【情商情绪管理书籍】情商情绪管理书籍推荐及报价

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成功/励志

情商/情绪管理

出版社：哈尔滨出版社

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善待自己

艾伯斯坦 / 2005-04-01 / 哈尔滨出版社

¥14.7(5.5折)定价:~~¥26.8~~

这是一本有快乐的“日历”，在它的引导下，一年365天，每天做一件事，进行一次小小的冒险，你就能获得一种新的体验，就可以活得更快乐。阅读本书并加以体验，你会发现创造快乐人生并没有什么不可逾越的困难。善待生活、善待生命，更要善待自己...

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自控力哈佛大学的7堂情商课

西武 / 2015-09-01 / 哈尔滨出版社

¥21.6(6折)定价:~~¥36.0~~

你是情绪的奴隶吗？看到漂亮衣服就想买；作业拖到早自习才开始“抄”；遇到不顺心的事就乱发脾气；一直想减肥，却总是瘦一斤长两斤；设定起床的铃声，但铃声响了又反复延时；计划每天学1小时英语，却总是因为打游戏而把任务拖到明天； …… 这些“放纵自己”“图痛快”“追求自由，无拘无束”的行为都是缺乏自控力的表现。如果任凭感性支配自己的行动，那便使自己成为了情绪的奴隶。快拿起“自控力”武器，向不良情绪宣战吧！增强自控力，少

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冷眼看世界

李磊 / 2021-10-01 / 哈尔滨出版社

¥22.1(4.9折)定价:~~¥45.0~~

本书讲述了如何在热闹中著一冷眼，省许多苦心思；如何在冷落处存一热心，得许多真趣味；如何在景象繁盛活跃中保持头脑清醒，省去许多不必要的麻烦；如何在处境穷困时保持乐观的态度，领略到人生许多的乐趣；如何拥有诚实的心，得明净的眼；如何让心保持简单自然真诚，而不会被那些烦恼和算计纠缠...

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九型人格(完整版)

碧特莱斯·彻斯纳特 / 2022-03-01 / 哈尔滨出版社

¥42.9(5.5折)定价:~~¥78.0~~

认识他人难，认识自己，更难。在生活或工作中，每个人或多或少会陷入这样的困惑：我是谁？我为何会成为今天的我？我该往哪里去？…… 碧特莱斯的《九型人格完整版》，为我们认知自我性格、实现心灵成长，提供了一张清晰的导览地图。它深入而全面地解析了九大性格主型、二十七种副型的特质和运作模式，揭示隐藏在大相径庭性格之下的深层动机和形成原因，帮助人们“对号入座”，找到真实的自我，破除内心的迷障。在书中，作者基于自己深厚的心理学功底，整合吸收了诸

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给生活加点看菜

黄金日 / 2022-05-01 / 哈尔滨出版社

¥27.0(5.5折)定价:~~¥49.0~~

一个邻家大叔在尝尽了生活的酸甜苦辣后，袒露自己的心路历程，相信每一双眼睛都能从中找到自己的影子，心有戚戚焉。本书内容分三个部分：一是“我思我在”，里面是一些可能会引人发笑的思考，在笑过后，你也许会体会到作者那掩饰不住的真诚；二是“商海心路”，其中的每一个反思都来之不易，都是一个小企业主呛水而得，可谓字字珠玑；最后是“遇见”，日子虽然平淡无奇，但其中总会有东西激起一丝涟漪，也许是一场电影，一次旅行，或者是一本书，谁能料到呢？翻开

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一个人最好的状态,是活出松弛感

（澳）布鲁克·麦克瑞丽 / 2022-11-01 / 哈尔滨出版社

¥27.4(4.9折)定价:~~¥56.0~~

没有休息时间，没有喘息的空间，没有一点留白，没有缓冲地带，这是当今快节奏生活的常态。然而，还有一种生活状态，与跟当今社会严重内卷、贩卖焦虑的风气，背道而驰，那就是过有松弛感的生活。本书是澳大利亚松弛生活作家、网红博主布鲁克麦卡瑞丽创造的一套行之有效的心理治愈办法。在这本小书中，作者向您讲解如何放慢脚步，删繁就简，学会说“不”，选择过一种更缓慢、更简单、更松弛的生活。这不是一本灌输松弛生活概念的“鸡汤”，也不是一本家务料理指南，

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掌控了情绪就掌控了人生

徐文 / 2017-01-01 / 哈尔滨出版社

¥25.2(7折)定价:~~¥36.0~~

★再烦，也别忘记微笑；★再苦，也别忘记坚持；★再急，也要平心静气；★再忙，也要关爱自己。其实人生就是记住应该记住的，忘记应该忘记的，接受不能改变的，改变可以改变的，以积极良好的心态去面对这个世界。★★★★★推荐阅读《你的努力，终将收到世界的回馈》《在输得起的青春，遇见美好的自己》《世界不曾亏欠每一个奋斗的人》《冷眼读人性》...

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