格缺陷等。为你揭秘所有你碰到的关于人的谜团。通过阅读此书,你将在有效沟通、透视上司、管理员工、感情经营和子女教育等方面处理起来如鱼得水,最终实现在事业、情感、社交上的成功...
本书主要内容包括: 你的善良里藏着你的运气、层次越低, 越要面子、最高贵的是宽容、我把追求完美的那个自己拉黑了、不公平, 还是你未看见真相等...
该书不仅让您认识到性格的重要性,而且将通过无数鲜活的事例告诉您:如何发挥性格优势,摒弃性格弱点,从而铸造辉煌的人生...
老王子
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
刘争争
宋瑞祥 著
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
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