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  • 60分钟高效阅读:超实用的快速读书法

    镜晓娴(赵静)著  /  2020-01-01  /  武汉大学出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    本书中, 我们会实战解读一些经典图书, 再结合提高阅读能力的六个层次, 帮助读者找到人生目标、阅读方向, 阅读定位, 以及适合你的阅读方式和书籍都有哪些。只有在找到这些答案之后, 阅读才能让自己的人生拥有更多的可能性, 自己的阅读能力才有意义...

  • 不分心

    亚历克斯.索勇-金.庞  /  2019-07-01  /  中信出版社
    ¥18.6(3.8折)定价:¥49.0

    1. 事情都是一件一件完成的。世上无难事,只要肯放弃。 2. 分心成瘾时代,保持独立、专注并拥有丰富生活的行动指南。 3. 斯坦福大学和牛津大学访问学者,融会社会学、心理学、历史学等领域知识,观点独特,视角新颖。 4. 有趣有料有逻辑,拿起书的*刻,激发阅读荷尔蒙。...

  • 吃掉那只青蛙.2,高效率学习手册

    ¥33.3(6.8折)定价:¥49.0

    本书提出了22个告别拖延、变得很好的学习方法。这些方法简单实用,带你优化时间管理,快速提高学习效率,在考试中拔得头筹。 本书包括五大部分 部分“成功的三大支柱”介绍自尊、个人责任、目标的含义,强调价值观的重要性。 第二部分“学习如何构造自己的时间”介绍时间管理的常规方法。 第三部分“如何学好自己不感兴趣的课程”引导你用全新的方式去思考,产生真正的内在动力,同时教给你学习规划方法和工具,帮助你采取行动。 第四部

  • 责任胜于能力·钻石版

    杨宗华  /  2018-01-01  /  石油工业出版社
    ¥25.2(7折)定价:¥36.0

    本书提供了落实责任的一整套方法和行动指南,以及互动学习和培训的实战方案,为中国企业与员工实现双赢提供了最实际的操作范本...

  • 学习究竟是什么

    万维钢  /  2020-06-01  /  新星出版社
    ¥49.7(7.2折)定价:¥69.0

    一本你越早拿下越好的书 万维钢关于学习方法研究的系统梳理 高效学习方法读这一本就够...

  • 靠谱比能力更重要

    张旭  /  2021-06-02  /  中国财富出版社
    ¥20.9(3.8折)定价:¥55.0

    本书分为做靠谱的人、办靠谱的事、说靠谱的话三篇,主要内容包括:目标要靠谱,志存高远而不是好高骛远、定位要靠谱,认识自己比什么都重要等...

  • 终结拖延症:写给年轻人的7个行动指南

    舒娅  /  2021-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥28.8(6折)定价:¥48.0

    很多人对自己的拖延行为深恶痛绝,陷在由拖延引发的焦虑与自责中,心灰意冷。将拖延归咎于懒是片面且武断的,因为拖延通常都有指向性,没有人会在所有的事情上都拖延,只是碰到某种特定的问题时,才会拖延。要解决拖延的问题,就要找到拖延背后的深层动机,知道自己在逃避什么。《终结拖延症:写给年轻人的7个行动指南》从拖延背后的心理动机入手,逐层剖析拖延现象,力求从根本上认识拖延心理和拖延思维,从目标导向上减少拖延的发生,从实用技巧上触发行动,从注意力和

  • 从拖延到自律:用福格模型战胜拖延症

    格桑  /  2021-07-01  /  中国纺织出版社
    ¥26.4(5.5折)定价:¥48.0

    每个人都有可能与拖延不期而遇,陷入心有余而力不足的窘境中,如何把自己从拖延的沼泽里拉出来,也成了打造高效工作与优质生活的必修课。《从拖延到自律:用福格模型战胜拖延症》结合福格行为模型的三大因素——动机、能力和触发机制,深入探讨了为什么我们会在某些特定时刻、特定问题上选择拖延,并提出减少行动阻力、促使积极行为发生的有效策略,特别是在触发机制的环节,针对“想动而不能动”的困境,提出了简单易行的处理方法。作者格桑融合了大量的实际生活案例以及

  • 不累:超简单的精力管理课

    伊沙贝  /  2023-12-01  /  原子能出版社
    ¥32.9(5.5折)定价:¥59.8

    你是否有这些问题?每天都觉得疲惫不堪,什么都不想干,就想瘫着不动;明明每天上班都坐在办公室里吹空调,并没做体力工作,但还是身心俱疲;领导交代的任务本来有一个月的完成期限,但每次都拖到最后一天的晚上才开始通宵去做。生活本来就不是一场冲刺,而是一场马拉松。只有稳步前进的人才能走得又快又好。当下很多人忽视运动的重要性,有着错误的饮食习惯、失眠等问题。作者提出超简单的精力管理法,通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课,帮助读者掌握科学管理

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