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当工作和生活中出现差错和故障,我们的第一个条件反射往往是责备:责备自己,责备他人,责备客观条件但事态却不能因此有所好转。威廉·克瑙斯博士告诉我们,责备是人类社会中一种非常有害的习惯,因为它阻碍了个人和事业的发展,也是人类心理健康的一大敌人。 《不再怨天尤人》将提供给你必要的技巧去辩别潜在的责备类型,把握责备的分寸和尺度,以避开“责备的陷阱”:更重要的是,这本书通过丰富的联想和启发式的思维训练,为我们克服责备的不良习惯提出了一套
如果你能发现自己的“习惯模式”,你就能彻底改变自己的事业和生活! ★人生不过是无数习惯的总和。 你早上起来做的第一件事是什么?你是先洗脸还是先刷牙?你走哪条路上班?你到办公室时,是先看邮件,还是和同事聊天,又或者直接写备忘录?去餐厅第一个会点什么菜?多久运动一次?你经常和家人和
面对饮食失调、失眠、拖延等问题,我们往往深陷其中却迟迟不能做出改变。你想改变不理想的生活状态,拥有健康、高效、愉悦的生活吗?改善生活其实很简单,就是要养成好习惯。习惯是日常生活中的无形架构,每天我们都会重复大约40%的行为,可以说,它塑造了我们的生存方式以及未来。习惯蕴含着巨大的力量,如果能改变习惯,我们就能改变自己的生活。优选习惯和幸福领域中超有影响力的专家格雷琴·鲁宾在本书中,总结了无须刻意练习,就能改变习惯的7大策略,强化习惯的
书在子弹笔记术的基础上进行了延伸,讲述了如何运用点阵本写属于自己的人生笔记。任何人只要学会基本的逻辑,都可以客制化自己的人生笔记。它结合待办列表、愿望列表、备忘录、涂鸦本和日记,只要一本笔记本和一只笔,藉由快速纪录、整理排程、编写索引等技巧,抓出哪些事情浪费了你的时间、专注在真正重要的事件、帮自己的梦想排程,就能让笔记术跃升成为人生整理术...
"※她,是佳士得拍卖行常务董事兼靠前战略伙伴关系总监※她,领导着600多家机构的拍卖行,并负责培训佳士得所有慈善拍卖师※她,能在1分钟内筹集100万美元※她,可以轻松掌握5,000人的注意力※她,穿梭在好莱坞明星和社会名流之间,人脉遍布优选从默默无闻的实习生,到优选性拍卖行佳士得的常务董事,莉迪娅·芬内特一路为自己“加分”的开挂故事。每一年向优选招录实习生的名额仅30人,但1999年这个规定为一人破了例。这个人就是本书作者——莉迪娅·
?很费劲才能关上衣橱门、合上抽屉??一些东西堆在地板、桌子上好几天??一些旧衣服、旧物品总是舍不得扔?我们渴望更加轻松、自由的生活,但常常被生活的杂乱与无序所烦、所累。做出选择,告别杂乱,为自己创造一个外在的有序环境,是让生活更加轻松、内心更加自由的一条捷径。优选习惯和幸福领域中超有影响力的专家格雷琴·鲁宾认为,对大多数人来说,建立外在的秩序可以给我们内心更多的空间与自由,有助于我们提高自信,感到凡事皆有可能。本书提出了构建秩序的5个
这是一本轻社科读物,更是一个互动手账本,通过逐步深入的互动问答,帮读者寻找属于自己的人生意义。IKIGAI是日语单词“生き甲斐”的音译,意为“生活的意义”,也可当作“每天起床的理由”。从IKIGAI这个概念出发,本书设计了78个问题,分为四个部分帮助读者寻找自己的优势、热爱、价值和天赋:1、你擅长的事;2、你喜欢做的事;3、你认为这个世界需要的事;4、你能从中产生影响力的事。这四个特质的交汇点,就是专属于你的人生意义。同时,每个章节中
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
宋瑞祥 著
梁实秋
汪曾祺
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