哪有没时间这回事(白金版)

碎片化时代，你以为自己被微信打断，被抖音绑架，被杂务缠身，被碎片信息撕得稀碎。其实，是你没懂碎片化时代的正确打开方式。 时间碎了，你该跟着“碎”。告别时间管理，你要多线程处理任务；扔掉日程表，规划很符合你身心舒适度的时间段；放弃优先级，用很短的时间搞定很难的问题…… 《哪有没时间这回事》全新升级，从25000张时间表中优化出时间管理方案，附以“自律帮”App的加持，帮你找到很合适你的碎片化时间日志，让你的生活变得高效...

积极思维六堂课

第一部分论述了思维的重要性；第二部分比较了积极思维和消极思维、逆向思维的区别，强调了积极思维对于人的主观能动性的作用；第三部分阐述了认知与思维的关系，提出战略思维的重要性；第四部分批判了世俗的成功学说，提出专注与专一是成功思维的关键；第五部分提出以投资思维看待成本问题；第六部分提出边界思维的概念，以处理不同的关系。本书大多数内容取材于作者对于日常生活的观察和思考，作者从不同角度来探讨这些问题，读者也能够从中获得新的认知，学习情绪管理和

青年与学问

《青年与学问》所辑，均是有关青年人读书治学及为人的短文。唐君毅迫切希望青年人发愤读书，一来成就自己，二来开拓中国文化。其中所讲道理并不算复杂，但融入了唐君毅的个人体会与经验，所以很有新鲜的意味。他提倡人的精神归向朴厚，并对现代文明生活的“弊害”作了提醒，可以说，现下流量时代中出现的许多现象、弊病和困惑，唐君毅在60年前早有预见，并且说得明明白白...

不逃避的勇气 自我启发之父阿德勒的人生课

本书对阿德勒的思想轨迹以及阿德勒心理学理论和思想概要进行了系统的追溯和阐释。本书内容共分九章。在第壹章介绍了阿德勒及其著作的基本情况之后，分八章从“关于他者存在”“目的论”“生活方式”“被娇惯的孩子”“优越性追求”“关于神经症”“鼓励：教育和治疗”“寻求人生意义”这八个方面较为全面系统地分析了阿德勒“个体心理学”的主要观点。本书内容通俗易懂，在论述阿德勒个体心理学思想的同时结合了许多生活中的实例。并且，该书在对阿德勒的思想观点加以考察

偷个懒也没关系:让妈妈不焦虑的时间整理术

你是否正在山一样沉重的生活和工作压力下苦苦挣扎，在竭尽全力平衡养家糊口所有事的同时，也试图挤出一点点属于自己的时间？你是否像困在仓鼠轮上的小仓鼠一样每天疲于奔命？你是否觉得小酌片刻、刷剧、吃零食都已成了忙碌生活中的奢望？你是否曾经一天结束的时候，觉得自己什么都没做而捶胸顿足？你是否一旦闲下来，又不知道该干些什么好？你是否很好奇，为什么有些人不仅事业有成，而且又有时间又有钱？…………几乎所有人都认为，最忙碌的那个母亲就是最志得意满、意气

1000个铁粉:打造个人品牌的底层逻辑

拥有一技之长的你，想找到并影响更多客户？ 知道打造个人品牌的重要性，却不知如何有效运作？ 想价值变现，却不了解如何进行系统运营？ 实际上，只要拥有1000个铁粉，你能通过不断扩大影响力，衣食无忧。《1000个铁粉：打造个人品牌的底层逻辑》中4°铁粉模型，站在“人”与“价值”的角度，提供了打造个人品牌的底层方法论，可助你有效、系统地获取铁杆粉丝。 辨识度，从被粉丝看见到被粉丝记住。 专业度，从被记住到被粉丝认可。 连接度，助推你从被

思维导图:快速提升学习力的75个基本

《思维导图：快速提升学习力的75个基本》是一本不走寻常路的思维导图书！翻开这本书，你可以跟随思思老师进行一场为期7天的思维导图学习之旅。不必担心会掉队，因为和你一起“上课”的还有调皮的图图和睿智的维维，只要你在阅读的过程中开动思维，也勤动手实践，一定能在课程结束后收获满满。你会学到发散思维、归纳总结思维，学会绘制思维导图，还能利用思维导图记笔记、做策划，甚至用思维导图的思维来写作文和快速阅读！不过，可不要忘了，学习思维导图不是为了图，

走开,拖延症—年轻人都在用的自控力训练

本书从拖延的心理原因入手，通过分析“拖延问题公式”、教授“番茄时间工作法”等途径向读者提供切实有效的“战拖”方法，教你如何高效管理时间，和拖延说再见...

思考上瘾

在如今激烈竞争的社会中，只有不断创新才能应对学习和职场的挑战，与此同时，人们追求快乐洒脱的生活。作者指出，如果你能“思考上瘾”，不仅可以源源不断产生创新，还会心情愉悦，体会到无与伦比的快乐。书中首先说明了为何要思考上瘾，进而从阅读、写作、观察、交流、时间管理等多方面教给读者训练思考力的方法，让读者学会如何养成思考习惯，提高思维层次，持续输出创新。这些方法简单实用，适合想提高思考力和创造力的成.人与孩子...

时间内卷/［日］尾石晴

这本书不只教你如何运用时间，更教你怎样思考人生。 有没有时间是一种选择。把时间当成资产管理，理解所用时间背后的意义和可能带来的影响，之后将时间可视化，对时间分类（为未来花费的时间、现在应该使用的时间、使用得毫无意义的时间）并把握性质，就能一眼了解自己把时间花在了哪里。熟练掌握以下三种能力，并配合自己的人生目标，重新设定时间、安排行动，便可以收获让自己满意的使用时间的方法: （1）可视化能力（从整体上俯视、把握现在的时间管理方法）。 （

逆袭:赋能成功15法则

领导力大师教你如何突破人生困局和职业瓶颈 成功的密码在于改变自己 硬核成功指南 普通人与成功者之间的差异，在于对失败的认知和反应...

高效记忆的10堂课

“记忆大师”高强、覃雷和张哲，联手带来《高效记忆的10堂课》。本书精炼出提升记忆能力的3种主流方法：故事法、数字法和定位法。故事法通过联想，将难记的抽象信息转化为容易记的形象信息；数字法化繁为简，将杂乱的各类信息归纳为统一的数字类型；定位法俗称记忆宫殿，能帮助我们记忆大量信息。3种方法综合应用，记忆不再是困扰。本书抛弃烦琐复杂的理论细节，通过10堂课，在案例的实践练习中，直接带领读者入门和上手。千里之行，始于足下。只有打好记忆法的基础

如何提出一个好问题

我们都知道，在探索科学、哲学和医学的过程中，提问是核心的工具。那么，我们为什么不把这种能力扩展到生活的方方面面呢？沃伦·贝格尔在这本书中提出的那些经过深思熟虑的、发人深省的问题，其实就是一种“好问题”，可以帮助我们发现正确的问题，并产生创造性的解决方案。掌握提问的艺术，对于获得创造力与不断创新来说至关重要。所有有抱负的设计思考者都应该将本书作为推荐阅读之作，在他们寻找生活的意义与寻回遗落的好奇心时，这本书可以给他们带来灵感...

盘活我的人生

1.我们必须习惯，站在人生路口，却没有红绿灯的事实了。畅销书作家文长长，只说让人清醒的话，只写走心的文字，专治各种拧巴、拎不清和玻璃心。她用自己的“鸡血”人生，告诉读者——人生终是一场自救，别人帮不了你。你要坚强，盘活人生，一键重启。 2.只要还愿意走下去，就总有赢的机会。 3.可能人生不会一直很好，但内心有小宇宙的人，总有办法化危机为转机，让自己成为别人眼中的奇迹。 4.只有你相信努力的意义，你的努力才有意义。

外星人思维

三位作者基于过去十年对企业家、设计师、医生、建筑师、科学家、厨师、艺术家等多个领域中先驱思想家和变革者的研究，以及与数十家大型企业的创新合作，探索得出创造性解决方案孵化、落地的颠覆式创新思维框架。这一创新思维框架被称为“外星人思维”框架，它包含五大要素，即关注——以新视角看问题、视角——后撤一步拓展见解、想象力——找寻意料之外的联系与组合、试验——智能化测试加快学习速度、领航——通过演练避免被淘汰。这五大要素的非线性组合构成了实现创新

我们是来地球玩的

本书是一本讲述如何摆脱迷茫的励志读物。作者通过“玩”这种积极的人生态度，刻画了大量典型的案例来展现当代年轻人真实的生活现状，运用犀利的语言帮助读者充分认清一味放纵欲望的危害性，进而引导读者摆脱浮躁，走出迷茫，克服自身惰性，做出意义深远的改变，最终成长为能自由掌控自己人生的强者。同时，作者还独辟蹊径地提出“我们是来地球玩的，向快乐出发，随内心行走，放飞自我，去追寻属于自己的天命，做那个独一无二的自己”这一概念，鼓励广大读者坚持快乐本真的

你的心态,决定你的未来

本书详尽阐述了心态在人生中的重要作用，并指出决定一个人命运的并不是身份、地位、机遇等因素，而是一个人的心态。全书分为15章，内容包括：要成事先做人，让人生一路畅通；没有谁能随随便便成功，成功需要比别人更努力一点等...

并非世界太浮躁,而是你的心太吵

一个人的胸襟造就了人生的高度。他们大处着眼避免目光短浅，不斤斤计较反而思路清晰，不纠缠于琐事更能实现谋略，从而让自己领先他人。 《并非世界太浮躁， 而是你的心太吵》通过生活中诸多具有现实意义且饶有趣味的案例，分析良好的心态对工作、生活的影响。引导人们放下烦心事，不去争蜚短流长，不去斤斤计较，做一个胸怀宽广、好运常伴的人，生活自然云淡风轻，无烦无忧...

沧海点石:女人的智慧和资本

本书汇集了大量知名女性的真实案例，从形象资本、礼仪资本、健康资本、心态资本、品位资本、信念资本、知性资本、口才资本和理财智慧、情致智慧、社交智慧、事业智慧、情感智慧、婚恋智慧、相夫智慧、教子智慧等方面分析她们光华夺目的原因，让女人从中学到精华，完善自己，成为一个拥有傲人资本和非凡智慧的现代女人...

看懂自己的脆弱

你是否也曾因为自己的叛逆念头、矛盾心理、冲动行为、负面情绪而感到无所适从？其实这些痛苦都事出有因。自成长初期以来，那些被压抑的情绪、没有被满足的需求以及有失偏颇的自我价值感，使我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。当我们遭遇挫折时，这个内在小孩就会变成那根脆弱敏感的神经，让我们面临诸多问题时感到困扰，并陷入挣扎与痛苦。有时，我们甚至会沉溺于痛苦中，不愿改变现状。因为熟悉的痛苦会让我们产生安全感——在我们的潜意

蓄势待发:成为更好的自己

人是感性的动物，只会偶尔的理性，人与人沟通不是为了找一个答案，而是想要多一份理解和认同。 本书的独特性在于：利用人的大脑和心理活动规律，创造沟通优势。本书的两大亮点：一是知识结构化，多学科支撑，层层探明沟通机理，让你知其然更知其所以然；二是内容场景化，覆盖了90%沟通中常见的问题，让每个人都能即学即用，成为高效沟通者。...

智识升级:让你的付出有回报

同样在努力，为什么别人进步那么快？这个时代真不缺努力的人，而是缺少看透问题本质、找对方法的人。我们每个人都会受成长环境的影响，积累了很多应对问题的经验和方法。但是，社会本身也在进化，如果还用过去的思维方式解决现有的问题，自然会感觉力不从心。有时候自己很努力才解决的问题，别人随手就搞定了。这背后的差异，其实就是每个人思考问题的方式和对世界规律的理解，以及站在不同层级看到的问题，是不一样的。 本书把我们思考问题的方式和理解世界的角

回忆力:主动回忆如何提升我们的记忆力和创造力

在如今这个知识和信息爆炸的时代，如果我们只懂得单方面接收信息，等到人工智能（AI）时代真正到来之后，人类与人工智能相比就很难居于上风了。我们应该要去做的，正是那些AI做不到，而只有我们人类能够做到的事情。这件事情就是本书要阐述的主题――回忆力。回忆，就是一种输出。能够优选地应用"回忆力”的大脑被称为"输出型大脑”。这种使用大脑的方式是具有创造性的，是我们在未来社会的生存之道。在这本书中，日本有名脑科学家、索尼电脑科学研究中心资深研究员

提升学习效率的100个法则

为什么拥有同样记忆力和思考力的人，学习方法不同结果也会大相径庭常年为应试生及商务人士进行学习方法指导的精神科医生和田秀樹，在本书中总结了作者亲身有效实践的100个提升学习效率的方法。阅读本书后，不用将100个方法全部实践，只需挑几个符合自身情况的方法长期实践，就能取得显著的成效。这些方法也是在将来这个不学习就无法脱颖而出的时代改变命运的快速学习法。只有提升学习效率，增加应用的次数，才能将所学真正地变成自己的东西，提升自己的知识储备...

幸福,原来触手可及

本书内容分为50件事，针对30几岁的人最常考虑的年收入、跳槽、创业、结婚、育儿、存钱、买房、健康等问题，作者结合自己的亲身经历，帮助读者在关键的时刻能够做出最正确的选择...

失败过我怕谁

人生整理清单

《人生整理清单》从经营管理、心灵成长、哲学和生活美学的角度出发，分析现代人被生活的杂乱和琐碎困扰的种种原因，并针对每种原因提供解决方法和实践工具，以清单的形式带领读者一步步落实生活计划，最终达成“有序、有效且美”的生活方式。 ...

24小时大脑 分时段打造你的高效脑、抗压脑、幸福脑

每个清晨醒来，我们都希望开启活力四射的一天。然而，快节奏、超负荷的生活让我们倍感压力、疲于奔命。如何从容应对，让自己有效抗压、高效学习和工作？通过赋能大脑，掌握管理精力、释放压力以及调整情绪的有效方法至关重要。其实，伴随着我们的醒来，大脑也将开始全新的一天。只有科学遵循大脑运行机理，才能让每天足够精彩。本书作者从脑科学角度深入探究全脑管理方法、不同时段大脑工作的黄金规律，为我们量身定制24 小时“超燃”大脑：快速打造活力“爆表”的晨间

觉醒的百万富翁

这是一本教你认识财富，认识世界，认识自己的书。它告诉我们，其实每一个人都应该成为觉醒的百万富翁。这不仅是为了你个人的将来，不仅是为了让你成功发达，得到精神与财富的双丰收。这也是为了所有人的未来。这不只让你享有巨大的成功，还能带来更深刻的意义。这些更深刻的意义体现在你对社会的回报中，而这恰恰是社会所需要的。要做到这些，你必须在精神上和财富上都获得成功。那样你才能成为觉醒的百万富翁，成为能量之源。为了众人，你必须成功，因为世界，需要你的成

努力奋斗余生很贵请勿浪费

活出自我·别在动脑子的时候动感情

向上:让你的优秀远超同龄人

《向上：让你的优秀远超同龄人》是清华学霸张自豪全新力作，一部给年轻人的成长精进指南！作者从一个普通家庭成功逆袭到清华中的金字塔—苏世民学院，从贝恩咨询到获得6000万融资的杰出青年创业者。他用自己成长路径，证明了大部分成就不需要拼天赋，而是你对这个世界是否拥有正确的底层逻辑和认知方式。清华苏世民学霸张自豪，真挚分享9大向上跨越路径，31篇实用锦囊，100+倍速成长方法，帮你跑赢同龄人...

不合理的快乐-存在的喜悦

什么是不合理的快乐？快乐，一定要合理吗？ 学习了很多快乐法则，却为何始终不能真正快乐起来？ 为何财权名利所带来的快乐，总是短暂而不持久？ 想通过谈恋爱、吃东西、购物来获得快乐，为何过后却更加空虚和失落？ 是否为自己找了太多种不快乐的理由，无奈地认为快乐是人生奢侈品？ 本书综览人类历史以来对快乐的追求，读者会发现身心的快乐必然受制于“享乐适应”的原则，即便用尽“合理”的方式来追求，“合理的快乐”早晚会疲乏，甚至带来更多的不快乐。

预见:成就更好的自己

本书突出职业生涯学科知识的系统性和人力资源管理、社会职场层面的特色，能够让读者更广泛和深入地了解职场知识，学习有关方法，对读者而言也是一本有着突出特色和很高实用价值的职业生涯管理类读物。本书既可作为高职高专、本科层次的职业生涯规划等相关课程的教材，也可作为在职人员职业生涯规划的参考书...

脑力赋能:小白轻松变记忆高手

《脑力赋能：小白轻松变记忆高手》以训练的形式，系统讲述了快速记忆的5大常用方法——联想法、歌诀法、绘图法、拆分法、定位法，以及1个思维工具——思维导图。内容的可操作性强，从如何建立高效记忆的基础，到联想的训练，再到定位法的如何找地点桩，如何使用地点桩，都有结合实际的案例跟大家展示。跟着书本训练，就能够切实地提升记忆力。无论你来自哪行哪业，这本书都能让你轻松高效地记忆。本书适合各年龄段的学生、职场人士、辅助孩子学习的家长等希望提升学习和

思考模型:顶级高手思维和行为的根本解

这是一本讲思考模型的管理类图书。你是不是有以下这些情况：没灵感、想不出企划文案、无法好好传达想法、遇到突发状况会手忙脚乱……为什么有些人很快就能走出思考盲点，可以快速地提出应对方案？其实，只要学会善用各种不同的思考架构，融会贯通，就能突破你的思考瓶颈，产生不一样的新想法。尤其在解决问题前，要先找到正确的思考方向，才能为你找出对的问题，并将问题化繁为简，迅速导出解决方法。本书系统地将各种思考方法图式化，把无形且抽象的思考方法变成有形的具

年轻时:送给十年后不后悔的自己

本书共六章，包括：宜早思，宜立志；明是非，辨真假；宽于人，严于己；正三观，远媚俗；不以物喜，不以己悲；人不学，不知义...

快乐的习惯:哈佛大学经典心理课

本书从哈佛经典心理课中选取了七种，针对许多人平时常想不开、悟不透的问题或误区，通过大量故事和画龙点睛的评议，正确面对生活中出现的各种问题，养成快乐的习惯，保持良好的心态...

智慧人生丛书:贯通古今的人生法则(最新版)

本书以感悟的方式发掘浅显故事中蕴涵的有关哲理，来帮助青少年朋友修心养性，提升智慧，做一个生活中的智者，拥有快乐的人生...

“忘忧草”系列--我们总是忘了,失败才会强盛

选择胜于努力

本书从工作、生活中不同的角度帮你分析成长的意义、选择的价值，让你对自己有更清醒的认识、对人生有更完美的规划。你的每一步成长，都是在为自己的成功积蓄力量；你的每一个选择，都是在为自己的未来描绘希望...

好好活着这件事

本书主要以自述的形式，围绕作者格伦·贝克的个人生活、工作、心理等变化历程展开，讲述了其个人生活和事业由低谷到高潮的转变。同时，本书的共同作者基思·阿布罗则从心理医师的专业角度对这种转变加以点评，让读者可以从心理学观点了解这种转变的方法与重要性，从而使自己更加积极、乐观地面对今后的生活...

你的成就来自不变(精装)

想象是每个人的自由，也是人类创造力的源泉，但是人不能活在自己的想象中，世界上所有的糊涂人都是活在自己的想象中，而我们所追求的认识自己、认识世界就是走出自己想象的围城，看清世界...

弥补你的性格缺陷:优化人生格局

焦虑易怒、习惯回避冲突、讨好他人.....这些原生家庭造就的性格是否会伴随并影响人的一生？性格的缺陷是否可以弥补？ 九型人格心理学家伊恩·摩根·克罗恩和苏珊娜·斯塔比尔告诉我们：每个人的性格有很多呈现和表达方式，你看到的缺陷可能只是童年形成的一种性格保护面具。在面具之下，每个人都有一个“更真实、更光明”的自我。这个自我，不仅是丰富多彩的，还是可以动态迁移的，在特定状态下，性格缺陷可以变成一种行动潜力。 《弥补你的性格缺陷》这本书为

学习之道

读完一本书，却不记得讲什么？ 美剧看了一箩筐，英语还是没长进？ 公众号、指导书、牛人帖，一个都没落，却还是没有形成自己的学习体系？ 这些都是典型的低质量学习症状。 不了解学习的原理，就是在无效重复；缺乏有效的学习方法，就是在消耗天赋。 本书从脑科学和心理学的近期新研究出发，跨学科解读学习的原理，提供最全面的学习方法和思维模式： 大脑如何处理图形、文字、数字等信息，不同类型的学习匹配哪种信息通路 学艺术、学语言、学音乐、学

像运动员一样思考:如何将不可能变为可能

当你在工作中遇到瓶颈、业绩很难突破，在生活中感觉很难与人相处，面对生命中一次次的挫折和挑战，你经常怀疑自我，进而焦虑不安、心生恐惧，*终迷失了自我。其实，运动员在赛场上也会像我们一样面临这些问题，那么，那些的运动员是如何解决这些问题、实现自我蜕变的呢？ 本书通过对运动员的心理活动的研究，总结出了运动员思维，教你做出赢家的选择。本书共分两部分。在第1部分，作者介绍了运动员让自己处于*佳状态所需要的5个关键心理工具。这些心理工具能够帮助

专注力的12项训练:随时进入最佳状态

你是否觉得自己被工作“压垮”了？你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何？当你在工作中感到不快乐和有压力时，你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时，你会感到身心疲惫。简单地说，专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的，以及如何主动调控和训练专注力，使之变得敏锐精准、高度集中...

一次做对:少走弯路的28个成长法则

本书针对个人成长过程中可能遇到的各类场景和问题, 介绍应对这些成长难题的法则和解决方案, 帮助读者避开成长陷阱, 提升个体价值, 实现高效成长。本书分成7章, 介绍了28个成长法则, 主要内容包括低开高走相关的弹簧法则、逆风法则、次序法则和积木法则 ; 精准抉择相关的闭环法则、生态法则、后发法则和聚焦法则 ; 竞争取胜相关的错位法则、破局法则、三段法则和复合法则 ; 规避风险相关的独立法则、准绳法则和不输法则 ; 逆境翻盘相关的牛顿法

人生十二法则2

现象级畅销书《人生十二法则》作者全新力作！《人生十二法则》给现代人提供了应对混乱生活的一剂良药，《人生十二法则2》则以全新的视角提出，只有勇敢超越秩序的边界才能积蓄起抵御悲观、焦虑与痛苦的内在能量，获得自由且丰盛的人生。 知名心理学家乔丹彼得森教授根据现代读者都很关心的问题，比如如何经营亲密关系、如何突破事业瓶颈、如何化解内心的伤痛，提炼出了破解人生困局的12条基本法则，为你每一次的迷茫、犹豫和困苦指明方向。 写给每一个渴望破解人生

卡耐基成功学经典(原版全译本)(2019全新修订)(全2册)

《卡耐基成功学经典》收录《人性的弱点》《人性的优点》。书中汇集了成功学大师卡内基的思想精华，深刻剖析了人性中的弱点，同时引用了许多名人及普通人的真实案例；讲述了他们如何通过学习书中的内容，以尊重、理解、真诚为基石，改变自己为人处世的态度，提高语言沟通能力并增强自信，从而获得他人的信任甚至影响他人，然后取得成功...

当你自信独立,才能无所畏惧

你有没有在某一刻认真的问过自己： 到底想成为一个什么样的姑娘？ 自己内心真正想要的是什么？ 要如何掌控自己的生活节奏，不慌不忙，过自己想要的生活？ 本书从认知、思考、学习、争取、突破等几个方面分享作者的成长经历，是写给万千女性的一剂良方。 只有你找到自信，保持独立，才能笃定勇敢，无所畏惧。 ...

她能量:破除性别刻板印象,活出自己的气场

治愈系女性励志专家晏凌羊用犀利又不失幽默的语言讲述女性人生与力量。“她能量”引导迷茫的姑娘们活得潇洒，活得独立自，实现自己的价值，漂亮地活成自己想要的样子。女性对己温柔，对外强大，在追求小情小爱的同时，也将星辰大海纳入征程。她能量精准地把握女性情感世界的节奏，并娴熟地用一种有趣味、有意味、有思想、有文采的形式呈现出来，唤醒女性心灵深处自信和勇气...