【情商情绪管理书籍】情商情绪管理书籍推荐及报价

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情商/情绪管理

出版社：化学工业出版社

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哈佛情商课哈佛财商课大全

易东编著 / 2011-08-01 / 化学工业出版社

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.8~~

每个人都希望自己拥有美满的生活，而美满的生活需要良好心态和衣食无忧。那么，怎样才能让自己随时随地都保持着积极向上的心态呢？怎样才能让自己抓住转瞬即逝的财富机遇呢？本书通过对哈佛人情商和财商的深入分析，为你寻找一个拥有美满生活的捷径...

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战抑:一位抑郁症患者的重生笔记

周思成 / 2020-10-01 / 化学工业出版社

¥27.7(7.3折)定价:~~¥38.0~~

本书记述了作者因声带受损导致梦想破灭并在整个青春期被抑郁症阴云笼罩并成功走出抑郁症的故事。作者在与抑郁症抗争的过程中沉沉浮浮五年，久病成医，他希望把成功走出抑郁症的经历分享出去，让更多的人走出阴霾的速度可以快一点、受苦的时间少一点、拥有的快乐时光多一点，希望社会多一些关爱分享给情绪出现问题的人群，帮助他们早日痊愈...

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打开心灵之门:自我心理调控手册:handbook of self-psychological

袁红，姜荣环，王昆主编 / 2021-01-01 / 化学工业出版社

¥37.4(7.5折)定价:~~¥49.8~~

现代社会，生活节奏快、压力大，不同的人都会有不同程度的情绪波动和心理压力。蓄积在心中的压力，如果得不到及时的纾解，长此以往，会影响到身心健康。自我心理调控是应对心理问题最有效的手段之一。本书通过作者多年从事心理咨询工作积累的经验、方法与案例，用生动的语言向读者讲述如何识别情绪、管理情绪，进行自我心理调控，以期使读者打开心理之门，保持淡定、从容的心态，提高生活的幸福感和满足感。本书适用于心理压力较高、情绪波动较大的普通大众...

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重建恰如其分的自尊

（美）格伦·R. 希拉迪刘佳等译 / 2022-01-01 / 化学工业出版社

¥44.9(7.5折)定价:~~¥59.8~~

如果你总是： ?? 觉得自己“不配”“活该”“差劲”“像个废物”； ?? 无力对别人说“不”； ?? 相比于批评，更害怕表扬； ?? 渴望依靠，却恐惧社交。这本书伴你： ?? 打破自我怀疑和批评； ?? 捋顺人际关系； ?? 发展优势，达成目标。 ...

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为什么我们会焦虑

根本橘夫 / 2022-03-01 / 化学工业出版社

¥37.4(7.5折)定价:~~¥49.8~~

焦虑是一种心理状态，大多数的人都曾有过焦虑的体验，或多或少，或长或短。只是有些人天性洒脱，有些人比较容易焦虑。日本心理学家根本橘夫在研究中发现，大约有65%的人属于易焦虑体质。在本书中，根本橘夫对易焦虑体质者的性格特征进行了总结分析，并探究了焦虑会引起的身体变化和行为。同时，又进一步分析了焦虑与不安是怎么形成的，以及为什么有的人容易形成焦虑体质？通过对焦虑以及易焦虑体质的研究分析，作者认为，易焦虑体质不是一种疾病，而只是一种性格。应

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笑对无礼之人

（韩）郑文正著 / 2022-06-01 / 化学工业出版社

¥36.6(6.2折)定价:~~¥59.0~~

我们在日常生活中会遇到很多无礼的人。不同人之间、不同的关系之间，有着不同的心理距离。有些人会忽略这一点，贸然越界。他们越界的结果就是对我们形成冲撞，让我们受到伤害。若是一味容忍伤害自己的人，自己便会变得沮丧无力。而如果表现出强烈不满，则很容易被认为是过于感性。本书则向读者提供了无须生气或哭泣也能表明自身立场的方法。这本书包含了作者所尝试的训练方法中有效的方法和在此过程中领悟到的东西。当你再次遇到无礼之人时，就能运用诸多在面带微笑的同

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