【情商情绪管理书籍】情商情绪管理书籍推荐及报价

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成功/励志

情商/情绪管理

出版社：华夏出版社

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直觉:开发你的内在智慧

[美］彭妮。皮尔斯 / 2009-04-01 / 华夏出版社

¥19.3(5.5折)定价:~~¥35.0~~

直觉之花瞬间怒放，生命之焰悄然临在：一切都已然消失，只有当下与直觉共存，不再有疑问，只有觉知与不惑。《直觉》中介绍了简单易懂的十步法则，引领人们进入直觉世界，让人们觉知日常生活的每一瞬间，享受更纯美的生命。　　作者彭妮·皮尔斯深谙心理学、东西方哲学、宗教、形而上学、商务等各领域知识之精髓。书中，她深入浅出地引出一种新的生活方式，而活泼的实例则展现其灵性的成长。你是否正在追寻更丰富、更圆满的生活方式？你是否正在寻找更精微、提升的灵性

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情绪教养.从家庭开始-高EQ.是父母教出来的

杨俐容 / 2010-02-01 / 华夏出版社

¥15.4(5.5折)定价:~~¥28.0~~

作者从事亲职教育多年，和许多家长一起关怀孩子的成长，也充分感受到家长最关切的课题是学习，最困扰的却是情绪。而在参与许多学校辅导事务的过程中更发现，老师最重的责任是教学，最忧心的却是行为。父母、老师如何从生活中选择适合的素材，自然而然培养孩子的「情绪管理」的能力？　　随着社会变迁加速、竞争加剧而来的负荷与压力，以及未来社会最需要的品格与创意，情绪管理的能力成为家长与老师最关切的课题...

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奖杯效应-改变一生的负面情绪消除术

尼蒂 / 2015-02-01 / 华夏出版社

¥25.9(7.4折)定价:~~¥35.0~~

本书作者迈克尔·尼蒂是一位从业二十多年的生活导师及心理导师，他利用他首创的奖杯效应课程改变了人们的生活，并触动了他们的内心。体验过“奖杯效应”的人都表示，体验了“奖杯效应”，它马上就改变了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式。更为重要的是，就改变了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式。更为重要的是，从那一刻起，改变一直在继续。迈克尔·尼蒂利用这个神奇的方法帮助教授和指导那些渴望改变的人们，和那些在人际交往中缺乏自信的人们。“

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EQ情商-迈向成功的垫脚石

龚勋 / 2013-01-01 / 华夏出版社

¥6.4(3.2折)定价:~~¥20.0~~

心理学家经过长期的研究发现，在影响一个人成功的各种因素中，情商所占的比重远远高于智商。《eq情商(迈向成功的垫脚石)》从正确认识你自己、控制好你的情绪、积极面对每一次失败和建立良好的人际关系四个角度着手，通过一篇篇生动精彩的故事，一道道有趣又具有教育意义的游戏习题，培养和提高青少年读者的情商，让他们学会认识自己和他人的情绪，并能够通过调整自己的情绪改善与他人的关系，使自己变得更加自信、乐观、通情达理和善于交际！《eq情商(迈向成功

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别让情绪毁了你-插图.精读本

杨秉慧 / 2014-06-01 / 华夏出版社

¥13.8(5.5折)定价:~~¥25.0~~

情绪是一把双刃剑，如果情绪处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你的生活左右逢源。如果情绪处理得不好，情绪就会失控，从而在愤怒的情景下做出一些非理性的言行举止，害人害己。一本教你如何管理情绪，确保在任何场合都不失控的书！ ☉一读就懂的情绪自控术，拿来就用的生命能量书！ ☉只有做情绪的主人，才能当人生的赢家！ ...

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安慰之光-失去亲人的疗愈

诺尔 / 2013-07-01 / 华夏出版社

¥29.4(7.4折)定价:~~¥39.8~~

面对亲人、爱人、好友的离世，谁能不悲伤？有些人甚至终生也不能从这种巨大的痛苦中摆脱出来。本书就是为抚慰和疗愈面临丧亲困境的人们的。两位作者透过丧亲之痛的亲身经验和无数次采访，呈现出人们走出哀伤的非凡探索，提供了穿越伤痛重建生命的全面的经验和建议，全书充满了温柔的理解，善意的接纳、带有生命力量的智慧和信心。本书是哀伤处理的经典之作，十几年畅销不衰，常年位居亚马逊网上书店的分类畅销榜首。它为无数哀伤中的人们带去信心、勇气和希望，帮助他们度

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慢生活慢美好(精装)

（日）辻信一著，田园译 / 2023-01-01 / 华夏出版社

¥34.3(7折)定价:~~¥49.0~~

《慢生活慢美好》是□□著名人类学家辻信一先生的名作。在书中，作者反思了以“快”为象征的现代文化与现代社会给人类生活与环境带来的种种负面影响，考察了“慢”的方式在饮食、居住、休息和娱乐、商业、人们对时间的态度乃至文化等方面给予人类的可能性和前景，进而提倡以三趾树懒为象征的低能耗、循环型、共生、和平的慢节奏的生活方式...

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高魂商

（英）丹娜.左哈尔 / 2021-01-01 / 华夏出版社

¥43.1(7.2折)定价:~~¥59.8~~

写作《高魂商-自我修复与整合之力》的两名英国教授认为：魂商使人们获得深刻的生存意义，拥有基础的价值观，意识到生活、工作、娱乐的目的所在，并理解这些意义、价值观和生活目的在生活、思维、决策、交往过程中所起的作用。魂商更能促使人们扪心自问：我从什么地方来，到什么地方去？我为什么去做这件事？我做的事究竟是为了什么？我是否能够在繁忙的工作中找到更好的解决问题的方法、方式、角度和策略？魂商是一种既拟定规范又打破规范的智力，拥有了这种智力，我

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新书--回到你的内在权威

乔宜思 / 2021-07-01 / 华夏出版社

¥44.3(7.5折)定价:~~¥59.0~~

人类图是一套全新的体系，它是一套综合的学问，包含物理学和基因学等现代科学，结合中西方古老文明智慧。每个人出生的那一刻，天上的星星运行到一个特定的位置，而那一刻，星星运行在人类图的领域里，就足以揭开你与生俱来的天赋与使命，这就是你的人类图。　　每一个人到这个世界上，都有其独特的使命。而这场生命的游戏，其规则就是，为了达成你的天命，老天爷将赋予你足以应变与生存的诸多武器，也就是你的个性与才华。这场游戏怎么玩？取决于你是否真正了解自己，

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平息战斗·心理医生教你摆脱强迫的折磨

包祖晓包静怡主编 / 2022-02-01 / 华夏出版社

¥41.3(7折)定价:~~¥59.0~~

作者认为强迫首先是生活或者是人生问题，然后才是医疗问题，我们需要把强迫问题还原回生活／人生问题去加以解决。　　《平息战斗：心理医生教你摆脱强迫的折磨》从新的视角对强迫及其治疗问题进行了深入探讨，纠正了有关强迫诊治过程中的误区；详细介绍了诊治强迫所需要的检查和评估，对于容易导致强迫的疾病进行了整理；本着标本兼治的原则，在论述强迫症常规的药物治疗和心理治疗方法之外，深入探讨了强迫治疗中的深层次问题；并附以大量的临床治疗案例。　　《平息

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天生敏感

（美）伊莱恩·阿伦（Elaie N.Ar / 2022-08-01 / 华夏出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

《天生敏感》是一部为高度敏感者而写的书。高度敏感这一特质长期以来不被认识，或被误解，而且往往被混同为内向、羞怯、拘谨等带着负面含义的性格标签。　　《天生敏感》作者作为一个高度敏感者，通过自己的亲身经历以及深入研究，让读者认识到敏感特质是客观存在的，有天生的遗传倾向；非常重要的是，敏感特质并不是一种缺陷，高度敏感的人有自己独特的天赋和创造力！　　如果你是一位高度敏感者，或者你的孩子、配偶、朋友是高度敏感者，你就应该打开《天生敏感》。

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你真的绘放松吗

（美）提摩西·加尔韦爱德华·汉兹利克 / 2022-03-01 / 华夏出版社

¥41.9(7折)定价:~~¥59.8~~

著名的体育心理学专家W.提摩西加尔韦曾经帮助过很多体育选手应对巨大的赛场压力，取得高水平的临场发挥。他让我们认识到压力的来源——压力是自我制造出来的，以及压力是怎样对人产生影响的——通过盗窃自我的身份、引发恐惧、渲染情绪、攻击自我、生成错误预期，使我们心中不知不觉地滋生出负面情绪和消极想法。经过二十多年的研究和应用，作者开创了“内在游戏”减压策略，提出了化解慢性身心压力的一个总体指导原则和八个有效方法。这些方法融合了心理学、脑科学、行

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令人骄傲的敏感

（美）伊莱恩·阿伦著，陈红菊译 / 2022-09-01 / 华夏出版社

¥45.5(7折)定价:~~¥65.0~~

本书为《天生敏感》的系列书，介绍了高敏感特质人如何在工作环境中挖掘潜能，应对挑战，如何既保持自己的特性，又能和环境融入，同时也介绍了高敏感特质的人适合的工作环境，告诉高敏感特质人如何选择适合自己的工作环境，如何与工作团队合作。本书针对拥有高敏感特质的人群，从心理学角度引导这类人群重新审视成长过程中所面临的问题与挑战，从而重塑自己的性格以及人生态度。本书作者一直强调：高敏感不是一种缺陷，而是一种天赋！正确看待自己的高敏感特质，并发挥其优

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面对家人的情绪勒索

安心 / 2020-01-01 / 华夏出版社

¥30.2(7.2折)定价:~~¥42.0~~

情绪勒索，是指以爱之名，通过要求、威胁、施压、打击、沉默等手段，在亲子、亲密关系中争夺控制权，让对方就范。为什么一秒引爆你的，总是亲密的人？如果，你身陷家人的情绪勒索中，你可以打开此书，选择不再重复相同的情节。作者通过心理练习，强化内在力量，学习不带任何偏见地看待情绪勒索，教会你有意识地解开心结，从此破解人际纷扰中的控制和伤痛。《面对家人的情绪勒索》有利于家庭关系的和谐，教会大家如何以正确的方式去爱护你明明很在意的人。记得看到情绪

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你生气,为什么不明说?:生闷气,摆臭脸,说反话,愤怒情绪下的被动攻

{美}安德烈娅.勃兰特 / 2020-07-01 / 华夏出版社

¥35.3(7.2折)定价:~~¥49.0~~

“被动攻击”的行为，从生闷气、不理不睬、说反话、冷战、消极不配合、摆臭脸，到开玩笑似的调侃、指桑骂槐、意有所指的讽刺等等，不一而足。　　“被动攻击”是一种心理应对机制，当人觉得自己无能为力，或害怕爆发冲突时，就会以这种表面和气却拐弯抹角的方式，来表达内心的诉求与隐藏的愤怒。　　临床专门研究“愤怒管理”逾二十年的安德烈娅医师，在书中赋予“被动攻击”清楚的定义，并提出“被动攻击”的种种特征，最终提出八个自我转化的钥匙，带领读者一步步将

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