【情商情绪管理书籍】情商情绪管理书籍推荐及报价

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成功/励志

情商/情绪管理

出版社：北京时代华文书局

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练习看自己

王国华 / 2016-12-01 / 北京时代华文书局

¥10.5(3.2折)定价:~~¥32.8~~

通过练习看自己，解开由执着打造的心牢，享受没有压力的淡乐生活教你从心灵内太空练习看自己，来预防心癌的心灵处方笺当我们越来越不认识镜子里的自己时，才是真正认识自己的开始处处留心皆学问，时时注意皆领悟...

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九型人格:认识自我读懂他人的艺术

刘丁晨著 / 2019-07-01 / 北京时代华文书局

¥16.3(4.3折)定价:~~¥38.0~~

读书月|88元任选10本

最早在公元前2500年的巴比伦帝国或中东地区，就已出现了九型人格学的雏形，通过一代又一代人的口口相传发展至今。近几十年来，九型人格已在许多国家普及，美国著名的斯坦福大学甚至将其列为MBA的一门必修课。九型人格是古老的心灵密码学。它就像一张人性地图，透彻地分析了人性中的种种欲望，诸如如何认识自我，发现自己的优势，选择适合自己的职业，与他人融洽相处等，这些所有与性格相关的秘密，九型人格都可以帮助你解开。顺应人格特质，做最好的自己。

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穷理查开悟书

美本杰明·富兰克林 / 2017-05-01 / 北京时代华文书局

¥30.8(5.5折)定价:~~¥56.0~~

《穷理查开悟书》是富兰克林代表作，原版名“Poor Richard’s Almanack”。是富兰克林一生智慧经验的箴言式总结，传授理财致富和为人处世的实用方法。影响遍及海内外，历经数百年不衰。比起《富兰克林自传》，《穷理查开悟书》更为精炼，行文幽默风趣，针针见血，往往一句话就能道破世间繁杂表象，直指事物本质，让读者醍醐灌顶...

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别让不会拒绝害了你

第十二只猫著 / 2017-07-01 / 北京时代华文书局

¥16.3(4.3折)定价:~~¥38.0~~

读书月|88元任选10本

手里的工作千头万绪，未处理的事情堆积如山，总有人不识相地拿点破事儿烦你，你不顾一切地照单全收，只因你不好意思加以拒绝；邀请你的无聊聚会，早知归于沉寂后不会有更多联系，你却拼了命往上凑，只因你不好意思加以拒绝。宝贵的时间被越来越多无法推脱的交际挥霍殆尽，有求必应，*终被别人绑架了自己的意愿。别让不会拒绝害了你！只有合理运用拒绝的艺术，我们才能将精力集中于重点，不然只能被各种人情和琐事烦到死。这一主题极易引发年轻读者的共鸣

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别让敏感害了你

黄志坚 / 2015-06-01 / 北京时代华文书局

¥17.2(4.9折)定价:~~¥35.0~~

★你为什么总是在意别人的脸色、你为什么总是在乎别人的想法、你为什么总是想东想西乱猜忌、你为什么总是患得患失不自信…….敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首。　　★ 过分敏感的人，遇到一丁点不顺心的事儿，就能在内心酝酿出情绪风暴，心中会出现恶、恨、嫉妒等一系列的负面情绪。久而久之，就会陷入这些情绪中无法自拔，最终使自己沦为情绪的奴隶。其精神面貌和健康状况也会受此影响而变得更加糟糕。 ...

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别让坏脾气毁了你:任何场合都不失控的性格自修课

肖卫著 / 2015-06-01 / 北京时代华文书局

¥11.8(3.7折)定价:~~¥32.0~~

读书月|88元任选10本

本书从理论角度出发, 结合实践进行论证, 全面深入地解读坏脾气, 解释它可能对我们产生的负面影响, 同时提供具体的克制方法。为了帮助读者朋友更好地理解, 同时书中还加入了大量案例, 从而增加了本书的趣味性和通俗性。坏脾气是一柄双刃剑, 它在伤害别人的时候, 同时也伤害...

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做自己就好.何必非要做天使

长泽玲子 / 2014-07-01 / 北京时代华文书局

¥15.1(4.3折)定价:~~¥35.0~~

读书月|88元任选10本

1.精美插画配上励志短句，让你的人生从此焕然一新。　　2.88句开悟小语让你突破人生限制，迎接重生的自己。　　3.随书附赠“just do it just for you”明信片，让自己从生命中觉醒，更助好友一臂之力！ ...

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整理焦虑

三木水著 / 2022-03-01 / 北京时代华文书局

¥25.0(5.2折)定价:~~¥48.0~~

一本帮助都市中青年，缓解内心焦虑的心理自助书。作者通过真实的案例，帮助更多读者找到焦虑的根源：?为什么一个月薪2万的男人，却只舍得给自己买几十块的鞋子？?为什么你总是不高兴？?面对“意外”和“突发事件”，一个完美主义倾向者，如何应对？?一个“社会功能”很好的人，为什么觉得活得没劲？?为什么好友数越多，你越觉得孤独？?…… 焦虑，是被我们长久忽视和压抑的情感需求。找到它，面对它，倾听它，才有可能和它握手言和，好好告别。这些问题，也许你

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冥想:日日静心的活法

梁龙蜀著 / 2022-01-01 / 北京时代华文书局

¥24.4(5.2折)定价:~~¥47.0~~

日常生活中，我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激，面对浮躁的庸常生活，应该如何安然度日？不错瑜伽师梁龙蜀在日复一日的瑜伽修习中，提炼出了日日静心的冥想修习法：冥想不只是静坐，而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后，我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级，是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习，能帮助我们汲取内心的平静和力量，在日常生活中获得快乐、喜悦...

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长不大的成年人

(日) 加藤谛三 / 2023-04-01 / 北京时代华文书局

¥29.9(6折)定价:~~¥49.8~~

长不大的成年人究竟是怎样的人？用一句话来概括，就是维持自己的生活就已经竭尽全力，还要承担社会的责任，并因此而感到痛苦不堪、不知所措的人。这就是“5岁成年人”。人只有在心里得到满足时才会感觉到轻松，5岁成年人却在内心得不到满足的状态下被迫适应社会，虽然他们看起来已经长大成人，但这只是一种虚假的表象。心理的成长停留在某一个阶段，却要被迫适应社会，这就是5岁成年人面对的困境。5岁成年人虽然有时候表现得和普通人无异，心里却十分疲惫，非常焦躁不

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你想要的,时间都会给你

一颗丸子著 / 2022-08-01 / 北京时代华文书局

¥19.5(4.9折)定价:~~¥39.8~~

本书内容包括：我永远不会对生活求饶、谁也夺不走的做梦的自由、热爱可抵岁月漫长、做一个善良的聪明人、我只是想更懂你、喜欢你真好、想给你讲讲我喜欢的人的故事...

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青年烦闷的解救法

宗白华 / 2022-08-01 / 北京时代华文书局

¥22.4(4.3折)定价:~~¥52.0~~

宗白华先生将生活中的多元化问题以“悟道”的形式来理解：既跳出来又扎进去，才能将问题看深、看透！这是一种淡泊的生活之道，也是大众排遣日常烦闷、规避生无用之气的清心之道，是真正觉悟后的生活美学。辑录本文集的目的正是如此。唯美的眼光、研究的态度、积极的工作，用三种方法去缓解年轻人的“烦闷”，在繁杂、多样的世界里学会“悟”，即保持住生命的诗意和对人间、生活的憧憬...

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就算做一只猫,也要学会断舍离

耶六 / 2021-02-01 / 北京时代华文书局

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

当心灵感到疲惫的时候，不管做什么事都打不起精神来。即便如此，在我们日常的生活当中，仍然有许多不得不做的事情。此时，整理心灵便变得很有必要，就像整理房间一样，将心灵整理成适合自己的样子，以更轻松的心情迎接每一天。对心灵也要做好“断舍离”，不管是实际的垃圾还是心灵的垃圾，如果不知道丢掉的方法，就会不断地积累起来，变得乱七八糟。本书以简洁优美的漫画形式，憨态可爱的猫咪形象，用整理东西的方法，为大家介绍整理心灵的方法。 ...

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敏感情绪管理法

芊涵 / 2021-11-01 / 北京时代华文书局

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

敏感一词在大众眼里往往被解读为一个缺陷，一个错误，其实，这是对敏感的误解。心理学上，认为敏感跟任何一种特质一样，都得用两分法去看待，并不存在接近的好，也没有保证的差，关键在于你怎么发挥天赋，扬长避短，让它变成一种优势。它为“玻璃心”患者开出了一剂良药，让你了解自己是不是个敏感的人，以及教你如何恰到好处的保留一些高敏感特质，在瞬息万变的社会中抢占先机...

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