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  • 5分钟放下压力

    雷明  /  2010-10-01  /  鹭江出版社
    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    你是否因为同事赚钱比自己多而愤愤不平?你是否一出门就心里没底:门锁了吗?锁了吧?没锁吧?你是否稍不如意就大发雷霆?你是否明明很困倦,却思维奔逸无法入睡?焦虑、多疑、烦躁、易怒、失眠……每一天,每一刻,我们都有可能在灰色情绪的包围中沉没,如何掌控情绪,如何放下压力?道理谁都懂,问题是怎么办,就让我们向著名心理咨询专家雷明老师取经放下压力、重拾激情、走向成功...

  • 整理情绪的力量

    有川真由美  /  2016-03-01  /  鹭江出版社
    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    《整理情绪的力量》出版3年间重印40余次,销量突破20万本,广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你,房间要收纳法,情绪要整理术。 你的生活方式,与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,割断消极情绪的乱麻,彻底将它们逐出生活。按本书中介绍的方法去做,你的心境也会像大扫除后一样轻松透明...

  • 正能量心态教练

    中源著  /  2016-05-01  /  鹭江出版社
    ¥18.6(3.2折)定价:¥58.0

    本书共分为心态教练、心态教练五项基本功、心态教练五步策略、心态教练七项基本修炼、心态教练七条定律五部分, 主要内容包括: 心态决定命运、起因与发展、心态教练的定位、走出心态教练的误区等...

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