阳光心态

当今社会，财富越来越多，食物越来越丰富，房子越来越舒适，交通工具越来越便捷，通讯越来越发达……生活条件在不断改善，我们却不觉得幸福，到底是哪里出了问题？仔细想想，无非是心态出了问题。从某种意义上来说，幸福是一种心态，而不是一种状态。一个人要想幸福，必须首先培养健全的心态，心态是我们唯一能完全掌握的尔西，我们要学会控制自己的心态，并且利用积极冈素来引导它、激励它。对我们来说，阳光是能量的化身，象征着光明、希望和美好。而阳光心态正是一种积

生命的成长与回归

本书从传统文化智慧中，汲取营养和有益成分，以不同角度，对个体的生命成长与回归做了有益的实践和探索，从认识人生到改变命运，使生命从缺陷走向圆满，从烦恼痛苦走向了从容自在...

睡眠正能量-睡眠好的人更容易成功

将正能量带入黑夜，你将无所畏惧！ 《正能量》作者理查德·怀斯曼最新力作《睡眠正能量》。理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是各国媒体最常引用的心理学家，具有世界级的影响力...

情商修炼与压力管理

本书是根据作者多年来团队心理辅导以及压力管理的实践经验，编制成团体心理培训的活动，为读者打造一个集诊断、治疗和康复为一体的全方的情商培训以及压力管理模式。本书分为两个部分，第一部分主要介绍情商的相关理论、情商所包含的各种能力的测查，以及操作性极强胡提高情商的具体方法，第二部分主要介绍了压力相关的理论、压力状态的评估以及压力管理的措施...

奖杯效应-改变一生的负面情绪消除术

本书作者迈克尔·尼蒂是一位从业二十多年的生活导师及心理导师，他利用他首创的奖杯效应课程改变了人们的生活，并触动了他们的内心。体验过“奖杯效应”的人都表示，体验了“奖杯效应”，它马上就改变了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式。更为重要的是，就改变了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式。更为重要的是，从那一刻起，改变一直在继续。迈克尔·尼蒂利用这个神奇的方法帮助教授和指导那些渴望改变的人们，和那些在人际交往中缺乏自信的人们。“

别让敏感害了你

★你为什么总是在意别人的脸色、你为什么总是在乎别人的想法、你为什么总是想东想西乱猜忌、你为什么总是患得患失不自信…….敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首。 　　★ 过分敏感的人，遇到一丁点不顺心的事儿，就能在内心酝酿出情绪风暴，心中会出现恶、恨、嫉妒等一系列的负面情绪。久而久之，就会陷入这些情绪中无法自拔，最终使自己沦为情绪的奴隶。其精神面貌和健康状况也会受此影响而变得更加糟糕。 ...

全民阅读-善待自己(精装)

本书揭示了善待自己、轻松做人、快乐生活的人生大智慧，帮助读者提升精神境界和品性修养，超越悲观，走出人生的误区，去掉莫名的烦恼，解除心灵的羁绊，换一种轻松的活法，以最好的精神状态去迎接生活，让人生更加丰富而快乐...

全民阅读-20几岁就定位(精装)

本书从20几岁将遇到的各种问题入手，逐步地为依然处在迷惘之中的年轻人指出前进的方向，以有趣的故事和生动的说理阐明定位的重要性，以及从哪些方面定位和如何定位，告诉20几岁的年轻人一些道理，点明一些现象，引导20几岁的年轻人多做思考、多做尝试，从而能够有信心、有勇气、有智慧地走下去。希望该书能给迷茫中的20几岁的年轻人一点指示，给还在美好幻想里的20几岁的年轻人一些提醒，给犹豫不前的20几岁的年轻人一些开导，给挫败的20几岁的年轻人一些鼓

三分命运 七分脾气

把脾气发出去，是一种本能；把脾气收回去，是一种本事。正能量情绪修习课，带你走进熟悉又陌生的情绪世界，找到属于自己的正能量...

微博的哲思---尼采的快乐之道

本书从6个方面29个点，并附以社会案例，对尼采的经典名言加以适当解析，内容包括：努力超越自己、发挥意志的力量、领悟快乐的真谛、开放自己的心灵、轻松而深刻的生活、跳跃思维守望世界...

你不必逞强 时间会为你疗伤

★风靡新浪微博、人人网、豆瓣、微信、【one 一个】app的超高人气作者，陈亚豪的文章每一篇都被各大网络争先转载，各大电台反复录制节目，感动传阅全网。上百万次的转发，破亿次的点击阅读。当下最具实力与偶像气质的青年作者。 ★20余篇触动泪腺的暖心励志故事，经过半年打磨的创意温馨的系列插图故事，随着陈亚豪的细腻戳心的字句，扑面而来，让你拥抱曾经，直面未来。 ★亚豪的文字富含着深厚的思想和独特的感悟，总是带人穿越灰霾走向太阳，震撼人心。直面

选择的力量

现如今的许多大学毕业生都有着和杨果一样的经历，面对着广阔的职场，他们一时间感觉失去了方向，或者随大流地奔向热门的行业，或者听从父母的安排。在跳槽已成为家常便饭的今天，他们在做出一次又一次的选择时是否听从了内心的召唤，在比较福利和薪水的同时是否考虑过，什么才是*适合自己的选择...

每天幸福一点点

本书分为幸福是什么 —— 还原幸福的真相 ; 如何获得幸福 —— 推开遮蔽幸福的屏障, 与幸福不期而遇 ; 如何保持幸福 —— 用对方法, 打一场幸福的持久战三篇。主要内容包括: 破解幸福的密码 —— 关于幸福, 你所不知道的等...

心理学的密码

《经典共享文库：心理学的密码（超值白金升级版）》分为“揭秘心理学”和“心理学诡计”两部分，为您全方位解读心理学的奥秘，带您深入了解人性和心理的种种变化。只有充分认识心理，才能了解人性，进而无往不利。　　“揭秘心理学”带您领略神秘的心理变化，探索光怪陆离的心理世界；“心理学诡计”为您呈现个人心理的微妙变化，帮您捕捉言谈举止中的另类心理含义。　　心理世界神秘莫测，唯有真正掌握心理密码，才能探寻其中的奥妙...

哈佛情商课全集

本书介绍了认识情商，开启成功的第一步；自我认知，掌控成功的方向；自我调控，不要让坏情绪成为成功的“绊脚石”等内容...

测测你的EQ-从现在开始了解自己了解他人

情商（eq）越来越被大众所接受。无论是公司选拔员工，还是学校考量一个学生，作为评判一个人情绪智力的重要指数，eq都起着至关重要的作用。《测测你的eq》是心理测试专家的经典之作，它将教你如何正确进行情商的测试，并学会如何提升自己的情商...

哈佛情商课 哈佛财商课大全

每个人都希望自己拥有美满的生活，而美满的生活需要良好心态和衣食无忧。那么，怎样才能让自己随时随地都保持着积极向上的心态呢？怎样才能让自己抓住转瞬即逝的财富机遇呢？本书通过对哈佛人情商和财商的深入分析，为你寻找一个拥有美满生活的捷径...

定事先定心-自我调节情绪的36个心情处方签

生活和工作中，一些人常因琐事而陷入烦恼之中，搞得自己心情低落，最后什么事都做不成。 谚语说：“我们是心情的主人，而不是情绪的奴隶。” 学会做情绪的主人，不断把心情调整到正确的位置，我们也就迈上了搞定事情的快车道。记住：定事先定心...

看开想开烦恼走开

本书通过深入浅出、言简意赅的论述和令人印象深刻的佛法故事、禅理寓言，告诉每位读者这样的道理：每个人对生活的态度千差万别，但不外乎都是“看得开”与“看不开”这两种而已。遇事“看得开”，是因为“想得开”，只有“想得开”，才能活得好。同一件事，想开了，就是天堂；想不开，就是地狱。如何看开，怎样想开？凡事多朝好处看，遇事多往开处想，绕开眼前的悲伤，忘掉内心的失意，经常提醒自己：暗淡的日子总会过去，生活处处都有明媚动人的时刻，明天一定会比今天

自控力: 如何掌控自己的情绪和生活

本书主要针对浮躁、缺乏自控力的读者, 以客观的视角从心理暗示、情绪管理、微行为、注意力、语言习惯、受迫做事、压力排解等到多个方面帮助读者找出自控力差的原因, 并对一些“不当”行为进行深入浅出的剖析, 在此基础上, 有针对性地提出简单、高效、实用的自我训练方法...

不失控-如何有效管理你的坏情绪

从现在开始，做自己情绪的主人，时刻保持优雅从容的姿态。 6种坏脾气检测，看看你是一座情绪化的活火山吗？ 32个消消气小窍门，让你思绪转个弯，何必跟自己过不去！ 专业心理咨询师结合自己的从业经验，通过实践案例，有针对性地总结出如何避免妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者学会放宽心，即刻摆脱坏情绪的困扰...

当你扛不住的时候应该读的故事大全集

《当你扛不住的时候应该读的故事大全集（超值精装典藏版）》讲述了中国历史上历朝历代皇后以及部分著名妃嫔的故事。她们中有的母仪天下，以懿德阃范而名垂千古，有的是红颜祸水，以秽乱宫闱而遗臭万年。从她们的故事中，我们看到了古代妇女作为专制的男权主义的牺牲品的辛酸，从而使当代妇女更坚定了自尊、自立、自强的奋斗信心...

一生气你就输了-终身受益版

连山编著的《一生气你就输了(终身受益版)》详尽分析了生气对人生各个方鸣的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了远离生气的各种方法，讲授了不生气的智慧，是一部改善自我、走向成功的心灵读本。 ...

实用经典:自控力 (全四册)

《自控力(套装共4册)》讲述太多的人不能控制自己，不能把自己的精力全部投入到他们的工作中。完成自己伟大的使命。这可以解释成功者和失败者之间的区别。能够驾驭自己的人，比征服了一座城池的人还要伟大。是自控力造就伟人，造就机遇，造就成功。任何一个优秀的人都明白：如果没有自控力，就永远不可能成功。勇者勇于接受精神上和肉体上的磨炼；他们愿意接受超出自己想象的任务。并全身心投入其中完成它；他们经常让大脑保持活跃。考虑一些有挑战性的问题，不断地思索

勇敢做唯一的自己

人生管理是每一个人都应该学习，让自己人生更幸福的关键能力。　　《勇敢做自己》作者郭瑞祥以自己的真实故事，以生命凝聚的16堂人生管理智慧课，给所有创业者真诚的提醒，帮助他们重新看待自己的目标，寻找个人独特的天赋能力，倾听内在的声音，迎接未来的变化，勇敢做自己...

全民阅读-脾气没了,幸福来了(精装)

《脾气没了，幸福来了（全民阅读提升版）》详尽分析了坏脾气对人生各个方面的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了远离坏脾气的智慧，帮助读者在人生低谷时奋起，在痛苦时不去计较，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在贪婪时懂得节制，在受辱时能够宽容，在争执时懂得忍让，在遭遇死角时懂得变通，在失意时学会忘记，时时用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，远离坏脾气，不再让坏脾

全民阅读-20几岁要懂得的情绪掌控法(精装)

本书是一部系统讲解情绪是什么，方法和现实运用的权威读本。主要内容包括：情绪伴随我们一生、情绪是怎么一回事、情绪是一种反应形态、情绪是一个警示信号等...

像爱奢侈品一样爱自己

像爱奢侈品一样爱自己，永远让自己Shine！　　做升级版的自己，永不沧桑！　　把自己的世界活得很大很大，看到最美最远的地平线！　　既要温柔了岁月，也要惊艳了时光！　　……　　这是14年来一直奋战在女性时尚励志第一线的《时尚 COSMO》前总编辑徐巍给女孩们的成长信&挑战书。除了徐巍贴心感性又振奋人心的文字，书中还收录了她与蔡康永、冯唐、廖一梅、张艾嘉、梁文道、陈文茜等12位客座总编辑的精彩对谈。风趣、大胆、韵味十足，你也可以成为这样的

与焦虑共舞

本书基于精神分析心理学有关“焦虑是人类的基本处境”的立场，立足心理学，并从哲学、历史、文化等多维角度，以通俗的语言，主要以讲故事的方式，讨论了人们用来“避免焦虑”的将近二十种失败的心理策略，指出焦虑正是当代中国人无法回避的基本处境，以及焦虑的积极价值；指出健康的战胜焦虑之道，就是学会“与焦虑共舞”，并提出了一系列如何“与焦虑共舞”的健康、积极的心理策略...

活着是用来生活的.不是用来生气的-影响千万读者的都市修心课

现实生活中，我们都会有琐事缠身的时候，但我们往往考虑得很少，将自己的脾气毫无保留地发泄出来，往往会产生让我们难以想象的后果。所以，不要再生气了，我们应该明白：活着是用来生活的，不是用来生气的。本书告诉我们在这个躁动不安的时代，如何平息内心愤怒火焰，获得身心健康，走向快乐和幸福...

毒型情绪

★风靡西班牙、阿根廷的情绪管理力作 ★做自己情绪的主人，遇见未知的自己 ★每个人手里都有两张王牌，那就是性格和情绪。培养良好的性格，掌控自己的情绪将在生活和工作中受益无限。 ★简单实用的方法、独到深刻的建议，遇见这本情绪管理书是我们的福气...

自控力:别说你能管住自己

本书共分为八部分, 主要内容包括: 管不住自己的人生会失控 ; 驾驭习惯, 将命运握在手中 ; 管住自己, 情绪自控尤为关键 ; 每天和内心的自己好好聊聊等...

重口味心理学 全4册

本书采用案例加科学分析的方式，对各种重口味心理，如人格障碍、性别认定障碍、恋物癖、社交恐惧、厌食、精神分裂、强迫症、物质成瘾、露阴癖及疑病症、自恋症、性冷淡、异装癖等作了全面、科学的解析，论述了各种心理异常的演变情况，阐释了具体心理障碍及其形成的原因，并探讨了不同心理障碍的治疗方法。本书为读者打开了通往另一个心灵世界的大门，通过阅读《重口味心理学:看人看到骨子里》，读者能够挖掘出那些重口味心理背后所隐藏的秘密，从而更好地掌控自己的人生

马云-情商比智商更重要

★创业导师、演讲天才、电子商务教父的高情商密码 ★情商，人生早晚要补的课 ★如果一辈子都做事的话，忘了做人，将来一定会后悔。 ★情商在事业、工作和个人生活中扮演着十分重要的角色。在智商均等的情况下，拥有高于常人的情商，就更容易成功。 ★阿里巴巴把80%的mba开除了，要么送回去继续学习，要么到别的公司去，我告诉他们应先学会做人，什么时候你忘了书本上的东西再回来吧。

受益一生的哈佛情商课

★成功=20％的智商＋80％的情商。——哈佛大学心理学博士、情商之父丹尼尔·戈尔曼 ★成功需要智商，情商更不可少。无论商界奇才，还是政界明星，他们都有一个共同的特征——高情商。 ★哈佛大学智能研究的最新成果表明，最精确、最惊人的成就评量标准是情商，情商高的人在人生各个领域都占尽优势。 ★情商决定成败，情商决定命运。三分智商七分情商，情商比智商更重要。 ★情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素，而且还是美满人生的催化剂。 ★情商是决定一个

这样战胜你自己:畅销版

本书共分为八章, 主要内容包括: 擦亮眼睛 —— 看着谁才是你的“头号对手” ; 深思熟虑 —— 找到对手的那些坏习惯 ; 屏住呼吸 —— 发现对手的性格脸谱 ; 找对方向 —— 绕开对手潜藏的“陷阱”等...

经典实用 墨菲定律(全四册)

本书介绍了多种经典的人生定律、法则、效应，在简单介绍了每个定律或法则的来源和基本理论后，就如何运用其解释人生中的现象并指导我们的工作和生活等进行了重点阐述，是一部可以启迪智慧、改变命运的人生枕边书。书中介绍的这些定律，对于我们认识事物的本质、发现事物发展的规律、解决生活和工作中的遇到的林林总总的问题，具有非常重要的指导意义。你也可以利用这些神奇的定律和法则来驾驭你的一生，改变你的命运...

重新看见自己

★no.1台湾诚品、金石堂、博客来畅销冠军！ ★“活得开心，人人愿意和你在一起。别把生活的脸孔绷得太紧，爱自己，人人更爱你。”——这就是吴淡如的“快乐人生新主义”！ ★没有任何问题单纯是外在的问题，自己总有一点责任。如果一个问题会困扰你，你必然也在潜意识中说了“欢迎光临”。只要我们好好审视自己，会发现我们所拥有的，正是我们所渴望的。 坚信“成功的人必有一种自信”的吴淡如，不论工作多忙，每隔一段时间，就会安排自己上新的课程。日文课、陶

善待自己

本书就是要帮助读者提升精神境界和品行修养为出发点，揭示了善待自己，轻松做人，快乐生活的人生大智慧，以让读者学会超越悲观...

别让坏脾气毁了你:任何场合都不失控的性格自修课

本书从理论角度出发, 结合实践进行论证, 全面深入地解读坏脾气, 解释它可能对我们产生的负面影响, 同时提供具体的克制方法。为了帮助读者朋友更好地理解, 同时书中还加入了大量案例, 从而增加了本书的趣味性和通俗性。坏脾气是一柄双刃剑, 它在伤害别人的时候, 同时也伤害...

与大师同行--悠然见南山 周作人幸福的艺术

本书收集了周先生生前的一些散文名著，有平和淡雅的闲适小品信手拈来的斋中顿语、自由朴实的生活艺术和雨天静默的浩渺遐想。作者把现实中的不幸通过手中的笔融化在自己的散文里，从而流露出浓浓的幸福感。通过该书，让读者在周先生如春风拂面的文字中找寻离失已久的幸福快乐...

成功的力量2

本书共分九章，内容包括：宽容是一种智慧、宽容是一种美德、宽容是一种快乐、宽容是一种力量、宽容是一种修养、宽容中的容忍、宽容是一种胸怀等...

日行一善

《日行一善》是方太青竹简编辑的手册, 阐述行善大义, 弘扬善之精神...

自控力哈佛大学的7堂情商课

你是情绪的奴隶吗？ 看到漂亮衣服就想买； 作业拖到早自习才开始“抄”； 遇到不顺心的事就乱发脾气； 一直想减肥，却总是瘦一斤长两斤； 设定起床的铃声，但铃声响了又反复延时； 计划每天学1小时英语，却总是因为打游戏而把任务拖到明天； …… 这些“放纵自己”“图痛快”“追求自由，无拘无束”的行为都是缺乏自控力的表现。 如果任凭感性支配自己的行动，那便使自己成为了情绪的奴隶。 快拿起“自控力”武器，向不良情绪宣战吧！ 增强自控力，少

方与圆人生智慧课 全4册

方与圆是中国哲学和文化中特有的概念。早有“天圆地方”之说，意指天地的自然形态，后经演变，古代先贤赋予了方与圆更为复杂、更具内涵的哲学意义。在方圆之道中，方是原则，是目标，是做人之本；圆是策略，是手段，是处世之道。千百年来，“方圆有致”被公认为是*适合中国人做人做事的成功心法，成大事者的奥秘正在于方与圆的完美结合...

全民阅读-人生别留遗憾(精装)

本书稿是一部关于人生哲学的通俗读物，书稿内容通过十四个篇章，一篇篇感人至深的美文，从亲情、友情、爱情、事业、婚姻等不同的角度，引领读者领悟到该如何珍惜、把握自己所拥有的一切，抓紧时间，抓住机会，使自己的人生变得更加美好...

可以享受的寂寞

本书主要内容包括：寂寞是一株还没开花的草、每一份成功背后都有一个寂寞的故事、寂寞着，美丽着、把寂寞当成调料、每个人都应该有一个树洞等...

活在当下

活在当下，就要放下过去，忘记过去的遗憾，就要接受当下的自己，善待自己；就要满足干当下的生活，不抱怨生活，随时保持乐观的心态；还要憧憬未来，放飞梦想，让人生充满希望。 《活在当下》带您走入一种从容、豁达的人生境界，用真实的故事和简朴的语句阐述活在当下的智慧。《活在当下》就像一股温泉，缓缓流入您的心田，从一心开始，让您潜意识中慢慢“觉醒”，使其渗透人生的各个方面，让幸福遍布身体的每个细胞。阅读《活在当下》，助您早日领悟活在当下的真谛

宽心的智慧

本书从多个角度，即“心有多宽，路就多宽”、“乐观快乐，笑对人生”、“敢于吃亏，吃亏是福”、“学会取舍，勇于放弃”、“难得糊涂，大智若愚”、“淡泊名利，无欲则刚”、“既拿得起，就放得下”、“卸下包袱，轻松自在”等方面进行阐述...

有梦问周公

周广宇编著的《有梦问周公(娱乐版)》讲述了：在人类的一切奥秘中，梦中的奥秘更让入神往。梦是现实的折射，还是未来的预兆?梦境中究竟有什么玄机?梦向我们隐晦地传达了什么信息?这个神秘的客人经常不邀而至，困扰并引领人类去思考它、破解它。梦犹如一位慈爱的神灵，因为人类的无知本想给以惩罚，在举手要打的时候却又不忍下手，于是悄悄地告诉了人们，尽最大努力让人们知道，日常生活和工作中发生了哪些隐而不显的事情，启发人们对自己和世界有一个全新的领悟。《有

情绪管理-职场减压完全手册

你可以不生气

你常小题大做、被情绪牵着鼻子走吗？你常为生活中的不完美耿耿于怀吗？人无完人，生活也不可能尽善尽美。对待一些不快和难堪的遭遇，让其在内心转变成另外一种心·隋，以积极的心态去化解这一切。 不久你就会发现，当你不再为琐事而生气的时候，生活原来竞是这般美好！ 生气是拿别人的错误来惩罚自己，没有人能够抢走我们的快乐。掌控你心灵的是你自己，你必须掌握好自己的心舵，抛开一切小事。忘掉一切烦恼，给自己的天空点缀绚丽的色彩，让自己的人生更