整理情绪的力量

《整理情绪的力量》出版3年间重印40余次，销量突破20万本，广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你，房间要收纳法，情绪要整理术。 你的生活方式，与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，割断消极情绪的乱麻，彻底将它们逐出生活。按本书中介绍的方法去做，你的心境也会像大扫除后一样轻松透明...

别让情绪毁了你

你能掌控自己的情绪吗？ 情绪掌控的能力，会影响一个人一生的幸福和成功。 修炼高情商，世界更偏爱有力量的人 谢谢自己够勇敢，一直陪伴你的是那个了不起的自己 跟坏情绪说再见：欲想掌控人生，就先掌控好自己的情绪 一个善于控制自己心态的人会经常锻炼自己的情绪，从锻造情绪的过程中发现一种惬意、畅达的感觉，从而提升自己的修养，感受幸福的生活...

悟者真言

本书饱含人生哲理，用无数星点构成了人生宏大画卷，主要内容包括：立学、目标、修心、适度、审势、谋略、自知、积累、机遇、竞争、环境、心理压力等...

高效能人士的情商训练课:高效能人士必修的10堂情商课

一个人的成就，情商占80%，专业技术、智商占20%。 新华网 高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。 世界经理人互动论坛 高情商是训练出来的。 中国教育报 高情商的人不会把完美作为自己的最终目标，因为他们很清楚完美是根本不可能的。人，因我们最原始的本质，都是会犯错的。如果你把完美计划作为自己的目标，你就会永远唠嗑着失败，就会让你想放弃或

全民阅读-幸福也是一种能力(精装)

本书共分为幸福是什么：透视幸福的DNA；追求幸福：幸福是至高的财富；当下的幸福：我们并非不快乐；幸福的艺术；幸福的N种方法五篇，其内容包括：解读幸福金字塔的秘密；你为什么不幸福等...

情商-影响你一生的生态商-5

、、、、畅销不衰 《情商5》再次全力打造、重磅推出！ 智商关乎一个人，情商关乎一群人，生态商关乎全人类 《时代》杂志评为正在改变世界的十大观念之一 在十三五规划中，生态文明建设被首次写进五年规划的目标任务 未来30年，生态建设将成为中国现代化建设的重中之...

情绪掌控术-受益一生的情绪心理学

让你受益一生的情绪心理学 如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。 人与人之间的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会扭曲。人生常犯的错误，是把差劲的脾气和糟糕的一面，都给了亲近的人...

哈佛自控力公开课-哈佛智慧典藏版

拥有自控力的人左右生活，没有白控力的人被生 活左右。成功而心灵富足的人，懂得控制自己。 哈佛大学很重视白控力的培养，经济学教授詹纳 斯·科尔耐曾经说过：“我把人在控制情感上的软弱 无力称为奴役。因为一个人为情感所支配，行为便没 有自主之权，而受命运的宰割。”刘微雨编著的《哈 佛自控力公开课(哈佛智慧典藏版)》将告诉我们自控 力是什么、如何进行自控、怎样改变自己的情绪和行 为，从而引导我们重新认知生活，自发地调动正能量 ，以积极的

生命第一密码 亲子关系

活出全新自己

亲爱的,你不必被愤怒牵着走

本书主要内容包括: 多怒气是因为少涵养 ; 提高你的克制力 ; 易怒是人性的弱点 ; 愤怒是坏事的根苗 ; 愤怒既伤身又伤友谊 ; 不要让愤怒成为习惯 ; 把愤怒关在笼子里等...

活的是心情:用平和的心态面对生活中的缺憾与苦难

我们无法选择我们的命运，但我们可以选择我们对待命运的态度；我们无法逃避困难和挫折，但我们可以选择面对困难和挫折时的心情。当我们的选择错误时，只能算是活着，当我们的选择正确时，那才是生活……，心情好，一切都好，只要你开心就好。 朋友，如果你觉得自己活得很累，很无奈，你不妨静下心来，细细地品味书中每一个小故事，其中所蕴含的深刻哲理和智慧，一定能给你以启迪，教会你把平凡的日子过得精彩，并且让你懂得：同样的生活，活的方式不同，活的心情就不一样

中南博集天卷文化传媒有限公司挑战:压力如何塑造我们

为什么有些人对貌似微不足道的小事反应激烈，悲痛不已？例如，一次考试没有通过。而另一些人面对改变生活的重大悲剧，却几乎没有什么反应？有些人公开演讲，口若悬河。另一些人却结结巴巴，好像焦虑到嘴都张不开。为什么有些人遇到挫折，就会一蹶不振，另一些人遭遇逆境，反而更加坚韧？有些人面临太多的压力，要么降低压力，要么陷入特别的灰心丧气中。然而，恰到好处的挑战和压力有助于另一些人取得原先意想不到的繁荣和成就。他们是什么人？他们为什么能做到？他们的例

别输在坏脾气上:情绪管理高手养成手册

积极的人享受着快乐生活，消极的人煎熬着痛苦生活。情绪和脾气对一个人生活的影响不可谓不大，要想在现今社会成功立足，懂得控制自己的脾气、调节自己的消极情绪是非常重要的。《别输在坏脾气上》以控制好脾气为主题，用简洁的文字、小故事，从卸下心灵的枷锁、消除怒火、减少欲望、改变自己、提升自己、消除负面情绪等方面来帮助你控制自己的脾气，赢得精彩人生。...

不抱怨 不生气 不失控

本书分为不抱怨 —— 心态好了, 运气来了、不生气 —— 脾气好了, 福气来了、不失控 —— 情绪好了, 人气来了三篇, 主要内容包括: 别让抱怨摧毁了你的生活 ; 不断抱怨, 你的人生怎么了 ; 停止抱怨, 享受幸福的人生等...

哈佛情商课全集

本书介绍了认识情商，开启成功的第一步；自我认知，掌控成功的方向；自我调控，不要让坏情绪成为成功的“绊脚石”等内容...

认识自己构成自己的道路

《认识自己构成自己的道路》为作者颜晓峰多年写作论文的汇编，内容关于认识论和哲学，作者按照逻辑关系编排成书，构成一部认识论的学术专著，本书收入的论文从多领域、多角度、多层面对经济全球化时代哲学研究基础的发展变化和认识论不断深入发展的现状进行了深入的理论分析，广泛吸纳现代哲学的有意成分，提出了自己有见地的思想...

测测你的EQ-从现在开始了解自己了解他人

情商（eq）越来越被大众所接受。无论是公司选拔员工，还是学校考量一个学生，作为评判一个人情绪智力的重要指数，eq都起着至关重要的作用。《测测你的eq》是心理测试专家的经典之作，它将教你如何正确进行情商的测试，并学会如何提升自己的情商...

我是吃鸭梨的快乐人

现代人天天背负着生活压力、工作压力、情感压力等各种“鸭梨”，带着这些压力以及它们给的痛苦、迷茫和困惑，怎么能朝着梦想轻松前行？ 压力其实并不可怕，可怕的是，在压力面前退缩和怯战。吃掉“鸭梨 ”，看似困难重重，但只要敢做，一切都有可能。 曾雪云所著的《我是吃“鸭梨”的快乐人》中就有一群挣扎在大都市中的“鸭梨族”，他们外表光鲜，心里却压着沉甸甸的压力。工作、住房、爱情、婚姻、健康等压力，如同一把把匕首，无时无刻不在刺痛着他们。但为了梦

你可以不生气

你常小题大做、被情绪牵着鼻子走吗？你常为生活中的不完美耿耿于怀吗？人无完人，生活也不可能尽善尽美。对待一些不快和难堪的遭遇，让其在内心转变成另外一种心·隋，以积极的心态去化解这一切。 不久你就会发现，当你不再为琐事而生气的时候，生活原来竞是这般美好！ 生气是拿别人的错误来惩罚自己，没有人能够抢走我们的快乐。掌控你心灵的是你自己，你必须掌握好自己的心舵，抛开一切小事。忘掉一切烦恼，给自己的天空点缀绚丽的色彩，让自己的人生更

做情绪的主人华侨社

是否你在工作中总出现大大小小的问题？是否你在生活中总遇到许许多多不如意的事情？这时，你是否心烦意乱，生气、抱怨、烦恼？那么，我们应当如何应对呢？ 不要以为时间可以让一切恢复平静，问题不解决，情绪迟早会如火山一样地爆发！要知道，对待情绪我们不是去压抑它，也不是随意的释放它，我们应当学会控制它——今天我们就要学会控制情绪！ 我们怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我们心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着

愤怒可杀人

本书详细介绍了心身医学领域对对敌意——愤世嫉俗、愤怒、攻击性想法、行为和冲动——的最新研究成果，并提供16种切实可行的控制敌意的方法。　　减少敌意不仅能使你避免患心脏病和其他致命疾病的风险，还能使你的生活更成功、更美好...

掌控好自己情绪

这些心态是必须的

直觉:开发你的内在智慧

直觉之花瞬间怒放，生命之焰悄然临在：一切都已然消失，只有当下与直觉共存，不再有疑问，只有觉知与不惑。《直觉》中介绍了简单易懂的十步法则，引领人们进入直觉世界，让人们觉知日常生活的每一瞬间，享受更纯美的生命。 　　作者彭妮·皮尔斯深谙心理学、东西方哲学、宗教、形而上学、商务等各领域知识之精髓。书中，她深入浅出地引出一种新的生活方式，而活泼的实例则展现其灵性的成长。 你是否正在追寻更丰富、更圆满的生活方式？你是否正在寻找更精微、提升的灵性

开发自己

《开发自己》意在挖掘潜能，实现自我潜在能力与实际能力的平衡。 　　本书试图应用中外哲学家、心理学家、教育学家等大师们的理论成果，结合生动的现实生活与经典文学艺术作品中的典型人物．对人类个体智能的多元性做出形象化的阐释，对多元智能开发的可能性做例证性的说明，对多元智能的开发技术做生活化的推广。以期使读者朋友更准确地找出自己的天赋，并加以培养；认识自己的情绪，并善加管理；磨炼自己的意志，以保持向上的能量。 由此，在IQ方面，学无止

20几岁.不要再懒惰

本书针对年轻人身上普遍存在的“懒惰”问题，深入分析了懒惰的表现和成因，并给出了对策。书中穿插有心理测验和分析，能够使读者在自我检测的基础上“对症下药”，先找出自身问题所在，再有针对性地予以解决，具有很强的实用性。 全书语言风趣幽默，简洁流畅的叙述中蕴含着深刻的道理。读者能够在轻松阅读的同时，认真思考自己的懒惰类型和成因，并从书中获得有效的改正建议和方法。 本书将带您从找到懒惰的原因开始，逐步戒除懒病，走向成功人生，迎向光明

缓解压力的七大自然疗法-完全解压手册

在现代社会生活中，人们不可避免地会遇到诸多方面的压力问题。为了更健康地享受生活，解决压力以及随之而来的相关问题就变得至关重要。 　　本书详细分析了过重压力产生的原因和表现形式，帮助读者评估自己所处的压力水平，明白压力的来源。针对压力，书中不仅提供了饮食、运动、身体保养的方法，还详述了解决焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良等具体问题的自然疗法，如芳香疗法、顺势疗法、草药疗法以及营养补充等相关内容。 　　通过有效运用书中的各种实用

心灵驿站解烦忧-珍藏版

王硕、邢远翔主编的《健康生活书系》之《心灵驿站解烦忧》一书，精选了全国各大报刊有关心理问题的文章，帮您获得最实用的方法，从性格、情感、社交、疾病等几个方面了解自己、认识自己、接纳自己，正确应对各种心理问题，适时调整情绪，拥有健康心理，塑造美丽心灵。看完这本《心灵驿站解烦忧》，您会了解：我们为什么会莫名害怕，当我们拒绝与人交往时该怎么办，当我们缺乏自信时怎么办，当我们莫名嫉妒他人时该怎么处理，当我们讨厌自己的性格时该怎么处理，当我们

人一生要读的经典双语哈佛情商大全集

《江涛英语：人一生要读的经典双语哈佛情商大全集》有内涵、有品位。内容丰富，说理全面。本套书分别从五大情商理论和十大品质特色的角度展示其精彩内容。但这还不足以体现本套书的内涵，编者又费尽心思给每个单元精心挑选了10篇有品位且契合主题的英文原版故事美文，让您感受到本书由内而外散发出的哈佛教授般的学者气息...

焦虑,一边儿去

本书主要内容包括：焦虑是日常生活中最常见的一种心理现象、青少年容易出现的焦虑、焦虑产生的原因、焦虑如何被消除或降低...

改变你一生的108个心理学法则

本书将深奥的心理学知识融会贯通与一个个妙趣横生、饱含人生哲理的故事中，为读者解读了108个经久不衰的心理学法则，告诉读者心理定律的无穷奥秘，教读者轻松运用心理学的知识实现飞跃式发展...

情绪掌控术恰当表现自己不失控

掌控情绪滋润心灵圆融和世当你情绪失控时会有怎样的表现？暴怒烦躁郁闷沮丧委屈哭泣激动失眠在我们的生命中，情绪总是伴随在我们的左右。情绪失控会令一切都变得很糟糕，陷入混乱无序的状态。很多人在现实中处境尴尬在很大程度上恰恰是自己的非理性、情绪化造成的。我们时时受到情商的挑战，如何才能恰当表现自己不失控？驾驭自我，结局由你掌控...

不生气不抱怨不折腾大全集29

本书以处世做题，以不生气、不抱怨、不折腾做眼，用故事和哲理告诉读者：生气伤人伤己，抱怨天怒人厌，折腾耗时耗力。掌握了“三不”处世智慧，你的人生就会变得很精彩...

爱情疯长的阿姆斯特丹

东方魔都上海，西欧花城阿姆斯特丹，生活天天新鲜，爱情夜以继日。34份爱情疯狂生长，有些花开、结果；有些无言、凋零。34份爱情如同34朵小花，各自摇曳，各自精彩，各自悲伤。如果想知道爱情的颜色，请看这本书,让你在快乐中意乱,忧伤中情迷；如果想解析爱情的密码，请看这本书，让你在曲径通幽处发现爱情的背面,于豁然开朗中觅得爱情的温度。如果想感受欧陆风情，体会时尚元素,请看这本书,让你品味视觉盛宴,畅饮心灵浓汤...

可以享受的寂寞

本书主要内容包括：寂寞是一株还没开花的草、每一份成功背后都有一个寂寞的故事、寂寞着，美丽着、把寂寞当成调料、每个人都应该有一个树洞等...

释放-别让心灵承载太多重量

社会的飞速发展，压力无所不在，谁也躲避不了。学会释放压力是人们获得身心平衡的基石，更是提升我们生活与工作质量的重要法宝。是做个压力下的懦弱者，还是做个真正的勇士，全看你自己...

有梦问周公

周广宇编著的《有梦问周公(娱乐版)》讲述了：在人类的一切奥秘中，梦中的奥秘更让入神往。梦是现实的折射，还是未来的预兆?梦境中究竟有什么玄机?梦向我们隐晦地传达了什么信息?这个神秘的客人经常不邀而至，困扰并引领人类去思考它、破解它。梦犹如一位慈爱的神灵，因为人类的无知本想给以惩罚，在举手要打的时候却又不忍下手，于是悄悄地告诉了人们，尽最大努力让人们知道，日常生活和工作中发生了哪些隐而不显的事情，启发人们对自己和世界有一个全新的领悟。《有

20.30.40.男女心理天平

提高孩子竞争力的36个好方法

我的情绪谁做主

为什么有人一心想要获得改变，事到临头却总是无法自控.甚至连自己的生活也被别人控制？答案就是：不懂得控制自己，不懂得控制自己的情绪。成功不是靠控制别人来得到的，成功大多是自我控制的结果。　　其实快乐是可以自己寻找的，情绪是可以控制、管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪，就能拥有多彩.美好的人生。情绪可以决定你的命运.做好情绪管控关乎你一生的成功和幸福...

情绪教养.从家庭开始-高EQ.是父母教出来的

作者从事亲职教育多年，和许多家长一起关怀孩子的成长，也充分感受到家长最关切的课题是学习，最困扰的却是情绪。而在参与许多学校辅导事务的过程中更发现，老师最重的责任是教学，最忧心的却是行为。父母、老师如何从生活中选择适合的素材，自然而然培养孩子的「情绪管理」的能力？　　随着社会变迁加速、竞争加剧而来的负荷与压力，以及未来社会最需要的品格与创意，情绪管理的能力成为家长与老师最关切的课题...

每天要读的心灵枕边书

《每天要读的心灵枕边书》能使你在以后的人生中爱得博大深沉，活得充满激情；会使你更加充满信心地去追求梦想，在面临挑战、遭受挫折和感到无望时，《每天要读的心灵枕边书》会给你力量；在惶惑、痛苦和失落之际，《每天要读的心灵枕边书》会给你慰藉毋庸置疑，它会成为你的终生益友，不断为你提供各方面的指导，让你变得成熟。 《每天要读的心灵枕边书》精选的故事蕴含着最深刻的道理足以升华你的人生智慧；富有哲理性的指导，足以改变你的思维习惯。这些

哈佛情商测试全集

本书为身在职场，或者正准备踏入职场的人收集了大量的情商测试题，通过这些科学的测试，让读者对自己的性格、工作中的优势、劣势以及与周围的人际关系有一个重新的认识，希望它能帮助读者在职场中平步青云，早日实现自己的梦想...

情商主宰命运

《情商主宰命运:别让情商成为人生的绊脚石》是由中国华侨出版社出版的...

别对自己说不可能

20几岁.做最强的自己

身为“草根一族”，如何才能激活自己的潜能，积极面对生活的挑战？通过诸多事例，从不为一般人注意的细节出发，发掘生活的意义，帮助你摆脱迷茫和人性的弱点，设立成功目标，本书将教你人生最重要一课——做最强的自己...

好好活着 善待生命

压力缓解手册-大忙人枕边书

本书语言凝练，结构严谨，科学性与趣味性并重．，具有较强的可读性。书中不仅剖析了各种压力的成因，指出了它们的不同表现，而且还提出了极具操作性的减压措施。让我们仔细研读体味，并找到适合自己的减压方法，从此远离压力的困扰，走出心灵的误区，把握住生命中所有的幸福和快乐。 按照压力的成因，结合人们的生活体验和认知习惯，本书分别从认识、来源、心态、性格、情感、收支、挫折等九个方面深入剖析了压力的各种表征。还在相关章节配以相应的趣味测试，你可

减压完全手册

谁的心里不曾经历过寒冬——你是否因为生活中的种种问题愁眉不展？你是否总是觉得自己承受了太多的压力？你是否无法找到适合自己的减压方式？翻开这本书，学习释放自己的压力，轻松应对各种难题。本书是一本让你轻松生活的快乐宝典。 减压是一门聪明人的必修课，通过阅读本书，你可以：看清压力的实质，认识压力的来源；清点自己的压力，甩掉包袱轻装前进；减轻性格压力，做自己情绪的主人；消减家庭情感压力，为自己营造一个温馨的“窝”；瓦解经济压力，钱多钱

活出最佳状态(新版)

放下就是快乐-长安

禅家认为，我们只有净化心灵，把心中的烦恼、苦闷、贪婪加以清理，生活才更有活力，更有朝气。人人都希望活得轻松，活得快乐，本书就为人们通向人生的终极目标——快乐，指出了一条捷径。书中撷取了大量经典的、智慧的心灵故事，从多个角度阐述了对人生诸事的达观态度和怎样创造积极快乐的人生。这是一道心灵的盛宴，能给人们注入最新鲜的心灵血液，带给人们源源不断的心灵力量，从而帮助人们创造快乐美好的新生活...