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"未来岁月漫长,依旧值得期待 人如何度过一生,才不会辜负生命?面对人生的优选问题,当了70年心理医生的作者中村恒子,将其90年的人生智慧,化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言,陪同数不清的人走过人生泥泞的时期,让他们在认清生活真相后,仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述,总有一句令你豁然开朗,消解心头烦忧,感受生命的力量,让你意识到“这是你自己的人生”,只要活出自己,就会发现“人间值得”。...
对生活以柔克刚,人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后,其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平,不是什么都不在乎,不是无所事事的悠闲,松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安,是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人,从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义,以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事,不断修炼自己,才能保持情绪内核稳定,由内而外散发
经济不景气,被裁员怎么办? 人工智能发达,没有工作怎么办? 目前的工作看起来没有什么前景,我还有机会转行吗? 别担心,本书正是为有如此不安的读者们所写。 在取得哈佛MBA后,依旧保持每天1小时的工作训练法,帮助自己获得了颠覆性的进步与改变——将Hello Kitty角色IP成功打造成全球偶像的原三丽鸥常务董事鸠山玲人,在本书中深入分析了在每天的忙碌中拿出1小时进行规划思考的重要性,又讲述了46个保持1小时的工作技巧训练,来帮助
我生而残疾,八岁以前不能走路,在很长时间内不能做任何事。我看一堆蚂蚁从窝里出来,每只蚂蚁从大叶子上采一块扛在背上,排成一队走单线回到窝里。如此情景我看了一个小时,像看一场很有趣的戏剧,也能由此发现蚂蚁的智慧。这种方式叫“自我排遣”,自己寻找安顿的地方。 说实话,我这一生的日子不好过。天生残缺,到老了已经病了几十年,如果不往里走,我不可能活到今天……我们如果能够打造好自己的内心,不再追求短暂的高兴的“快”,不再追求短暂的虚荣的“乐”,
《记忆魔法工具箱》为全球记忆大师多米尼克·奥布莱恩的代表作之一。奥布莱恩为世界首席记忆大师, 是迄今为止, 打破各项世界记忆纪录最多的人, 世界记忆研究创始人托尼·布赞更是称其为“人类迄今为止, 开发得最为深入的大脑! ”他所研发的记忆方法被英国教育部推荐给全国中小学使用, 成为风靡英伦的记忆方法。此新作品是他从事记忆训练20余年来开发的第一套互动性学习用品。全书包括1本记忆指导手册, 1张记忆路径图, 50张记忆卡片, 在读完指导手
本书分四部分, 与人相处的基本技巧、让人喜欢你的方法、如何赢得别人的支持、作为领导者: 如何在不冒犯或激起反感的情况下改变别人。内容包括: 与人相处的大秘诀 ; 如果这样做, 你将处处受欢迎 ; 一个给人留下美好印象的简易方法等...
本书清晰、系统地分享了如何在职场中提升自身影响力的方法, 并附有培训多家企业的首席执行官, 高级管理团队和相关专业人士的案例, 包括他们在课堂上即时讨论的话题、关心的方向和总结的经验等...
这本书提供的人际关系生态系统就是一个很好的方法和工具,帮你智慧 应对身处的环境周围谁是同盟者,谁是敌人,扮演好自己在各种关系中的角色。作者无疑是站在生活的高端来诠释生活,而我们年轻的人生是需要这些航标一样的人物来指引。 ——剑圣喵大师 (高校心理学教师/知乎大号 /《优秀的人,从来不输给情绪》一书作者) 拉格巴雷特极其巧妙地将工作中的人为因素的复杂性用简洁的语言表述了出来! ——马歇尔·戈德史密斯(《纽约时报》畅销书作者) 这
本书共收录四十八篇文章, 包括《周家庄的阳关大道》《华西村的高度》《永远的刘庄》《再看南街村》《窦店的“特色新城”之路》《京郊奇葩北郎中》等...
仅仅拥有一段情侣关系并不需要多大的勇气,但深爱总是需要巨大的勇气。 它要求你克服恐惧,卸下防备和伪装,向对方敞开心扉,让他(她)看到完整的你。 深爱不仅需要勇气,更需要能力,需要你用善意、沟通、赞赏和感激为爱情之火添加燃料,这样它才能永远燃烧。 芭芭拉·安吉丽思,个人成长领域*有影响力的导师,将在新书《如何提升爱的能力》中告诉你: 如何消解爱中的伤痛、愤懑、恐惧、自责,做到自我成长…...
本书把语言技巧运用作为基础,从实用而又具体的心理学角度出发,把说话过程涉及的重要因素如观察、倾听、言辞等,以及说话过程要面临的多个场面如职场、求人办事、销售、交际、婚恋等,多层次多方面的来培养我们说话过程中的心理学意识,深入浅出,全面而又准确的教我们在说话过程中如何运用心理学,可谓是一本完备的语言技巧指南。...
本书把语言技巧运用作为基础,从实用而又具体的心理学角度出发,把说话过程涉及的重要因素如观察、倾听、言辞等,以及说话过程要面临的多个场面如职场、求人办事、销售、交际、婚恋等,多层次多方面的来培养我们说话过程中的心理学意识...
本书共分为六大部分, 主要内容包括致生活: 愿你眼中总是光芒, 勇敢活成自己想要的摸样 ; 致自己: 做勇敢的女人, 不做完美的女人 ; 致爱情: 你来之前, 勇敢拥抱孤独 ; 你来之后, 勇敢去爱 ; 致梦想: 越努力, 越勇敢, 越幸运等...
华语世界心灵疗愈大师林清玄、围棋大师吴清源、哲学名家周国平推崇的人生态度!女人的从容与幸福来自内心十足的底气优雅、坚持、成熟、自爱、独立。无论这个世界对你怎样,请你都要保持从容,去追,去拼,去勇敢,去爱。愿你特别凶猛,也特别温柔,永远有底气选择自己想要的生活。从容,是老天给内心有底气的女人的绝佳礼物◎这世间,漂亮好看的女人很多,真正淡定、从容的女人却是凤毛麟角,去做那个懂世界、爱自己的从容女人。◎愿你成为这样的女人:不虚荣,不浮夸,不
本书收录了詹姆斯·阿图彻的精华文章,在本书中,作者回答了“为什么我们永远无法在格子间里实现自己的梦想?”这个问题,鼓励读者实践他所推崇的“每日修炼”(Daily Practice),强化自己的肉体、情景、心理和精神四个层面,从而实现自我,过上“幸福、多金、有梦想”的生活...
生活或许无聊,但世界始终有趣,看你用什么样的心态过日子。 明明是别人的问题,但为什么生气受苦的是我?受到了伤害如何才能释怀?怎样才能活出美好的自己?人们总说要好好爱自己,要活出自己。想过吗?其实,真正伤害我们的,是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对,让心情轻松愉快,就是一种更深度的爱,就能活出美好的自己。 其实,浮现在脑中的想法是我自己创造的,可以由自己控制,只要我愿意,我就能改变想法,就能控制情绪!作者将人生中所有可
高级感,是对女人内外兼修的最好诠释,也是指女人要拥有非凡的气质和高级的灵魂,注重生活的仪式感,既愿意用脚步丈量青山绿水,也愿意花时间将厨艺练得精湛。 《女人要有高级感》从内在的修养、自律、独立、情商、从容和外在的仪态、穿搭等方面入手,以通俗的语言对高级感进行了诠释,并告诉我们该如何培养自己的高级感。 希望你可以通过本书,告别往日邋里邋遢、得过且过的状态,从现在开始,努力修炼出自己独一无二的高级感,从而不惧风雨,活出无比强大而幸福的
作者深入细致地讲解了100天学习法的要领、执行步骤、技巧、训练原则、重点以及瓶颈期的突破方法等, 帮助读者实现自我突破, 开启人生新的篇章。内容包括: 走出国门会有更多让人大显身手的机会 ; 如果马云不懂英语, 还会有阿里巴巴吗? 等...
本书精选近百张摩西奶奶最经典绘画作品, 每一幅作品都散发着轻松乐观的精神, 给我们展示了世界的美好和善良。主要内容包括: 摩西奶奶一生的故事、人生漫长, 别怕重新来过、最好的, 总在不经意间出现等...
本书是一本散文集,从人生、学习、事业、爱情、生活、为人、处世、交友等不同角度进行解读,帮助人们修炼淡然而平静的自己,享受淡定的人生,用积极的心态掌握自己的命运。 人生处世,无法预料不如意的事,不能强求。生活中要能屈能伸、能方能圆。沉得住气是成就大事业的基础,是一个人成熟的标志。虚心学习,做人低调,勤俭行事,得意不忘形,失意不失态,是一种智慧,是一种能力。淡定而平静是一种境界,也是改变人生的一种力量,拥有了平静的心,才能以微笑面对
一个人时,没有约束,没有顾忌,自由自在,可以随心所欲的享受独处时光。当然,这是一种理想状态,事实上,很多人无法独自面对孤独,他们害怕孤独,排斥孤独。要知道,孤独是每个人必然会出现的一种感受,学会与它相处是一门必修课。 本书针对“孤独、独处”而展开,结合通俗而又生动的例证,指导人们学会在独处中享受孤独,自在独行,完成自我蜕变,从而让生命更精彩丰盈。 ...
无论在任何时期,这本书都可以让你过得更好!与其焦虑未来,不如武装自己,这是一本适用于任何环境的优选生存指南!书中涵盖心理建设和生存技能两大方面,包括心理意识、实用技能、知识储备、现实情境四大生存原则,天文知识、农业种植、急救包扎、避免食物中毒、在城市建筑中逃生、在荒野求生……涵盖全部生存技巧,让你快速拥有在各个时期的生存方法,从而提前做好准备,冷静面对危机,全方面地武装好自己,拥有自救和救人的能力,从而在任何环境中都能立于不败之地...
认知思维,发现自身存在的优缺点;目标思维,制定明确目标促进自我成长;团队思维,团队合作帮助个人成长;情绪思维,牛人都不会被负面情绪所累;格局思维,一个人的格局比能力更重要;互惠思维,成长需要建立在互惠共享基础上;发展思维,不懂求变创新,就别想进步;突破思维,自我蜕变首先从打破常规开始。改变思维模式,改变人生!相信本书能让你看到不一样的自己...
为什么我们总是想得太多,做得太少? 为什么我们总是在假装达成共识? 为什么我们明明在看,却对很多事物视而不见? 当今时代普遍的焦虑来自于不确定性。我们每个人坚信不疑并辛苦准备的事业,都有可能被瞬间颠覆。在这个高速变化的不确定时代,唯有创新者才能生存。 在过去5五年中,作者及其团队从美国、德国引入“设计思维”的创新教育方式,针对不同人群开展创新指导,这些实践也构成本书创造力思考的基础。在培训中,作者发现大多数人的焦虑并非来自行动,而是来
本书是一本讲女人人际交往的书,百万畅销书作者魔女shasha写给女性的人间清醒之书。现代女性在兼顾事业与家庭的情况下,必须同时完成许多准备工作,没有多余时间浪费在错误与失败当中,因此找到适合自己的方式快速建立人际关系更能事半功倍。我们所有的清醒与通透都来自于成功跨过了曾经踩过的坑、犯过的错,吞下的每一份委屈,都会喂大你的格局。这本可以教会你理性处事,有效果比有道理更重要;教会你爱别人之前,先经营好自己;教会你内心坚定,向下扎根,向阳生
本书总结作者此前工作中的文案技巧和爆款视频制作经验, 结合个人亲身经历, 开诚布公地分享人生成功路上的通用原则和经验。9大思维、6大步骤, 从思维模式到实操方法论, 帮助读者建立一套简单且行之有效的做事方法, 最终实现人生10倍速效率发展...
在四十岁停下来思考时,件该做的事就是“客观地认识自己”。 作者堀川波在40岁的时候,开始将更多的关注点放回自己身上,静下心来观察生活,打理自己,接纳自己,取悦自己,寻找新的兴趣,通过48个小细节,慢慢脱离“母亲”这个角色,精简生活的各个方面,放下心中所谓的执念,开始从容不迫地成为自己人生的主角。 这本书包括“要是能早点开始就好了”的懒人生活术、想要培养的新习惯、一直想做且终于做到的事,以及“做了真好”的人生新体验等。 不论你正迎向哪个
韩国人气插画师Jedit在网络上发起了365白日梦计划,在356天内,每天发表一幅梦幻、如白日梦场景的插画,本书收录了其中最受好评的115幅插画。在Jedit的画作中,经常出现如上弦月、飞天鲸鱼,像精灵般的小人等神奇元素,也有街头午后、美丽花园、公园等寻常场景,融合了现实与非现实的不可思议感。 Jedit并不总是只描绘幻想中的世界。我们日常生活中的碎片也在其笔下像神秘的场面一样诞生。在向路边的猫打招呼的瞬间,进入胡同拐角的瞬间,在
屡屡在记忆锻炼方面受挫,或许你也曾尝试过脑力锻炼、改善饮食、运动等各种方法。但是,如果方法繁琐难以坚持或者方法本身收效甚微,很多人都会中途放弃。本书就是为了解决这两个问题而创作的。 本书以脑科学观点来建构记忆力的根本——提高对行动的专注力,根据美国很好大学麻省理工学院的脑科学研究开发的神奇照片训练法,每天只需1分钟的零碎时间,无论在哪里都能轻松训练,只用28天就可以全面提升记忆力。96.4%的实践者都“切实感受到效果”。是被证实有效
在你最艰难的时候,别老想着太远的将来,鼓励自己过好今天就好,这世间有太多的猝不及防。借由99个让人生变好的“放下力”,把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下,就放下,放过别人也放过自己,工作也好,人际关係也罢,没有什么不能舍弃。来者要惜,去者要放,快乐也不止一条旅途。自己喜欢的日子,就是优选的日子,自己喜欢的活法,就是最舒服的活法。 本书通过“人际关系”“摆脱负面情绪”“停止磨耗心灵”“不自讨苦吃”“活出快意人生”五大分
希望我们都珍爱自己,保养好自己,有充沛的能量,在这一段人生旅程中,去好好地经历、体验和成长。你有没有想过,元气是什么?它就好像人生旅途里我们唯一的行囊,其中有什么、质量如何、有多少,关乎着你这一路能走多远以及质量如何。要知道,我们的行为和状态是需要能量支撑的。睡得着、吃得香、能思考、能专注都需要能量,能高兴、有热情更是如此。对什么都提不起兴趣的状态,用流行语来说,就是丧,这个时候,我们要提醒自己,可能我们并没有那么的酷或丧,并不是
80%的成年人感觉自己无法同时兼顾时间和金钱,总感觉想做的事太多,而时间又太少。 本书作者哈佛商学院助理教授阿什莉惠兰斯把这种现象称之为“时间匮乏”。她认为,人们很容易在时间上做出不恰当的选择,总是更重视金钱的价值,而忽略时间的价值。这一举动会加重时间匮乏的感觉。 在这本书中,作者将带我们认识生活中常见的六大时间陷阱,并提出了五种让时间变得更充裕的策略。通过重新审视金钱和时间的关系,改变日常生活中微小的行为习惯,让时间变得更充裕,
本书以丰富的临床经验, 解说情绪与身体之间的连结关系, 并针对“生气、心烦气躁”“犹豫、不安”“悲伤、寂寞”“忧郁、无精打采”“恐惧、害怕”等现代人最容易烦恼的代表性情绪, 分别提出有效的简单动作来应对与消解...
【生而为人真正重要的事,都在这本书里了!】 现年97岁的外山滋比古,日本百万级畅销书作家,被称为“日本智慧巨人”,他独创的“思考整理法”备受日本一流大学学生欢迎,教会日本一代人如何阅读、如何整理思绪的他,日常生活又是怎样思考的呢? 本书是现年97岁的作者制定的日常生活规则,从人与人之间的距离感到生存的意义,他在不断变化的世界中平淡而快乐地生活,告诉我们日常的反复才是宝贵的课程。满是长者娓娓道来的为人处世智慧,是一本让人心态平和的人
本书分七章, 内容包括: 起床大作战 ; 早点起床能够活出更美好的生活 ; 利用早起, 提升工作效率 ; 早起不会背叛你, 扫除精进路上的障碍 ; 早起, 遇见全新的自己等...
本书是一部人生励志文集, 通过全面介绍加拿大著名民间艺术家莫德·刘易斯 (Maud Lewis, 1903-1970) 的传奇人生与艺术成就, 体会分享她的奋斗精神, 给人们带来心灵启示...
本书是一本成功励志书。思考对我们每个人来说非常地重要, 但是我们在思考问题的时候, 往往会有些混乱。主要内容包括: 思考的力量 —— 为什么有的人努力无效, 有的人毫不费力、打开困局的思路 —— 将顺解题思路, 就不会走投无路、挣脱思维的束缚 —— 没有找到最优方法, 是因为你的思维有堵墙等...
这是一本人人都应该读的当代关系沟通宝典,更是职场人士的高效工作指南。无论多么很好的人,如果想法或目标无法得到周围人的认同,就无法达成很好的成就。而想要高效完成目标,提升团队的执行力,就必须将“告知”提升至“传达”,让人能充分理解自己内心的想法。本书用平实的话语讲解传达力,介绍沟通法则,从而使读者可以轻松打动对方,获得良好的人际关系,并将自己的内心想法,高效传达到其他人心里...
本书分四部分, 影响力 —— 高潜人才的核心能力、一对一协作场景: 沟通型影响力、一对多协作场景: 策略型影响力、胜利在望。内容包括: 影响力是帮你拿到高薪的核心能力 ; 影响力三大密码等...
总以追求完美为借口,无论大事小事,一切工作都崇尚严谨,不允许出现任何失误,想靠自己的力量去完成所有工作,结果总在拖延、犹豫、推迟……不仅工作还毫无成果,还把自己折腾得疲惫不堪。要知道,工作的目标是成果,而不是完美。实际上,完美根本不存在。 日本习惯专家古川武士根据多年来从事企业经营、商务人士咨询顾问的经验,对比了33个完美主义者和时效主义者的思维习惯,讲透了职场人如何在有限时间、精力的条件下追求成果。一旦你掌握了时效主义工作方式,就
为什么你很努力,内心依然感到焦虑和压抑? 为什么不管你怎么做,人际关系中都充斥着误解和伤害? 为什么你不断想证明自己,却仍然无法获得认同和肯定? 为什么你想给孩子最好的爱,却不断地用父母曾经对待你的方式来对待他们? 为什么你掌握了很多知识、懂得了很多道理,却仍然无法运用到现实生活、家庭和亲子关系中? 为什么你无法发挥内在的、源源不断的潜能和力量? 认真阅读本书,你定能收获人生的启迪,让自己的生命之花
汪曾祺 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
(美)雷夫 艾斯
刘争争
吴光磊
老王子
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