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读书月第三波|88元10本,满88元送果蔬冰箱贴
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  • 下班后开始新的一天

    柳韩彬  /  2022-07-01  /  浙江文艺出版社
    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

    本书是一本无需钢铁意志也能轻松上手的时间/精力管理手册,尤其适用于“想躺躺不平,想卷卷不动”的当代年轻人。 书中,作者为读者提供了看待每一天的新视角:晚上并非为了迎接明天做准备的时间,而是属于今天的我的时间。她主张把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间,换成更有意义的、充满能量的奇迹4小时,让人不再带着后悔与遗憾入睡。从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始,她带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比

  • 总会过去 总会到来

    王潇  /  2022-09-01  /  浙江文艺出版社
    ¥19.8(3.8折)定价:¥52.0

    继《趁早》、《按自己的意愿过一生》后,励志偶像“潇洒姐”第三部人生成长故事书,这一次,她真诚袒露自己创业、育儿路上经历的“滑铁卢”,剖析自己如何被“别人的声音”和“自己的欲念”绑架,又如何重新梳理自己的思路,坚定地摈弃那些“连自己都不相信”的事,在喧嚣中安静地杀出一条“血路”的。她用亲身经历告诉我们一定要坚定信念,相信相信的力量...

  • 你可以生气,但不要越想越气+下班后开始新的一天(全2册)

    (韩)柳韩彬 等  /  2022-07-01  /  浙江文艺出版社
    ¥56.4(6.3折)定价:¥89.6

    《你可以生气,但不要越想越气》很多人都在寻找不生气的方法,比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者却告诉我们:那些都不是从本质上解决问题的方法,因为,“情绪化”并不是情绪的错,而是想法的错!作为人际关系疗法(IPT)权威专家,作者认为,负面情绪本身并没有对错,它只是传递了心理的讯息,提醒我们寻求援助或保护自己。其实,让愤怒不断膨胀的,是我们的“情绪化思考”——这种思考,基于我们内心的“受害者心态”,以及因自我肯定感低不足而过分追求“正确

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