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谁的心里不曾经历过寒冬——你是否因为生活中的种种问题愁眉不展?你是否总是觉得自己承受了太多的压力?你是否无法找到适合自己的减压方式?翻开这本书,学习释放自己的压力,轻松应对各种难题。本书是一本让你轻松生活的快乐宝典。 减压是一门聪明人的必修课,通过阅读本书,你可以:看清压力的实质,认识压力的来源;清点自己的压力,甩掉包袱轻装前进;减轻性格压力,做自己情绪的主人;消减家庭情感压力,为自己营造一个温馨的“窝”;瓦解经济压力,钱多钱
如果人们能将自己对生活的要求降至底线,将感恩的心放到最大限度,那么,不仅没有多余的抱怨,而且,生活在心灵的感受中,将是诗一样的充满美感...
书中充满了智慧、温暖人心和震撼心灵的故事和哲理。能够激发我们的灵感,涤荡我们的心灵,丰富我们的经验,升华我们的人生。 谨以本书献给各行各业、不同年龄、愿意通过学习和自己的努力迅速改善人生境遇的人。 要想让人生充实一点,让生活质量高一点,让职场生活丰富一点,为人处世潇洒一点,就要时刻把本书放在枕边,不断从中吸取经验、智慧和力量...
●一本教你如何管理情绪,受众面大,阅读群体广泛。 ●情绪掌控类心理励志图书一直是市场热点,且经久不衰,市场多种同类书销售火爆。...
本书在情绪、父母子女、不完美与爱, 尽管我们走过再长的路, 看过再多风景, 都始终理不清。台湾临床心理师洪仲清, 这回带领我们走上一趟旅程, 过程中, 他解读与解说你我心中的疑惑, 引导你我渐渐地放下心中重负, 渐渐地看清爱与关系的各种面貌与本质, 然后找到与世界和解的方式...
《拐过墙角,遇见幸福:破解幸福密码的12堂心灵必修课》内容简介:幸福是一个深切而又绵长的词,它总是让人参悟不透。体味不深。偶尔我们会困惑什么才是幸福,怎样才能握紧幸福。其实幸福有很多种存在形式,有时甚至很简单,只需你用真心去体会那每一种存在。就会破解幸福的密码...
本书收录了Sue2018年的原创文章,书中的一字一句,包括每一帧照片,完全来自Sue对于人生真相、对于生命的亲自探查和直接感知,来自于一座永不枯竭的活水源泉。本书从各个层面、各个角度,深入全面地阐述了关于人类内心世界、关于生命的真相,揭示了人们内心以及人与人之间所有的冲突、痛苦和伤害产生的根源。 这些真相以及对其的领悟,不止事关每个人是否可以活得幸福、自在,也事关整个人类是不是可以和平昌盛地生活在这个地球上,可以说本书的内容具
全书逸选作者近年来创作的88篇美文,共分为人生风景、生命之花、爱的旋律、依依亲情、友爱之暖、如梦如烟、自然之韵、感恩之心等八辑。 作者以真实的情感.独特的视角.平凡的文字,深刻诠释了生命的意义和价值,字里行间的小情小景贴近生活,如一湾清泉沁人心脾,引导读者懂得珍惜、懂得感恩、懂得宽容...
你体验过激烈情绪让自己全身发抖、大脑一片空白的状态吗?强烈的情绪很容易引发不同程度的失控,导致当事人无法做出理性、恰当的反应。这就是本书要解决的中心问题——“情绪崩溃”现象。 两位临床心理学家从催眠治疗中总结出一套适合普通读者的策略,有降低日常情绪易感性的“压力接种”练习,有为情绪上头做好预案的“微暂停”练习,有情绪崩溃时帮自己冷静下来的一整套STOP方案,还有12种有效控制情绪烈度的自我心理暗示法。在情绪失控时,这些通过身体和心理
★风靡西班牙、阿根廷的情绪管理力作 ★做自己情绪的主人,遇见未知的自己 ★每个人手里都有两张王牌,那就是性格和情绪。培养良好的性格,掌控自己的情绪将在生活和工作中受益无限。 ★简单实用的方法、独到深刻的建议,遇见这本情绪管理书是我们的福气...
◆ 伤害本身并不可怕,可怕的是受伤害却无法使你变得更加睿智、成熟、坚强! ◆ 什么都可以失去,但不要失去爱的方向。 ◆ 不要为曾经犯下的错误后悔不已,爱情没有回头路,请勇敢地向下一站奔去。 ◆ 人生,是疾驶的列车。无论你活到几岁,经历多少痛苦,请把伤心留在分手的月台,不要频频回头张望。 ◆ 离开一个不适合的人,就是一种解脱,只要能够在下一站遇见幸福,谁会在乎当初分手的时候,是谁甩了谁?...
本书从社会现实的角度出发, 深刻剖析了各种困扰心性的各种不利因素, 是对个人情感和内心的一种直观展示。它并不能让你去规避生活的苦难, 并不能带来成功, 也不是什么疗伤的圣药, 它更像是一种生活态度的指引和参考...
本书主要内容包括: 不任性, 你要青春干什么、如果不曾承受垫底, 恐怕你终究任性不起、任性不拘地做梦, 胆大心细地折腾、傲娇气扬的背后, 都是顶礼膜拜的实力等...
孤独是生命中很独特的力量,是成长和智慧的源泉,更是很珍贵的礼物。当你一个人独处,我们的内心开始变得沉静有力,自我的力量就开始觉醒。本书收录了汪曾祺、冯友兰、老舍、冰心、朱光潜、老舍等众多知名作家的散文作品。他们用平易朴实的笔触,写其生活中的所思所感、所见所历,书中饱含对于孤独的体悟。只愿你能无畏于孤独,活出人生的本来面目。顺从自己的内心,让空虚变得充实,让所有焦虑变为平静...
有趣,有料的沟通,让表达更具画面感 。如何在谈话时让表达具有画面感。《情商高 让表达精准有效:情商高就是跟任何人都聊得来》通过巧妙的运用列出事实、讲解引导、催化应用3个步骤和具体信息,使表达具有画面感,激发对方沟通的兴趣,使你成为有趣的沟通达人,实现双方良好的沟通氛围...
本书为关于闽台族谱的文献研究。作者林艳曾说,家谱就是一个文化学。唐代以后,福建地区编修族谱的活动开始慢慢兴起。闽台族谱存量十分丰富,并且历史悠久;不仅其种类繁多,且记载的史料很好详实,是研究闽台文化很好难得的历史文献。谱牒研究既具有现实意义又具有学术价值,同时也从家族演变的角度来解读历史发展和变迁,是民族文化认同的重要核心内容,具有相当的凝聚力,对海峡两岸的和平发展和祖国的和平统一大业有重要意义。本书具有较高的出版价值...
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
宋瑞祥 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
老王子
刘争争
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
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